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斷捨離重點在東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

2021-10-01 04:45:44 有 17 人按讚

👍👍👍【全台可以吃的最安心的印加果油】正宗100％印加果油！除了可以在大餐幫我們斷捨離罪惡感外～
✅有機印加果油，100%正宗秘魯
✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
✅新鮮摘採人工細選，不使用化學溶劑萃取
✅通過Intertek檢驗，無添加人工化學添加物
✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

‼️吃好油！比不吃油好！
‼️吃好油，包覆排除壞油OUT！
👍👍👍第一次開賣總共狂砸5000盒的熱門明星---印加果油！
當初第一次開賣正宗100％印加果油，直播開賣3500盒秒殺，分隔線一出來30秒直衝3000多盒！

👍👍👍不論動與不動維持體態的好幫手！
吃好油減負擔！

⚠️⚠️⚠️印加花生種子一般含油率40~50%
其中富含48.6%的Omega3，另外也有33%的蛋白質！
好油和高蛋白輕輕鬆鬆一次GET到手！
⚠️⚠️⚠️【吃印加果油一定要知道的以下重點】
吃印加果油要認明:
💯💯💯【100％純】
正宗100％印加果油，最純！
我們是頂級印加果油極品，就是只有“純”的印加果油！
💯💯💯【90％量】
我們正宗100％印加果油，Omega-3.6.9高達92％！
💯💯💯【100％源】
正宗100％印加果油，來自珍貴的祕魯，源自最正宗！
⚠️⚠️⚠️【吃印加果油必須認明產地很重要！】
產自源自於秘魯很重要！
很多人可能口頭喊源自秘魯，但實際可能給您們的是別的產地或非正宗秘魯貨！

‼️‼️‼️【溫馨提醒】:
正宗100％印加果油，目前國外原物料短缺或是遇到原物料成本大翻漲，給家人和自己最好的油！
遇見全新的自己！

👉👉👉＃正宗100％印加果油快速加購區在這裡，按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家。

💯💯💯正宗100％印加果油～好油In，壞油Out！甩光光！
💯💯💯正宗100％印加果油～順暢不卡！補充營養！
💯💯💯正宗100％印加果油，Omega-3.6.9高達92％！
💯💯💯正宗100％印加果油～無油味易入口！輕鬆食用！
💯💯💯嚴選印加果油100％，年後不卡卡！不囤積！
💯💯💯正宗100％印加果油～豐富膳食纖維！豐富蛋白質！

💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
您們知道嗎？
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸，也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸，必須從食物當中攝取，無法在人體體內自行合成。

而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐，就是外食居多，一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等，都是屬於Omega-6，如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類，會導致體內的Omega-3嚴重不足！
在Omega-3和Omega-6失衡，無法達到1:1的攝取比例時，身體就能會亮紅燈!

👍👍👍【吃好油排壞油！】來自於祕魯的印加果外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽！
來自袐魯的Amazon Health Products對有機種植園進行社會和環境責任的運營，從農場、工廠到市場垂直整合，完全提高品質控制的生產過程
並100%使用從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成【Starseed®】，能夠對產品進行全面的追溯，確保品質標準！
✅有機印加果油，100%正宗秘魯
✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
✅新鮮摘採人工細選，不使用化學溶劑萃取
✅通過Intertek檢驗，無添加人工化學添加物
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✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成
含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E！
且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】，穩定性高，也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源！

💯富含Omega 3脂肪酸與蛋白質
💯有機認證！
💯保證無麩質！無過敏原！
💯取得KOSHER、BRC、HACCP、Organic等認證！
💯不含芥酸和其他任何毒素
讓我們更可以健康的補充營養

👍👍👍那跟魚油有什麼差別？
印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
但是！最重要的就是這個BUT！

印加果油和魚油同樣含有Omega3，但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸，與魚油的Omega3則是動物性來源！

☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸，讓我們體內不囤積，維持體態的好幫手！
☑️魚油是屬於補充EPA和DHA，保養我們的身體狀況，讓我們頭好壯壯、心血管勇健！
因此兩種油的功能是大有不同！

👍👍👍【吃好油比不吃油更好！】
不是只要有油字，就都是不好的！
就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣，印加果油也是好油脂的其中一員！
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9！

像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到，雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸，營養價值就比較高，其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸，卻無法自行合成！！！
因此現代人越來越提倡要吃好油，吃對了身體才會越來越順暢唷～

