一場師資培訓的目的性是更加的嚴謹和艱難的。
顧名思義,它不單單只是讓你瞭解瑜伽是什麼,而是更多導向引導你「如何教導瑜伽」,如何成為一名「專業的瑜伽老師」。
成為別人的老師首先要先成為自己的老師,我們要先學會如何自我引導進而如何引導別人。
我由衷的希望所有的老師,不要再擺上一副高高在上的姿態了,說坦白一點的會教瑜伽真的沒什麼了不起的,你是瑜伽老師那更是沒什麼了不起的事。
每一個人都是從0開始,從毫無觀念,毫無方向開始,不僅僅是你的學生,你本身就是這樣開始的。
如果你的教學只是想到你自己,想著你的名氣、你的姣好身材、你刻意營造出來的假友善..那你只是在「玩瑜伽」,玩扮家家酒~ 實在是接觸太多這樣的老師,只想教「聰明的學生」、「柔軟度很好的學生」
因為這樣的學生才反應的出「你是一個很厲害的老師」。
問問自己,當你在幫助學生完成練習時心中有喜悅的感受嗎?當你引導學生找到正確的練習方式心中有為他感到欣喜和喜悅的感受嗎?當你看到學生臉上練習的幸福..... 你有喜悅的感受嗎?
是的,學生百百種、老師的樣貌也是百百種...
但我們肩負的一些責任,這些責任並不是拿來用在「美化」自己身上我總覺得我們肩負著一個使命..
身為老師的我們必須檢視自己遇到學生是否能平等的對待?遇到需要幫助的學生不論在身、心、靈的情況下也能同理心的對待?
進而,我們有沒有察覺的能力?我們有沒有解決方法的能力?我們該如何制訂我們給予學生的課程安排,從心還是從身著手?
當你發現了你沒有哪些能力的時候.... 就請去精進自己、去調整自己、優化你的教學。
不要把時間浪費在學生對你的外在崇拜... 好吧,除非你可以鼓勵學生提高一些自信...
我們不斷地投射出一個訊息... 當瑜伽老師就應該怎麼樣怎麼樣.. 學習瑜伽就應該怎麼樣怎麼樣..
進而導致那麼多人學習瑜伽還是不知道自己在做什麼,那麼多人想學習瑜伽還是存在畏懼,覺得自己不夠格.. 學瑜伽??
也許我所說的太個人主觀,但那也是我多年觀察老師下的想法...
我從困惑「為什麼那麼多人怕學瑜伽?」或「為什麼那麼多人把瑜伽看得那麼神?」
一直到現在... 我發現所有的核心都來自於「我們教學者」
我們傳遞了什麼訊息給學生是非常、非常重要的!一句隨口對學生的「好棒、好胖、錯的、不夠努力...」都很有可能影響學生的練習狀態,
教學從來都不是一件很簡單的事,我們必須時時刻刻警慎的觀察、察覺、感受...細緻的感受,這些都是我們老師需要練習的。
加油,在瑜伽道路上的老師們,我們一起來完成這項艱難的使命吧!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,(一) 嚴重鼻敏感會引起甚麼併發症? 0:07 (二) 鼻敏感如何影響患者的睡眠質素? 0:44 (三) 鼻敏感和濕疹的關係是甚麼? 1:22 (四) 晚上睡前鼻敏感發作不停打噴嚏,有沒有解決方法? 2:29 (本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問...
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想到工作,就超沒勁的嗎?
與其讓這樣的感覺,造成更多惡性循環,
不如想想...自己對工作不滿意之處在哪,
想想有沒有解決方法,
找回工作熱忱,才能讓自己充滿幹勁喔!
#逆毛小莉
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戴口罩相信已經成為大家生活習慣了
對於戴眼鏡的玩家來說,
圖中的情境應該不陌生吧 (′ʘ⌄ʘ‵)
大家有沒有解決方法幫幫一眾戴眼鏡的召喚師?
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全新雙週任務『掃葉大鬥法』
時間:7 月 20 日 (一) 至 8 月 2 日 (日)
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(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
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