瑜伽是銀髮族對待身體最溫柔的方式⭐️
這一期最後一堂的銀髮椅子瑜伽在
2020的最後一天完成⭐️
課堂上的學員總是像親切的姊姊般給我很浮誇又溫暖的誇獎,比起教學的付出,我得到更多❤️
(還有一張獎狀😆
願我們得到歲月最多的滋養,讓青春與健康常駐!
新年快樂🍾️
#溫蒂銀髮瑜伽
#跟著溫蒂一起玩瑜伽
#有希塔愛與光的瑜伽
#wendythetayoga
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