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有人跟我一樣嗎？劃分一天的時間
不是12點！是早上的10：30！！
我的早晨標準是買不買得到麥當勞早餐🍔
雖然這樣講很荒謬，但我身邊蠻多這樣的朋友
以前上課睡過頭：「啊！吃不到麥當勞了！」
今天比較早起：「耶咿～麥當勞早餐😆」
一日之計在於晨🌤早餐對我來說超級重要低～
現在推出早安優惠券cp值高又吃很飽‼️
現在優惠券超級方便的（以前一定要出示券）
現在太超值不需要優惠碼😱😱
只要手機出示畫面即可使用
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整個超貼心、超方便、超加分！！！！
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⚠️歡樂送不適用哦！大家記得到店購買喔～
是不是～是不是很吸引人🥺
是不是要一起早起吃麥當勞早餐～～
希望明天爬得起來，大家晚安💤（喂！！
#麥當勞 #早安優惠券 #麥當勞早餐
McDonald's
感謝貼心的兒子和神隊友💗
週日下午實在好累，小豬寶🐷又精神超好，不睡午覺，我在床上快昏迷了，另一半說：「我來顧小孩，妳去睡吧！」
本來有點不好意思，但實在太累了就睡著了，紮實的睡了兩個小時後，躺在床上聽著客廳只有小🐷玩積木的聲音，一片平靜～不吵也不鬧😆太神奇了！
走到客廳，呈現一種父慈子孝what a wonderful world的畫面🥲小豬寶🐷看到我後，才開始興奮的大聲說話。因為爸爸剛跟他說：「媽媽在睡覺，要安靜🤫」
他說：「妳兒子很貼心耶！」
哈！還真是貼心的孩子，也感謝貼心的另一半❤️
育兒之路不容易，互相扶持真的好重要☺️
—-
上週末在飯店泳池，有小孩後，我們都是第一組吃早餐的（因為太早起）然後第一組去游泳（因為很快吃飽了）😆
在池畔邊躺椅看著陪小孩游泳的畫面～很幸福！
（老伴辛苦了，我只想曬腳🦶就好）
（婚姻/育兒生活，有苦有樂，沒有完美，多珍惜感謝美好的部分，少計較少抱怨不美好的部分，要苦要樂、要怎麼過生活，我們可以決定☺️）
⏱接送時間大挑戰⏱
本來以為小玫瑰上學之後我可以穩定下來專心把我現在最後階段的潤飾和修改完成。但很快我就發現不是這麼回事，一天來回兩趟，單程26分鐘起的接送時間加上他三點就下課，我的時間被切的支離破碎。一直卡著一個兩點半要準備出門接小孩在那裡，做做家事、算算帳安排日常庶務還可以，要進行什麼深度思考寫作根本是暖機還沒完成就要出門接小孩了。
🔘有困難就只好找解決方案。
小玫瑰的同學有家裡有au pair的，接送可以支援。也有那位生了六個小孩的家庭他們是有住家的家庭保姆的。這位保姆在他們家庭工作超過半世紀，爸爸小時候也是同位保姆帶大的。也有遇到爺爺奶奶幫兒子接的，奶奶說爸爸小時候也是唸同間學校，現在換孫女來唸他們幫忙接。
但以上方案對我們來說都不可行，我們沒有足夠的空間請au pair或負擔住家保母。公婆人正在西班牙騎腳踏車中，即使回倫敦他們也有他們的生活不會願意常規接送我們也不想這樣麻煩他們。
第一個問的是和學校合作的校車公司，但他們表示我家這邊沒有在他們的路線內。
接著我的希望是找到住附近的家長一起輪流接送，但上學這陣子觀察下來，還有家長之夜和其他家長聊天、接送時和其他家長聊天都沒有遇到真正住很近的。扣掉住學校附近的家長，其餘的住處都相當分散，目前我問到的東西南北都有。也有家長接送的其中一段行程是搭船，超酷！
A方案不可行就計畫plan B，我考慮腳踏車接送。地圖顯示17分鐘，來回一趟可以省近20分鐘。於是連著很多天我送完小玫瑰後我都自己騎公用腳踏車回家熟悉路徑。但我從未成功騎進17分鐘，最快我也要22分鐘。騎了幾次之後我和朋友買了二手親子電動腳踏車，我和小玫瑰也在週日車少時也試騎全程到學校去。這方法可行但我沒有太大把握，主要是腳踏車小台，載人重心太容易受影響。小玫瑰必需全程穩定坐好不動，每天來回兩次他都要做到我不那麼的有信心。
和我家玫瑰花討論，他也認為我有疑慮就不要載，安全第一。接著家長之夜有家長提到他是開車接送，路程其實還好不塞車。我接送小玫瑰是用大眾運輸，每次經過學校旁的主要道路車都很多就一直覺得開車會更塞，但其他家長說避開那條主要道路就還好。
接下來幾天我開始搭Uber、minicab等各種計程車上學實測。實際路程15-18分鐘，的確是有縮短。一開始的考慮是買車，但開始算養車的各種花費每月均攤下來，如果只為了送上學，那真的搭計程車或找人送便宜的多，更何況買車的話還是我要開車送。我婚後搬來和我家玫瑰花同居時我是有車的，但我在倫敦真的是很少開我也討厭開車，一年多後我把車子報廢掉到現在都沒在買車。
接下來我把目標鎖定在找司機送上學，這是最節省我時間的方式，我不用去更不用回。問了幾家車行，有的是有提供school drop off但沒有我們這區，有的是有報價，價錢也合理但跟我說目前沒有可以配合的司機請我過陣子再問。
