關於 日常を忘れられる 場所 関東 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【️幸せになる順番を科学的に説明しまーす❤️】

オンライン化が進みどんどん便利になっていく反面、人と会う機会も減ってきた社会……

そんな、ちょっとだけ幸せを感じにくくなった現代こそ、「幸せ」について考えてみませんか❓（≧∇≦）💓💓

＜目次＞
1.西野さんとの幸せ時間
2.「幸せの優先順位」と3つの脳内物質
3.セロトニン的幸福を感じる3つのステップ
4.人とのつながりを感じるには
5.感謝と親切の習慣を持とう❗️
6.科学的に、幸せになりましょう❤️

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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いよいよ明日です❤️❤️

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本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。

だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕

オンライン講演会なので時間も場所も関係なくお楽しみいただけます❤️

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（今回を逃したら終わりです）

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コミュニケーションや人間関係の悩みが解決する講座です‼️
ぜひぜひ、チェックしてみてください❤️

一度限りの連続講座『コミュニケーションの学校』開校発表&説明会（YouTubeライブ）

https://youtu.be/T29Jr2us69Y

なんと、すでに330名以上の方が申し込んでくださっています💓
8/23（月）が第1回目です💓

だいぶ前に完成した内容だったんですけど、直前になってまたバージョンアップさせています❤️

定員は限定なので、迷っている方はぜひ！この機会をお見逃しなく、お早めにお申し込みください！！（≧∇≦）

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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▼西野さんとの幸せ時間
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みなさーーん（≧∇≦）❣️

昨日（8/14）にキングコング西野さんのYouTubeチャンネルで公開された動画、観ていただけましたか⁉️

「スナック西野」で西野さんと僕が対談しています（≧∇≦）💓

▼「【鴨頭嘉人×キンコン西野】ユーチューバー賞味期限2年 3年前の登録者は商品買わない」（※前半部分、無料版こちら→）https://youtu.be/016oP6gMClY

どうでしたか⁉️

めちゃくちゃ面白かったでしょう⁉️（笑）

冗談抜きにして、誰が観ても面白いし、特にビジネス好きな人やお仕事好きな人にはたまらない内容だと思うんです💓

無料で公開している前半の15分もいいんですけど、後半の50分は超濃密ですよ❤️

ある意味、無料ではちょっと話しづらいような深く突っ込んだ内容です❤️❤️（≧∇≦）

やっぱり西野さんは話の引き出し方が上手いので、情報盛りだくさんで面白い‼️

ちなみに、このYouTubeチャンネル……プレミアムリスナーの月額は590円‼️‼️

安すぎでしょ⁉️

しかも月に2本公開されているので、一本あたり300円弱なんですよ❣️

これを手に入れないのは、本気でもったいないと思います（≧∇≦）‼️

特に今、僕のこの記事を読んで下さっているあなたは……

絶対、面白いとと感じるはずです❤️❤️

まだチェックしていない方は、損をしないためにも絶対に観てほしいです‼️（≧∇≦）

▼西野亮廣エンタメ研究所ラジオ
（※プレミアムリスナー動画はこちら→）https://youtube.com/playlist?list=UUMOOy5sLcFLqYNqZ1iurp4dCg

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▼「幸せの優先順位」と3つの脳内物質
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というわけで西野さんとの対談を思い出して、幸せ気分な僕なので（≧∇≦）（笑）

