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對付異常月經出血的中醫調經三步曲
月經不止、非經期出血等，是不少女性困擾的問題，除了經常令女性生活日常「唔方便」之外，長期大量出血更會引起貧血及其他體質虛弱的情況。
異常出血包括以下婦科病： #崩漏 #月經過多 #月經延長 #子宮肌瘤 #子宮腺肌症 #多囊卵巢 #更年期功能性出血 #子宮息肉 #排卵期出血 等等⋯
一般出血期需要先止血，但止血後不是就完全好了，鞏固以後周期以防止出血更重要！
想知多一點，可看看以下文章
《月經異常出血？ 中醫調經三步曲》
步進青春期後的三十至四十年，女性每月經歷月事來臨。順暢、準時、流量正常的經期，能令女性減輕不少生活壓力；相反，面對異常的月經出血情況，往往令婦女們產生不安的心理。今次醫師為大家講解女性異常月經出血的中醫治療、調經的方案及注意事項。
正常月經
女性正常每次月經周期21-35天，而每次行經為3-7天，月經顏色多為暗紅色而無血塊，亦沒有伴隨月經週期出現明顯不適症狀的疾病。所以若連續兩次月經出現周期少於21天、或多於35天一行、月經量過多或過少、又或月經延長至7天以上仍未乾淨、經期腹痛等等情況，均屬於月經病，即月經失調。
異常出血(一): 崩漏
子宮異常出血，月經超過7天未止，甚至數十天不止，或伴有月經週期紊亂，非月經時期出血，流血情況不論是量少淋漓不止或大量出血，皆屬於中醫的崩漏。持續出現崩漏，失血過多會引起陰血不足，出現血虛、陰虛內熱的情況，常伴有一系列身體症狀：面色蒼白、頭暈、心悸、脫髮、精神不足、氣短、脈象細弱等等。
異常出血(二): 經間期出血
另一個常見的異常出血情況，有些患者會以為是一個月來了2次月經，其實是經間期出血，即在兩次月經中間、排卵期的時候發生出血。現代醫學普遍認為與排卵時期荷爾蒙水平波動有關，而中醫認為與肝鬱、血熱、陰虛內熱、氣虛等有關。若一般經間期出血量少，無伴隨其他不適，可以先行觀察往後情況，但若反覆出現經間期出血，血量較多（如平日月經量），且持續日數較長，則可能影響排卵及著床，需要求醫協助。
中醫調經三步曲－塞流、澄源、復舊
第一步: (塞流) 止血
即中醫會按患者出血的情況辨證診斷，而針對地選用不同有止血功效的中藥，例如：三七粉、阿膠、血餘炭、側柏葉等等，或配合穴位針刺、艾灸等方法止住患者的出血情況，目的在於治標。
第二步: (澄源) 尋因治本
意思是針對疾病的成因去作出治療，好好改善體質，以預防下次月經週期再次異常出血。例如：因「氣虛」引起的出血，好好把氣補回來；若因「陰虛內熱」引起，就要滋陰、補益肝腎，當陰份充足就不容易燥熱出血；若有「血熱」就需要涼血等等。
第三步: (復舊) 恢復正常週期
中醫師會觀察患者往後3個月的月經週期變化，以使月經的週期、經期、經量恢復正常為目的。
注意事項:
1. 注意戒口
長時期出血造成體虛，所以不宜食用性質寒涼的食品、有清熱作用的食療，此為進一步減弱身體陽氣不足，更有機會令出血增加。
2. 足夠休息
體虛的情況下，加上休息不足，有可能出現眩暈等等的症狀，所以要注意休息，幫助身體恢復。
3. 婦科檢查
若有長期、持續不明異常出血，或中醫止血效果不理想者，需要進行相關的婦科檢查、超聲波等，以排除嚴重疾病。
香港今日社論2020年04月21日(100蚊花旦頭)
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明報社評
中聯辦批評立法會部分議員「 政治攬炒」，牽扯出中聯辦在港角色地位以至一國兩制等問題。中聯辦與國務院港澳辦，是中央授權處理香港事務的機關，《基本法》第22條提及「中央人民政府所屬各部門，不得干預香港事務」，是否適用於「兩辦」，各方認知不一，圍繞法律觀點的爭拗，若要一錘定音，最終結局相信是人大釋法。今次事件牽涉政治問題多於法律問題，真正焦點不在基本法第22條，而是監督權行使。中央對香港有監督權，至於中聯辦是否有此權力，過去未見相關說法。中央香港關係緊繃，中央覺得需要擴大「一國」權力應對新形勢，然而世事往往一法立一弊生，中央具體落實全面管治權，由中聯辦行使監督權，會否衍生更多新問題新狀况，同樣令人關注。
蘋果頭條
葵青警區一名警長涉嫌策劃本月中葵涌警署外一宗汽油彈案，警方拘捕放置者，追查後懷疑有人透過中間人再自編自導案件，意圖造成社會輿論，嫁禍抗爭者，之後佯裝調查再破案。警方新界北總區重案組經深入追查，昨日在秀茂坪以涉嫌妨礙司法公正罪名將警長拘捕。消息稱，有人被捕後否認涉案，聲稱被誣衊，警方仍在調查涉案警長犯案動機，不排除有更多人被捕。
