【星期六的心情】
你有多自律,就有多自由
人生沒有制式化劇本
一切美好的東西就是好的
用不著再去幫它附加任何意義
我不能說我是一個完全善良的人
但是我在努力走向全心對我善良的人
盼你們愛的人都很愛你❤️
#今年秋冬流行餅乾色
有多自律就有多自由 在 Facebook 的最佳貼文
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有多自律就有多自由 在 Facebook 的最佳貼文
從宣布全國三級警戒，停課不停學，緊接著暑假的到來與結束，對於許多孩子來說，長時間處在居家的狀態，這時返校開學的按鈕被啟動。
老師，我們回來了。
班級常規的寬容值設定
由於孩子們有很長的一段時間，脫離了校園，窩在家中，這時孩子們一一走進校園，班級裡，或許顯得浮躁了些。
在這種狀態下，或許老師可以在班級常規上，多些寬容值，先不做過度的要求。
讓同學們了解，由於彼此都經歷了很長一段時間在家的狀態，因此對剛開學的這一兩週，老師在班級常規的要求上，或許會打個折扣，有些短暫的蜜月期，彼此的寬容。
然而，隨著時間過去，老師將逐漸要求，回復到原先的班級常規設定。
界限的拿捏
給孩子寬容值，這時孩子依然要維持應有的界限，這裡關係到人與人之間相互的尊重，以及在不侵犯他人受教的權利下，不影響老師班級經營的干擾下，孩子依然得在合理範圍內，懂得拿捏分寸。
自由，某種程度是在自律的狀態下才產生。讓孩子了解，你有多自律，就有多自由。應該有的界限，應該有的分寸，依然的要遵守。
分組的醞釀與破冰
開學之後，由於有些孩子在分組適應上，需要一些時間。或許，先前在分組的經驗上，總是容易被排擠，疏離。
建議開學時，老師可以先採取按照學號，例如1號至4號， 5號至8號，以強迫分組的方式，讓孩子能夠在組別中被接納。
再逐漸地觀察孩子在班上的人際互動狀態，以避免一開始採取讓孩子們自己找的自然分組，導致有些弱勢的孩子，或者是在社交技巧上比較匱乏的孩子，容易被忽略或一直無法順利的進行分組。
營造平靜的情境
為了使孩子們的浮躁情緒可以適時減緩，老師可以引導班上的孩子，進行腦力激盪。例如在校園裡的什麼情境，可以讓自己的心情維持平靜？無論是，下課時間到生態池，操場邊，或涼亭下，某一間廁所，或是圖書館等。
或是散散步，閱讀，抬頭欣賞天空雲朵的變化，看著校園裡花朵，樹葉等，只要能夠轉移注意力，或任何儀式，能使自己維持情緒平靜皆可。
疫情中，開學後的班級經營
王意中臨床心理師
有多自律就有多自由 在 王意中心理治療所 Facebook 的精選貼文
從宣布全國三級警戒，停課不停學，緊接著暑假的到來與結束，對於許多孩子來說，長時間處在居家的狀態，這時返校開學的按鈕被啟動。
老師，我們回來了。
班級常規的寬容值設定
由於孩子們有很長的一段時間，脫離了校園，窩在家中，這時孩子們一一走進校園，班級裡，或許顯得浮躁了些。
在這種狀態下，或許老師可以在班級常規上，多些寬容值，先不做過度的要求。
讓同學們了解，由於彼此都經歷了很長一段時間在家的狀態，因此對剛開學的這一兩週，老師在班級常規的要求上，或許會打個折扣，有些短暫的蜜月期，彼此的寬容。
然而，隨著時間過去，老師將逐漸要求，回復到原先的班級常規設定。
界限的拿捏
給孩子寬容值，這時孩子依然要維持應有的界限，這裡關係到人與人之間相互的尊重，以及在不侵犯他人受教的權利下，不影響老師班級經營的干擾下，孩子依然得在合理範圍內，懂得拿捏分寸。
自由，某種程度是在自律的狀態下才產生。讓孩子了解，你有多自律，就有多自由。應該有的界限，應該有的分寸，依然的要遵守。
分組的醞釀與破冰
開學之後，由於有些孩子在分組適應上，需要一些時間。或許，先前在分組的經驗上，總是容易被排擠，疏離。
建議開學時，老師可以先採取按照學號，例如1號至4號， 5號至8號，以強迫分組的方式，讓孩子能夠在組別中被接納。
再逐漸地觀察孩子在班上的人際互動狀態，以避免一開始採取讓孩子們自己找的自然分組，導致有些弱勢的孩子，或者是在社交技巧上比較匱乏的孩子，容易被忽略或一直無法順利的進行分組。
營造平靜的情境
為了使孩子們的浮躁情緒可以適時減緩，老師可以引導班上的孩子，進行腦力激盪。例如在校園裡的什麼情境，可以讓自己的心情維持平靜？無論是，下課時間到生態池，操場邊，或涼亭下，某一間廁所，或是圖書館等。
或是散散步，閱讀，抬頭欣賞天空雲朵的變化，看著校園裡花朵，樹葉等，只要能夠轉移注意力，或任何儀式，能使自己維持情緒平靜皆可。
疫情中，開學後的班級經營
王意中臨床心理師
有多自律就有多自由 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最佳貼文
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原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
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影片目錄
0:01 原子習慣是什麼？
0:20 改變四法則 & 案例
0:49 歡迎留言分享心得
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；