今日は改めて『幸せの優先順位』について考えてみたいと思います‼️

ちなみに今回は考え方やマインドの話じゃなくて、「脳科学的な」幸せをベースにしてみました！

まず、私たちが『幸せ』を感じる時、脳の中では「ドーパミン」などといった幸福物質が流れています。

実はその脳内物質って、100種類以上流れているらしいんです！！

その中でも代表作の3大幸福脳内物質がこちらです💓

●セロトニン……イライラを抑えて穏やかな気持ちになる

●オキシトシン……愛に包まれて心が落ち着く

●ドーパミン……胸がドキドキするような興奮や快感を得る

ここで凄く重要なのは……

幸福を感じるコツは、この脳内物質に「優先順位」をつける事なんです‼️（≧∇≦）

優先順位　第1位【セロトニン】💓

この幸せホルモンさん達の中で、1番土台となる優先順位が高い脳内物質は、セロトニンなんです！
セロトニンは心身の健康を維持し、体が健康で心も健康な状態に導きます。

優先順位　第2位【オキシトシン】💓

心と体が健康な（セロトニンが満たされた）状態の上で、人との繋がりを大切にできて人間関係で愛情や優しさを感じられます。

優先順位　第3位【ドーパミン】💓

セロトニンとオキシトシンが満たされた状態で、初めて、自分の成功や目標達成へ向かっていき、ドーパミン的幸福を感じると言われています！

……例えば、仕事でむっちゃくちゃ成果を出してドーパミンでまくってても、

家族との人間関係とか社員との人間関係がめちゃくちゃで心が落ち着かない（オキシトシン不足）状態だと……

幸せになりにくいですよね！

また、人間関係も良くて、会社の仕事も成果は出てるけど、病気になってしまったら……

「幸せ」になることは不可能ではないけど、やはり難しいですよね！

だからやっぱりいい意味で、楽に幸せになるには、

セロトニン的幸せ

　　　↓

オキシトシン的幸せ

　　　↓

ドーパミン的幸せ

この順番を間違えないようにした方がいいです（≧∇≦）

だからそのためにも、一番最初にちゃんと意識して調整できるものとしては、セロトニン的な幸せなんです❣️

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▼セロトニン的幸福を感じる3つのステップ
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セロトニン的幸福を確実に手に入れる方法は3つあると言われています‼️

それはズバリ！！

①太陽の光を浴びる（特に朝日）

②リズム運動（リズミカルな動きをする）

③咀嚼（そしゃく）する（よく噛む）

この3つを効率よく叶える方法があります💓

それは、「起きてから1時間以内に散歩をすること」💕

これだけで①太陽の光を浴びるって言う効果と②リズム運動の両方をクリアできます❗️

そして朝散歩をすると……

お腹が空きますよね❗*\(^o^)/*

その時によーく噛んで朝食をとると、③咀嚼効果も得られます❣️

朝一番にセロトニンを分泌させて、最高のスタートをきることができるんです！（≧∇≦）

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▼人とのつながりを感じるには
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朝、最高のスタートをきったあとは、大体みなさん職場に行ったり、お休みの日なら家族と一緒に過ごしたり、友達と会ったりしますよね！

ここで、オキシトシン的な幸福を意識しましょう❤️

オキシトシン的な幸福＝『人とのつながりを感じる』方法で重要なのは3つです💓

①仲間との交流、心許せる人との会話

②人とのスキンシップ

③感謝をしたり、親切にすること。

……とはいえ、今はコロナ禍ですし、「命を大切にしよう」という気持ちが高まっている時なので、スキンシップをしようっていうのはあんまりリアルじゃないですよね！

また「友達と喋ろう！」というのも、タイミング的に推奨しにくい所がありますよね！　

そう考えると一番良いのは……

感謝と親切じゃないでしょうか❓

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▼感謝と親切の習慣を持とう❗️
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感謝と親切。

「親切」は、コロナ禍の今だっていくらでもやりようがあります。

例えば、エレベーターで周りの人のために行き先階のボタンを押したり、「開」ボタンを押すこともできます。

日常の些細な行動の中で「親切」はある程度できますよね❗️

一方、「感謝」はどうですか？

……いつでもできます（≧∇≦）‼️‼️

ちなみに僕がやっている感謝の習慣と言えば、食事のとき。

何もしないでいると僕は感謝をすぐ忘れるので、朝ご飯、昼ご飯、晩ご飯を食べる時に感謝をする習慣をつくりました。

手を合わせて、自分のお父さんとお母さん、カミさんのお父さんとお母さんに感謝をしています。

そのことによってオキシトシンが分泌されるんです❗️

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▼ 科学的に、幸せになりましょう❤️
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セロトニン的幸せを手に入れるために、朝日を浴びながら散歩をして、よく噛むこと❣️

