马玲薯沙啦💋😘
一份马玲薯沙啦,一杯热抹茶,完美的一天开始.
每天的早餐,坚持一定在家里吃,除非有外出.马玲薯沙啦配面包,配水果等等都可以 💕😋
P/S 做多可以收藏几天咧,要吃放进 Mircowave 热一下就可以了.
✅材料 (拌搅一起均匀）
-马玲暑-3粒 （煮熟後压至细待用）
-蛋2粒（压至碎）
-火腿（煎至有点焦才会香😋)
- 红罗卜切小粒 (煮至熟待用）
-美乃滋, 全脂牛奶少许
-黑胡椒粉
-盐，青葱切细 .
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想喝略苦可是又不能一下子接受100%纯无糖的pure matcha的朋友可以先尝试我们的 【85% 抹茶】哦，我们采用日本最上等 Kyoto Uji 抹茶和 New Zealand Skim Milk，不像市场上所看到的都是为了降低成本而选择用 「绿茶粉，添加剂，香精和糖」加工出抹茶的味道！完全都是chemical的产品！🥺🥺🥺
还有吼，那些一直找着100%纯抹茶粉的朋友们，千万别错过啦。🙌🏻🙌🏻🙌🏻
ARABICAESTAE的【100% 的纯抹茶】是采用【独特高温磨粉】技术制造的，完全没有任何糖分，让你可以品尝出到顺滑又纯真的抹茶苦香！＃１００％纯抹茶🍵
我们家的纯抹茶，是以人工方式採收，挑选绿茶叶，高温处理 和 磨成粉的哦！🌱🌱🌱
我们的抹茶粉具有溫和的口感与浓郁的香气，不僅能沖泡饮用，也可以弄成抹茶冰淇淋、抹茶蛋糕等甜点耶。😍🍰🍨🍦🧁
因为抹茶的咖啡因会较高，所以一早起身来杯抹茶会有提神的效果哟！🌝🌞
抹茶對人体的益处：
⭐️ 促进新陈代谢 ：
抹茶含有一种名为儿茶素（Catechin）的抗氧化物，能促进新陈代谢，研究指出，抹茶能帮助燃烧 🔥 25% 甚至更多的脂肪，也能降血压以及胆固醇
⭐️ 帮助延缓老化：抹茶含有的一些自由基，可能能夠抗癌，延缓老化
⭐️让肌肤更有光泽： 抹茶含有的抗氧化剂（Antioxidant）能促进血液流动，让脸颊光亮透紅
⭐️ 舒缓抑郁和焦虑： 抹茶中含有多酚类（Polyphenol）可能让人更快乐、减少压力、进舒缓忧郁焦虑
⭐️维持空腔健康： 一天來一杯抹茶，可能让牙齿🦷维持良好状态
⭐️ 增強记忆力
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