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蝦頭x黃建東x東周網
《一齊蝦東東》Music Show
#04主題：
掛住一個人
Facebook直播平台：【東周刊 eastweek.com.hk】、【東周娛樂直播天地】、【「有艇搭」勵志送暖專頁】、【東東東動】、【黃建東 Derek Wong】、【Hatou 蝦頭 楊詩敏】、
【Absolute Music 啟斯音樂】
場地提供：
Absolute Music 啟斯音樂
#蝦東東小劇場 #東東同Kiki姐又變身 #一齊蝦東東 #MusicShow
#missingU #即係掛住你呀 #有冇人掛住我哋呀 #大家掛住一個人會聽咩歌呀 #不如留言同我哋分享下吖
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同為50歲，鏡頭前的趙學而與阮小儀，一個穿上牛仔短褲襯斗零踭，另一個穿花碌碌公仔鬆身Tee；前者已為人妻，後者還在公海中浮沉找機會泊岸，她們打扮雖然年輕，其實在心理上已坦然面對人生轉到另一關口。她們早前一起宣傳ViuTV新節目《中女唔易做》，坦言不介意年華開始漸去、身材開始走樣、樣貌敵不過地心吸力而有所改變，輕鬆面對變化，明白珍惜仍然擁有的光陰及享受人生，對自己好才是最重要的生活元素。
公開講性
二人暢所欲言沒避忌，投契得有意合力開網上頻道，分享養生、或別人難於啟齒的性經驗。近日與人氣組合MIRROR「走得很近」的小儀，大膽地笑言：「想唔想試吓麻繩？呢個領域未試過，我都想試吓！如果我哋兩個一齊做，講更年期都好。」學而也大表贊成：「講少女期、講吓關於嚟月經嘅事，有時會遇到疑惑、一啲經驗，可以坦坦白白討論。性事都可以講，因為以往嘅前輩可能會怕醜，唔會講得咁坦白。」
中女心理
踏上五十路的學而，覺得30多歲已步入中女階段，自言當時負資產、又甩拖，但一個人生活很自在：「我唔擔心，雖然一個人孤零零，但一個人去邊都開心，可以好享受，睇多啲個世界，識多啲唔同嘅人，然後自己再慢慢揀。唔拍拖一陣都唔係問題，可能我由細到大對自己都有啲信心。」
相反小儀差不多踏入中女行列時與拍拖多年的同學男友分手，結婚生仔自覺渺茫，心理很大壓力：「嗰陣入咗行，覺得更加難識男仔，仲要我冇靚樣，森美當時話，外面嘅男仔要識藝人，點會夠膽搵你，唔驚俾人笑呀？到40會為自己擔憂，會唔會件事冇喇？但過呢一關，開始隨遇而安，唔係搵結婚對象，係要一個伴侶令你餘下人生快樂，有幸褔感覺，唔使要名份肯定。4字頭生仔係好渺茫，但冇咗呢個擔憂就好輕鬆，我越來越享受而家年紀，做每樣嘢忠於自己，唔好害人，咁就好快樂。」
小儀對着MIRROR的呂爵安（Edan）心心眼，她不抗拒比自己年紀小的人拍拖，年齡沒掣肘：「人生若諗得灰啲係倒數，但諗好啲就因為倒數，所以每分秒都係要過得精采，要對自己好，只要溝通到唔係問題。」
學懂欣賞自己變老
早年小儀曾遇甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活，正如在節目中當農夫領悟慢活的需要：「以前每日掛住錢、工作，顧住做出來嘅嘢人哋認唔認同，生活好急，變咗有壓力都唔知，急到得出甲狀腺呢個問題，身體話畀你知唔得就要諗吓，真係唔可以咁，唔可以顧住搏殺。」
學而在旁提醒要有質素的生活，講求養生，要善待身體。二人亦認為可以跳出習慣的框框，嘗試新工作新事物，但不追求完美的外貌，學而堅拒做美魔女：「我唔要零毛孔，人要有缺憾，眼袋、皺紋、雀斑，呢啲陪住我哋成長，唔可以抹走。推淋巴、推下巴係可以，但注射入身體嘅就唔得，外貌唔使同人比較，人老自然有皺紋，自己懂得去欣賞每日唔同狀態。」
服裝：tout à coup（趙學而）、STARS & TART（阮小儀）
同為50歲的學而與小儀，投契得有意合力開網上頻道。
同為50歲的學而與小儀，投契得有意合力開網上頻道。
小儀與學而的打扮依然年輕。
小儀與學而的打扮依然年輕。
學而認為要有質素的生活，講求養生，要善待身體。
學而認為要有質素的生活，講求養生，要善待身體。
小儀因早年有甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活。
小儀因早年有甲狀腺問題，令她學懂真正享受生活。
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31-01-2021
‼️上水站→河上鄉→大石磨→東脊警崗→馬草壟(經警崗)→蛇嶺→鐵坑山→落馬洲‼️
?全程大概12km
⌚郊遊團慢腳mode 約7小時
?自己搵巴士去上水站
1⭐郊遊團
終於整完啲相，可以出post啦，連續行兩日山，啲片同相我想死，同埋行到屎忽爆瘡痛呀，行山都唔係好健康嘅運動，忍屎忍尿忍成十粒鐘， 腎衰竭啦 ????
話說今天同我講係郊遊團，所以我已經郊遊mode出嚟轉唔返㗎啦
原來喺上水行去河上鄉，好靚呀，仲有好多牛牛原居民，不過拍片冇影相
但係點解係要行一啲不是正常人行的路，原來大石磨有一條馬路上去安安全全，點解我哋要行地盤，地盤搭嗰啲樓梯仲恐怖過山路，一步一驚心，仲要穿過人哋紅期射擊場，我淨係想休閒 行山啫??
其實沿路呢幾座山都係望住嗰個魚塘田景， 你話佢靚係靚，但係我都係覺得大自然嘅景色震撼啲，對於城市穿梭嘅景 不太感興趣，
反而係我哋行去蛇嶺嗰一條馬路嘅鄉村自然景色吸引我， 途中仲有三隻狗狗陪住我哋一齊行，不過我哋其中一個團友係非常之驚狗，嚇到佢冇命，而我哋冇人理佢死活，仲喺度掛住不停影相影下隻狗影下嘅風景????
蛇嶺鐵坑山嘅山路唔係話特別清晰，而且有畀火燒過， 而且有啲路段浮沙碎石勁多，好彩唔係太高嘅山，仲有一啲鐵絲圍住，我爭啲一手插咗落去
又話郊遊團又係呃我????
不過是日最開心嘅就係個藍天真係好靚所以鄉村嘅景色好靚
1145am 上水
150pm 大石磨
350pm 馬草壟
530pm 蛇嶺
630pm 鐵坑山
7pm 落馬洲
更多的照片可遊覽 : 行山, 大自然 hiking, nature (2014~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
HONG KONG 香港遺跡 香港街拍 (2013~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
sunset(2008~2021)
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#大石磨 #馬草壟 #蛇嶺 #隱世魚塘 #行山好去處
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