オキシトシン的幸福を手に入るために、感謝と親切の習慣を持つこと❣️

これなら今からでも、明日の朝からでもできるのではないでしょうか💓

自分への戒めもありますが、習慣づけて、まずは幸せの「土台」作りからはじめましょう（≧∇≦）‼️

心身ともに健康になり、

人間関係を良くして、

そして仕事や夢の達成感を味わいましょう❣️（≧∇≦）

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【「不帶給人麻煩」思想下、香港人日本人對日本遊客被拘捕意見的分歧】（日本語は後ろ）

留意到一個香港和日本對同一件事情看法南轅北轍的現象，隨便寫幾句。

雖然我的幾句都隨時有幾千字。
有心就看吧。

日本21歲男大學生在理工大學被拘捕，香港和日本網上的評論完全相反：香港人說要推上國際、要日本禁止黑警到日本旅行又或者採取各種的制裁；但對於日本網民來說這個大學男生的評價卻一面倒以責備的為主。連周庭都忍不住在Twitter上問：「為什麼你們大比數都會譴責男生多於批評黑警呢？」

這些年來去得日本多或者學習日本文化比較深入的朋友都會聽過一句說話叫「迷惑かけない」。這句說話和大學男生被拘捕有關係嗎？

男生和家人到香港遊玩，目標是迪士尼。後來知道理工大學有示威活動之後就過去觀看，什麼都沒有做。在香港人心目中正因為他什麼都沒有做被拘捕所以非常氣憤，認為這是黑警胡亂拘捕外國人的最佳例子。

那麼我來告訴你這幾天我分別看到不同立場日本民眾的看法。

如果是支持香港人示威的，會認為這個男生「明知道人家在做嚴肅的事情卻抱着遊玩吃花生的心態去非常失禮，而且是阻礙他人做正經的事情」；如果是不支持香港人示威覺得單純是暴動的話，就更加會認為是「明知山有虎偏向虎山行，絕對是個人英雄主義作祟為了呃like打卡自討苦吃」。

部份對日本人依然有美好想像的香港人知道了之後希望幻滅，「點解日本仔仲要埋怨受害者？」，因為在香港把責任推在受害者身上是非常不要得的。穿短裙的女生難道就注定要被非禮？

可是如果我們換轉一種角度，如果電視台有一個節目推介印度風土人情，然後鼓勵女生一個人背着背包去旅行，大概也會有很多香港人出來說「鼓勵一個女孩子去這麼危險的地方，傻的嗎？」

最初六月七月八月的時候日本普遍的群眾都很支持香港人爭取民主自由，尤其是兩百萬人上街還要為救護車開路感動了不知幾多日本民眾（我先撇除了完全不看新聞又或者對政治完全沒有興趣的和豚）。