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將產生複利效應，如滾雪球般，
為你帶來豐碩的人生成果！
這就是原子習慣的驚人力量！
2021年新年新希望
就用《原子習慣》改變四法則
無痛達標！
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]
有多自律就有多自由 在 Untyped 對啊我是工程師 Youtube 的最佳貼文
遠端工程師 在家工作就在混？必備技能經驗分享 @ the Hive Taipei | Remote Software Developer
接續了上一集 自由工作者 的訪談，這次來跟遠端工作的軟體工程師 Wayne 聊聊吧！Wayne 不但自學寫程式，成功從商科轉職軟體工程，更在 軟體工程社群平台 stack overflow 上擁有驚人4000+分的 profile。可見他的自律能力超強，更讓他在遠端工作時能夠自由發揮，真的是太令人佩服了～嚮往遠端工作的人一定要來聽聽他的分享！
📢 📣 📢 因為知道影片內容很豐富，片長很長，有些人不容易看完，所以之後會把 YouTube上的影片轉成 Podcast，讓喜歡用聽的人可以聽。但是會慢幾天才會放上 Podcast ～ 請大家多多支持唷！！🙏🏻💁🏻♀️
也特別感謝 the Hive Taipei 提供舒適的工作環境跟攝影空間！
更多了解 the Hive Taipei 👉 https://thehivetaipei.com/
這集會聊到...
Overview 💬
🔹 你當做遠端工作多久了？ 0:50
🔹 遠端工作是你所追求的嗎？只是中繼點？0:55
🔹 遠端工作的好處？1:00
🔹 遠端工作的難處？1:18
🔹 你覺得遠端工作要什麼樣的技能？ 2:13
🔹 遠端工作中，有沒有不符合當初預期的事？3:06
🔹 要準備多久才可以開始遠端工作？4:10
🔹 無法自己解決的技術困難？5:00
🔹 你會想遠端工作多久？6:23
🔹 給想遠端工作的人的建議鼓勵 7:13
🔹 為什麼會選擇 the Hive Taipei？7:48
#在家工作 #在哪都可以工作 #有多自律就有多自由
一定要看到影片最後面並且在「YouTube影片下方」按讚留言訂閱分享唷！
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歡迎留言告訴我你的想法，或是你想認識的程式語言唷！
每（隔週）週四晚上9點更新，請記得開啟YouTube🔔通知！
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【愛屋及烏】
YouTube 👉 https://www.youtube.com/c/Untyped對啊我是工程師
Podcast 👉 https://open.spotify.com/show/3L5GRMXmq1MRsliQt43oi2?si=3zgvfHlETeuGfp9rIvwTdw
Facebook 臉書粉專 👉 https://www.facebook.com/untyped/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/untypedcoding/
合作邀約 👉 untypedcoding@gmail.com
-
Untyped 對啊我是工程師 - There are so many data types in the world of computer science, so are the people who write the code. We aim to UNTYPE the stereotype of engineers and of how coding is only for a certain type of people.
凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理，在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。
有多自律就有多自由 在 Untyped 對啊我是工程師 Youtube 的最佳解答
這次邀請到一群在一個共享工作空間 the Hive Taipei 工作的自由工作者來和我們分享他們當 freelancer 的經驗跟心聲。其中，Sharon 是 freelance designer，Tim 跟 Dave 是 freelance software developer。另外，也有邀請到一個遠端工作的軟體工程師 Wayne 來和我們分享遠端工作的經驗，但是大家的分享都太豐富了，只好把 Wayne 留到下一集了... 敬請期待！
📢 📣 📢 因為知道影片內容很豐富，片長很長，有些人不容易看完，所以之後會把 YouTube上的影片轉成 Podcast，讓喜歡用聽的人可以聽。但是會慢幾天才會放上 Podcast ～ 請大家多多支持唷！！🙏🏻💁🏻♀️
👉 https://anchor.fm/untypedcoding
也特別感謝 the Hive Taipei 提供舒適的工作環境跟攝影空間！
更多了解 the Hive Taipei 👉 https://thehivetaipei.com/
這集會聊到...
