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默默意外發現都是 獨步文化 的小說
但我這次明明就是跟 Book Walker電子書 合作啊 XDD
生命只有一次，沒有任何人、任何事值得用生命去做籌碼，最荒唐的想法是“死給他看”。自殺，是用永恒的方法解決暫時的問題 ⋯⋯
太多的關於自殺的案例，
甚至有很多都是世人眼中的人生勝利組，
生命是一個人所擁有最寶貴的珍寶，
我們難以想象當事人的內心經過了什麽樣的煎熬、
是為了什麼原因才會斷然選擇捨棄生命！
根據調查，自殺的原因一般是以下幾種：抑鬱程度重、
慢性心理壓力大、死前有嚴重的人際關係衝突、重大失落，
生命品質量低、有自殺未遂史、
回顧過往的人生，你可曾有過放棄生命的想法？
人生不如意事十有八九， 在極度痛苦的時候，
有自殺的想法其實非常普遍。
許許多多的人都有過自殺的想法，不管他們表面多麽開朗，
長得多麽英俊漂亮，工作職位多麽令人羨慕，多麽有名，
都可能有我們所不知道的困擾和深入骨髓的無助無力無望。
有時這種感受襲來，就像被洪水淹沒一樣，
會覺得暗無天日，生不如死。
外人眼中所有的價值和活著的理由，都會視而不見。
例如被背叛的戀情，讓你跌入生命深淵：
如果沒有他/她的愛，就沒有了幸福的可能，
從此自己也沒有什麽價值了。
現實生活中, 很多人因為愛情的挫折踏上了黃泉路！
然而，若能度過此時的失落失意，再過十年，回頭ㄧ看，
你會看見，一切的發生都有上天的美意。
上蒼在你不知道誰適合做你的伴侶的時候，幫你做了選擇。
經常有人說：“我的人生真的已經到了前所未有的低谷，
我感到絕望，不能自拔，想離開這個世界。”
我想對所有想用結束自己生命來解脫痛苦的人說：
自殺是用永恒的方法解決暫時的問題。
事實上，沒有人不能承受的困難，
只要生命在，一切就都會改變。
自我毀滅時，我們以為自己的能力不及所面臨的困境。
而事實上，這是一種幻覺的假象，不管是誰，
當我們深陷痛苦時，就會如井底之蛙，
看到整個的天空布滿黑雲，無望無助。
而現實是，只要靜下來，給自己一點時間，
有一些支持，方法一定比問題多。
說別人自殺是一種解脫，也很冷酷，
生命的本源是尋求快樂，溫暖和愛，
只是在途中，有時會雙眼蒙塵，會覺得痛苦難耐，
但沒有不能改變的痛苦，也沒有承受不了的痛苦，
只有覺得無法承受的心情。
許多人在尋求沒有痛苦、沒有糾結、沒有無奈、
沒有遺憾的完美愛情和人生，卻不知：
痛苦、糾結、無奈、遺憾正是完美愛情和人生的組成部分。
要不然你怎麽知道：什麽是溫情？什麽是如願以償？
正是因為苦樂相隨，才使生命如此豐富完美。
沒有人會主動選擇苦難、經歷磨難，
但天下沒有人能夠遠離苦難，不管你過去成就了什麽，
苦難都是生命的必然部分。
只有你真正開始接納、感恩你生命中的一切苦難，
不對抗、不逃避、不抱怨、不陷入時，
學會把能量用在更合適的地方，因為這就是生命。
若你問那些無數在生死線上掙紮的人，
最後，“選擇活著”都是他們都感到慶幸的事。
任何痛苦，不管在彼時彼刻多麽難以忍耐，
看不到天日，但一定都會過去，沒有例外。
生命只有一次，沒有任何人、
任何事值得用生命去做籌碼，
最荒唐的想法是“死給他看”。
這個世界很大，人生漫漫，
遇見什麽事或者離開什麽人都會像過眼雲煙。
最後，我想說：每個人都可能是他人生命的守護者
如果有親人朋友向你透露自殺的念頭，你需要做的是：
1.要非常認真地對待。
不管是誰，如果他告訴你想自殺，你一定要認真對待，
把它當作百分之百的真實來對待，即便你覺得是狼來了的故事。
2.表達接納和理解。
真誠關切地問：“你一定碰到了讓你感到非常難的事情，
或者碰到了很難承受的處境，
才會讓你那麽難過有痛不欲生的想法，能不能和我說說？”
然後全神貫注地傾聽。
當一個人心裏的秘密和難過有人和他分擔，
由此感到溫暖、支持和理解時，
就不容易產生絕望，走上自殺之路。
注意：千萬不要用你的標準去衡量
他人遇到的事是否真的難過。
3.評估危險性。
比如問問他：“你想好什麽時間，
在什麽地方，用什麽方法結束自己的生命了嗎？”
如果他回答，“還沒想過。” 此刻，你就可以判斷，
他說想死，是一種痛苦情緒的表達，情況還不是十分危急。
你可以繼續支持、幫助他，
或者幫助他找到可以幫助到他的人和途徑。
如果他回答說已經有了具體的時間、地點和方法，
那情況就非常危急了，就不能再讓他獨處，
需要找心理專業人員或送到醫院，
由專業心理或精神科醫生幫助化解危機。
有許多人，用這樣簡短的對話，幫助了處在情緒低迷中的人。
我們敞開的胸懷，接納、支持、關懷的心，
是緩解甚至化解絕望，帶給他們希望的暖流。
親愛的，生命如此寶貴，生活如此美好，我
們只來這個世界一次，好好地活著，
沒有任何事情、人和境遇，值得賠上生命的代價。
只要生命在，一切都可以改變，一切皆有可能。
海藍博士/不完美才完美
2018.04.15。符宏征導演，動見体劇團，《病號》。
