#早起為兒做早餐
#Easiyo自製百香果優格_孜然牛肉串_奶油玉米_果醬吐司_葡萄_鮮奶
冰箱有什麼就吃甚麼,每樣各來一點,澱粉、蛋白質、纖維質、維生素、鈣質、好菌優格...通通都有了!均衡!
牛肉用牛腩部位,脂肪較豐富口感也比較不乾柴,直接乾煎起來灑上海鹽、#小磨坊孜然粉就很好吃了!
優格更是方便,前一晚直接把優格粉和冷開水拌開調勻,直接放入優格機裡,丟著不用理它、也不用插電,早上優格就完成可以吃了!
加點水果、麥片、果乾就很美味!每天一杯,養成孩子健康的腸胃道!
#紐西蘭Easiyo免插電優格機_優格粉正在開團
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過50的網紅彤彤與昕昕生活手記,也在其Youtube影片中提到,#週末假期去邊好 #無限放電大公園 #超大遍怕羞草任你玩🌿#叮噹の水管捐山窿 #免費泊車🚗 #露營宿營野餐好去處 #灰姑娘的閣樓 #BBQ 🔥#浪漫觀星⭐️ 又到左每年一度 #家庭旅行紀念日,之前媽媽我都講過,為咗制造更多的生命中重要的日子,所以要創造更多每年都值得紀念的一天。😆😆 本來我哋每...
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早起為兒做早餐 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最讚貼文
#早起為兒做早餐
今早實在沒什麼靈感,直接走冰箱有什麼就吃什麼路線...
#養泉 的風味雞胸肉直接拿一包出來,丟氣炸鍋175度讓它烤個13分鐘。
法國麵包切個幾片,挖點草莓醬和自己做的 #酪梨莎莎醬,讓孩子自己選擇搭配著吃。
自製的 #Easiyo優格 一樣不能少!蘋果也來一點好了...
這樣隨性拼湊一下,訴求的蛋白質、澱粉、維生素、纖維質通通都有了!因為真的不是很愛孩子只吃滿滿的澱粉當一餐...
做早餐不難,難的是就這樣堅持了四年,即將邁向第五年...
若不是因為愛,怎麼可能做得到...
為自己拍拍手!
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早起為兒做早餐 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最佳解答
#早起為兒做早餐
#燒肉可頌三明治_鹽酥雞塊_起司球_鮮奶
開學的這些天,對於剛換班、換同學、換老師的艾寶來說也還是個適應期...
尤其換了老師,所有教學方式、寫作業方式、所有班務運作都跟之前的老師大大不同...
昨天下課看他悶悶不樂就跟他聊了一會兒...
原來因為課堂上寫國語造詞時,他像以往一樣把1. 2. 3....每個題號寫在格子外的最上方...
但新老師做法不同,題號是寫在格子內第一格,所以艾寶被要求全部擦掉重寫...
加上他前天的作業,也是因為不熟老師做法加上誤會老師的意思,寫錯了位置,一樣被要求全部重寫,而且一直無法達到老師的標準反覆被要求擦掉重寫...讓他心情很沮喪...
甚至抱怨覺得老師對舊班留下來的原有同學比較好...
講著講著就委屈的掉淚,怕我看見,說了句:我去洗澡了!就轉身關進房間...
我第一時間也沒追去,選擇讓他先自己一個人沉澱一下...
等他出來,感覺平穩不少後,我拉著他的手讓他坐到我旁邊,告訴他:
我知道你難過委屈的感覺,但媽咪想讓你知道這就是人生的過程,每個階段都有每一階段的挑戰,遇到的人事物也都會不一樣,我們要學著適應、改變,甚至接受嘗試不同的一切,而不是要別人來配合我們!
而且就算老師對舊有的同學比較好也是人之常情,因為他們已經先認識了兩年,彼此都熟悉有了感情基礎不是嗎?
現在你跟新同學一樣都還在認識老師,老師也都還在認識你們階段,兩年後也許你也跟老師很要好了呀!
艾寶:那這樣他們就已經四年了啊!還是比我兩年多啊!
我:.....不一定喔!你知道感情這種事不一定跟認識時間長短成正比喔!不然怎麼會有老公拋棄結婚十幾二十幾年的糟糠之妻然後愛上小三呢?!
當我講完這個例子,瞬間覺得自己怎麼會跟孩子舉這樣的例子....😆😂😆😂
原本在一旁安靜旁聽的老李突然噗呲了出來....😆😆😆
反正最後艾寶理解了我想表達的。希望艾寶盡快調整好自己,每天去學校都是開心的!
是說,我到現在還不知道老師長相,也沒真正面對面看過本人講過話,感覺好不踏實...什麼時後才會親師會啊?
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早上做了 #可頌三明治,一早先把可頌丟入氣炸鍋加熱備用,另一頭拿一片 #豚二郎烤肉箱組合裡的里肌肉燒肉片,直接煎熟備用...
加熱好都可頌切開,夾入生菜、燒肉片、起司、蘋果片,就完成了!超好吃的!!!
