有人或許認為,茉莉不算被虐待吧?
頂多是考試不好時,被媽媽體罰,抽了幾下鞭子而已,
有這麼嚴重嗎?
但是聞名世界的心理學家愛麗絲米勒鄭重告訴大家:
「所有不適當的管教都是一種虐待。」
#確實如此、不要懷疑
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「強迫受虐孩子敬愛父母,其實是最痛的傷害。」
幾乎所有的孩子、都會天真的以為,
「父母總有一天會改變的,他們一定會愛我,
只要我更努力、更聽話、付出更多.....」。
可是,真的就是有些父母不知道如何當父母,缺乏愛、
他們把孩子當成工具,附屬品,無盡索求。
所以、期待父母有一天會改變的孩子、
恐怕願望將會落空,
這一輩子你恐怕都無法得到父母的「愛與尊重」,
而這個「失落」、
會變成你生命裡「巨大黑洞」(陰影),
叫你痛苦不堪。
(所以這樣的孩子不是生命、得憂鬱症,不然就是想死、想自殺)
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那怎麼辦呢?
覺醒吧、「放棄父母應該愛我」、
接受「我的父母就是沒有能力愛我」
然後、
回過頭來、學習好好愛自己。
(真的只能如此了)
#愛自己是你一輩子的功課
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有人在讀這本書時、會忍不住、邊看邊哭,
這表示:裡面的故事有「觸動」到你過去某個經驗。
(表示你當時的情緒、還沒有走過去)
邀請您、不要壓抑自己的眼淚、情緒,
哭、是一種情緒的「 #流動」(Flow),
情緒流動、身心就不痛。
流淚、本身就是「療癒」,
(請把握機會、讓自己好好哭)
如我書上說的,
「感受先於語言、情緒大於理性」---
回到嬰幼兒式的「 #情緒釋放本能」(哭泣),P.234
#閱讀是一種治療,
#哭泣更是不錯的自我療癒方式。
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收到讀者最多的回饋是:
我的書「 #很好看」、會讓人一直看下去、欲罷不能。
我猜、所謂「很好看」的意思、有兩個:
一是、內容吸引你、所以會讓你一直忍不住看下去。
二是、我寫的很「口語化」、讓人讀起「很順」、所以自然就會讀下去。是嗎?
不管是哪一個原因,我都很開心。
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這本很適合帶「 #讀書會」或「創傷療癒會心團體」,
已經有好幾個讀者說:讀我的書很有感覺、很療癒,
所以他們計畫組「讀書會」、要一起閱讀我的書、一起討論分享,
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原來我的低自尊是因為、我被虐待了
#原來這不是我的錯(讀者來信分享)
#一早剛剛收到讀者來信分享,感動、心疼啊
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周老師、好,前幾天拿到你的書以後,
一翻開看,我的眼淚就一直流不停。
裡面好多故事彷彿都在對說我的,感覺這本書根本就是專門為我寫的。
這兩天我一直拿著書在看,連晚上都不捨得睡覺,
我老公覺得我很奇怪,我怎麼一直在看書,連睡覺都不睡、追劇也不追了,
我無法形容那種感覺,彷彿多年來心裡的痛被看見、被了解了。
過去我一直有偏頭痛、胃痛的問題,
看了書,我才知道這個痛、原來跟我的「童年經驗」有關,
原來我也是受虐兒。
小時候我父親也經常動不動就賞我耳光,他的脾氣很壞,
我母親對我也很嚴厲,事情一做不好就罵我,
所以我很害怕犯錯,從小我經常感到焦慮、恐懼,我活得很不自信,
原來我的胃痛、胃食道逆流是因為長年焦慮情緒所造成。
看了您的書、我才知道:原來小時候被打、被虐待,
「 #這不是我的錯」,
我好心疼我自己,這兩天邊看書、我的眼淚就不停地流,
40年的淚水、一下子全被傾倒出來。
我丈夫、女兒都覺得我很奇怪,一直問我「我怎麼了?」
我一時也說不清,我只跟他們說:我沒事、只是感到悲傷難過,但這與他們無關,我需要好好安靜獨處。
我決定跟我的「悲傷」在一起,好好認回童年被虐待的自己(如你書上教我們的)。
感謝你寫這本書,對於童年不幸福的人真的有很大幫助與療癒。
我決定從現在起、開始好好學會「愛自己」,
就如同你書上最後那篇「美玲」的故事,
我要跟她學習,我也想換我的床墊、甚至棉被,
最近天氣變冷了,我一直還在蓋十幾年前的舊棉被、我不捨得買新的。
我發現我的「節儉」根本就是自虐,因為我心底覺得「我不配」,
我不配用「好東西」、不配蓋暖活的棉被,
我甚至覺得:「我不值得被愛」。
看了書,我才知道,原來這是「低自尊」的表現,
而低自尊是因為我從小沒有被愛、被善待,我被虐待的關係。
感謝您的書讓我看見這些「真相」,
我決定在2021年裡好好療癒自己、愛自己,
我要讓自己快樂、健康起來,
我想告別我的頭痛、胃痛,
這樣身心痛苦的日子我真的受夠了。
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隱形眼鏡:帝康 日拋 褐色
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穿搭:
⓵ ONE ⓵
衣服➥__Major-made
耳環➥掏寶
手錶➥danielwellington
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這支影片使用音樂Music
➫ Erykah(Youtube創作者工作室裡內建的音樂)
➫(最後) Mark Redito - Goodbye (Bohkeh Remix)
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❏my hairstyle❏
我這個髮色是上層是咖啡色 下擺是漸層紅/粉紅 金頭髮
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1637249048.A.DCF.html
※ 編輯: sanion (218.35.150.108 臺灣), 11/18/2021 23:27:49
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