Search
持續延燒的疫情 攀升的感染人數
原本很期待即將執行的漸進式解封計畫(Roadmap)
在看到今天創新高的疫情人數 心裡難免有些矛盾與疑問
想念室外藍天白雲 舒服的陽光 真的會勾人出門
電視網路 鋪天蓋地的疫情新高新聞 卻又讓人擔心懷疑
難啊~~~
＃lockdown之食日記
冰箱裡沒有什麼食材..好在訂的肉品今天收到了 再東拼西湊的ㄧ天
老樣子的早餐
燕麥粥 炒蛋 蔬果汁 水果盤 咖啡
但是今天除了炒蛋我負責 其他可是都Q小姐完成
訓練自己的女兒永遠比別人的兒子快多了🤣
午餐
ㄧ碗炸醬麵解決
還有這台灣隨手可得 在這兒很珍貴的蓮霧...真的就是這麼小顆的蓮霧 也不是太美麗 好在是好吃的
晚餐
果然如預期 最近會常常被點的ㄧ道菜--牛排小漢堡
烤松露cheese蘑菇, 讓本來就很喜歡蘑菇的女兒奴 今天更是滿意 我自己也好喜歡 應該最近又會常常出現了
也是老套的ㄧ盤--蔬菜牛排 但就是吃不膩的喜歡
【你都怎麼吃燕麥片？】
我其實不太喜歡一直吃一樣的東西。唯一這一樣，燕麥片倒熱水加肉鬆，我真的吃不膩。與您分享：）也可以倒牛奶，加葡萄乾堅果水果丁，不過我還是比較喜歡吃鹹的🥰有其他吃法的讀者，拜託在留言處給我一點靈感，感謝您～
裝燕麥片的日本復古昭和玻璃收納罐還能下單喔，有興趣可以參考下面連結。
#日本昭和玻璃收納罐與高腳玻璃杯下單資訊
下單連結：https://gbf.tw/ha0dc
下單期間：2021/09/24-2021/09/30 準時收單
客服LINE ID：slife2103
更多玻璃收納罐與高腳玻璃杯的圖文介紹：https://reurl.cc/r1D9vO
【哎呦，我又翻車了】
昨天做漂浮黑咖啡的時候，因為咖啡溢出來，餐桌布才剛拿去洗好曬乾。今天做漂浮冰淇凌芒果冰沙時，再度翻車，又溢出來了啦😅
另外一張照片是我今天的早餐，燕麥片搭肉鬆、水煮蛋。很清爽，這兩天我都吃這個：）
#日本昭和玻璃收納罐與高腳玻璃杯下單資訊
下單連結：https://gbf.tw/ha0dc
下單期間：2021/09/24-2021/09/30 準時收單
客服LINE ID：slife2103
更多玻璃收納罐與高腳玻璃杯的圖文介紹：https://reurl.cc/95OjMa
早餐想食得好又唔想開火煮！有齊呢幾個配料，早一晚整理好呢個Overnight Oat早餐，起身隨量加生果果仁，一餐元氣滿滿就輕易準備好啦～ ^3^ Enjoy！
❤️ PRODUCTS MENTIONED 提及產品 : ❤️
• 桂格 - 原片大燕麥
https://www.quaker.com.hk/products_kingoat_WRO.php
• Organic Traditions - Hemp Hearts
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/%E7%94%9F%E5%91%BD%E4%B9%8B%E7%B3%A7%E5%B0%88%E9%96%80%E5%BA%97/s/H5759001/%E8%B6%85%E7%B4%9A%E5%B7%BF%E5%A0%B4/%E8%B6%85%E7%B4%9A%E5%B8%82%E5%A0%B4/%E9%9B%B6%E9%A3%9F-%E7%94%9C%E5%93%81/%E7%A9%80%E7%89%A9%E6%A3%92-%E8%83%BD%E9%87%8F%E6%A3%92/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%AA%8D%E8%AD%89%E7%84%A1%E9%BA%A9%E8%B3%AA%E5%A4%A7%E9%BA%BB%E7%B1%BD%E4%B8%A8%E6%98%93%E6%96%BC%E6%B6%88%E5%8C%96%E7%9A%84%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E8%9B%8B%E7%99%BD%E4%B8%A8%E6%8F%90%E4%BE%9BOmega-6%E5%92%8COmega-3%E8%84%82%E8%82%AA%E9%85%B8/p/H5759001_S_OTAHM554
• Navitas Organics - Organic Chia Seeds
https://iherb.co/6XQ6KZo3
• Now Foods - Manuka Honey
https://iherb.co/i18YU1K
• Minor Figures - 天然純素燕麥奶
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/%E7%94%9F%E5%91%BD%E4%B9%8B%E7%B3%A7%E5%B0%88%E9%96%80%E5%BA%97/s/H5759001/%E8%B6%85%E7%B4%9A%E5%B7%BF%E5%A0%B4/%E8%B6%85%E7%B4%9A%E5%B8%82%E5%A0%B4/%E9%A3%B2%E5%93%81-%E5%8D%B3%E6%B2%96%E9%A3%B2%E5%93%81/%E7%89%9B%E5%A5%B6-%E8%B1%86%E5%A5%B6/%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%B4%94%E7%B4%A0%E7%87%95%E9%BA%A5%E5%A5%B6%E7%92%B0%E4%BF%9D%E6%A4%8D%E7%89%A9%E5%A5%B6-%E5%8E%9F%E7%AE%B16%E6%94%AF-/p/H5759001_S_H5759001_S_MFOM1000BUY6
• Pastoret - Yogurt
https://pastoret.com/en/product/non-fat-artisanal-greek-style-yogurt-with-n-o-added-sugars-1kg/
• Now Foods - Macadamia Nut salted
https://iherb.co/Jpawk4aF
• Now Foods - Raw Energy Nut Mix
https://iherb.co/rtqeWAUP
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
iHerb購物
新舊用户iHerb購物全單95折
Referral code：PAQ598
Referral Link：https://iherb.co/cgoCEP4Y