什麼時候開始聽到日本民眾割蓆呢？當抗議活動開始影響到民生的時候。例如破壞地鐵站、破壞店舖、佔領機場等等。

香港文宣隊很努力，做了很多精美的文宣一再解釋，周庭Rie和泉素行為首的KOL日以繼夜報道香港最新情況、希望消除誤解。

香港這邊已經做得很好，但永遠沒有辦法去改變一些人覺得「爭取民主自由是沒有問題，但影響到社會上其他人始終不太好吧—」的人的想法。

偏偏，我認識的日本社會普遍人的想法就是這樣。以前看過一個講法，正因為生活有規律要遵從整體，所以在列車跳軌算是一個小小的任性（一個毛骨悚然的抗議）。

關於跟日本朋友說明現狀。

近來我認為單單是可怕的海報以及觸目驚心的數字未必會讓身在另一片土地上面的人有什麼感覺，始終不是切膚之痛。台灣還可以說有唇亡齒寒的兄弟之情，日本怎麼會有？

「香港好危險小心啲」
「好慘成日都催淚彈」
「不如先離開香港吧我看到汽油彈都嚇死了」
「我聽說了連地鐵都不能坐好可憐」
「香港真的好恐怖我會叫朋友不要去」

對於這些善意的日本朋友的忠告除了說一句多謝，沒有什麼好說的。其實他們大部份都沒有真正了解事件背後，當然他們也沒有義務要這麼做。自己國家都有很多要解決的問題，你只不過是一個住遠方的普通朋友。

我嘗試改為在網上媒體照舊寫日常的生活，但講述自己如何在抗爭之中努力維持自己的生活、同時尊重抗爭者、無論他們有如何激烈的行為一樣永遠站在他們的身邊支持（例子請看我的Instagram：kirita 圖片與文字）

也就是說慢慢用自己去感染對方讓他們知道這場運動的運作，而不是硬銷圖片與文字。再精美的圖片、再精煉的文字，都首先要引起對方的好奇心。

忘記是哪一位網上作者提出的角度，我認為很有意思。

就算是文宣文章不要只是轉發，最少也要加幾句你自己的個人意見。尤其是網上媒體是你自己朋友圈子以及讀者群眾，經過你本人的修葺會增添感染的力量。單純的轉發，並不足以吸引本來沒有大興趣的群組。

方法和經驗在錯誤之中累積，很快就會踏入半年的抗爭了。中學生會變得成熟，大人都需要成長。

除了作戰方式要靈活變通，對待外國朋友我們都需要求變。

—我是分隔線—

【「他人に迷惑をかけない」〜日本人観光客が逮捕された事について〜香港人と日本人の所見の違い】

今回の件について香港と日本が同じ事に対して意見が極端に分かれている事を見受けられたので、ちらっと語らせていただきます。

かなり長くなってまいりますので、
お気軽にご覧いただけますと幸いです。

ネット上では香港人と日本人のコメントが両極端違う: 香港人はこの件について更に国際的に知ってもらい、悪徳警官の来日の禁止や様々な制裁を受けていただきたい反面、日本のネット住民はその日本人大学生を批難する一方でした。
そんな彼を批難するコメントを見かねた周庭でさえもTwitter上で「なぜ日本人の皆さんが香港警察の暴行よりも、被害者である日本人大学生を批判しているのか理解できません。」とツイート。

長年日本の文化を深く学んだ事がある方やよく日本へ行く方達でしたらこんな言葉よく耳にするのではないでしょうか？
「迷惑かけない」
この言葉は一体、日本人大学生の逮捕と一見繋がるのでしょうか？

彼は家族と香港旅行へ。目当てはディズニーランド。
後に理工大学でデモが行われている事と知り、見に行きました。何もしていません。
正に彼は"何もしていない"からこそ逮捕された事に対して香港人は怒り心頭なのです。
まさしく、悪徳警官が非道に外国人を逮捕している好例のはずなのです。

この数日間で私が見た様々な政見を持った日本人達のコメントは下記の通りです。

デモ隊支持者らの意見としては: 「先ず彼を責めたいです。面白がっている人は香港人にもいますが、外国人でそういうこと、特に自分と同じ国から来た人がすると、なおさら怒りがこみ上げてきます。香港警察の所業はそれはそれで責められるべきですが、この件の重点は、彼が話のネタに興味本位で戦場の真っただ中に入って行ったことです。」デモ隊反対派もしくは単純に暴動だと思っている人らは: 「自業自得でしょう。危ないのに。」

日本人に対して良い印象を持っていた一部の香港人は上記のような所見(コメント)を知ったとき、きっと日本人に幻滅しただろう。
「何故被害者である彼を批難したのか？」
香港では責任を被害者に押しつける事に対してとても反感を買っいます。
もし女の子がミニスカを穿いてセクハラをされたら自業自得なのでしょうか？

