30歲後代謝越來越差!3天調體質遠離初老肥胖😀
【👙日醫師創不節食減肥法】日本名醫 #西脇俊二 在接近50歲時,開始實行㊙㊙飲食法,結果3個月後竟然整整瘦了17公斤。西脇醫師雖然非常忙碌,但精神卻越來越好,也不容易復胖,心情和想法都變得開朗。趕快看看是什麼神奇的方法!👌
📌資料來源:精神科醫師西脇俊二
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斷糖飲食 菜單 在 姐姐愛漂亮 Selina Facebook 的最讚貼文
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【一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃】😯
斷糖飲食即是將生活中攝取的糖分降到最低,作者特別做了三個階段的菜單建議,分別為👉「斷糖排毒」、「無糖飲食」及「2090」,快來看看是怎麼辦到的吧 >>> https://goo.gl/evW5ZL
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