#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
月子中心準備清單 在 [生產] 待產包/月子中心行李準備清單- 精華區BabyMother 的推薦與評價
寶寶已經10M了...
最近有朋友即將生產所以我重新整理一篇，
希望可以幫到新手媽媽的忙 ^__^"
附圖網誌：https://lalalazy.blogspot.tw/2015/07/blog-post.html
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生產之前也寫過一篇(點此FB連結)，但畢竟那是預想的居多(笑)，這篇是實戰過後的心得
文～
【安全座椅或提籃】
提籃會比較舒適(且新生兒多在睡覺，外出的話提籃比較方便、不會因為移動而吵醒嬰兒
～)
奉勸在生產前就要實際安裝＋操作過！
因為經濟考量我直接買0-4歲+新生兒靠墊，五點式的安全帶比較牢固不怕掙脫！
辛苦的把孩子生下來，也請盡全力保護她！不要管老人家說什麼「用抱的就好」，車禍總
是發生得意外不是嗎？有些醫院也有提供借用服務，但還是買一座比較方便；使用二手的
或恩典牌需要注意使用年限喔！
【大行李箱】待產包東西多又零散，建議帶大行李箱比較方便
【媽媽手冊、健保卡和身分證】這是台中醫院發的單張，上面有應備物品，
而媽媽手冊跟雙證件是我在最後這兩週必須隨身攜帶的。
(陪產者身上也需要帶一些現金買備品或付住院費用...)
嬰兒濕紙巾跟尿布
濕紙巾和尿布
【嬰兒濕紙巾跟尿布】
(台中醫院須自備、月子中心則有提供)
NB的買一箱左右就好了不要囤(有些寶寶長太快滿月就S了!但像阿香就穿到3M...)
阿香都是水洗屁股，所以濕紙巾用量很小，也有人推薦拋棄式紗布巾(使用前須自己沾水)
比較沒有添加防腐劑之類的物質。
【嬰兒出院服裝一套、紗布巾】
紗布衣一件+包巾一條就好了！冬天可以用厚一點的包巾，但其實新生兒都在大人手上或
汽座，也不太會冷到...(也有人準備帽子和襪子，但新生兒好小我好難幫她穿XD)
紗布巾帶個兩條備用就好，回家之後我另外準備了20條洗澡、擦吐奶、洗屁股擦乾用...
【衛生紙、產婦衛生棉、沖洗壺、紙內褲、私密處清潔露】
衛生紙應該帶個兩包(浴室、床邊各一)
產婦衛生棉預備二週份(巨大的夜用型衛生棉就好，記得中間不要有凸起的！摩擦到傷口
會痛死妳！)
紙內褲可以多準備一些，惡露雖然不見得會持續那麼久，但洗內褲也是很麻煩啊~月子期
間就省點事吧！再說生完肚子還是很大，必須要買孕婦用或低腰款的喔！
私密清潔露是在月子中心才會使用到的(啊~我住院期間根本不想洗澡啊~)
私密處濕紙巾沒用到，因為有傷口不敢碰！
沖洗壺幾乎是自然產必備？要裝開水使用；去月子中心後用免治馬桶方便很多！
【坐浴盆】
強烈建議要買一個來用！（當然用臉盆也可以，只是很不方便也不符合人體工學啊！）
我是買萊潔坐浴盆（似乎也只看過這牌）
放在馬桶上加溫水紓緩傷口，實在是不要為了省錢虧待自己啊～～
【看護墊、防尿墊、束腹帶】
這是用來防止弄髒病床的，我另外準備防尿墊雙重防護，
雖然住院／月子中心不需要自己洗床單... 但讓別人看到血跡也是很害羞的！
束腹帶我都沒使用(剖腹產才有需要加壓)，剛好有恩典牌所以帶著怕吃全餐。
【產婦衣服一套、哺乳內衣】
穿入院的衣服出院就好了(反正去產房也是換醫院的衣服)
哺乳內衣會常換(且月子中心不一定有提供洗衣服務)，至少要四件替換用！(剛開始餵母
奶很容易溢奶)
原本有準備帽子和襪子，可是夏天根本戴不住(好啦，也有人說產婦容易受風寒，問題是
生完還是很燥熱到底想要悶死誰啊？！)
【個人清潔用品】
乾洗髮只有在醫院用到，搭配梳子可以止癢+除臭，好物啊！如果在醫院有洗頭需求建議
自備吹風機。(產婦身體狀況允許的話就快去洗澡洗頭啊！新生兒很脆弱的！要保持清潔
OK?)