別の角度から考えてみましょう。
もしとあるテレビの旅行番組でインドの文化を紹介し、女の子一人でバックパッカー旅行をオススメしていたら？
きっと大半の香港人は「女の子一人でそんな危険な場所を薦めるとはバカなの？」
と思うでしょう。

最初の6月7月8月のときは、ほとんどの日本人が民主かつ自由を求める香港人を支持していたと思います。
200万人の市民がデモへ参加し、たくさんの人が街に溢れかえっていたにも関わらず、救急車が通るときは皆で救急車の為に通路を開けた事がどんだけの日本人を感動させていたか。
(一部全くニュースを見ない、もしくは政治に全く興味ない平和ボケらを除く)

ではさて、いつから日本人がデモ支持者やデモ隊に対して決裂し出したのでしょうか？
デモ活動が民生に影響が出たとき。
例えば、駅の破壊。店舗破壊。そして空港の占拠。

香港の文宣部隊(プロパガンダ)はめちゃくちゃ努力をしているのです。
少しでも誤解が解けるようにわかっていただきたくて、繊細に解説を製作しており、周庭をはじめ、Rieさんや和泉素行などのKOL達が連日香港の最新情報をお届けしているのです。

香港の方々はもう一生懸命尽くしきれていると思います。
ただ「民主や自由の為に努力して戦うのは構わないが、社会を他人に影響したらダメだよ」と思っている人の考えは変えられないです。

あいにくにも私が知るほとんどの日本人がそのような考えでした。
昔、こんなお話をお聞きした事があります。
日本人は正に全体に従い規則正しく生活を送る事。
だから電車での飛び込みはちょっとしたわがままなんだとか。(不気味な抗議の一つ)

日本人のお友達に現状について話すと。

私が思うには最近の恐ろしいポスターを見ても驚異な数字を見たところできっと別の土地の方はなんとも思わないんだろうかと、所詮他国だから身を切られる痛みはないかと。
台湾は兄弟のように唇亡齒寒な関係ではあるからまだしも、日本は？

「香港は危ないね。気をつけてね。」
「いつも催涙弾食らってて悲惨。」
「先に香港離れたら？火炎瓶見ただけでもビックリドンキー」
「地下鉄にも乗れないらしいじゃん。可哀想。」
「香港本当に怖い。行かないように周りに伝えとくね。」

このように善意で忠告していただいた日本のお友達には"ありがとう"の一言以外に何も言う事はないです。
ほとんどそう言ってくれる方々は今回の運動に対しての背景を深く理解していないし、もちろん理解する必要も無ければ義務もない。
自身の国でも解決しなければいけない問題が沢山あるし、ただ遠くに住んでいるごく普通のお友達。

私はあえてネット上でいつも通りの生活を載せ、ただどのように抗いながら自分の生活を維持しているのか、同時に抗議者らを尊重し、無論彼らがどんなに激烈な行為を行なっても永遠に彼らの味方であり、支持し続けます。
(詳しくはInstagramへ)

無理矢理強引な図や文字ではなく、ゆっくり自分のやり方や伝え方で相手に今回の運動について少しでもわかっていただければ良いかなと。
もっと繊麗な絵や精巧な文字で相手の好奇心を引き立ててみたり。

そう言えば誰かは忘れたが、とあるネット作家からとても有意義なアドバイスをいただきた事があります。

どんな文宣や文章でもそのままシェアやリツイートするのではなく、少し自分の個人的な意見を付け加えるのです。
あなたが投稿するものはあなたのお友達や読者達が、あなた本人の修繕を通すから拡散するパワーがあるのです。

単純にシェアやリツイートは本来興味がない群を引き寄せる事ができません。
試行錯誤をしていきながら方法と経験は積み重なっていきます。
この抗辯はもうすぐで半年になります。
中高生達はとても熟達しており、大人も成長しなければなりません。
作戦方法をもっと柔軟且つ融通だけではなく、外国人に対して私達も変化が必要なのかもしれません。

