#寒假推薦書單
最近孩子們除了屁屁偵探之外,最愛不釋手的就是這套「公主出任務」的短篇故事書。第一次是在圖書館看到,因為圖書館當時只有2冊在書櫃上,孩子們看完意猶未盡,索性就購買了整套回來看。
#108年新課綱閱讀素養
期末考剛過完,許多小學生的家長都有留意到,不論是哪一個科目,閱讀能力的提升都是很重要的關鍵,尤其是108年新課綱上路後,對於現在中低年級的閱讀素養提升更是刻不容緩。
#寫作能力
當我看到這套「公主出任務」的讀本,我特別喜歡書中對於人物、動作和聲音的描述,非常的細膩和生動,很適合現在剛進入中年級的老大妡妡學習,上了三年級之後,老師對於寫作文的頻率與字數要求都相較於低年級來得多,我發現透過這類書籍的閱讀,同時可以加強寫作能力,文字的使用可以更多元、活潑,描述事物可以更具體。#最快的練習是先模仿
這套書同時也適合大班以上獨立閱讀或親子共讀,讀本是有注音的,當我和5歲多安安閱讀時,是兩人輪流閱讀的,透過生動的故事引發孩子閱讀的興趣,剛好讓孩子可以練習拼音。
🎀關於 #公主出任務
2018年1月在台灣翻譯出版,是一套適合大班至中年級孩子閱讀的書籍。
ll原著作者
珊寧.海爾&迪恩.海爾 (Shannon Hale & Dean Hale)
關於 公主出任務 系列,海爾夫婦是這樣說的:「有時候,我們的女兒們會穿上公主裝,玩下午茶派對遊戲;有時候她們會穿上斗篷,跟怪獸戰鬥。所以,我們也想創造出一個兩件事都會做的角色!」
#性平教育
有別於公主只能穿玻璃鞋與蓬蓬裙的刻板印象,書裡的木蘭花公主在怪獸警報響起時,便會化身為黑衣公主出任務,這裡的公主是能優雅也能打怪的,可以讓孩子們學習到不要因為性別侷限行動的可能性,我覺得也是很好的性別教育讀本。
今年寒假因為疫情升溫,待在家的時間應該會變多,生動有趣的<公主出任務>推薦給家長們,列入寒假課外閱讀書單吧!!讓耳根👂可以清靜一會😆
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同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅UTIN喻婷,也在其Youtube影片中提到,【上Podcast聽】:https://player.soundon.fm/p/juicy3/episodes/PjleHi (KKBOX/Spotify/Apple/Sound On皆可收聽) 【UTIN喻婷FB粉專】:https://www.facebook.com/utinyang/ 【U...
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最快的練習是先模仿 在 UTIN喻婷 Youtube 的最佳貼文
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*本集錄音麥克風出現雜訊若造成收聽困擾深感抱歉,會盡快修復此問題
*「Queendom」、「與你無關」編曲取自instrumental beats ,但詞曲皆為原創喔!
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很多人都問過我寫歌的問題,到底我是怎麼創作的?其實不瞞大家說,初期我真的是哼哼唱唱,沒有樂理基礎和樂器技能,(小學學過幾個月鋼琴不算),但自認節奏感算不錯的,再加上平常我有事沒事就喜歡聽音樂,有很多節奏、旋律不知不覺就烙印進去,我寫的第一首歌是饒舌,而且我還用了大量英文,小時候比較崇洋媚外啦。都說學習創作是從「模仿開始」,這是真的耶!
現在網路都很方便,在Youtube上也有很多作曲家提供很多沒有人唱歌聲音的曲子,我們會稱作「Beats」B e a t s,或你搜尋 instrumental beats ,就可以找到很多很棒的編曲。(但建議拿來當作創作練習即可,因為這些都有音樂版權的問題,除非你是花錢買,或是下載無版權音樂,這點要特別注意唷!)
