【指引明燈】
中山醫學大學附設醫院
婦產部副部長 沈煌彬醫師
小時候，我住在雲林鄉下，常常生病，很難照顧。尤其是氣喘一發作，我都覺得自己快死掉了。母親也不知道怎麼辦，就會到街上買一碗擔仔麵給我吃，想說吃個熱熱的湯就會好了。如果還是沒改善，就會叫父親開車載我兜風，想說吹吹風會不會好。如果還是沒改善，只好厚著臉皮，跟隔壁的診所敲敲門。醫師半夜起來幫我打個針就好了。母親問醫師我怎麼了，只回答說「這個病要搬到夏威夷才會好」。
後來上了正心國中，住在宿舍，每天清晨五點半就被教官叫起床晨跑，氣喘就消失了。
上了大一之後，久違的氣喘又發作了。我那時在學校，學校旁邊就是中國附醫急診，可是我卻不知道我只要走進急診，就可以處理了。我只覺得自己又快死掉了，打電話跟父親求救，他趕緊載我回雲林的一家區域醫院就醫。我那時才第一次聽到「氣喘」這個疾病名稱，裏面的醫師知道我是未來的醫師，親切的幫我做了很多衛教，也教我可以直接去掛急診，不用這麼辛苦。我那時很傷心，為什麼以前都沒有半個醫師告訴我這麼多。
那晚，一位住在天龍國的患者跟我求救，她正坐在馬桶上血崩，很害怕。以前去就醫，醫師只說要拿子宮。她附近有滿滿的醫療資源，卻不知道怎麼運用。我趕緊跟她聯絡，了解她住在哪裡，請她趕緊去掛急診，給她一些心理支持。
我又想起大一時遇到的那位醫師，解救了我的靈魂，趕走了我的恐懼。
晨跑前吃什麼 在 [問題] 大家晨跑前會吃東西嗎? - 看板Road_Running 的推薦與評價
如題
想請問各位高手晨間的練習
大家會選擇吃東西嗎?如果吃通常會間隔多久?
會有這樣的問題是因為上次晨跑不過吃的花生吐司而已
跑的2.5公里就感覺好想吐，不過又怕沒吃會不會血糖過低
PS:如然想起以前當兵晨跑也沒吃東西，所以是否不吃較佳呢?
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