#我的幾句說話也超級長
#如果有看到最後的謝謝你們
#兄弟爬山各自努力做大家覺得合適的事情吧

🛫Kiri出沒注意🛬

https://www.instagram.com/kirita/
https://www.instagram.com/lomore_kiri/
https://mobile.twitter.com/wongkiri
https://www.kiri-san.com
《Kiri的東瀛文化觀察手帳》
《日本一人旅》



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兄貴邸では、今月または来月から
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食と文化の滞在交流企画に
ご参加頂ける方を
急募しております‼️🙇🏻‍♀️

応募方法などの詳細は
こちらのウェブサイト⬇️

http://www.dekasego.com/news/index.html#box_women

または、
兄貴秘書　ひろ和僑
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メッセンジャーくださいませ😊🙏🏻

沢山のご縁をお待ちしております🌴✨✨✨

⭐️⭐️⭐️No. 🔟〜1️⃣2️⃣⭐️⭐️⭐️
👚🌹食と文化の滞在交流企画🌷👗

第90期生　異文化交流生　宇井瑞季さん😺

先日無事に、2ヶ月の兄貴邸滞在を卒業し
沢山の応援とご縁に恵まれながら
新たなスタートを爽やかに切った瑞季さん✨

滞在中は
学ぶ事の多かった毎日を蔑ろにせず
「兄貴に教えて頂いた事を毎日FBに投稿する」
と自分で決めた約束事を
時には白目👀を剥きながらも😂
見事に守り抜いてくれました🥰👏🏻👏🏻✨✨✨

皆さまにも是非
いくつかにまとめて
シェアさせて頂きたいと思います。

当企画は20代の独身女性が対象ですが
ご縁を感じてくださる方々皆様にも
ふとした共感と、
大切な気付きが届きますように😌🙏🏻🎁

🌼😺🌼😸🌼🙀🌼😻🌼😼🌼😽🌼

〜 アニキと過ごして学んだこと⑩ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

人を楽しませる人になるには…？

兄貴 「楽しむことに慣れたらいい。」

私 『楽しむことに慣れる？』

兄貴 「しんどい事は
意外とすぐ忘れるもんや。
辛い事、悲しい事も慣れれる。
しんどかったーって思ったことでも
2、3日経ったら
その感覚を思い出せるか？」

私 『2、3日も経ったら、
その時の感覚は
思い出せないと思います。。
トラウマとかはどうなんでしょう？』

兄貴 「トラウマって言うのは
辛い経験が少ないから
トラウマと思って
しまっているだけや。
トラウマと思うことが沢山重なれば
何がトラウマかわからんくなる。」

私 『確かに。。
私が今までトラウマだと思って
しんどいって感じていたのは
数えきれるくらいしか
辛い経験をしていなかったから
なんですね。』

兄貴 「そや！
人は、しんどい事に慣れても
楽しむ事には慣れずにいるが
楽しむ事に慣れたときようやく
人を楽しませることが
できるようになる。」

私 『楽しむ事に慣れるには
どのようにしていったら
いいんですか？』

兄貴 「毎日、ちょっとした事にでも
感動を心がければいい。」

今ある日常が当たり前ではない。
小さな事にも感動し、感謝する事で
人を楽しませる事が出来る人へと
少しずつ成長していきたいと思います (*^^*)

●今日の雑学
バリ島でよく見掛ける代表的なお花に
プルメリア（Plumeria）
というのがあります。

国によっては
和名：インドソケイ
英名：フランジパニ (Frangipani)
インドネシア語：カンボジャ（Kenboja）
バリ語：ジュプン（jepun) など
様々な呼び方があります。

