關於 有酒沒酒我都要 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【預告/秋日組合/明晚十點訂】

|| 柚子三式塔 ||
Triple yuzu tart
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柚子果肉、自煮蜂蜜柚子果醬、柚子酒凍，三式。
式一
到市場挑了沉甸甸的老欉文旦，剝皮做蜂蜜柚子果醬:以砂糖漬一晚，隔天守著爐子小火煮了三刻鐘，加蜂蜜加檸汁，最後還要灑點威士忌提香。
式二
做柚子酒凍用的是蝶矢柚子酒，清香醇口。做得厚厚的、埋進拌了蜂蜜柚子果醬的馬斯卡邦乳酪內餡裡。
式三
其餘的柚子剝了擱於塔上，咬下汁液迸發、清香陣陣的，這年秋天要過得柚子些。

﹀
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時序入秋，做了許多用上秋日盛產水果的甜點。得時的水果總是最美味的呀!
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有酒的
》柚子三式塔(柚子酒) $140
》蘭姆酒柿子不是布丁 $65
》白酒檸檬慕絲塔 $125

沒酒的
》柚子柚子塔 $100
》百香果抹茶塔 $110
》酪梨紅龍果慕絲杯 $130

#有酒沒酒我都要 $660 (以上六種甜點各一)

▶面交
9/28(五)18:30，景美捷運站三號出口外

▶宅配
9/28(五)出貨，通常隔天到貨
另加冷凍宅配運費$180，量多者另計

◇訂購方式：9/22(六)晚上10點開始，請依照以下格式⚠️私訊Hsu Can Bake的FB粉絲專頁⚠️

1.姓名
2.手機
3.地址(面交的話填"面交")
4.品項數量

◇訂購成功後會回傳匯款資訊，請在9/25(二)22:00前完成匯款，逾期訂單自動取消

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注意事項
面交
⚫️請自備提袋(保冷袋尤佳)
⚫️因天氣炎熱，部分甜點會先幫大家稍稍冷凍，請解凍後再食用以確保口感哦
宅配
⚫️已做許多措施保障包裹的安全，測試時也順利安全抵達目的地、不過宅配仍有其風險，請能接受再訂購哦

【宅配訂購➡️7/23(一)24:00截單】
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關於食材

使用自己信任且喜歡的🔆

高大鮮乳
法國Elle&Vire鮮奶油
法國Elle&Vire發酵奶油
德國Lubeca70%巧克力
德國Lubeca33%白巧克力
法國安東磨坊T55麵粉
日清紫蘿蘭薄力粉
台糖細砂糖
加州杏仁粉
丸久小山園抹茶-綠樹
森半抹茶
履歷雞蛋
親手在市場挑的新鮮水果
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🔸宅配品項

有酒的
》白酒檸檬慕絲塔 $125
》梅酒抹茶塔 $140
》威士忌藍莓深巧克力塔 $130
》芒果+梅酒與威士忌提拉米蘇 $130

沒酒的
》抹茶不烤布蕾 $85
》芒果與濃抹茶慕絲 $140
》芒果與覆盆子慕絲 $140

#有酒沒酒我都要組合 $880(七種甜點各一入)
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✳️另加冷凍宅配運費$180，量多者另計
✳️7/27(五)與7/30(一)出貨，通常隔天到貨
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⏺️請依照以下格式⚠️私訊Hsu Can Bake的FB粉絲專頁⚠️(首頁有連結、或fb搜尋Hsu Can Bake)

訂購範例
1.姓名
2.手機
3.地址
4.出貨日期(選7/27或7/30出貨，隔天到貨)
5.品項數量
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🔽若有漏填資料不會回覆哦，請照格式填寫
🔽訂購成功後會回傳匯款資訊，請在7/24(二)20:00前完成匯款，逾期訂單自動取消
🔽7/23截單，若提前額滿會提早截單
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注意事項
⚫️因甜點是以冷凍方式寄出，回溫時塔的表層易有水氣，是正常現象。此外梅酒抹茶塔因酒凍層靠近表面的關係，久凍表面易有裂痕。
⚫️已做許多措施保障包裹的安全，測試時也順利安全抵達目的地、不過宅配仍有其風險，請能接受再訂購哦。

【宅配訂購➡️7/23(一)24:00截單】
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有酒的
》白酒檸檬慕絲塔 $125
》梅酒抹茶塔 $140
》威士忌藍莓深巧克力塔 $130
》芒果+梅酒與威士忌提拉米蘇 $130

沒酒的
》抹茶不烤布蕾 $85
》芒果與濃抹茶慕絲 $140
》芒果與覆盆子慕絲 $140

#有酒沒酒我都要組合 $880(七種甜點各一入)
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✳️另加冷凍宅配運費$180，量多者另計
✳️7/27(五)與7/30(一)出貨，通常隔天到貨
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這次宅配選了適合夏天享用的清爽甜點，
或酸或回甘或帶酒、能夠輕盈入口，
然後像上次一樣幫各位分成"有酒"與"沒酒"的類別了😉

其中不乏夏日水果與Hsu Can Bake經典作品，希望各位喜歡💕
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⏺️請依照以下格式⚠️私訊Hsu Can Bake的FB粉絲專頁⚠️(首頁有連結、或fb搜尋Hsu Can Bake)

訂購範例
1.姓名
2.手機
3.地址
4.出貨日期(選7/27或7/30出貨，隔天到貨)
5.品項數量
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🔽若有漏填資料不會回覆哦，請照格式填寫
🔽訂購成功後會回傳匯款資訊，請在7/24(二)20:00前完成匯款，逾期訂單自動取消
🔽7/23截單，若提前額滿會提早截單
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注意事項
⚫️因甜點是以冷凍方式寄出，回溫時塔的表層易有水氣，是正常現象。此外梅酒抹茶塔因酒凍層靠近表面的關係，久凍表面易有裂痕。
⚫️已做許多措施保障包裹的安全，測試時也順利安全抵達目的地、不過宅配仍有其風險，請能接受再訂購哦。

這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排

下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯，用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候，準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧！

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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
👉🏻https://bit.ly/3AUD2At

#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
👉🏻https://bit.ly/3kTs7Sh

📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
👉🏻https://bit.ly/3zONKr2

📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~

我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ

不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)

最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲

總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~

接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971

影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~

去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA

#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