另外再氣炸一些綠野家的鹽酥雞塊,蠻好吃的!但對孩子來說太辣了!艾寶一邊吃一邊哇哇叫!
😂😂😂,但又不肯放下叉子...
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早起為兒做早餐 在 彤彤與昕昕生活手記 Youtube 的精選貼文
#週末假期去邊好 #無限放電大公園 #超大遍怕羞草任你玩🌿#叮噹の水管捐山窿 #免費泊車🚗 #露營宿營野餐好去處 #灰姑娘的閣樓 #BBQ 🔥#浪漫觀星⭐️
又到左每年一度 #家庭旅行紀念日,之前媽媽我都講過,為咗制造更多的生命中重要的日子,所以要創造更多每年都值得紀念的一天。😆😆
本來我哋每年都會去一次大型家庭旅行,開開心心浩浩蕩蕩咁去旅行🧳,可惜今年疫情,所以出唔到國🤷🏻♀️不過唔阻我哋去玩既決心🤣🤣留係香港都一樣好玩。 2日1夜團出發。
Day 1
趁住星期五晚,可以以 #超值價格入住,同幾乎包場既 #冇人小天地😍😍,如果擇露營區,低至$80就有交易,非常抵去!
我哋一行12人,租左3間房⛺️🏠🏡,最開心係小朋友😆
房外面就係大草地,可以隨便開 #帳篷同野餐墊。第一時間更係 #參觀房間,我覺得自己去左 #灰姑娘的閣樓,彤彤昕昕第一時間要上去玩😆,仲有個小夜窗,夜晚觀星一流⭐️
之後當然要沖去公園玩啦。 #無人的大公園🎢,鍾意點玩都得,仲有係 #多啦A夢的大水管 🕳,除左可以 #捐山窿 之外,#打卡 都超正❤️
一定唔可以錯過既 #超大遍怕羞草,媽媽我細個明明周地都係任玩🌿 而家怕羞草真係買少見少,想搵俾彤彤昕昕玩都冇。估唔到e到多到😍遍地都係,玩到彤彤昕昕好開心🥰🥰
之後就係壓軸環節BBQ🔥。我地就好似包場咁,成個area都係我地,坐得舒服又自在,場地使用既係外國款式既燒烤爐,一次可以燒到好多野,小朋友仲可以自己係草地野餐咁慢慢食野一邊玩,唔洗擔心安全問題👍🏻👍🏻。大人就可以坐係木枱木凳,舒服咁慢慢嘆,享受下遠離煩囂的寧靜😙😙。
食物自己準備😍,海鮮大餐唔少得🦐🦞🐚,仲有脆卜卜豬大腸,孜然燒茄子🍆,鐘意食乜就買乜 。
之後番入房沖埋個靚涼🚿🛁就訓得,第二日我地一早起身😂又燒多次BBQ做早餐🤣,到底有幾鐘意燒嘢食。$200租個爐,連一包碳,我地真係用到盡😂 然後退房出發去下一個景點🏵
呢條影片有詳細房間同場地介紹! 如果想睇相可以去返FACEBOOKPOST
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https://www.facebook.com/1138288462883971/posts/3546918685354258/?d=n
大家亦都可以去小木屋佢地嘅FACEBOOK睇吓同問返最新詳情!
#小木屋度假營 Simple Cottage
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Day 2~一個鄰近,好正又多野玩,兼免費泊車+ #有小動物餵既農莊 ,想知我哋去左邊,俾多幾多like我地,睇下如果可以 #超過200like👍🏻,媽媽我會努力💪🏻盡快出新貼文📄😆希望大家多多支持😊
#親子活動 #hkmamablogger
#親子kol #媽媽博客 #hkmon
#彤彤與昕昕生活手記
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#Kidsactivity
以下係我哋嘅分享:
#免費幼兒工作紙教材
https://bit.ly/30T0ygE 📔
香港本地遊:
壁畫村 🏞
https://bit.ly/2ZlAGcr
釣蝦場 🦐
https://bit.ly/3imCw5u
科學園🥚
https://bit.ly/2ZKKpJN
摸蜆樂🐚
https://bit.ly/2ZByEFk
沙灘日 🏖️
https://bit.ly/2AzpmRC
小小消防員👩🚒
https://bit.ly/3fgOiML
森林小迷宮
https://bit.ly/2HgXJzY
石屎迷宮
https://bit.ly/2IEmUwO
鵝定鴨
https://bit.ly/31nZS45
原來香港都有小鹿(赤麂)
https://bit.ly/3jeqsTl
穿越之旅
https://bit.ly/2T6vTsI
早起為兒做早餐 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的精選貼文
瘦身大解密!!!
喂~不是啦~
最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關~
以前日夜顛倒,飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈
不良示範請勿模仿ni~
加上我以前長期坐辦公室,運動也不算真正的運動到,加上我又愛吃,代謝變得不正常
以至於會肥胖~那時候的體重48-51來回跳動,對矮小的我來說
配上那時候的妝感真的是很像浮屍啊😂
話說我也有吃過什麼酵素呀、減肥藥啊什麼的,但是奉勸大家不要碰!!!!!
