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#做有意義的事
2020年我嘅生日收到好多朋友嘅祝福
除咗生日快樂，聽到最多就係身體健康
原來一句身體健康背後係一個動力
就係因為今年疫情、我嘅病情
令我覺得健康好重要，要捍衛一家人嘅健康
就係同個女喺家中一齊做運動，咁先無咁容易病吖嘛
寶礦力水特為咗想喺疫情中為大家帶來正能量，所以推出「Sweat with Heart」企劃，就係你流汗就幫到人，何樂而不為？
只要上呢個網站www.SweatwithHeart.com
接受各種簡單嘅小挑戰，寶礦力水特就會幫你計算你運動流嘅每滴汗水，將每100滴汗直接捐出HK$2俾慈善機構 #香港樂童行 幫助兒童，只要你能力做到幾多就做幾多，因為付出越多汗水就捐得捐多錢‼️
每組動作每日限做1次
而且首 8000 位參加者喺活動完結後領取紀念品1份（先到先得，送完即止）
#PocariSweatHK #SWEATwithHEART #見字捐汗 #多多益善少少無拘 #有汗出汗 #有力出力
Pocari Sweat HK (Official)
【閉關，也不要停下來♡】
就算唔出街，響屋企一樣可以動起來，同小朋友一齊做做簡單嘅運動， 保持身體健康就係我哋最大嘅財富丫嘛！ 噫， 唔講唔知，原來呢一個健康嘅財富都可以變成真財富? 出幾多汗就可以變到幾多錢，呢啲錢仲可以幫到人添！有汗出汗，真心好有意義！
是咁的，#寶礦力水特 設計咗一個網站， 裏面教你做8個輕量嘅運動，一按開始計時，意義上偵測到你流出嘅汗數，然後轉化金額💰幫你捐款至香港樂童行♡ 我地就每日做幾分鐘，就可以幫多幾個人，你都即上去呢個網站一齊玩啦！
https://www.sweatwithheart.com
Pocari Sweat HK (Official)
http://www.facebook.com/PocariSwetHKOfficial/ )
#PocariSweatHK #SWEATwithHEART #見字捐汗 #多多益善少少無拘 #有汗出汗 #有力出力 #mrs1amology #一點小哲學 #ftbbu #happyhappy💛💟 #全職bb聯盟
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今年大家留喺屋企既時間，應該等於幾年既總和，然後不難發現好多朋友仔無見一排，都明顯有 「幸福肥」😂，連小朋友都唔例外，QB個雙下巴仔同我個肚腩越來越穩固啦🙈 依排疫情又咁勁😷，想落街跑個步都一樣怕怕😣。其實要「動起來」🏃♀️唔應該被時地局限既，喺屋企一樣可以運動同出汗💦，安心又健康💢！
#寶礦力水特「Sweat with Heart」慈善活動，鼓勵大家就算喺疫情下都要keep住做運動出汗💨，提升身心健康之餘，仲可以透過Sweat With Heart互動網站，一齊跟住做運動，有8組動作可以揀，有簡單既亦有動感既，最特別係拎住手機玩，寶礦力水特會計算參加者在運動時付出的每滴汗水💦，將每100滴汗水轉化為港幤2元💰，直接捐助「香港樂童行」作慈善用途🌈。
係咪無諗過自己既每滴汗水都咁有意義呢？運動唔止可以令身體健康，仲係最好既減壓法添，大人小朋友一齊玩，又係好好既親子活動黎👨👩👧。依一年大家都辛苦了🙏，一齊做下運動笑下咪幾好，幫緊你，幫緊人，快D去參加啦！
立即玩👉 www.SweatwithHeart.com
日期：即日起至12月24日
唔好睇少D動作好似好簡單，玩一陣真係會出汗🥵，天寒地凍運動完成身暖晒💢！Btw, 點解QB會出汗多過我架🤨 聽日我要再挑戰過💪💪
Pocari Sweat HK (Official)
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Lyrics:
My heart starts beating and my hands start sweating
我的心開始跳動 手心開始微微出汗
My chest starts sinking and sometimes will even start shaking
伴隨著一絲窒息 我開始控制不住地顫抖
It's physical and emotional
我無法控制自己的情緒
(And it's hard)
對我來說太難了
You're keeping me awake at night
你使我徹夜難眠
I'm losing all my appetite
你讓我食不下嚥
My heart is beating out of time
我的心開始瘋狂跳動
My skin is cold, my chest is tight
我感受到手腳慢慢冰涼 一絲絲窒息的感受
You're keeping me awake at night
你使我徹夜難眠
And I don't want you all inside my head
我努力不去想你
And I can feel you running through my veins
可是你就像在我的血管裡流動
When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你讓我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻如影隨形
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
(And you keep me up all night)
你使我徹夜難眠
My mind keeps looking for a way
我開始胡思亂想
To find somebody else to blame
我想開始推卸責任
The silence's screaming way too loud
沉默在我腦中尖叫
I need something to dim it down
我努力不去傾聽
To find a way to block the sound
我想逃離一切吵雜
And I don't want you all inside my head
我開始不去想你
And I can feel you running through my veins
但你就像在我的血管裡流動
When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻如影隨形
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你讓我無法割捨
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你使我無可奈何
Keep me up all night, boy, keep me up all night
你讓我徹夜難眠
Keep me up all night, boy, keep me up all night
徹夜難眠
When I say, and I say, and I say that
當我在你耳邊呢喃
"I want you in my life"
“不要離開我”
But you stay, and you stay, and you stay
如願以償 你留在我的身邊
And you never leave my side
你承諾你永遠不會離開
And you take, and you take, and you take
你說你要和我共度餘生
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你使我徹夜難眠
No, I say, and I say, and I say
但我開始抗拒
"I don't want you in my life"
“給我自由吧”
But you stay, and you stay, and you stay
你卻形影相隨
And you never leave my side
你告訴我你不會離開我
And you take, and you take, and you take
你說你會永遠陪在我身邊
And you say you feel so nice, boy
你告訴我你享受和我在一起的每分每秒
And you keep me up all night
你讓我徹夜難眠
If I knew why, maybe it would all just go away
早知如此 我不會讓這一切發生
I don't think anyone really knows why
沒有人懂
But we do go on
但是我們讓這一切發生了
And we do understand that you can't always understand
我知道你無法理解這一切
And that's okay too
那就這樣吧
歌詞翻譯 : reevzz
#CharlotteLawrence #KeepMeUp #lyrics #西洋歌曲推薦
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台灣屬於亞熱帶地區，氣候潮濕悶熱，對於容易出油出汗的人來說，更是痛苦！有油性肌膚、乾性肌膚的女生們化好妝出門不到10分鐘就開始脫妝，心裡希望底妝能夠更持久，如何在夏日化妝不脫妝就成了很大的課題！
一般來說底妝開始 #脫妝、浮粉就是出油或臉太乾所造成，#油性肌膚 跟 #乾性肌膚 的脫妝原因是一樣嗎？
油性肌膚可以使用妝前乳去減少脫妝的情形嗎？
乾性肌膚脫妝是因為皮膚障蔽功能受損？
這一集 #莊盈彥 醫師會說說脫妝的原因以及補救方式，大家有什麼好的補妝方法也可以留言跟我們分享唷！
0:00 脫妝浮粉的補救方法
0:22 油性肌膚脫妝怎麼辦?
1:40 乾性肌膚脫妝怎麼辦?
3:46 脫皮狀態下要怎麼上妝?
4:25 莊式補妝法(勿戰)
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