「#愛自己是終身浪漫的開始」
今天有沒有好好愛自己呀!
#颱風天 看書天 養生天 保養天☺️
情緒思慮太多容易累,消耗氣血。
穩定情緒減少焦慮,就會聚能量、養氣血。
#養精氣神最佳方法:多讀書,多保養
多保健多喝水,少做耗精氣神的事!
前方有路,未來可期。
無論經歷了什麼,
請記得帶上你的善良和感恩,
去遇見溫暖和幸福。
#9月愛保養
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#皮膚外油內乾的朋友
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【最後29組】
#黃金霜還是全新到貨沒多久
通通沒有即期品
就是要您青春又美麗!!!
#9月愛保健
最近被茗華堂氣泡飲圈粉
喝上癮了😋
姐如何和它結緣的呢???
雖然做善事這種姊不會落於人後
盡量低調是做人原則😎
但前天收到這張感謝狀的時候
卻莫名的喜悅
好像小學生收到獎狀般開心😄
✨這麼有意義的活動是這樣開始的✨
5月底的某一天
我收到好友劉大哥的LINE
希望我參加【古樹紅茶挺醫護】茗華堂公益活動!
內容是:茶友捐一瓶,茗華堂同步捐一瓶
目標1000瓶
姊當下認購200瓶
因為當時疫情失控
為了慰勞醫療人員的辛苦
茗華堂將古樹紅茶擺放在台北各大醫院門口
希望醫護人員喝到冰涼的紅茶後,
身心靈都能獲得滿足❤️
也超多藝人及議員認同好茶值得擁有!
除了古樹紅茶之外
茗華堂普洱茶空間 還推出一款前面提到的氣泡飲
是蜂蜜口味的喔
我發誓:#是我喝過最好喝的無糖氣泡飲!!!
姐真的很幸運
周圍都是一群對自我及產品的要求甚高的好友
#茗華堂三週年氣泡水
採純正百花蜜與純水製成
拒絕添加果糖、香精
擁有香檳級的口感
任何場合都百搭
直飲 / 調飲 雙重享受
還能養顏美容唷
👉 https://17tea.qdm.tw/
您們看,多有儀式感的颱風天
每天都有不同健康飲品可享用
除了自家老公威廉嚴選黑咖啡
還有德國原裝進口國寶茶
以及好友贈送超好喝的古樹紅茶及蜂蜜氣泡飲,真的很幸福又幸運❤️
身體健康最重要💪
一起養成好習慣
午睡 | 正能量補給 | 健康作息
運動 | 養好皮膚 | 堅持泡澡泡腳
睡眠 | 避免久坐 | 無糖飲水
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶 "茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......" 茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 . 人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何...
「普洱茶什麼時候喝」的推薦目錄:
普洱茶什麼時候喝 在 Beauty is an attitude Facebook 的最佳解答
🍵🍵🍵 有沒有愛喝茶的人😎😎😎
韓國🇰🇷美容茶💜 養身美顏
韓國評價極高 銷售第一☝️美容茶🍵
💙什麼時候你需要它🍵🍵🍵
✔️當你擔心吃完宵夜第二天時…
✔️當你經常飲酒感覺身體沈重時…
✔️當你需要控制飲食自我管理時…
✔️當你想好好感受一天的輕鬆時…
❶:宵夜後可排除鹽分(黃色)
——南瓜🎃,牛蒡,蕎麥
❷:輕盈體態(粉色)
——洛神花,香蜂草,普洱,馬岱,辣木
❸:提神醒腦,清涼提神(藍色)
——橘皮,薄荷,迷迭香,歐薄荷
❹:特別的日子裡最好的關懷(紫色)
——當歸,菊花,紫蘇葉,桂皮,蘋果,橘皮