Overview 💬
🔹 你在做什麼樣的專案？ 1:30
🔹 你當自由工作者多久了？ 2:00
🔹 自由接案是你所追求的嗎？只是中繼點？2:25
🔹 你覺得從事自由業需要什麼樣的技能？3:35
🔹 有沒有失敗的接案經歷？5:25
🔹 從事自由業後，有沒有不符合當初預期的事？7:57
🔹 當自由工作者的好處？10:00
🔹 會懷念在公司工作的福利嗎？11:25
🔹 當自由工作者的難處？12:00
🔹 要準備多久才可以開始接案？13:36
🔹 你會想當自由工作者多久？14:40
🔹 給想當自由工作者的建議鼓勵 15:30
🔹 為什麼會選擇 the Hive Taipei？17:08
#自由得回不去了 #接案不順如同分手 #有多自律就有多自由
一定要看到影片最後面並且在「YouTube影片下方」按讚留言訂閱分享唷！
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歡迎留言告訴我你的想法，或是你想認識的程式語言唷！
每（隔週）週四晚上9點更新，請記得開啟YouTube🔔通知！
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【愛屋及烏】
Facebook 臉書粉專 👉 https://www.facebook.com/untyped/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/untypedcoding/
合作邀約 👉 untypedcoding@gmail.com
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Untyped 對啊我是工程師 - There are so many data types in the world of computer science, so are the people who write the code. We aim to UNTYPE the stereotype of engineers and of how coding is only for a certain type of people.
凱心琳: 一個喜歡電腦科學邏輯推理，在科技圈努力為性別平等奮鬥的工程師。
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圖片影片音效：[giphy.com]
有多自律就有多自由 在 說書動畫 原子習慣 你有多自律就有多自由，4步驟掌控命運#ING 的推薦與評價
說書動畫│原子習慣│你 有多自律就有多自由 ，4步驟掌控命運#ING亞里斯多德曾說「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。 ... <看更多>
有多自律就有多自由 在 EP20 你有多自律，就有多自由 - YouTube 的推薦與評價
如果你喜歡這支影片，歡迎到Facebook 粉絲專頁按讚追蹤 Facebook 古古說：https://www.facebook.com/kukutalking/posts也可以在Podcast 上收聽我的 ... ... <看更多>
有多自律就有多自由 在 [心得] 《你有多自律，就有多自由》讀後心得- 看板book 的推薦與評價
圖文版：https://jane0306.pixnet.net/blog/post/48625866
小野本來以為是台灣作家的那個小野，只是翻著覺得有點奇怪，怎麼書中薪水用人民幣，
還以為是台灣小野在大陸出的書，只是看到找工作那段，越看越奇怪，才去翻前面的作者
簡介，才發現多了個*，作者是*小野(冏)
書中強調自律的重要性，因為我的自律性有點差，有時突然爆發購物慾，就會在蝦皮上滑
手機一二個小時，所以才會想在圖書館借這本書來看。看看書中怎麼談「培養自律力」。
一開始談自律的重要性和舉一些實例證明成功的人都是自律的人。書中也引用一些國外作
者書中的句子，如《誰搬走了我的乳酪？》《刻意練習》，也提到一些影劇作品，像我喜
歡的《琅琊榜》《嫌疑犯Ｘ的獻身？》
後面談一些自律的方法。例如制定計畫要考慮可行性，先定一個小目標，成功養成一兩個
小習慣之後，再根據自己需求添加其他的目標，對未來要有一個具體的設想，越具體越好
，確定自己的方向之後，持之以恆。
書中提到「種一顆樹最好的時間是十年前，其次是現在。」，看了再多理論與
文字，最重要的還是開始去做吧！
文字簡潔、讓人很快就能輕鬆愉快的讀完，雖然是以為是台灣的那個小野作家借閱這本書
來讀，讀完後，立刻上網到圖書館預約作者的另一本書《生活越簡單，心靈越自由》，
對於自制力差，想要改變自己的人推薦一讀，文字清新，不會艱深難讀。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.212.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1539177339.A.062.html
※ 編輯: ab12 (101.14.212.45), 10/10/2018 21:23:54
哈哈哈 我也是以為是那個小野才從圖書館借回家，結果是*小野
不過文字我蠻喜歡的，所以就去預約她的另一本書，另一本看完後，有機會再來分享。
... <看更多>