被捕警長38歲，通宵被扣查。消息稱，警長被捕後被停職。事源本月13日晚，一名男子在葵涌警署對開的葵芳邨葵正樓對開一張石枱，放下一個載有兩個汽油彈的袋後離開，一隊正進行反罪惡巡邏的警員覺可疑上前截查揭發事件，事後警員以涉嫌藏有攻藏性武器將男子拘捕帶署。由於涉及汽油彈，且葵涌警署今年曾遭汽油彈襲擊，懷疑男子當時準備犯案，並針對葵涌警署。
東方正論
特區火熱，連日三十度高溫，象徵夏天又將降臨，距離上年六月反修例暴潮爆發，不經不覺已經十個月，黑暴從來沒有收手，與疫潮夾擊特區，但手法上減少大型示威，而漸趨地下化及倣效恐怖分子，警方多次搜出暴徒軍火庫及製炸彈工場，顯示炸彈威脅愈來愈大機會，果然昨日警察總部便收到懷疑土製炸彈，目標更是警隊一哥。
灣仔警察總部昨日收到一個有厚度的信封郵件，收件人為警務處處長鄧炳強，職員拆開後突然冒煙，揭發內有兩枚筆芯電池及電線，爆炸品處理課證實為自製爆炸裝置，常用於恐怖襲擊。今次是警總一個月來第二次收到可疑物品。本月七日上午，一封標明寄予「警察招募組」的手寫平郵信，內藏可疑白色粉末，並有寫上「TAKE PENICILLIN NOW」（立即服食盤尼西林）及針對警員死亡恐嚇字句的紙張，後來證實粉末是煮食用的粟粉。
星島社論
警務處處長鄧炳強最近就「本土恐怖主義」發出警號，言猶在耳，昨天他即收到內藏爆炸裝置的郵件，幸被發現未有傷人，炸彈專家指這是國際恐怖分子常用的手法。根據外國經驗，激進運動往往會衍生恐怖主義，部分人以極端手段爭取政治訴求，最後「走火入魔」，不惜傷害別人性命，造成血腥破壞，到了這地步，社會經濟受到的衝擊將極大。因此，當局必須以鐵腕遏之於萌芽階段，包括出法律硬招，以處罰更重的《聯合國（反恐怖主義措施）條例》作出檢控。
由過去大半年反修例衝突的發展，可以看到一條演變的軌迹。在初期，一些激進人士在街頭堵路、擲物、衝擊警方防線，其後部分人使用了更激烈的手法，包括投擲汽油彈、以弓箭及腐蝕性液體攻擊警員等，暴力不斷升級。到了後期，少數極端分子企圖以大殺傷力武器，製造更震撼的傷亡事件，向政府施壓，以爭取其政治訴求。至此，本土恐怖主義開始出現雛型。
經濟社評
小業主在疫境能否享用「按揭假期」？失業率剛升至4.2%，逾9年新高，超過16萬打工仔連生計都成疑，又要應付每月的按揭供款，更是捉襟見肘，壓力更大。非常時期需非常措施，港府及銀行界應可參考外國經驗，研究讓有困難的業主，可選擇暫停按揭供樓幾個月，兼不降信貸評級，而供樓者則相應延長未來的供樓期數。銀行並沒有損失，更可展示與市民共度時艱的善意。
1至3月經季節性調整的失業率升至4.2%，幾沒行業倖免，零售、住宿及膳食服務業創金融海嘯以來最高的6.8%。就業不足率達2.1%，亦是近10年來新高。
據金管局統計，去年底港人的家庭負債佔本地生產總值比率，已升至80.4%，逾半屬樓按，新一季隨時雙雙破頂。
症狀：面色無光、心慌、月經不調
面色發黃或面白無色澤，口唇顏色淡，頭暈，失眠，女性月經量減少，周期延長，甚至閉經，皮膚無光澤，頭暈常在勞累後發作或加重，指甲蒼白，頭痛程度較輕，遇勞累後加重，常兼有氣虛的症狀，如懶言少語，疲乏無力，汗多。
你可能是以下體質
血虛體質、血瘀體質
就讓陳潮宗中醫師為您解說！
《365日日食材＆藥膳事典》
中醫教你用200種日常食材/藥材+300道料理對症食療，節氣調養，改變體質
作者／陳潮宗、中華民國中醫師公會全聯會
出版／常常生活文創
食醫行市集 http://bit.ly/2UkbSRL
博客來書店 http://bit.ly/2UkbVwV
金石堂書店 http://bit.ly/2Uliq2n
誠品書店 http://bit.ly/2UkUPiq
特首林鄭月娥自當選以來多次強調以修補行政立法關係為己任，在今月5日首次出席立法會答問大會時，亦提出4項措施，當中包括「增加行政長官出席立法會接受議員提問的頻率」。《星島日報》政情專欄今日就「據了解」報道，林鄭已與立法會達成共識，由今年11月開始，每個月均會於大會一開始的半小時進行一次「短版答問會」，以「短問短答」形式進行，以3分鐘為一輪，即約有8至9名議員可以提問，立法會主席梁君彥可自己決定有關安排暫停與否，亦可延長多10多分鐘。另外，「短版答問會」亦需要刪減一條大會的口頭質詢問題，原本每年舉行4次的答問會亦可能會改為2至3次。
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