早期我都拿這些編曲來填入旋律和歌詞,後來我開始學編曲後才知道原來「編曲」,就是幫詞曲穿衣服,有些人創作,是先有旋律、歌詞,才進行編曲,也有人是先編好架構,寫旋律和歌詞後,再進行更細緻的編曲,總之,方式很多種的,也有很多人是用吉他寫歌編曲的
我的話呢,我覺得自己真的比較是從模仿開始,現在就讓大家聽聽看我的第一首饒舌創作吧!
這首叫「Queendom」
哇賽,現在再聽一次真的好想揍自己,超假掰的,小時候真的受美國饒舌歌曲和韓國Kpop很深耶!回想起當時什麼都不會,真的只有滿腔的熱情和衝勁而已!我覺得在音樂這條路上我起步算有一點點晚,我大概是在大三才開始接觸創作,一直到這幾年我開始去了解樂理、學吉他、學編曲,確實有滿滿挫折,也好長一段時間逃避創作(跑去當記者啊、企劃啊之類的),不過很感恩身邊的好朋友都會不斷鼓勵我不要放棄!
我也體會到,其實學習任何事情都要紮實、一步一腳印,我確實隨著越來越認識音樂,創作方向也更豐富多元,中間幾年的人生經歷也不能說浪費時間,因為每一步都有它的意義,反而累積更多往最終目標邁進的資源和資糧,我真的相信無論走哪一條路,到最後總會繞回來最剛開始的,上天就是要你去正視、面對呀!
好啦!接下來就讓各位聽聽我後期的創作吧,聽聽看是不是跟我早期的很不同吧
這首Demo「與你無關」
那麼今天就到這囉!如果你願意給我回饋和鼓勵,歡迎臉書搜尋UTIN喻婷,還有Youtube訂閱UTIN YANG
我們下次再見 Bye Bye
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「如何克服上台緊張?」(完整文章)【歡迎企業與校園演講邀約】
大家好我是奇幻製造者-黃柏翰,歡迎來到「魅力魔法課」,今天我要教你「如何克服上台緊張?」,你是否曾經因為上台怯場而表現不好呢?明明準備90分的內容只給出及格的表現,吞吞吐吐的感覺讓你很煩惱嗎?有一項調查指出「人類最恐懼的事物」第一名是演講、再來是怕高、昆蟲、貧窮、深水、疾病,第七名才是死亡,這項數據足以顯示大家有多怕上台表達自己。上台的場合非常多,從公司報告、晚會致詞、團體活動到一對一的溝通其實都運用相同的技巧,今天就讓我來幫助你吧!
首先你需要了解人為什麼會緊張?人是群聚動物喜歡集結在一起,喜歡有依靠,假設你是一個古代士兵,在打仗時會尋找可以防守的遮蔽物,和同袍一起拿著盾牌保衛自己,手握長矛指向敵人,上台卻完全相反狀況,你站在空曠之處沒有任何遮蔽物,危險可能從四面八方過來,此時此刻的你孤立無援,手上沒有任何武器,只有一支麥克風,最可怕的是有一群潛在的敵人在你面前虎視眈眈地看著你,他們隨時可能做出傷害你的事情,這就是上台的情境。
從小我就是個害怕上台的人,不管上台報告或發表意見我都不喜歡,每當上台時都會怯場,有件事印象很深刻我在小學的時候拉中提琴,期末考試要在音樂教室的舞台上獨奏,台下就一位老師跟同學們,但我在拉琴的時候腳卻完全不能克制的發抖,當我越不想要抖卻抖的越厲害,這時完全不能專注在音樂上。高中開始學魔術之後慢慢改變了,透過一次又一次的練習改變了自己,現在我很喜歡站在舞台的感覺,所以上台的技巧是可以透過訓練來加強的!
儘管我數百次的表演經驗,每次上台都一樣會緊張,緊張其實就是人的本能反應,人在緊張時交感身經系統分泌腎上腺素,你的心跳會加速、血壓上升,緊張不安是為了提供身體更多能量,增強警覺性、提高專注力,呈現積極應變的狀態進而保護自己,所以結論是「適度」的緊張很好,不要「過度」緊張就好,接著我要分享三個「上台的心法」給各位:
第一個心法「台下觀眾是支持你的人」
上台緊張其實都是自找的,因為擔心表現不佳而被評論,腦海中出現各種小劇場,被觀眾批評、被長官指責的情境一一浮現,儘管現實生活中根本沒發生過!巨大的壓力隨著擔心而來,人在高壓情況下是無法好好表現,那到底該如何減少壓力呢?
