對比這個世界其他國家，台灣在過去一年相對安全與安逸。但這幾天連續爆發了群聚感染，以及疑似不明感染源的案例，5/13一個停電，潛藏在社會中的恐懼、情緒與焦慮瞬間引爆。
在無常之中，危機的出現其實帶給我們的是另一個可能：事情到了緊要關頭時，我們是如何處理危機、衝突與改變？在無常之中，去見證這個社會如何從缺乏經驗到有經驗、進化、成長並變得有智慧。
在疫情中我們看見許多恐懼，恐懼並不是壞事，絕對不是，但我們來把這樣的恐懼分成幾種不同的面相討論：
1. 緊張：來自情緒中心的緊張，包括對於物資缺乏的緊張、與人靠近的緊張、遇到危機的緊張、台灣是否難逃一劫的緊張⋯等，這些情緒上的緊張與緊繃感，在經過渲染放大後，造成社會中的強烈的情緒反應。
特別要提醒的是，這個緊張是伴隨著情緒中心的能量週期運作的，也就是在每一當下的恐懼與緊張，其實是不值得信任但又非常強烈的，需要等待情緒清明時，真正的察覺才會相對清晰。
2. 警覺：來自直覺中心的恐懼，直接與我們生存、健康相關聯。它運作在每一個當下。因此如果你是一個直覺中心有定義的人，請你務必相信當下對於每一件事情的直覺力、本能力與鑑賞力。
比起情緒上的緊張，直覺中心的察覺是非常困難的：因為這代表你必須要完全地活在當下。
全然信任你每一舉一動這是一個很困難的事情，如果在你要走進一間店裡吃飯，突然有個聲音叫你不要進去，你願意相信這樣的提醒嗎？許多時候直覺的警覺必須事後檢驗，但是「還好我當時有聽信直覺的提醒」，跟「早知道我要聽直覺的提醒」，很有可能會是天堂與地獄的差別。
3. 焦慮：來自邏輯中心的焦慮，是一種頭腦對這個世界的想像，這是三個察覺中心當中唯一「不需要」的恐懼。你會不斷地追新聞嗎？簡單地相信疾管中心的訊息是否已經不足以滿足你想知道更多的焦慮呢？你會不會想要知道更完整的細節、對於未知與混亂的現狀感到全身不舒服？
這個時候我們可以怎麼做？首先，相信專業。再來，頭腦正在擔心的事情是真的嗎？是即時性的嗎？是頭腦正在試圖理解情緒與直覺的緊張與警覺嗎？
忠實於你的設計，回到內在權威與策略絕對會是你最好的選擇。
#在這個特別的時刻
#更需要學習如何察覺自己呢
圖片來源: 500px.com
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