關於 有效 思考 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🎧Podcast🎧 工業4.0: 台灣代工業從挖煤到開採鑽石的轉型？
德國在十年前將製造業產值第一讓給中國後，積極思考如何升級，並提出工業4.0願景。以代工為主的台灣製造業，掌握國內外工廠的大量數據，能從中學到什麼？如何有效利用藉此升級？
歡迎收聽>>
#訂閱 Apple Podcast：https://pse.is/3nqfyn
#關注 Spotify：https://spoti.fi/3indxB7

是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢？

一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。

二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。

三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。

四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。

五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅，
因為這些情緒都會過去。

六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。

七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因，
令你更容易有效處理往後的焦慮。

八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物（如：咖啡、煙酒）

九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。

#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy

看一本書的時間拖得越久，其實越不容易讀完，
先不論無限增生的書單，時間愈久你其實會更想放棄這本書......
針對這個問題，比起提升閱讀的「速度」，
你需要提升的，其實是閱讀的「＃效率」！
有效閱讀其實有三個妙招：

妙招一：＃掌握大脈絡
要了解一本書的精華和架構，
你可以先花一分鐘讀書封、書背，
一本書最大的重點，在封面資訊其實就會揭露給你
再花三分鐘讀目錄，對架構有底，讓大腦有預期會吸收的資訊
最後，再花五分鐘讀序言和後記，
這裡面通常會包含有本書的因果、方向拆解，和結論，
也就是你可以在這本書學到什麼，是很好的導讀文章。

妙招二 ＃記重點
閱讀時不要輕忽便利貼的位置！
利用段落的位置，將紙張的左邊、中間、右邊，
分別規劃成前段、中段和後段
日後要重新回顧時，也能更快找到重點位置。

妙招三 ＃懂放棄
當我們同個主題的書看得多時，
通常裡面會有一些重複的理論會被引用，
如果你發現這段論述你已經學習過了，
請大膽的，跳過它！
把時間花在你沒讀過的，或是更需要思考的段落吧！
.
引用自 生鮮時書 粉專，感謝生鮮時書的精美圖解！
想掌握更多有效閱讀的技巧嗎？請看留言處 💬

我一直在想，我能提供甚麼有效的資源給遠距端努力的學子？
不敢說有甚麼高尚的教育情操，最直接提供未來國中會考素養題型的介紹與分析，來幫助真正肯付出的學生追求高分，「升學」與「追分」是這個企劃單元的主要核心價值。
現在會考的題目不比從前，現在的會考考題不但題目長，考試的重點也多元融合，我把未來素養的考題分成四大類型：
1.應用、理解與陳述題
2.科學探究實作技能
3.真實生活情境題
4.縱向與橫向的連結題
因此本單元將依上列四大題型進行挑題與講解(挑題原則：太艱深不考的不挑、記憶性及直接解題的不挑…)，大家可訂閱我的FB社團，每周不定期發布題目，自己先練習思考看看。
祝各位同學未來會考自然科能「追分成功」！
👍加入劉川楓理化素養研究院，不定期提供升學資訊及資源：
https://fb.me/712PRO.VIP
👍國中自然線上課程訂購網址：
https://shopee.tw/712pro

我一直在想，我能提供甚麼有效的資源給遠距端努力的學子？
不敢說有甚麼高尚的教育情操，最直接提供未來國中會考素養題型的介紹與分析，來幫助真正肯付出的學生追求高分，「升學」與「追分」是這個企劃單元的主要核心價值。
現在會考的題目不比從前，現在的會考考題不但題目長，考試的重點也多元融合，我把未來素養的考題分成四大類型：
1.應用、理解與陳述題
2.科學探究實作技能
3.真實生活情境題
4.縱向與橫向的連結題
因此本單元將依上列四大題型進行挑題與講解(挑題原則：太艱深不考的不挑、記憶性及直接解題的不挑…)，大家可訂閱我的FB社團，每周不定期發布題目，自己先練習思考看看。
祝各位同學未來會考自然科能「追分成功」！
👍加入劉川楓理化素養研究院，不定期提供升學資訊及資源：
https://fb.me/712PRO.VIP
👍國中自然線上課程訂購網址：
https://shopee.tw/712pro

我一直在想，我能提供甚麼有效的資源給遠距端努力的學子？
不敢說有甚麼高尚的教育情操，最直接提供未來國中會考素養題型的介紹與分析，來幫助真正肯付出的學生追求高分，「升學」與「追分」是這個企劃單元的主要核心價值。
現在會考的題目不比從前，現在的會考考題不但題目長，考試的重點也多元融合，我把未來素養的考題分成四大類型：
1.應用、理解與陳述題
2.科學探究實作技能
3.真實生活情境題
4.縱向與橫向的連結題
因此本單元將依上列四大題型進行挑題與講解(挑題原則：太艱深不考的不挑、記憶性及直接解題的不挑…)，大家可訂閱我的FB社團，每周不定期發布題目，自己先練習思考看看。
祝各位同學未來會考自然科能「追分成功」！
👍加入劉川楓理化素養研究院，不定期提供升學資訊及資源：
https://fb.me/712PRO.VIP
👍國中自然線上課程訂購網址：
https://shopee.tw/712pro