中秋節要到了，小粉絲們快看雞拔推出的新肉，看起來超美味的而且有很多優惠啊！！
以下雞拔新菜單：
【中秋限定新品上市&9月公告】
我們設計了烤肉專用、用平底鍋煎、噴槍直接噴也不NG的2款商品。
A
羊排-羊蒜不如天蒜
400元=300克
整瓣蒜頭油炸搗泥，配合新鮮花椒油，
不油不臭又不辣，滋味溫醇與滿滿蒜甜中帶有淡淡清香
是不吃羊、不吃蒜的老闆娘也能輕鬆享用的好羊羊。
B 豬排-台客BBQ
300元=300克
溫體豬以洋蔥大蒜做底、啤酒蘋果醃漬，加入番茄與醬油、卡宴辣椒粉
仿美式BBQ但是多了幾分台味，烤後Q彈多汁，請務必搭配可樂、啤酒享用。
※豬羊變色組合(2豬1羊)特價900元。
以上是雞拔研發的中秋新菜單，他說用鍋子煎或是烤箱烤或是用噴槍噴都可以，反正疫情關係也不建議大家群聚，那就在家自己烤吧，反正雞拔的肉超美味，而且有很多優惠啊。
寶之國小粉絲優惠：
1. 豬羊變色組合(2豬1羊)原價1000元，特價850元。
2. 滿1800元免運
3. 無調味狗狗肉120元特價100元。(狗和貓都可以吃)
4. 巨巨雞系列雞胸產品買10塊，送1顆薄鹽原味。
5. 巨巨鮭繼續買一送一。
然後雞拔寫了一段話要給小粉絲們：
不知不覺蔡可樂來了11個月，也快滿周歲了。
歷經了撕碎菸盒幫爸爸戒菸、咬爛媽媽內褲然後父女倆一起被罰跪等一連串事故(?)
總算長大了，現在是吃完牛肉隔天看到雞肉的會露出受傷表情(但還是吃光)的傲嬌妹子。
一路走來，謝謝大家照顧。
一來是陪我看著狗女兒從尾巴爛一半的巴掌大小肉球，到現在的爆衝大狗(但叫會聽)。
二來是照顧生計，讓我們可以度過這波疫情的衝擊，小寶畫的新袋子也終於順利付尾款使用了。
謝謝大家支持，我們也會努力開發新產品，把雞做好。
我是拿命做雞的男人蔡瑞宇aka雞老闆，敬上。
以上是雞拔寫給小粉絲們的話，他跟阿培是我身邊最拚的兩條男人，而且雞拔的肉真的超美味的，當初雞拔第一次給我吃時，我心裡想說噁又是雞肉，養狗十年多一直吃雞，吃到快吐奶了，等下用熱水沖幾次然後給貓狗吃，結果一吃驚為天人，後來就一直跟他買雞和狗肉來吃，也買了一堆鮭魚，鮭魚超美味的應該研發明太子醬一起配來吃啊！
我之前寫過，雞拔以前當記者好好的，但是吃東西和煮東西和研發新美食一直是他的興趣，所以他有一天就爆發了開始做雞，自己創業很辛苦，他現在還是和狗一起睡在工廠省錢，之前常常房租都繳不出來被房東罵，而且之前疫情嚴重時雞拔完全沒有生意，讓他憂鬱症和自律神經失調等等又發作，他也沒有家人的支持，一直都靠自己，真的很辛苦，追尋自己的夢想真的是一件很不容易的事情。
就算是疫情期間大家也還是要吃飯，希望大家能吃雞拔的雞，我之前每天吃雞拔的雞，一天吃一兩餐，結果可能觸發了168斷食，結果吃了一堆雞竟然還瘦了，大便也很順利，雞拔的雞沒有添加那些有的沒有的，是良心的雞！
希望今年中秋節如果有小粉絲們要在家裡烤肉，可以試試雞拔的新產品，或是平常地方媽媽們要煮飯或是幹嘛，可以直接使用雞拔的雞，整個超方便的，而且很大一塊吃了很有飽足感，希望雞拔這樣用心的良心企業可以繼續下去，也謝謝支持雞拔的小粉絲們。
硬派廚房
斷食大便臭 在 [心得] 斷食三個月125→112公斤- 看板FITNESS 的推薦與評價
補充：
收到幾封信問我怎麼吃 抱歉太忙沒時間回
午餐都吃一個公司提供的營養便當「外加兩大碗飯」
沒錯 狂吃澱粉沒在怕的
休假日一餐就是兩個便當的量 吃三餐