答案就是換個角度想,台下的觀眾是來聽你的分享的,他們不想看你失敗,他們希望你成功並且為你喝彩,每個人支持你的忠實粉絲,而你要做的只是盡力展現自己,如此一來上台的心情是不是就輕鬆許多了呢?
在好萊塢魔術城堡表演時,有位魔術師分享了一個概念我,他說:「把你的表演當作一份禮物送給觀眾」,禮物人人都喜歡,它是好是壞、貴重與否並不是那麼重要,因為是來自真心誠意 。所以現在每場表演我都持續運用這個想法,希望觀眾看完表演後得到我的心意。
第二個心法「催眠自己是明星」
正在觀看影片的你不妨試試,將你的身體弓起變得有點駝背,雙手緊貼身體、臉部緊繃、眼神渙散的看著地板,這時候的你看起來畏畏縮縮的,現在請你換個動作,請你抬頭挺胸、腰打直、雙手叉腰、微笑並看向遠方,這時候的你看起來很有自信。
你可以利用外在改變內在的技巧「催眠自己是明星」,從你最喜歡的偶像開始模仿,首先觀察他的外型,想像他在走星光大道時,會穿什麼造型的衣服?留著什麼髮型,會如何走紅毯?會擺什麼姿勢拍照?會用什麼眼神跟表情看著鏡頭?接著模仿他的思維,當有媒體要採訪他時,會說什麼話?用什麼態度回答?如何展現魅力吸引大眾目光?
現在穿著你細心挑選的戰袍對著鏡子練習,此時驚人的事情會發生,你的舉止變得優雅了,微笑更燦爛,咬字變得清晰,說話內容開始有深度,鏡子中的你很有自信,儼然就是個好萊塢明星,每天用此方式催眠自己,習慣成自然,漸漸的你就會變成想像中的明星。
第三個心法「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」
剛剛的談話當中你了解「適度的緊張」能提供身體能量,也了解緊張是不會「消失」的,最關鍵的心法就是把「緊張轉化為興奮,帶著興奮上台。」只要轉換思維,緊張就從「削弱」變成「提升」能量。
假設你準備要上台了,你的心跳加速、呼吸急促、有點忐忑不安,此時深呼吸數次,催眠自己非緊張而是很興奮,心跳加速是因為即將呈現準備已久的表演,忐忑不安是因為期待在台上秀出你最棒的一面,腦海中的畫面是上百位觀眾為你的表演歡呼,讚美你的演出很成功,而到真正上台時,你也會氣壓全場,給予觀眾最精彩的呈現。
今天的內容就告一個段落了,也歡迎企業單位與校園邀請我演講「魅力魔法課」、教你快速融入人群的「暖場破冰魔術」、夢想演講「逐夢的魔法旅程」,感謝各位的觀賞,我們下次見!
【企業與校園演講邀約】
一、「魅力魔法課」:透過簡單的魔術為範例學習克服上台緊張,培養個人魅力並成功打造自信心!
二、「暖場破冰魔術!」:如何在陌生場合破冰,創造出圓滑人際關係!
三、「逐夢的魔法旅程」:為了追尋夢想走出自己的路, 放棄高學歷從工程師變魔術師。
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最快的練習是先模仿 在 【耶嫩知識家】跑步變快的三個秘訣!原來要這樣 ... - YouTube 的推薦與評價
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最快的練習是先模仿 在 洪雪珍- 【最有效的學習,就是 從模仿開始】... | Facebook 的推薦與評價
找一個在你的主題領域已經變現的人來模仿,跟他學走出成功路徑 模仿,是最快速有效的學習捷徑。不必害羞,因為沒人知道你正在偷偷模仿中。 讀了本文有受益,請留言+1。 ... <看更多>