❺:放鬆雙目(嫩綠色)
——金盞花,枸杞子,決明子,柿子葉
❻:新鮮清爽(草綠色)
——豆莢,桔梗,梨,木瓜,絲瓜
❼:南瓜茶(橘黃色)
——南瓜🎃,小南瓜
許多人忙碌的工作 習慣了外食 外送…
沒事多喝茶🍵有益身體健康😉😉😉
✅規格一包30入
可熱水沖泡 飲用✔️
也可沖泡後加入冰塊🧊 飲用✔️
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600(一包)
1080(二包)
📝1號+2,3號+1
‼️為保持茶包的新鮮度,無法混搭‼️
普洱茶什麼時候喝 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 的最讚貼文
「永遠懷念」
🍃🍂轉瞬間🍂🍃
你離開了我們已經四年多
2019 夏天出版的「意料之外」
特別作紀念
寫給我的父親:
一班永遠不到目的地的航機
過埠新娘的種種艱辛,在這20年,已經深深感受到。但最令我感到無奈及無助,是年老父母身體狀況不佳,萬一有什麼危急關頭,在地球另一邊的我,不是一下子可以趕到。
幸運的我兄弟姊妹眾多,照顧父母的責任多年來幸得他們的協助。2017年1月中,爸爸一直病重,某天凌晨4時左右,收到哥哥的留言說爸爸被送入醫院,有生命危險,叫我馬上趕回來。我當時手足無措,努力叫自己鎮定,5小時內,買好機票,收拾好行李,希望火速回港。抵達羅馬國際機場,雖然哭到眼腫鼻腫,但當時已經全完不會理會別人的目光,只想盡快趕到醫院見爸爸。
那天剛巧下雨,望著雨點打在機上的窗,坐在好像永遠不抵達目的地的航機上,百般滋味在心頭。第一次2個月內頻密地回港3次,探望病重的爸爸,他最終於還是離開了我們,享年84歲。
爸爸名字為「治本」,取於千字經「治本於農」,意指為治理國家之根本為務農,他為人隨和忠直,一生以善良之心待人處事的根本,「治本於善」。追思會上,我擔任了一個很重要的角色,就是第一個在百名親友前,讀出為紀念爸爸寫的一封信。還要在看過弟弟特別為爸爸剪輯了生平短片後讀出,那時候,心情悲慟之餘,淚流滿面。當然我沒有選擇逃避,勇敢站出來。用哽咽的聲線讀出這語重深長的信,開首的5、6句說話,停頓了很久才能讀出來,完成重任的一刻,頓時覺得自己長大了。
爸爸有3個兒女,哥哥弟弟及我。小時候,常常聽人家說爸爸最疼我,因為我是唯一的女兒,其實爸爸對3個小孩都非常疼愛。在我眼中的他,外型清瘦,外表俊朗,是蠻吸引異性的。他為人忠厚老實,永遠是那麼仁慈和藹可親,還常常帶著微笑來看這個世界。
爸爸在廣東新會出生,小時候生活非常艱苦,雙親在他小時候已離世,剩下他和3個姊姊在風雨中成長。約17歳時他獨自來到香港,因美國有家人,曾經有機會到那邊生活及發展,奈何健康問題,最終只能放棄,這件事令他十分失望,並且為此事而哭!如果他真的去了美國,今天就沒有哥哥、弟弟及我。所以我總是覺得人生裏的很多事,冥冥中都是有主宰的。
爸爸跟媽媽認識時,媽媽已經跟她的前夫生下七個孩子,由於爸爸為人善良,心胸廣闊,甚得他們尊敬,而我們十兄弟姊妹亦相處融洽,令我真的很愛惜個大家庭。
我們的名字是爸爸改的,而且不是常見的名字,很多人也會讀錯,哥哥叫翹建,我叫詠建,弟弟叫重建,我小時候常常問爸爸,為什麼給我像男孩的名字? 特別是「建」字,他說因為他想我們三個的名字都用「建」字作尾。不知是否這個原因,我的性格亦比較爽直像男孩,「詠建」的同音字很多,不少老師朋友常搞錯,所以讀書時收到同學送聖誕咭,總是寫成永遠的「永」健康的「健」。長大後又覺得這個名字很頗特別 ! 爸爸,謝謝你給我一個這麼獨特的名字!