🔥🔥🔥飯前30分鐘食用，斷捨離罪惡感！
油脂因為消化和排空速度較慢，再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦，跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物！
除此之外，印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康，看起來皮膚更光滑、亮麗！
吃好的油，調整體質的同時也能養顏美容！
甩掉負擔不困難！只要在對的時間吃對的油就好！
如何食用:
👉👉👉正宗100％印加果油～
每日食用1～2顆，在每天最大餐的那餐飯前半小時食用，在搭配250CC的水即可！
👉👉👉如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油～替代高蛋白！

❤❤❤正宗100％印加果油～
直播開賣時，我故意放慢腳步！
就是擔心印加果油會爆單導致系統當機！
謝謝大家對於我們製作的任何商品信任
第一次印加果油又爆單了，直接完銷5000盒！！！
直播現場分隔線一下，大約30秒就衝爆3000多盒！
全台30秒就能砸單出3000多盒的就是我們東粉強！
第二次砸單量我忘記了，也不相上下！
加上這次已經破萬盒！！！
屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及！
無人能敵！
這次除了更殺的價格外，品質好質量優，趕快動手買！！！
感恩回饋標！！！

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買，謝謝
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❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅正宗100％印加果油
✅✅✅價格：
一組十盒1500元！平均一盒150元！
✅✅✅食用方式：
每日1~2次，每次1顆，並搭配250CC的水
如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油，替代高蛋白唷！

⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中，開封後請儘速食用完畢。
⚠️⚠️⚠️正宗100％印加果油是預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年11月製作，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
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🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
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追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
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斷捨離重點在三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的精選貼文

By 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告

2021-09-29 17:16:18 有 18 人按讚

【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
房間斷捨離還在進行中，我算是一個區域丟東西差不多後，就會買新的收納用品的人，所以房間會呈現部分完成度超高，部分混亂一片的狀態。

紀錄一下這幾天的狀態：
🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
組了一個實木桌，組完很有成就感，
晚上累到手抬不起來。
🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
🔸組桌子的時候，我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了，結果立起來的時候，桌腿立馬掉了兩支，桌板差點摔在地上，當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上，氣喘吁吁的時候，發現底下有附說明書，打開說明書來看。
🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒，打開紙盒，發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
🔸頓時間覺得自己是智障，先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意，評論上有人遇過這個問題，當下沒想這麼多，沒想到被我遇上了，有點遺憾。
退貨還要自己載回去，只好先習慣它，不行再買木紋壁貼貼起來好了。
🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了，灰色的感覺好像也蠻美的！？
🔸組好後趴在桌上不想起來，140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
🔸龜背芋的浴簾也到貨了，還沒裝窗簾桿，先試掛起來，顏色好喜歡。
🔸房間還沒完成，就好喜歡自己的房間，真的好喜歡。

#組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
當我趴在大桌子上，沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感，還有真的好爽的快樂中，
卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了！

我不知道換了傢俱的途中，
到底發生了什麼事，
還是符合什麼心理學原則。

只是心裡忽然響起：
「我配得起這一張桌子，那我也配得起跟人家收費，我可以，因為我配的起。」
之前心理卡卡的部份，
像是堵住水道的最後一塊石頭被移開，
壅塞的部份終於清通，接下來就是讓水流通過。
我也不知道現在的自己，
是處於什麼樣的心境狀態
只能盡力的將這個過程描述出來。

接下來我會開始陸陸續續公佈
一些自己的收費服務，
用講的好像比較容易開始，
因此不排除我會先在podcast上面工商，
有可能是你需要的，也有可能不是，
誰知道呢。

因為最近一直改造房間，
讓我沒精神發佈完整的文章，
但我後來發現發限時動態，
也可以分享自己在做什麼
創作的形式也就越來越多元。
我的房間佈置和改造，
也是我的創作其中一環，
只是脫離了用筆和紙而已。

良友歡迎光臨娜塔莉亞寫作餐桌昨天和我分享一本好書
#為什麼光整理就可以變有錢？
https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html

這本書好像絕版了，因此我提供的是
讀冊的二手書資訊。
我閱讀了部份試閱內容，裡面有提到
「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時，
心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低，讓人正面地感受自己」

裡面還提到某個學員整理時，整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項，
和幫助同事完成工作。

這好像可以解釋，
我心理發生不可思議的變化，
也許整理的斷捨離，就是與內心深度對話的
一種禪的境界吧？
好期待房間完成的那一刻，我會變成什麼樣子呢？

⚡分享餐桌的連結（沒有葉配，想葉配的我很歡迎）
IKEA實木餐桌：
LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717