牙刷、棉花棒或盥洗用品、保養品之類的東西也是得先準備起來。
【餵母乳用品：防溢乳墊、羊脂膏、AVENT乳頭保護罩】
這三項東西的功能是：防止乳汁滲漏衣物、修護乳頭、保護乳頭
要餵母奶必須要讓乳房有舒適環境啊！特別是一開始親餵好容易受傷，擦羊脂膏＋保護罩
很好用！
卵磷脂我有吃，但效用不明XD
另外還有乳頭清潔棉，可是根本懶得用(喂)
其他一些按摩或發奶的物品不需要先準備，因為每個人體質不同，其實更多時候是多花錢
...（例如發奶茶、疏乳棒、黑麥汁等等...)
電動擠乳器、儲乳瓶可以先不用急著買，等奶夠多再買也不遲XD
【住院用品:餐具】
餐具可以自備比較安心，
餵母奶需要補充大量水分，所以保溫杯、水壺及杯子(或吸管)要帶！
水果刀帶著也不錯，總是會有機會補充額外的水果(我就吃了很多柚子XD)
洗碗精和海棉也建議攜帶！洗自己的餐具或者接觸到母乳的東西(油膩膩)
住月子中心也可帶一罐小的洗衣精，洗貼身衣物或是簡單的小東西好用！
【其他應備物品】
⊙手機充電器&WIFI (先問清楚醫院有沒有啊!!)
⊙月子中心電話
⊙住院三天的月子餐電話
⊙拖鞋(我是直接穿拖鞋去生小孩...)
【月子中心】
⊙筆電(雖然是建議多休息啦哈哈哈)
⊙嬰兒屁屁膏
⊙電熱毯(熱敷胸部很方便,也可紓緩宮縮痛)
⊙信用卡(或者可匯款的工具,網拍是月子中的好夥伴啊!!)
⊙益智玩具(?)(例如費雪海馬、黑白圖卡...只是新生兒挺無趣的唉...)
⊙奶嘴(可以準備一顆讓讓寶寶試試看)
※備註：
月子中心有提供尿布、衣物、擠乳器和奶瓶等物品，也算是給我這新手媽媽一個緩衝，少
準備很多東西！像我一開始就打定主意要全親餵，但阿香出院時還是有黃疸+些微結晶尿
，我買了最小罐的無乳糖水解配方奶(最難喝)來補充，喝沒半罐就全親餵了，我就會建議
在家做月子的媽媽準備一兩組小奶瓶，用水煮方式消毒不用消毒鍋~但若是要瓶餵或配方
奶就得要準備整套工具了...
新生兒好像都穿紗布衣？我覺得不夠花俏所以滿月之後就都改換包屁衣(喂)
※覺得特別好用的新生兒用品推薦：
浴網(因為洗嬰兒容易讓人緊張所以手會很酸！放浴網就能輕鬆一些了！)
費雪安撫椅(這是恩典牌，我覺得很好用、至少吃飯時可以放小孩，但是也有寶寶不買單
！）
Mamaway背巾(外出可以當哺乳巾使用，這個揹新生兒可以讓雙手空出來做事！)
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[懶羊羊人妻辛拉拉] https://lalalazy.blogspot.tw/
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