プルメリアの花言葉は『気品』です。
樹液は毒があり
目や皮膚に弱いので注意！！！

バリ島では神聖とされているお花で
お祈りの際にも用いられます。
香りがとてもいいため
お香の原料にもなっています。

ちなみに…
インドネシアの国花は「ジャスミン」
花言葉は『愛想の良い』『愛らしさ』。

日本の国花は…
定められていませんが
日本を代表する花と認められているのが
皇室の紋章として使われている「菊」
硬貨に使われている「桜」です。
それぞれの花言葉は
「菊」は「高貴」「高潔」「高尚」
「桜」は「精神美」「優美な女性」

Mimpi Resortにて🌴
後ろに写ってるのがジュプンです🌸

〜 アニキと過ごして学んだこと⑪ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

『遠慮ではなく、配慮をする』
ということを
兄貴に教えていただきました。

「遠慮」は人に対して、
言葉や行動を慎み控えること。

「配慮」は人に対して
心をくばること。
他人や他の事のために
気を配ること。

「遠慮」するということは
その人との距離があるため
これをしたらこう思われるかも？
と、考えてしまい
結局何も行動出来ずに
終わってしまうことだと思います。

「配慮」をするということは
その人との距離がしっかり縮まっており
思ったことを言える仲
行動できる仲だからこそ
その人のためにしてあげようという
気持ちで行う行動だと思います。

私は今まで遠慮するのが
良いことだと思っていましたが
これは自分にベクトルが向いており
また人との距離が遠いと
気付かされました。

遠慮ではなく配慮ができるように
人との距離を縮めるためには
やっぱり、人のために自分自身の時間
を費やす事だったり
行動することだったんですね♫

●今日の雑学
昨日のジャグジーでの夜食に
紅鮭のおにぎりを食べました！！

「おにぎり」と「おむすび」の
呼び名の違いについて…
諸説あるようで、私がなるほどと
思ったものをご紹介します♫

日本の大部分で
「おにぎり」と呼ぶのに対して
関東～東海道にかけては
「おむすび」と呼ばれているようですが
東京都と神奈川県では「おにぎり」と
呼ぶケースが多いみたいです。
また、神の力を授かるために米を
山型（神の形）にかたどって
食べたものが「おむすび」。
「おにぎり」は「にぎりめし」の
転じたものと言われているため
「おにぎり」は握ってあれば
形は関係ないという説があるみたいです☆

〜 アニキと過ごして学んだこと⑫ 〜

南海の夏みかん こと
宇井瑞季です(^^)

人を『なぐさめる』とは…

悲しんだり苦しんだりしている人に
やさしい言葉をかけたりして
心をなごやかにさせ
静まらせるということ。

今まで頑張ってきて
それでも報われなかった人に
かける言葉などです。

という事は
全力で頑張ってもいない人に
なぐさめの言葉をかけても
その人をダメにしてしまうだけ！

私は今まで
頑張ってない人になぐさめの言葉を
かけたりしてましたし
かけられることもありましたが
それは人のためどころか
よくよく考えたら
頑張ってなかった自分のために
なっていなかったようです…

行動や発言1つ、本当の意味で
人のためになるものかどうかということを
しっかり考えないといけないなと
思いました。

●今日の雑学
毎朝、現地スタッフの方が
兄貴邸の内外でお祈りをされています。
今日はスタッフのプトゥさんと一緒に
お祈りをさせていただきました☆

バリ、ヒンドゥー教のお祈りは
チャナン(お供え物)、お香、聖水を
準備して、お祈りの言葉を唱えます。
チャナンを供える場所は
寺院だけでなく
家、門、車などの乗り物
自分にとって大切な場所であれば
どこにでも供えます。
プトゥさんはバイクの上にも
チャナンを供えていました！

チャナンの材料は
バナナの葉や花など
全て自然に帰るもので作られます。

ずっと気になっていた
お祈りの言葉ですが
以下のように唱えられています。

Om om om
Bhur bhuvah svah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah pracodayat

インドネシア語を訳すと…

OM聖なる原初の音、神の御名
大地、空、天、全てに偏在する
最高に崇められる、究極の実在である
「それ」、女神サヴィトリー
光り輝く神に意識を集中させ、想いを馳せる
神が我らに英知を恵み与えたまわんことを