#我的碎碎唸評論
IKEA的書桌系列寬度都很窄，大約45~60公分，因此我找上它的LISABO系列-餐桌，有140x78cm的尺寸，得過2016德國紅點設計大獎
對前身是設計師的我來說，德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點，代表這個商品在
「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
的元素上獲得認可。

桌板和桌腿是圓角設計，桌板梣木貼皮，實心樺木桌腳，有淺色和黑色木紋兩種款式。
餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺，存在感十足，這幾天我趴在桌上就開始放空，稿子差點寫不出來...（硬要牽拖）

拆卸容易，只要將桌腿插入凹洞中，
再用包裝裡附的旋緊鐵絲，把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊，不需要動到鐵鎚和釘子。

即使像我這樣的組裝小白，也可以輕鬆上手
（前提是要記得看說明書....）
即使是房子是租的，也可以方便拆卸搬運，
但還是很重就是了。

另外要注意的是，實體展示的桌面，
並沒有兩條灰色的刷痕，但並不是每張桌子都有這樣的刷痕，似乎是實木貼皮會有的現象。
收到有灰色刷痕的商品後，在網路上搜尋相關資訊，有丟出來賣二手的，幾乎都是有灰色刷痕的商品。
如果不喜歡這樣的刷痕，記得在購買後在宅配到家前，把它拆開來檢查，不滿意可以退貨，換到沒有刷痕的為止，可以減少殘念的狀況發生。

⚡分享龜背芋的浴簾連結
momo購物網
【All In Home 窩在家】
https://momo.dm/3Qi2N2

#我的碎碎唸評論
北歐風重要的元素白色、木紋、植物等，
即使衣櫃用抽屜整理乾淨，
視覺感還是很雜亂，
因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
的浴簾做遮擋，順便聚焦房間視覺重點。
進房間第一眼視覺停留點，
就是營造房內氣氛的重點區域。

只要這個區域感覺整齊乾淨，
其它地方質感也會整個拉升，
這是佈置的小訣竅，
你想要營造什麼樣的感覺，
就改 #第一眼視覺停留點就對了
分享給大家~

#LISABO餐桌開箱
#三妍良語的勵志實驗室
#你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
#斷捨離

Tags: 斷捨離重點組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了為什麼光整理就可以變有錢我的碎碎唸評論我的碎碎唸評論第一眼視覺停留點就對了 LISABO餐桌開箱三妍良語的勵志實驗室你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化斷捨離

三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告

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本人熱衷閱讀自我成長類書籍，再親身實驗印證可行性。擅長把知識視覺化，分享並教學如何使用書籍達到自我成長和改變，粉專紀錄如何攻略10個10年目標的過程，合作邀約歡迎私信。

斷捨離重點在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-28 12:05:37 有 130 人按讚

