真心推的營養輔助> https://iqueen.shop/3QQPz
好喝無負擔又能維持身材~
運動最佳夥伴就是他了!
隨著年齡、工作壓力、生活型態改變
身體的代謝似乎不像學生時期那麼好了
於是最近也開始尋找適合的營養輔助!!
之前在電視廣告看過的Power Shake我也來試試啦~
#超能奶昔升級版 兩種口味我都很愛
很喜歡喝起來清爽的感覺,
不會有一般市售乳清怪怪的味道,
巧克力薄荷> 味道就像巧克力薄荷冰淇淋
最喜歡運動後喝!
添加綠薄荷和酵母胜肽,增加代謝加強飽足感
黑絲絨奶茶> 融合咖啡香的錫蘭奶茶
下午覺得沒精神的時候都會來一杯
添加咖啡莓果和白腎豆,可以幫助窈窕分解
來說說其他的優點:
1.不到100卡
這個真的太吸引人了,簡直是控卡人的愛將(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
2.營養價值高
80種蔬果酵素+79種維生素礦物質,
對於很需要補充營養的現代人,實在是太方便了!
3.蛋白質和BCAA增量
對於有在運動的人來說可以補充足夠的蛋白質和BCAA支鏈胺基酸,運動效果大大加分~
4.杯子超可愛(本人很在意容器樣貌)
除了喝這個也可以拿來當水壺用,
真的拿著心情都好了🤣🤣🤣
開心大吃大喝,偶爾還是要還債
M2輕次方讓你輕鬆做好體內環保唷❤️
#M2輕次方 #WPI #最愛的健身奶昔
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅游書庭,也在其Youtube影片中提到,喝了代謝很有感的好東西: https://iqueen.shop/FIKj9 今天跟大家分享一個適用於忙碌的現代人 更方便快速、更健康🌱的控管身材飲食方式 就是把三餐其中一餐改為 #超能奶昔 (通常推薦早餐) 很輕易的就能製造熱量缺口 維持好體態還能吃得健康!💪 我健身常喝的這個M2輕次方超能奶...
「最愛的健身奶昔」的推薦目錄:
- 關於最愛的健身奶昔 在 陳天仁 Facebook 的最佳貼文
- 關於最愛的健身奶昔 在 汪詩敏 Sylvia Facebook 的精選貼文
- 關於最愛的健身奶昔 在 游書庭 Youtube 的最佳解答
- 關於最愛的健身奶昔 在 SoNiaTzeng Youtube 的精選貼文
- 關於最愛的健身奶昔 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
- 關於最愛的健身奶昔 在 【三種高蛋白奶昔】乳清變好喝!增肌減脂都能喝的飲料 的評價
- 關於最愛的健身奶昔 在 我的奶昔有超能力健身女孩最愛的隨身補品 - YouTube 的評價
- 關於最愛的健身奶昔 在 #最愛的健身奶昔 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於最愛的健身奶昔 在 健身奶昔| 真心推的營養輔助> https://iqueen.shop/3QQPz 好喝無 ... 的評價
- 關於最愛的健身奶昔 在 寶雅乳清蛋白. 高蛋白飲品全聯的評價和優惠,YOUTUBE 的評價
最愛的健身奶昔 在 汪詩敏 Sylvia Facebook 的精選貼文
陪我一整天運動、錄影、趕課的好夥伴 -
M2輕次方「超能奶昔」推出升級版囉🙌🏻
https://iqueen.shop/CoSMt
口感更豐富、功效更強大!
還有全新的口味: 黑絲絨奶茶、巧克力薄荷
升級版使用的是分離乳清蛋白,乳糖不耐也能安心飲用J
一包就有90%蛋白質和25%BCAA支鏈胺基酸
是前一代的1.5倍!
黑絲絨奶茶>> 幫助窈窕分解
奶茶帶點咖啡的香氣,真的很搭!
也是我最常喝的口味
巧克力薄荷>> 幫助調控飽足感
喝起來涼涼清爽的感覺,瞬間提神!
最喜歡運動完喝,犒賞自己~
營養好喝方便又能幫助維持身材
是不是很厲害👀
你們喝了就知道
#M2輕次方 #WPI #最愛的健身奶昔
最愛的健身奶昔 在 游書庭 Youtube 的最佳解答
喝了代謝很有感的好東西: https://iqueen.shop/FIKj9
今天跟大家分享一個適用於忙碌的現代人
更方便快速、更健康🌱的控管身材飲食方式
就是把三餐其中一餐改為 #超能奶昔 (通常推薦早餐)
很輕易的就能製造熱量缺口 維持好體態還能吃得健康!💪
我健身常喝的這個M2輕次方超能奶昔升級版就是個很好的選擇💯
有兩個口味: 黑絲絨奶茶和巧克力薄荷
一包不到100大卡 飽足感可以持續4-5小時
裡面有79種維生素🍋礦物質、80種高纖蔬果🥦酵素
還有90%動物蛋白 🥚營養非常豐富!!
升級版多了45%分離乳清蛋白和25%BCCA💪
讓我健身時更有爆發力跟活力
黑絲絨奶茶味道像錫蘭奶茶,是我的最愛真的很好喝!
