#花式減醣便當26號
早上五點二十分左右我是被地震驚醒😱的，
超可怕的大震動，你們都好吧？
今天的便當🍱都是我的菜呀！
有我最愛的三杯雞！
我從小學就帶便當一直到高中，
以前最期待的就是媽媽太忙～
這樣就會讓我去買便當🍱！
但這種機會一年可只有一次.......。
印象中我最愛的菜就是高昇排骨、蛋炒筍絲，
那種有甜甜的醬汁巴在肉上的菜式最下飯！
三杯雞🐔其實也是類似的菜式，
又更多了酒香和九層塔香氣！
至於今天的配菜也都特別用心，
海帶花菜筍～
是用燙過的花菜心以海帶的鹹、甘提味，
一整個非常細緻的好味道，
還有綜合滑菇&糖心蛋，
蛋黃熟度剛剛好的流動，
昨天小樹🌲試吃後讚不絕口！
早上起來把昨天切好的干絲木耳炒一炒，
煮完三杯雞就完成今日便當🍱！
今天中午有扶輪社的演講，
希望可以讓更多人瞭解減醣飲食，
早上來好好準備PPT吧！
✨早上地震有夠可怕
✨六點就做好了
✨我覺得該教大家怎樣前一晚備料
✨我好想吃今日便當唷
#減醣便當26號
✔️三杯雞🐔
✔️涼漬海帶花菜筍
✔️醬爆干絲黑木耳
✔️綜合滑菇
✔️🍳糖心蛋
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