JOYCE.
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🔥Electrolux 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋
（用過三個品牌氣炸鍋後的最愛，沒有之一！）
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✦ 史上最好用、最好清潔的氣炸鍋終於又來啦（今年最後一檔噢！）
✦ 清潔影片在這裡：https://bit.ly/2ZHiqON
✦ 只要符合momo綁定五倍卷，下單皆可使用
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很多朋友一直問：「＃胎胎哪時候會再開伊萊克斯氣炸鍋？」來惹來惹～～～這是今年伊萊克斯氣炸鍋最後一檔，原價$4,290，團購價只要$3,290！七月初開團銷售百台的伊萊克斯氣炸鍋，胎胎真的沒在跟大家開玩笑！第一次開團就跟大家說，我用過最早的氣炸過始祖小Ｐ，也用過另一台圓形小白（也有開團過），真心沒有一台比伊萊克斯強，不只速度快、溫度高、清潔也是最高！（＃絕對最好清潔）
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✅好洗、好清潔、簡易好操作
對於氣炸鍋已如此飽和的市場來說，七月初第一次開團我真的完全不擔心，因為自己前面用過兩台，到第三台非常確定自己真的不需要什麼配件外，也知道自己真的在意氣炸鍋的點有哪些，例如最重要的就是要：「好洗、好清潔、簡易好操作、油煙怎麼樣可以不大等等的使用方式」，這讓我等了半年多的伊萊克斯氣炸鍋，真的無敵值得！
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之前開團時，先在泰國購入的社團朋友說的，台灣的定價不只是曼谷的一半，胎胎開團價格一台只要 $3,290 誒！這麼好的價格，又美、又好用，真的非常大推大家，之前七月第一次開團時，該說的心得、使用上的實話、該注意的事項，該拍的影片，胎胎都一一如實告知大家。
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＃伊萊克斯氣炸鍋會完全翻轉你對氣炸鍋油煙多難清潔的印象！
之前已經帶回家的朋友們，如果這兩個多月有任何問題（可能我沒遇到的），也歡迎私訊我跟我分享或一起討論，這台伊萊克斯氣炸鍋真的很棒，家裡還沒有氣炸鍋的朋友，觀望了三、四年，真的可以下手了，現在的價格真的超優秀，重點是。超。好。用！如同我說的，氣炸的口感真的不是烤箱可以比擬的啊～不然我幹嘛等這麼久就是要買涅XDDD
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✅如果你之前還在猶豫，請務必收下胎胎的熱愛心得
▌沒有多餘的配件，這點我超級讚賞！
雖然我不知道其他人（也就是諸位）怎麼想，但＃我就是不喜歡太多配件的人，因為最後會用到的機率幾乎是零＝.＝這台除了美之外，我最讚賞的就是沒有多餘於哩哩拉拉的配件！
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老實說，我幾乎完全不烘焙，只會氣炸加熱的冷凍麵包、Pizza、鹹配、司康這些，我不會手作麵包蛋糕，所以有任何配件對我來說都很牙給，＃我只需要烘焙紙和裡面唯一附上的＃配件不鏽鋼架，這樣就很足夠惹！不然一堆配件還要收好真的很麻煩。（422的配件我開團後一個都沒用，都只拿來當烤箱啊..........）
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▌＃這四個月我用這台伊萊克斯氣炸鍋氣炸過什麼？
有鴨肉串、蔬菜雞肉烘蛋、魚、透抽、雞腿排、鴨胸、豬五花、白帶魚、花枝丸、貢丸、香腸、甜不辣、雞塊、牛排、蕃薯，冷凍麵包、煎餃、PIZZA、司康、鹹派、羊腿排、板豆腐、雞蛋豆腐、馬鈴薯片、地瓜片、義大利焗烤麵、奶酥土司、氣炸南瓜肉桂、手工法式香腸、蔥抓餅！
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以上這些都是我們家平常的食物，用了四個月依舊超級無敵喜歡，特別喜歡拿來氣炸鴨胸、五花肉、手工香腸、各種魚肉海鮮、肉類或根莖類食材，因為真的超快速，加上＃這台是溫度偏高的小鋼砲。用過的朋友都知道，＃這台油煙比他牌真的少非常多以及超級好洗也絕對是最大優勢！（以上沒有半點浮誇）
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▌＃必買重點：料理快速、氣炸鍋輕、超好清潔
伊萊克斯這台氣炸鍋的氣炸籃和網子都很輕，加上有之前的經驗後，其實我現在氣炸幾乎都會用烘焙紙（我自己的習慣），而且氣炸籃真的很好刷洗，這點我個人很滿意。但我還是問了一下原廠：「＃能不能放洗碗機？」
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原廠是說不建議啦，但官網還是說＃氣炸籃不鏽鋼材質放入洗碗機清洗也沒問題XDDD 畢竟內外都有塗層，原廠窗口都會保守一點，但～大家也知道，＃外國人都是通通都丟進去洗，我呢？我就是吃完一定要馬上洗起來的人，所以我不裝洗碗機，而且我家就兩個人啦，是能吃多少碗盤啦XD
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▌用過的朋友都回饋：這台油煙比其他品牌少很多，＃建議自訂溫度都可降5度
這點我真的注意超久，特別是用200度在烤雞塊、雞腿、鴨胸時，歐某～他們家這台真的＃熱超快誒（要命XD）煙燻鴨胸放進去不用三分鐘就給我開始香起來，結果我用180度氣炸13分鐘，一整個把煙燻鴨胸氣炸一個熟透，＃不用擦瓦斯爐檯面的油噴就給最高！
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▌360度均勻熱氣旋循環，八種預設程式設定，安全斷電防燙設置
伊萊克斯的八種預設程式都是觸控介面，出貨時會附上一張＃透明對照說明貼紙（但我覺得這個很無用XD），我大概花了兩、三週記住哪個圖案是哪個程式，這點就看大家自己評斷，我個人是覺得沒字蠻美，但確實一開始有比較麻煩，不過現在用了一個半月記住了就不礙事阿涅（當啷～）
⠀⠀⠀⠀
這台＃沒有主要的開關，就是插頭插上去燈就會亮，就可以用了。＃只要一段時間沒用就會自己進入待機模式（斷電模式，防燙也是重要的安全裝置），但原廠還是建議，不用的時候盡量還是把插頭把掉比較安全阿涅！
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▌請直接把它當成「＃超威小烤箱」！
5L大容量，可一次滿足多人份量，如果以一整隻烤雞來看的話，一隻烤雞約1～2公斤都ＯＫ。但可能我太懶，吃得太一般又太家常，＃我真的是不會買一整隻雞回來烤XDDD 我最多就是用不鏽鋼架直接分兩層輪流烤雞腿排這樣，這大概是我用氣炸鍋2年多的心得，真的不用這麼多搞剛的食譜，就是把它當成「＃超威加強版小烤箱」最適合！
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所以不用想當想乓，一堆給西真的無用（如我這種懶人又不做烘焙的人），只是在你購買當下好像買到了比較多佔到了便宜，但無用的東西買在家然後再去做什麼斷捨離，這樣不是本末倒置嗎（？）
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▌＃一台才3290美成這樣又超級好清潔，真的不用糾結啦！
這台伊萊克斯氣炸鍋真的拜託你帶回家，一台才 $3290，美成這樣真的不用在那邊比什麼配件多啦，跟你說那些配件你氣炸兩年你也用沒幾次啦（硬要講），除非你是烘焙達人那我真的只能敬佩你（已跪）
　
但如果＃你跟我一樣懶又只想吃健康方便，那這些配件只會佔你家的櫥櫃空間，最後通通無用，丟掉又好像不妥（人心的奇妙啊～）結果用最多的就是去超市多買了幾卷烘焙紙，相信我，我走過很多冤望路，真心不用買那些配件。真。的！
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▌配件：不鏽鋼架
我的窗口跟我說，這個不鏽鋼架就是可以讓大家擺放一些烤肉串或是可以插鐵籤的那種，但像我就是直接架高烤蔬菜雞肉烘蛋、鮭魚、PIZZA直接架高烘烤，取出都很方便，但基本上我不常用這個配件，但聽說明年會有搭配不鏽鋼架的不鏽鋼竹籤，我已拭目以待～
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▌有什麼問題盡量問 !!!!
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斷捨離重點在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2021-09-25 19:00:06 有 6,624 人看過有 267 人喜歡