另添加咖啡莓果和白腎豆可以加強分解代謝
巧克力薄荷味道像巧克力薄荷冰淇淋
清爽不甜膩還可以提神
另添加綠薄荷和酵母胜肽可以加強調控提升飽足感
科學的飲食方式搭配運動 才是長久維持體態之路唷!
#M2輕次方 #超能奶昔升級版 #WPI
追蹤我的社群網站:
我的 Facebook|https://www.facebook.com/chuckfunlife/
我的 Instagram|https://www.instagram.com/chuckmeo/?hl=zh-tw
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oYRNwYvEC_0/hqdefault.jpg)
最愛的健身奶昔 在 SoNiaTzeng Youtube 的精選貼文
運動+在追求三大項(蛋白質、碳水化合物、脂肪)要吃足的人,應該有共同的痛苦就是蛋白質很難吃夠。
喝高蛋白粉/乳清雖然是個能快速補充蛋白質的方法,但對於飲料只喝無糖的我本人還是太過甜膩,不過這幾個食譜很可以 ❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音!!!
三種高蛋白奶昔|食譜
(以下都是兩杯的食材份量)
【#巴西野莓綜合果昔|Acai Berries Smoothie 】
香草乳清...................50g
冷凍綜合莓果...... ....100g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
優酪乳..................... 250ml
巴西野莓綜合果汁...100 ml
奇亞籽..................... 10g
亞麻籽......................10g
*可以用莓果和椰子片在上面裝飾
*一杯 306卡|C34 F7 P28
【#巧克力拿鐵奶昔|Java Chip Frappuccino 】
巧克力乳清...............50g
70% 巧克力...............13g
即溶咖啡粉...............10g
全脂牛奶...................300ml
冰塊.......................... 250g
草莓...........................適量
*可以將草莓打進去當作調味~另外冰塊要抓對比例,才會有像星冰樂巧克力可可脆片一樣的冰沙口感!若不想喝冰也可以少點冰,冷藏一夜變成拿鐵也一樣很好喝。
*一杯 224 卡|C11 F9 P23
【#香蕉花生杏仁奶昔|Chunky Monkey 】
花生巧克力乳清........50g
巧克力乳清...............10g
花生醬.......................20g
冷凍香蕉..................100g (約一根)
杏仁奶......................400ml
奇亞籽..................... 10g
*Ken 的最愛,若害怕太過濃稠的口感,也可以少加一些花生醬跟香蕉。
*一杯 277 卡|C18 F11 P28
----------------------------------------
【SNS】
▶IG日常:soniatzeng
▶IG料理:soniatzeng_fitness
▶IG筆記:soniatzeng_bujo
▶FB:親愛的路 Dear Road
▶FB:SoNia 飲食健身日誌
▶Website:dearroad.com
FTC:Not Sponsored
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Kh2uklIGZIA/hqdefault.jpg)
最愛的健身奶昔 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
主題:舌尖上的幸福滋味!! 各國招牌甜點教學~
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2J0zzsg
來賓:徐小可、張棋惠、凱莉
各國代表:馬丁、賈斯汀、費丹尼、萬德龍、金炳秀、小百合
外國甜點在家也能做?老外國民甜點開課了!!馬丁帶來瑞典國民肉桂卷,好吃到全場驚呼連連?!人人都愛的日本水果大福,小百合教你十分鐘完成!!韓國傳統甜湯甜米露,歐巴金炳秀讓你在台灣也吃得到!!風靡全球的巴西莓奶昔,費丹尼教你客製化愛吃什麼放什麼!!美國就是要吃甜甜圈,賈斯汀下廚究竟評價如何?!加拿大最道地巧克力點心,萬德龍帶來的甜點是螞蟻人最愛?!究竟各國國民甜點有多容易上手?又合不合台灣人胃口呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#甜點 #甜米露 #國民點心 #巴西莓奶昔 #健康 #客製化 #風靡全球
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://bit.ly/2Jg6lG5
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://bit.ly/2VwCobe
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2vsvyoA
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2Lb2HiY
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://bit.ly/2WezSmP
★特別推薦【請你跟我這樣過】►►https://bit.ly/2tgCaVZ
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EXsmTIY3OoM/hqdefault.jpg)
最愛的健身奶昔 在 我的奶昔有超能力健身女孩最愛的隨身補品 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
我的奶昔有超能力健身女孩最愛的隨身補品. 3.1K views 2 years ago #小明星大跟班 #吳宗憲 #Sandy · 我愛小明星大跟班. 我愛小明星大跟班. ... <看更多>
最愛的健身奶昔 在 #最愛的健身奶昔 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
最愛的健身奶昔. हामीले केही पनि फेला पारेनौँ. Make sure everything is spelled correctly, or try searching for a different hashtag. ... <看更多>
最愛的健身奶昔 在 【三種高蛋白奶昔】乳清變好喝!增肌減脂都能喝的飲料 的推薦與評價
三種高蛋白奶昔|食譜(以下都是兩杯的食. ... 太過甜膩,不過這幾個食譜很可以❤ 而且一大杯兩三百卡、好喝又有蛋白質,真的是健身減脂的一大福音! ... <看更多>