Search
【FB粉絲專頁/🎄年終活動企劃】
☻感謝寶貝們這一年的大力支持，
#在2020結束前也要來送送送！！
1、於涵宇粉絲專頁按讚並追蹤搶先看。
2、此文按讚並於留言處，上傳［10月-12月］所購買的商品之妳穿出遊照或是妳平時的生活美照！
3、趕緊號召妳的閨蜜姊妹還是親戚好友、鄰居到妳的照片處幫妳按讚👍。
4、於2020/12/24晚上11:59分前，讚數最多的第一名即可獲得［🎁飛利浦紫色魅力掛燙機］乙台唷！
平時都是我們與大家分享#涵宇OOTD，
以下留言開放給妳們😆⋯⋯
★ 最 後 再 加碼～～
💰第二名可獲得購物金$1000元，
💰第三名可獲得購物金$600元。
（*涵宇服飾持有此文活動異動之權益）
#旅行能看見不一樣的美好
#穿上涵宇的衣服能讓妳紀錄的回憶更完美
▋ ▎每週二三四中午12點，
〔炸美的新品直播 〕請務必鎖定唷！！
📳也歡迎追蹤我們的IG唷
https://www.instagram.com/hyu_official/
偽出國當道~~想飛不能飛應該是今年大家最難熬的事情之一，因為疫情沒辦法飛行到各國國家旅遊，那麼我們就在台灣飛行吧！
搭乘飛機那天發限動時，好多人私訊問我飛去哪？我現在就來分享給大家。
這次真的很感謝能參與到易遊網x星宇航空的台南-台北微旅行2.0首航，此方案是從台南搭飛機，然後台北搭高鐵回的微旅行。
這趟旅程療癒我十個月沒出國的心靈，也給我不一樣的偽出國飛行體驗唷！
當天台南機場出境大廳舉辦記者會，看到很親民的台南市長大推活動之外，現場還有特別的文創特色市集，除了星宇航空的販售商品櫃位之外，竟然還出現了台南超知名冰品蜷尾家等等其他台南當地特色美食，在等待出境之餘讓我們也能嚐嚐當地特色美食☺️
話說首航的台北-台南的機師是董事長，親駕到台南😍當天見到本人實在是太幸運太榮幸了，董事長瞬間在機場開了一場簽名會啊！實在太紅了。
從安檢過就到候機室，我超興奮的，因為第一次搭星宇航空，真的多虧了易遊網這個方案。
候機室上接駁車登機前馬上有驚喜，空姐美女們大心的發上一個蜷尾家限定版鐵觀音可可碎片冰淇淋和星宇航空贈送給旅客的當日搭機邀請卡，裡面還有超精緻的筆記本、標籤便利貼、貼紙和撲克牌，這些我一定要好好收藏起來，真的是很珍貴的紀念品啊！
看到超美星宇飛機我超開心的，因為我就出國工作控，在疫情前我真的幾乎是每個月都在出國的人，那麼久沒搭飛機真的像是第一次搭的那種興奮感一樣🤣
上機之後，完全我的天，星宇飛機裡面也太美了，座位設計質感高到炸，飛機餐更是不得了，竟然是胡同燒肉的鹽蔥梅花豬肉丼，而且是經濟艙才有的喔！飛機上能吃胡同這是什麼概念啦😍太會了，而且餐裡面的甜點是台南老店銀波布丁欸，吼~我第一次吃到經濟艙飛機餐那麼猛的啊！
用餐時光邊聽著機長介紹美麗的南台灣墾丁，欣賞國境之南的俯視美景，雖然繞往北上時的雲層很厚，很多漂亮的景沒有看到，也可惜沒看到日本宮古島，但我超珍惜這次易遊網x星宇航空的微旅行2.0，兩個半小時微旅行，在空中欣賞到美麗夕陽，吃著美食，享受一趟奢華旅程，這是我在疫情中得到的小確幸，而且是很好的回憶。
隔天我去台北車站領了高鐵票，在晚上我就搭乘高鐵回到高雄，這趟旅程就畫下完美句點。
但是有句點，就會有起點。
我不想忘記以往每個月飛行出國工作與看見不同世界的美好，
飛機起飛的離心力，
過程中風景的美麗，
降落時多一頁的故事回憶。
這次星宇航空與易遊網的微旅行體驗真的讓我很開心與難忘。
主要真的很感謝圈圈 @influenxiotw
也很感謝 @eztravel.tw 易遊網 @starluxairlines 星宇航空。
飛機上的美食來自
@hutong_yakiniku
@ninao.japan @ninaogroup
@yinpo1939
今年，我也會更加努力的。
#漢娜在這裡拍照 📸
#漢娜色調 : @hannahbabyya 。
漢娜粉絲 : Hannah敗家愛旅行 。
漢娜代購 : 泰sweet曼谷連線代購
❤漢娜粉絲 : https://www.facebook.com/hannahbabyya/
😍漢娜IG : https://www.instagram.com/hannahbabyya/
🇹🇼🛫🇲🇻🇭🇰🇨🇳🇰🇷🇯🇵🇸🇬🇮🇩🇦🇪🇲🇾🇹🇭🇫🇷🇮🇹🇬🇧
#漢娜敗家愛旅行 #漢娜愛旅行 #漢娜愛住宿 #漢娜愛漂亮 #漢娜吃美食 #漢娜愛歹丸 #漢娜愛出國
#易遊網 #星宇航空 #旅行就找易遊網 #訂房就找易遊網 #圈圈 #Influenxio #inluencer #KOL #iger #bloggerlife #桃園國際機場 #桃園機場 #starlux #starluxairlines #STARLUXAirlines #styleblogger #lifestylephotography #首航 #蜷尾家 #胡同燒肉 #銀波
很多人從小就懷有環遊世界的夢想，但隨著年齡越來越增長，到世界流浪反倒成了一項奢侈且遙不可及的夢，礙於金錢或時間的不足，總成為不敢跨出原本生活圈的理由。
不過，環遊世界不是有錢有閒被上帝眷顧者的專利，旅行的意義更不是建立在那些我們去過的國家數目而已，要選擇什麼讓生命更有意思的生活，脫離舒適圈與框架，踏上探索自我與追尋夢想的道路反而才是我們該思考與面對的課題。
在這一集的節目中，我們邀請到浪跡旅攝的創辦人 康康，他不只是一位走過六大洲七十餘國的攝影師，也在近期成為新興旅行作家，著有新書《也許生命沒有一種絕對：走向世界盡頭的 1460 天》，他將分享他如何在攝影這個領域追求卓越，透過鏡頭捕捉美好時刻之餘，也拍出自我風格，讓自己在旅途中也有機會以攝影創造收入。
當然，已經環遊世界多國，帶著滿滿旅行故事歸來的他，也會聊聊他在旅途中的經歷，包含死藤水(Ayahuasca)的親身體驗和搭便車奇遇之旅等等，引領我們展開一場愛與勇氣的空中之旅。
重點節錄：
04:30 康康的自我介紹
10:10 你透過什麼方式學習攝影呢？
17:53 要以自由工作者的身分，透過攝影獲取收入有哪些方式？要怎麼打開攝影作品的知名度，讓更多人看見？
23:24 有沒有經歷什麼類似照片被盜用的不愉快事件？遇到這種事如何處理？
28:22 如何安排可以安心快樂出發的合適行程，還能拍出好看的照片呢？
33:54 在旅途中，收入要怎麼來呢？