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拜朋友之賜，得以進場看動見体劇團的2018年作品《病號》（The Un-named)，也是我第一次看這個劇團的作品。
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《病號》劇名有兩層含義，一是掛病號，一是取自日本，真名使用的帳號為「真號」，稱抒發負能量的帳號為「病號」。劇情環繞一個自殺未遂在醫院昏迷的病患，延伸出周遭關係人的網路。不僅探討了網路匿名文化對自我認同和人際關係的影響。包括線上線下的多重身分切換，在虛擬載體投射的種種慾望與寂寞，因匿名而衍生的霸凌等暴力課題。
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雖然角色不少，不過線頭梳理得很清楚。因為討論匿名，在角色名上便刻意只用同事、大哥、女友、諮商師、酒醉者、弟弟、妹妹等稱呼。不僅點出社會關係，也指出他們既定要背負的責任。劇中並不時出現：「抱歉我不知道你叫什麼名字」，「如果不知道你的名字，就不算真的認識你」等等台詞。而弟弟在跳樓前，則是將自己身分證明文件上的名字都刮花，「這樣就可以重新開始」，探討了名字對我們的意義，還有真名和假名的關係。
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此外，劇中人大多在現實生活中有所匱乏，貫穿全劇的賣氣球的人一直叨念：「你看那些人都浮在地面上，如果他們有氣球，就不會掉下去了。」在網路上，人們尋求自己生活裡欠缺的情感依賴或是支持，跳樓的弟弟和車禍癱瘓的弟弟都與網友筆談，護理師哥哥在網路上認識性伴侶；而他的炮友其實是丈夫失蹤、公公病危、和小姑也磁場不合，上網尋求安慰的太太；同事的女友因為男友長期無法陪伴，開始依賴Siri機械聲音，甚至得用它達到高潮；賣氣球的人在街上遊走，偷拍所有做壞事的人並放到網路公審，自認為地下警察⋯⋯
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雖然在網路上發展的情感未必全然虛假，它仍是重要的心理支持，不過對於這樣的現象，導演雖說沒有要批判，這齣戲立場還是趨近在線下建立的生活和社會連帶吧。一方面氣球看似能給人希望，另一方面，劇中出現演員給氣球吹氣又鬆手讓它消氣飛遠，劇末這些氣球被演員親手一一捏爆，是對「虛擬身分」的模擬和批判。
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因此，妹妹在街上質問哥哥，哥哥顧左右而言他時，妹妹說：「我不是問你在網路上做了什麼事，我是問你和爸爸之間發生了什麼事。」哥哥說出父親對自己的否定和傷害，而妹妹不相信時，哥哥說：「因為你不在家，所以你都不知道。」延伸來看，這也適用對網路匿名文化的討論：「因為你不在場，所以你不知道。」劇中最後讓弟弟自殺原因永遠成謎，心理諮商師說了是躁鬱症，同事追查覺得可能是即將被裁員或是不堪網路霸凌，大哥回想弟弟自殺前傳的最後一封求救訊息，但「他怎麼知道那封訊息是什麼意思？」。大哥最後說：「如果真的有人傷害了他，我們大概永遠也不會知道。傷害他的人大概也永遠不會知道，他傷害的是一個怎麼樣的人。」
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這齣戲用語言傳達了溝通之不易，面對面話聽不進耳裏，用Line、網路交談，也難懂網路背面的人心。而在舞台設計和演員肢體動作上，我滿喜歡《病號》的設計。演員們化著傷妝在舞台上匍匐、掉落、轉身、翻滾（演員的肢體動作很厲害，猜測應該有不少現代舞的地板動作訓練），不時衝撞舞台上象徵網路的高牆；低頭看著手機，在舞台上彼此擦撞；最後則是演員身體與身體直接碰撞，有互相推搡，也有相互擁抱。
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其實想想，這個過程很像是人類面對網路科技的演化。人們用手機走出現實身分的限制，可以發展多重的自我認同和身分展演；但當我們過於仰賴手機、筆電，眼睛只盯著一方螢幕，科技又造成了疏離感和成癮狀態。而人們終究得帶著人機合一的身體經驗，重新創造線下生活「真實」（但不一定好）的連結。我想，這大概是劇末演員們跌跌撞撞，一起擁抱、一起搖晃，所傳遞的「真實的」情感；劇場也再一次展現做為提供現場感/在場體驗的藝術形式的本質。
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（補：雖然大致喜歡這齣戲想要處理的議題，不過也不免覺得安排在最後的肢體段落有點冗長。在劇末堆疊起來的情緒原本應該在激烈的肢體衝突中到高點，但碰撞過長，消解了這部分的情緒。）
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