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「很長的一段時間， 我不喜歡我的長相，也不喜歡我的身體。對於身體，有一種焦慮。」
嘿，為什麼女孩的身體，就該成為某種形象，才值得我們喜歡——
為什麼不能有紋路、有毛髮、有刺青、有強壯的肌肉？
今天是 #台灣女孩日，為你準備 #台灣女子圖鑑：我的身體最可愛
透過 10 款以多元、身體積極（Body Positive）為出發的女孩圖像，邀請你勇敢跟身體標籤說不！
一起留言寫下：
「那些身體曾經被貼上的標籤，我想說＿＿＿」。
擁抱最真實的自己，讓女人迷陪你一起！
👉 同場加映｜10 款有著不同身形、膚色的台灣女孩 GIF，現在可以在 IG 上找到囉！
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#更喜歡自己的自己 #現在正在發生
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#定位應該放係自己度
愛情需要的是互相包容、理解、信任, 而不是盲目犧牲.....
不要為迎合別人而刻意改變自己....
符合了「他」的要求, 卻失去了當初的自己~
最後那個還是你嗎??
女生一定要懂得愛自己, 別人才會愛你!!!
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這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單，畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味，搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後，管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮，多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯，用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候，準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧！
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。
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#靈悅謐境
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#正念覺察
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#身心平衡
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聽完這一集，你有什麼想法呢? 若你喜歡我的內容，邀請你在iTunes上按下「訂閱」、並「寫下星評」，幫助更多人知道這個節目呦!
【 偉恩 Wayn 】
大家好我是偉恩 Wayn，目前是狼谷娛樂的實況主，主要會在YouTube開遊戲實況，也會在傳說對決擔任賽評，大家可以多多關注我！
遊玩遊戲會以 傳說對決 激鬥峽谷為主，會與大家分享攻略、賽事心得與角色分析，偶爾也會嘗試其他MOBA類型或是即時對戰遊戲，如果有推薦的遊戲歡迎介紹給我哦！
喜歡我的小夥伴們，趕快訂閱起來我的YT頻道並開啟小鈴鐺，每週三會是發佈新影片，每週二四五19:00-22:00固定開台，如果想知道遊戲實況以外的我可以追蹤我的Facebook和Instagram哦！
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【 更多小檔案 】
- 生日 ： 1996/09/09
- 身高/體重 ： 178 / 65
- 傳說ID ： 偉恩 Wayn
- 賽事成績 ：
2017 城市賽S1 高雄站 冠軍
2017 S1 總決賽 亞軍
2017 城市賽S2 台北站 冠軍
2017 S2總決賽 總決賽 冠軍
2017 TOG 東南亞區域總決賽 亞軍
2018 GCS 職業聯賽 季軍
2018 AIC 國際賽 八強
2020 GCS 職業聯賽 季軍
2020 APL國際賽 世界冠軍
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