任何可以讓你快速瘦下來的東西都很有問題吶~
或許吃了之後會覺得 哇怎麼瘦這麼多很開心
但可怕的來了,一停藥的後果絕對復胖到爆!而且還更胖
要不然全世界都沒有胖子了啊是否~
我認識6先兒的時候他80公斤.我則是接近50,所以由此可見~
我們都是在人生中最胖的時候遇見,事實證明是真愛啊哈哈哈哈
剛在一起的前一半年其實生活作息還是很不正常,日夜顛倒,剛住一起又每天爆吃零食宵夜
是自從養了狗之後,我倆人生大改變!!!!!
開始變得睡早起,戒酒、維持好的生活習慣,每天只要天氣好,下午都會帶boogy去綠寶石公園運動
出去一次就至少待2小時以上,所以我真的覺得一定要曬太陽!真的會變瘦!然後也會變黑😂
但個人覺得曬黑無所謂啦~黑黑的也沒關係~健康就好~
就這樣持續了一年多左右
我從51瘦到大概45、46kg
6先兒從80受到68kg
當中我們飲食是早上都沒吃、喝咖啡,然後只吃晚餐一餐然後爆吃宵夜
體重一直卡在這邊,下不去~有時候也會長1、2公斤左右~
雖然說大家看到我們都瘦了,但是還是不算健康
所以搬來新家後接觸kefir才又調整我們的生活習慣
直到今年開始,維持以上說的帶boogy、batty出門運動曬太陽
現在不同的是我們是會一起跑步加上快走綠寶石外的大概兩大圈到三大圈左右
反正在外面運動、遛狗都是兩個小時起跳
吃方面我們現在是吃早餐跟晚餐兩餐,如果下午餓了就會吃個小東西,什麼都吃不忌口
想吃什麼就吃什麼,但我們很少碰甜的喔!kefir就只有每天睡前吃~
通常喝完就滿飽,不會再想吃零食宵夜
但也會有嘴饞的時候,也沒有在怕就吃吧~
因為也不是常常吃呀~
就這樣~
生活作息正常,早睡早起,曬太陽戶外運動、居家深蹲、抬腿
飲食固定正常不過量、喝kefir,作用你們自己去查查看,太多了~
我現在根本沒忌口什麼都吃,體重就是維持43、44
柳先兒也是,體重維持65、66
我個人覺得最有幫助的其實是腸胃道跟鼻子過敏還有汗疹的改善
因為它會調體質,所以真的非常有感!
而且又是自己做的,健康又可以幫助身體,為何不喝呢~~
有興趣的可以找找fb社團看看有沒有再分送菌種的,我們不是用粉喔!是用真實的菌
收養之前一定要做功課!!看懂明白了才開始
如果你只是嚐鮮的人就免了吧~~~
為了健康,要養菌要喝kefir是一輩子的事情,不能當遊戲!
所以想清楚後再問問看自己適不適合
而且這種屬於食療法,要長期喝才會有效果的
kefir不是萬丹解藥、而是體內保養
真心的分享給你們~
#記得看資訊欄啊 #奶克非爾kefir改善過敏 #腸胃道健康
早起為兒做早餐 在 EVALIN Youtube 的最佳解答
這個影片來得很突然,元寶接到一個任務,所以我們就約任務前一起吃個早餐這樣子,悠悠哉哉地在東區晃了一整天!
歡迎分享好吃的早餐店讓我之後去吃~我最喜歡奶精奶茶了啦!!!
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▲今天吃的兩間餐廳,我的感想都是可吃可不吃,
有經過的時候,不知到吃什麼可以吃一下的那種!
所以就不特別留資訊啦 p.s. 影片中有字卡兒
▲今日妝容
INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉餅 #oc00
EXCEL 眉筆 #pd01
KATE 時尚眉采膏 #lb-1
KATE 20週年紀念眼影盤
EXCEL 睫毛夾
戀愛魔鏡 超激長魔法睫毛膏 瞬翹進化版
媚比琳 三色cc漸層輕唇膏 #or01
▲今天穿的衣服
上衣 微福女系http://bit.ly/2tvxOwb
褲子 3/4threequater http://bit.ly/2u4UHUi
包包 微福女系http://bit.ly/2tvOX9b
拖鞋 WOOYU http://bit.ly/2d2dvMA
耳環 韓國買
*如果找不到商品就截圖詢問賣家唷
▲現在開始~我的影片可以上字幕囉,
希望來自各方的上字幕好友、達人可以幫我的影片上字幕
讓影片可以讓更多國家、更多人了解到台灣的文化
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p.s. 每支影片的每種語言只需要一個人唷,如果重複到會害你們做白工這樣就很不好意思了 謝謝你們!*繁中保留給顏意茹*英字保留給liying ho
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剪輯 imovie
▲髮型設計師
台中 GLITZ HAIR Key http://bit.ly/2i1OtOn
台北 東區剪刀手 Sam http://bit.ly/2i1SzpT
♫ MUSIC TODAY♬
yung aloha - Today http://bit.ly/2u4U9hc
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