但是我沒吃糖 我也不會在斷食期間碰除了水以外的東西
我覺得這兩點很重要
對了 還有 吃完飯稍微散步一下有助於降低血糖
--
平常沒在逛這個版
一月初突然看到再討論斷食(現在沒人討論了XD) 就想說來試試看
沒想到一試成主顧 平均一個禮拜瘦超過一公斤
首先 斷食並不是每個人都適合 甚至我認為只有少數人適合
有些朋友 只要餓就會發脾氣 擺臭臉 心情超差 這樣是沒辦法斷食的
而我是那種吃很多也吃不飽 餓了也沒關係的人
(可惜就是超愛吃 每次都會吃到很撐才發現吃飽了)
附上體重機圖片
https://m.imgur.com/UjlXFQA
沒有很常拍
從1/10到上禮拜四(4/6) 瘦了13公斤
這禮拜特別整個禮拜正常吃也沒有胖回來
來分享一下試過的幾種斷食
52斷食
5天正常吃東西 兩天不吃東西只喝水
一開始是52斷食 對於一個入門者來說 這真的很痛苦
整整兩天 加上睡覺和沒吃消夜 也就是超過50小時只喝水
試了兩個禮拜就換隔日斷食了
隔日斷食
一天正常吃 一天只喝水和無糖豆漿
早餐6點到晚餐6點 就是吃12小時 然後36小時只喝水
超有效的一段時間 一個禮拜瘦2~3公斤
但這樣很不方便 有時候中午不吃同事就會問 我也不敢說我在減肥(總是會有戲謔的眼神)
有時候很晚下班 晚餐沒時間吃 變成在吃宵夜 怕這樣就沒效了(事後發現吃宵夜也沒差)
隨意斷食
反正只要有隨便兩餐之間超過18小時即可 然後一個禮拜三四次斷食
這段期間瘦最少 因為常常中間會偷喝含糖飲料或偷吃餅乾
基本上只要吃了碳水化合物 就算只有一點點 整個18小時就是沒用了
上班日6-18斷食 假日正常吃
這是持續到現在的方式 沒吃早餐 公司吃免費午餐(12點) 6點前吃完晚餐
晚上太忙 晚餐沒時間吃的話 就變成1-23斷食XD
大概是這樣
以上說的正常吃 都是吃遠超過基代的量(本來食量就很大)
到最後也沒差了 沒吃也不怎麼餓 喝到太甜的飲料也會很不舒服
而且我發現食量有變小 大概就是吃到飽以前可以裝5盤 現在2盤就差不多吃不下了
有些技巧可以提供參考
1.
斷食期間不要接觸到食物 會比較容易撐過去
如果斷食期間聞到食物香味 肚子會爆幹餓 餓到非常不舒服
所以最後才會選在中午吃飯時間吃東西
其他時間就是工作 玩遊戲 睡覺 不去看和聞到食物 就會忘記餓了
假日看要怎麼吃 去吃吃到飽也沒關係 吃到撐也沒關係(最好不要啦)
上班日繼續斷食 同事也不會發現你在減肥
2.
斷食會造成便秘 大便死都不出來
我是吃高纖奶昔和益生菌 讓腸胃蠕動 才回復正常大便的量
(而且大便時間也很固定 讚)
大概是這樣 有想到再補充
回饋給那些餓了也不會煩躁和生氣的版友們 真心可以試試看
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.77.157
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1491955290.A.B9E.html
大家都說我好像有變瘦
十幾公斤才好像而已QQ
我有朋友太餓還會氣到哭
※ 編輯: TKforever (180.217.252.39), 04/12/2017 10:29:21
斷食是給沒時間運動的人的懶人方法
※ 編輯: TKforever (180.217.238.110), 04/14/2017 18:08:53
... <看更多>