すべてのものに宿っていると考えられる
サヴィトリー(ヒンドゥー教に伝わる
太陽神の一つ)という女神様に祈りを捧げ
優れた知恵を与えて下さいという
お祈りだったようです！！

7　線路修理により北東部の8路線を運休　首相府広報局NNT
https://thainews.prd.go.th/th/news/detail/TCATG210929142225604
10　アユタヤで船が沈没し行方不明2人　0618
https://youtu.be/fK8Kz3_DRQU
場所：https://goo.gl/maps/YFgk4D9LzBmWrRgs9
12　在東京タイ王国大使館が PR コンテンツ制作担当職員の募集　
http://site.thaiembassy.jp/jp/news/announcement/10487/
13　海外滞在者の運転免許証の更新等に関する特例措置　日本大使館のメール
https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/menkyo/kaigai_tokurei.html


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ホットプレートさいこー！！！

青いトマトのあんりです。


うちに、ホットプレートがきました、、、、！！！！
先日パーマを当てていただいた美容師さんが
ドンキのホットプレートめっちゃいいよって
教えてくださって、四条に新しく出来たドンキで
しげるとわーきゃー言いながら購入しちゃいました1980円＋税…！！！！！！！やすい！！！！！！


底が深いから鍋も出来ちゃうんです…
なんてすごいの…


そしてドンキラブ…
実家から車で15分くらいの国道沿いに大きなドンキがあって、本当によく行ってました。「私」と言う人間が全てそこにあると言っても過言ではありません…


・小学校のときに、長期休み明け雑巾2枚持っていかなあかんかったのに、8/31までお母さんに言うの忘れてて夜中に車でドンキへ
・明日学校で絵の具いるのに（以下略）
・なんか暇やからお母さんと弟と夜中に
・だいすきな幼馴染たちがドライブに誘ってくれて夜中にドンキ
・親友たちにわたしの肌荒れに関する相談をして、夜中にドンキでおすすめの乳液を買う
・親友のカラコンが切れたので夜中に買いについて行く


⭐️しげるの追記：ブリーチとかも買いに行った！


こんな感じでもうほんとうに日常的にお世話になり続けたドンキ。少し異様な雰囲気もありますが、私のギリギリ癖のせいで小学校の頃からよく車で連れて行ってもらってたので、いつまで経ってもわくわくしちゃう場所です、、、、
こんどは、しげるに、お菓子いっぱいかってもらおーーー！！！


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・料金不足、着払いなどでお送り頂いた物は受け取ることができません。
・お送り頂きましたファンレター・プレゼントは、原則としてお返しできません。


＃モッパン　＃ホットプレート　＃同棲カップル

やらなきゃと思いつつ最近出来ていなかった場所がやっと掃除できて・・スッキリ〜♪

細かいチリが溜まってしまっていた床下収納を、
ひたすら掃除していく様子を動画にしました。

よく使う調味料のストックは付箋を使って管理し始めましたが、買い過ぎ＆買い忘れがしにくくなりそう！なかなか良い方法かも！！


▼おすすめ関連動画▼
物を減量してお片づけ！キッチン編
https://youtu.be/5SheEn2jEkA

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▼おすすめ動画リスト▼
モーニングルーティン・ナイトルーティンなど日常動画
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ひたすら掃除・片付け
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作り置きおかず集
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100均購入品
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賃貸お部屋のDIY
https://www.youtube.com/watch?v=z6fTAyjZcyk&list=PLBAJXW_PnganrHyK6q4EdP8sxP0Ezof0k

モノトーン収納
https://www.youtube.com/watch?v=bkFXxadA5-Q&list=PLBAJXW_PngalUd5Eoixz-oTqELG3JV9Cb

ユーチューバーさんとコラボ
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わたし流ダイエット
https://youtu.be/JJFqnUpnoRA


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