36:06 你目前自己最喜歡的攝影作品是在哪個地方拍攝的照片？攝影這件事為你的生命帶來什麼改變呢？
39:42 你當初怎麼會決定要去打工度假，又走到環遊世界呢？
46:06 你的新書《也許生命沒有一種絕對》，你想讓讀者從這本書裡獲得什麼呢？
51:01 你走過了這麼多地方，最讓你記住的是哪些時刻呢？（死藤水、搭便車、百內健行）
01:08:35 一個人環遊世界，最辛苦的事情是什麼？
01:10:20 想要去環遊世界，你覺得要怎麼以最低的成本做到？
01:14:22 如果聽眾也想走出不一樣的路，不是被主流的社會框架綁住，你覺得他能夠怎麼做？
01:19:57 康康的人生哲學
01:20:40 如果聽眾想要找到你的話，要去哪裡跟妳聯繫呢？
【關於 康康｜浪跡旅攝 Well Kang To World】
• Facebook：https://www.facebook.com/wellkangtoworld
• Instagram：https://www.instagram.com/wellkangtoworld/
• 個人網站：https://www.wellkangtoworld.com/
• 購買新書：https://www1.gamepark.com.tw/2inUd
• email: mikage0126@gmail.com
.
.
如果想看重點文字稿，歡迎至部落格上閱讀。
👉 https://bit.ly/33A3ZeM
節目於每週四晚上九點更新，如果喜歡節目內容，別忘了在 Apple Podcasts 留言並給予五星評分，讓更多人有機會聽到這個 Podcast喔！真的非常感謝你的收聽。 ❤️
.
——————————
🎧 《旅創浪人Life Show》收聽平台：
.
• Apple Podcasts｜https://apple.co/3ng8Lpq
• Google Podcasts｜https://bit.ly/2GshLXH
• Spotify｜https://spoti.fi/3jsYJiy
• Youtube｜https://youtu.be/NX5JvLvG7kY
.
————————————————————
Facebook 臉書專頁
👉 https://www.facebook.com/turtlegirl.travel
.
Instagram
👉 https://www.instagram.com/turtlegirl_travel/
.
部落格
👉 https://ttgirltravel520.pixnet.net/blog
.
臉書私密社團
👉 https://www.facebook.com/groups/1939138802857191
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！（僅剩五位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4165
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿：
現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？
如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！
你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！
其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！
並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。
她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？
其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！
打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！
然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。
事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？
如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！
因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？
主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。
也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。
此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。
如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！
更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！
如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，YouTube的朋友，除了訂閱我們之外，也記得打開小鈴鐺；並且給我們更多的支持跟鼓勵。
而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。
從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。
你加入了嗎？如果你還沒加入，歡迎你的加入；詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結。
歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
