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これなら目立ちません。ソニーの冷感・温感デバイス対応シャツで暑い夏を乗り切ろう！ https://www.gizmodo.jp/2021/08/haruyama-shirt-for-sony-reon-pocket.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=352a82fa7d670be38e1e2dec589bdff5
最近の尋常じゃない暑さへの対策動画です。
保冷剤の使い方などを解説しています。
【浴衣】この夏を快適にする５つの「暑さ対策」
https://www.youtube.com/watch?v=XJOKa8srvxI
急に台風ちゃんが来てもおままごとができるよう巨大扇風機でトレーニングですっ☆ちぃたん☆ですっ☆
I had a huge electric fan bought.
#台風 #扇風機 #暑さ対策
今回は、ひるがの高原キャンプ場
２日目の朝の動画になります😊
昨夜の雨も止み、夜には星空が広がっていました。
天気予報は雨予報だったのに、幸運にも
２日目は晴天となりました😊
しかも、雨上がりの森はとても神秘的で
雨キャンプでしか見れない光景は素晴らしいものでした。
そして、朝ごはんのキャンプ飯は
先日骨董屋さんで購入した、大判焼きの鉄板を
使い大判焼きにチャレンジ(^o^)
したものの・・・・大失敗（汗）
せっかく、買ったのにかなり残念😨
さらに今回は、私の使用しているキャンプ道具の
名称もわかる範囲で、テロップいれています👍
良ければ参考までに😊
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→https://goo.gl/eNk9fV
＃キャンプ＃キャンプ道具＃キャンプ飯＃雨キャンプ
雨キャンプ 雨の設営 雨の焚き火とキャンプ飯 ひるがの高原キャンプ場
https://youtu.be/KGUZE-T7OiU
キャンプ 絶景キャンプ場 /青木湖/青木荘キャンプ場/キャンプ飯/秋鮭レシピ
https://youtu.be/a4HewTpdU18
キャンプ 湖畔で焚火 豪快肉キャンプ飯/新キャンプ道具/長野/青木湖キャンプ
https://youtu.be/Q4w6WlTJDVs
雨キャンプ キャンプ飯 簡単 鉄フライパン 長野県小黒川渓谷キャンプ場
https://youtu.be/4Fl3fPhtnws
雨キャンプ 記録的短時間大雨 壮絶 キャンプ /大雨警報/アイミックス自然村南乗鞍
https://youtu.be/fMd21KAI20w
キャンプ夏 おすすめ避暑地キャンプ場/キャンプ暑さ対策/湖畔キャンプ
https://youtu.be/jkT7duPWSio
3回にわたって小嶋先生に伺ってきたランナーのための栄養学！
今回は『ランニング時の水分補給』『ランニング時の暑さ対策』『脱水症状にならない為の方法』『ランナーさんが飲むべきもの』についてたくさんお話しを伺いました。
水分補給含め、暑い夏だけではなく年中注意が必要で、水分の摂り方一つにしてもとても大切です。ご自身の身体と向き合うポイントの一つとして参考になると嬉しいです！是非ご覧ください。
＿＿＿＿
▼ランニング時の水分補給とドリンクの選び方
0:00 OP
0:56 ランニング時の水分補給について
2:40 ランニング時の暑さ対策について
3:56 脱水症状にならない為に
7:07 水分補給の適正量
8:25 走る前の暑さ対策
9:21 ランナーが飲むべきもの
10:33 スポーツドリンクの上手な選び方
13:03 スポーツドリンクの正しい飲み方
16:24 ED
＿＿＿＿
▼SNS
■Instagram
https://www.instagram.com/mio_manabe/?hl=ja
■アメブロ
https://ameblo.jp/mio-biyori/
#真鍋未央 #ランニング #ランナー #ランニングフォーム #水分補給 #ドリンク #スポーツドリンク #暑さ対策 #熱中症対策 #食事 #栄養 #タイミング #栄養補給 #ダイエット
こんにちわ。あずきDXです。
今回は、雨キャンプへ行ってきました😊
キャンプ地は岐阜県にある『ひるがの高原キャンプ場』です
行く途中から、雨が降っていましたが、
キャンプ場周辺で、さらに土砂降りの雨に・・・
滝のような雨の中、設営することに。
道路は川のように雨水が流れ
サイト内もみるみるうちに水たまり状態
それでもカッパを着て、タープを設営。
タープさえ張ってしまえば
あとは、楽しいキャンプが待っています😊
今回のキャンプ飯は、
フライドチキンと
サバ缶アヒージョ
フライドチキンは、手羽元を２種類の味付けで揚げてみました😊
アヒージョも サバ缶を使うのは初めて、美味しくできるかな?
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＃雨キャンプ＃線状降水帯＃豪雨＃キャンプ雨
キャンプ 絶景キャンプ場 /青木湖/青木荘キャンプ場/キャンプ飯/秋鮭レシピ
https://youtu.be/a4HewTpdU18
キャンプ 湖畔で焚火 豪快肉キャンプ飯/新キャンプ道具/長野/青木湖キャンプ
https://youtu.be/Q4w6WlTJDVs
雨キャンプ キャンプ飯 簡単 鉄フライパン 長野県小黒川渓谷キャンプ場
https://youtu.be/4Fl3fPhtnws
雨キャンプ 記録的短時間大雨 壮絶 キャンプ /大雨警報/アイミックス自然村南乗鞍
https://youtu.be/fMd21KAI20w
キャンプ夏 おすすめ避暑地キャンプ場/キャンプ暑さ対策/湖畔キャンプ
https://youtu.be/jkT7duPWSio
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