小時候,我每次喝奶時,一手拿著奶樽,一手總要摸著爸爸又大又軟的耳朵,感覺像捏湯圓的粉團!另一難忘的童年點滴,是爸爸在週末會帶著我們三個由沙田坐巴士到深水埗李鄭屋邨泳池學游泳,我每次都會雀躍地問他,什麼時候我才可以跳進那個仿如巨人般,水深三尺六的大人池?!! 最興奮的當然是午餐時間,能吃到我們最喜愛的焗「福」字麵,現在吃「福」字麵時,仍然是那麼窩心。
童年記憶中,爸爸辛勞地工作,絕無怨言。我們家在大圍白田村,跟爸爸的塑膠原料工廠是連在一起,所以常常在他工作地方看著他怎樣處理塑料。他為了養家,每天要對著那些又大、又熱、又嘈、又危險的機械,但這種形式的生活,倒是滿載回憶及樂趣。每次我們闖禍時,被媽媽追著打,爸爸一定用身體保護我們,捱打的當然是他。鄕村生活,多姿多彩,笑料百出,至今仍回味無窮。
爸爸的飲食習慣亦對我有一定程度的影響,如喝普洱茶、义燒腸、牛筋、牛百葉、薑絲芫茜豬肚粥,越有口感越韌的東西他就越喜歡,我們常常取笑他可以剪碎皮鞋來配醬油吃! 爸爸是一個非常有耐性及整齊的人,寫得一手好字,永遠把東西及文件很有條理地分類處理。他的擦煲及洗煲技巧也是一流的,每次經他洗過的煲,如新的一般,發光發亮!
爸爸非常重視他廣東新會的家鄉,所以一到假期,便會帶我們回鄉探親,看看他的根及探望姑母們一家,每次都留下深刻印象。而長大後,我當上空姐初期,帶了爸爸到美國探望家人,又到加拿大探望兒時一起長大的同鄕兄弟。那次旅程對他來說可是百感交集!等了這麼久,終於可以到美國跟家人朋友會面。他過世後,從他寫給美國家人的信裏才知道,原來他一直以為自己一生也沒有機會踏足美國,跟家人團聚,幸好我為他完成這個願望,心滿懷安慰。
當時離開了香港差不多18年的我,自愧沒有好好孝順及守護父母,而把重任落在其他家人身上,感恩有他們的關懷與協助,爸爸晚年雖然健康欠佳,但總算安享無憂地走了人生最後旅程!同時衷心感謝家人多年來對我支持、愛謢與體諒。特別感謝哥哥弟弟,奔波勞碌為爸爸辦了一個非常特別的追思會,沒有太多憂愁,卻多了一份溫馨溫暖的感覺。
不知道有多久沒有認真用心去寫一篇文章,今天再執筆,心情複雜且意義重大,為的是紀念過世的爸爸,懷愐與他的一點一滴。亦感恩有機會在人生第一本作品中,分享我跟爸爸生前的點滴,紀念這位雖沉默寡言,但愛家庭、深愛子女的好爸爸。
願爸爸在天上開心安詳地看著我們,我們希望以活得更精彩及更有意義的人生,來報答他的養育之恩!
永遠懷念你!我心目中的爸爸。
高麗(乳名)
2019 年2月12日
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「意料之外」
第一版1300本精裝硬皮封面全部售罄
加印第二版500 本
2019年10下旬已經推出
香港各大書局均有發售
多倫多fans告訴我
多倫多三聯書局也可以買到
KK 網店亦可以買到
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KK網店目前接受Mastercard,
Visa及Alipay付款
香港23間圖書館書單名上
普洱茶什麼時候喝 在 林子民中医师 Youtube 的精選貼文
茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?
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普洱茶什麼時候喝 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
煩躁憤怒嗎? 可能是濕熱引起的! |談古論今話中醫|勝昌5
特別來賓:
陳永清 中醫師
第一單元 你也常感覺身體濕濕黏黏嗎
我們在看中醫的時候常常會聽到,濕熱體質、痰濕體質、陰虛、氣虛等九大體質,什麼是濕熱體質呢?看看自己符不符合這些特徵,濕熱會蒙蔽在人身體的外圍哦,什麼意思?那你可要好好看陳醫師怎麼說
第二單元 神清氣爽 請你跟我這樣做
你曾懷疑過中醫調養的療效嗎?有沒有想過是自己沒有好好配合醫師的指示呢?不要吃冰、吃過多的甜食,乖乖地配合療程呢?有沒有常常偷喝冷飲就說這中醫沒效、或看不到顯著效果,那可就錯囉!
想要調理好身體就不要貪快,不然老了身體一堆毛病反出來反而更難受,你說是吧!
第三單元 【四神湯】
想要調理濕熱體質,就要先健脾胃,普洱茶也是很好的選擇,快學起來,煩躁不再來~
材料:山藥4錢 芡實4錢 茯苓4錢 蓮肉5
錢 。 薏米少許 排骨、小腸隨意
功效:健脾胃、祛濕熱
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
◆新唐人亞太電視台-網路直播:http://www.ntdtv.com.tw/live
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