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Yesstyle購物
購物平少少
Referral code：GOBBYYES
Yesstyle : https://ys.style/a6Id0GURT9
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Cult Beauty購物
首次購物滿£50減£10
Referral Link：https://share.cultbeauty.co.uk/x/udJhA7
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Dagne Dover官網購物
新客户9折優惠
使用以下連結 - 消費滿USD$25以上再有9折
https://share.dagnedover.com/x/Rl6aUS
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
Everyday Minerals [ Referral Programme ]
經以下連結全單8折
http://937everydaymineral.refr.cc/gobbyhong
＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝
熱門Playlist：
• 「5件最值得 Monthly 5 Best find」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3qVIA2oO-UqQ7L-SdmIByfY
• 「大評比 Review」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3os1WRIc0OgPtZFjJNsSD7J
• 「遊．記生活 Vlog」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3rjWE4QJSh2azqPAR_JVIxq
• 「煮．食 Cooking 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBAB1D8260E93EA4C
• 「用清清、開箱購物樂 Empties & Haul 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLC28462D11F9C5E73
——— ——— ——— ——— ———
有朋友會幫的打字幕嗎？歡迎捐獻字幕！有心者我會把名字放在info box中以表感謝！ 記得開首打左自己名先呀... (e.g. 字幕提供xxx字幕組)
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCngc-JNlTr_oewK_riWwj8A&tab=2
WELCOME to submit subtitles to this video!! You would be credited and appreciated in the info box~ Remember to type your name from the very beginning of the subtitles (e.g. Subtitle by xxx) Thank you!!
? Like and Subscribe
Youtube ➡️ http://www.youtube.com/gobbyhong
? Follow me
FB ➡️ http://www.facebook.com/gobbyhappylife
IG ➡️ http://instagram.com/gobihong
🔔訂閱『Time with Hera』 ▶ https://pse.is/QPYBF
蝦類是Ruby的姪女，是澳洲跟台灣的混血兒
從一開始來台灣的時候，一句中文的都不會說
後來去上了幼稚園，再加上我跟ruby的亂教亂教，他現在中文變超好
在他即將要回澳洲的最後一個月，帶他去動物園，拍蝦類第一支的Vlog
#動物園 #蝦類 #澳洲
🔻 更多影片 🔻
【VLOG】亞洲獨一無二的燈塔飯店 《宜蘭住宿》
http://yt1.piee.pw/SY5AS
在家也能吃到高級壽司，蘿蔔成為了日本料理師傅？
http://yt1.piee.pw/SX9Y5
【Hera 的邪惡料理 EP 01】防疫在家輕鬆做的健康早餐《燕麥香蕉鬆餅》之廚房終結者下廚啦~
http://yt1.piee.pw/PXKYN
🔻 Music 🔻
********************************************
🌼 Instagram 👉 https://pse.is/L3Z2D
📩 合作邀約：heralin713@gmail.com
#TimewithHera #Abc與辣台妹的戀愛日記
燕麥明明是很便宜的一款食材，但燕麥脆Granola卻越來越貴。註冊營養師曾欣欣分享她私家granola早餐食譜做法，秘訣就是要用兩款燕麥（原片＋快熟）以2:1比例，就做到剛剛好脆口不會太硬的口感。這個 #營養早餐 食譜是用作meal prep，一次過做14份兩款口味，有高蛋白版本亦有朱古力版本，全無蛋奶適合素食者，早餐加奶或即食作小食也可以? #WithMe #宅在家
?喜歡我的短片及題材？買杯咖啡給欣欣☕️?? https://ko-fi.com/eatcleanyanyan
更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊，到註冊營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁：http://bit.ly/yanyanfb
Instagram: https://www.instagram.com/delishgreen/
#ASMR
... 在家裡用早餐的習慣，建議可以從快速好料理又兼具高營養成份的燕麥開始喔！燕麥是高纖維食物，富含鈣、蛋白質及一些B群維生素，這樣的燕麥保留了 ... ... <看更多>
... 不吃早餐有爬了減肥文發現蠻多人好像會喝燕麥飲瘦身知道燕麥是很健康的食物也查過燕麥飲喝完會有飽足感不知道是否可以早餐以生菜沙拉＋桂格燕麥飲 ... ... <看更多>
早餐燕麥 在 李婉萍的營養天地- 「標準錯誤示範的早餐：地瓜+燕麥奶」 你 ... 的推薦與評價
標準錯誤示範的早餐：地瓜+燕麥奶」 你可能會覺得咦？地瓜跟燕麥奶不是都很健康嗎？ 其實這兩種都有較高的碳水化合物這一餐下來不僅蛋白質不足， ... ... <看更多>