關於 月經來吃豬腳 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

睿咩是個親餵媽咪~而Miru又是心急寶寶!!
如果奶速太慢 寶寶會生氣😩
睿咩月子做完 月經就來了...賀爾蒙影響奶量變少...奶速變慢...
這個沒耐心的寶寶根本不願意在那慢慢吸...所以就先給了配方奶...
沒想到...惡性循環...奶越來越少...😭

還好…朋友介紹了~傳說中的追乳神器~
【大地之愛 媽咪樂哺 葫蘆巴營養補充液】
有單方和複方兩種 睿咩直接兩種各進一罐
還有【哺乳舒緩呵護膏】也順便帶了一罐

現在呢~Miru又是一個全母乳寶寶囉!!
看著寶寶吃飽後 還能擠出內內的乳房 媽媽超感動的😍
奶量增加讓奶速也變很厲害呢~
以前都要吸個一小時才能吃飽 超浪費時間的
現在只要15分鐘以內就可以飽餐一頓撐四小時!!👍
奶量增加 寶寶開心 媽媽也很開心

➡️葫蘆巴營養補充液(素食可食用)
每日4次 我都是餵奶完 直接滴管往嘴滴1毫升+30-60c.c的水 為下一餐奶做準備！💪
哺乳前後我都會補充水份 畢竟內內的基礎是水呀!!
而且這個補充液天然草本成分
比起那些食物發奶（花生豬腳 芝麻糊 珍珠奶茶..等等）熱量超低
重點是方便 拿起來按一下滴入口中就可以了❤️

➡️哺乳舒緩呵護膏
都說是哺乳專用了 塗抹後寶寶食入也不用擔心這是基本
但厲害的 是它那 清爽好吸收 又不黏膩 卻很滋潤 的質地❤️
原本睿咩就有準備羊脂膏..但好黏膩 用的很不習慣 所以都沒保養😂
被朋友罵了一頓後 推薦這個保證好用 就買來試試看 結果一試驚為天人
通常清爽好吸收的 都不夠滋潤 但這罐好厲害 沒這問題
睿咩恨不得早點認識它 尤其在這超級熱的天氣裡！
之前真是對不起我的內內 之後我會好好修護你的😱

#Motherlove #媽咪樂哺 #大地之愛

今天吃了這些⋯
豬腳+白菜+豆腐+雞蛋糕+還有熱狗+
晚上薑母鴨😱😱😱😱
是因為真的太冷啦⋯
而且加上月經快來,我整個爆炸餓
我要冷靜⋯⋯⋯⋯⋯
我要冷靜⋯⋯⋯⋯⋯
我真的要冷靜⋯⋯⋯⋯

《猜猜產後水腫用中藥幾天可以讓豬腳變瘦瘦腳？》
昨天收到一個媽咪的彌月禮，這位媽咪是妊娠高血壓，生產後血壓仍然不降，產後第三天水腫更嚴重，喝了很多紅豆水不但水腫沒消反而拉肚子，因此在產後第七天跑來找我看診。
來看診的時候雖然有服用西藥降壓藥但是血壓還是很高，收縮壓在150到170，因為怕利尿劑影響到泌乳所以西醫沒有開利尿劑給她吃。我看了他的狀況說你的水腫沒有消血壓降不下來，母乳量4小時也只有20 cc，所以幫她開立七帖中藥藥水一天兩次早晚服用。
這位媽咪後來用FB傳的照片給我看，從豬腳變成瘦瘦腳大概花了⋯⋯兩天的時間。月子中心的護理人員看了都嘖嘖稱奇，血壓也在服用藥物的第五天之後開始恢復正常。之後回診我又幫她開立了十帖中葯，這個時候他的體重只比懷孕前多3公斤水腫幾乎全部消了，母乳量一天可以到500 CC，所以不用擔心中藥消水腫會影響到泌乳。中藥產後的調理是全面性的，通常我都會開立的補氣血，補腎預防腰酸背痛，然後再針對個別體質加強消水腫、發奶或是調理月經及過敏體。
昨天媽咪又回來調身體，血壓正常再觀察一陣子應該可以停降血壓的西藥。至於母乳現在一天可以到700 CC。媽咪說她要開始要從「貴婦」變成「跪婦」，因為今天要出月子中心開始一打二的女超人生活！媽咪們真的在月子期要把身體顧好，未來漫長的育兒路還需要媽咪們堅定的意志和超人的體力呀！

#產後水腫比較常在第三天發生但有遇過當天就立馬腫起來的
#這種程度的水腫紅豆水真的不夠力
#遇過最久的是產後三個月還在腫的吃中藥藥水一樣有效
#羅醫師為什麼對產後水腫很有心得因為我也是苦主

實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信

但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？

我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法

分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」

1.運動健身，讓胸型挺起來

有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌

就是希望cup升級也要顧好胸型

運動可以維持堅挺，幫助打造蜜桃美胸

筑筑每天都會花30分鐘運動維持

2.豐胸按摩

如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號，那妳就真的要努力按摩；因為按摩穴道可以刺激乳腺，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦！

以下分享我常做的按摩方法：

(1)用拳頭：將右手握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。

(2)手握拳，雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓，並分朝外滑按5次

(3)一邊的手臂抬起來，用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置

腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按！

洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好，是按摩的最佳時機，可以做上面的三個按摩方法，筑筑一定會搭配乳液一起按摩，更好推也比較不會受傷

3.食補營養

除了運動、按摩，飲食營養補充也可以幫助保養，像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^

我也一定在運動後喝高蛋白，幫助我長胸肌！

賢慧的筑筑只要在家，還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃！

因為模特的生活非常忙碌，整天外食

到處跑的展場生活根本沒時間自己煮

所以平常筑筑就吃豐媚保養

豐媚讓我省去很多時間，

而且熱量低CP值高，小資女可以參考哦～

我會配合生理期補充豐媚

平時早上飯後吃豐媚2顆，月經期間停吃豐媚

月經走後的第3至第7天可是黃金期，所以豐媚增加早晚飯後各2顆

很多人都會好奇有沒有副作用的問題

大家放心～筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生

因為它是植物性激素天然食品，所以可以安心吃～

吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！

廠商隨便丟什麼衣服，我全部都可以！

女生們排排站拍照的時候，絕對會讓你更有自信囉！

女人永遠嫌自己不夠啊～ 所以保養必須要持之以恆才行

祝大家都能升級為自信女人