於是，我問了往小玫瑰學校同方向上班的鄰居朋友能不能上班前送他上學？朋友表示她早上爬不起來但她先生這陣子有空檔可以幫忙送！就這樣，我找到了暫時的解答了！朋友先生願意但可以幫忙多久不知道，且戰且走以後再說吧！
至於下課接的部份，我先問小玫瑰去年的保母但她沒空。我和也在找share nanny的朋友一起面試了兩位，目前先試用一位但她也無法做長期，就一樣且戰且走吧！另外也請朋友幫忙詢問她的演藝人脈，她說很多年輕演員會接這種短工時的工作方便試鏡等等。朋友也有在尋找保母，我們就再互相交換情報了。
目前規劃是早上全外包請人送，下午兩天請課後保姆我拿回兩個整天，另外幾天我安排一些課後活動給小玫瑰。
由於還是我早起替小玫瑰準備早餐，我改成和小玫瑰一起吃早餐。吃完他出門後我就可以開始工作，把早上開工時間提前不再和我家玫瑰花一起吃早餐也請他早餐自理，這樣我每天早上都可以再多擠出一小時。
💭坐以待斃或只是抱怨都無法解決現狀，一條路走不通就找其他解決方案，直到找出可行方案這才是自救之道。目前的解法都是暫時的，不過有比沒有好，就且戰且走吧！
#身為照顧者有時真的就是拿錢買回時間了
#早起對我家玫瑰花來說很難我盡力能做就做
照片：和爸爸開碰碰車的小玫瑰
8個生活過得更精緻的方法⇊
00:31 第1個方法
01:05 第2個方法
01:36 第3個方法
02:12 第4個方法
02:36 第5個方法
03:23 第6個方法
04:10 第7個方法
04:50 第8個方法
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#人生 #生活 #學習 #成長
EP21大來賓: Peeta葛格
︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱
最Muscular的來賓Peeta葛格來了!
從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路
也被當過異端不認同，發文被攻擊還被踢出社團
早睡早起的創業家，起床第一件事居然是看動漫
健身房、健康餐到補給品各種斜槓停不下來
下一步要當饒舌歌手接著要上太空?
00:00 片頭
00:43 歡迎大來賓-Peeta葛格
02:33 一開始會健身是因為愛情?!體脂直接降到8%
05:25 夢想居然是廚師那怎麼走向YouTuber這條路的?
07:32 剛開始時有想過現在的成績嗎?40歲的下一步?
09:00 回顧這五年，有如預期般達成自己當初設下的目標?
10:24 不管以前或現在，對要說的話提供的意見都要很謹慎客觀
14:00 早睡早起身體好，作息超級規律很重要
17:22 創業家好勵志，早上起床要先做這件事!
20:49 疫情期間的影響
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39:07 近期的新計畫和挑戰，再開一間更大的??
40:25 未來一定要做這件事，大撒幣也沒關係!
41:32 J格問一下-如果可以的話，想重過一次高中生活
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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自從我搬到蘇美島後，我的早晨儀式改變了~
我決定讓自己慢下來
豐富的早晨儀式讓我充滿著動力，完成很多事，會有一種成就感
但現在的我想要好好的享受當下的生活
我們不斷的在想著未來，計畫著未來的生活
但有曾幾何時想過現在?
我們不是活在過去，也並不是活在未來
而是活在現在，你是不是不小心遺忘了這件事?
追求未來真的很棒，但也別忘了留點時間給自己
追求不會讓你獲得幸福，珍惜所有幸福隨之而來
相信我，你會愛上這種生活的❤️
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前一部影片
【我的新家開箱（House Tour ）泰國蘇梅島| Yale Chen】
https://youtu.be/qpLLi8dteJE
💁🏻：過去我的早晨儀式（在泰國生活培養的早晨儀式/讓我有成功的一天） ｜Yale Chen
https://youtu.be/r3YOaGkiVoE
💁🏻♂️：👉🏻嘗試14天！每天早上聽一次，改變你和財富的關係（和財富建立健康關係的吸引力法則練習）｜Yale Chen
https://youtu.be/HH41Bre1Pqs
💁🏻：👉🏻每天早上聽這個！嘗試21天，改變你的生活！（吸引力法則練習）｜Yale Chen
https://youtu.be/1Tdr4ZadCy8
💁🏻♂️：【投資入門】新手投資該怎麼做? (從頭開始一步一步教學)
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