對談重點：
一、為什麼在關係中，有很明顯的不舒服，可是離開關係，又會想念？
二、「以前可以，現在不可以」，要怎麼調適這種前後的落差呢？
三、怎麼在關係保持原本的自己？又讓別人尊重自己的界限？
#讓人強大的心理界限 #為什麼我會放棄朋友 #交朋友讓人心累 #社交好難 #朋友的認同

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

斷捨離重點在啟點文化 Youtube 的最佳解答

By 啟點文化

2021-09-24 19:00:19 有 2,373 人看過有 95 人喜歡

對談重點：
一、職場老鳥覺得「一代不如一代」，真的存在嗎？
二、很想給年輕人「貼標籤」的心情，是怎麼回事？
三、調整世代差異的3個具體方法？
#七、八年級生的世代差異 #職場QA #社會新鮮人心態 #金曲獎新人壞特 #職場帶人的密訣

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七職場QA 社會新鮮人心態金曲獎新人壞特職場帶人的密訣

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斷捨離重點在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2021-09-17 19:00:30 有 2,706 人看過有 79 人喜歡

對談重點：
一、公司有新人報到，常見的老鳥心態？
二、對待新人，常見的「不必要」成本？
三、幫新同事更快融入團體的3個方法？
#新人該懂的工作思維 #這樣帶新人才能留住人才 #帶人的技術 #新人報到3禁忌

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去年年末，我第一次人生中的斷捨離之後，帶著淘汰後用不到的物品，參與了白象野曝計劃Take or leave的換物經驗，有些換物經驗令我嘖嘖稱奇。

#28. 一個「紙袋」就讓家中變整齊！不用強迫斷捨離的「4招整理術」

日本居家整理專家就傳授了超實用的「紙袋整理術」，只需要一個大型紙袋，並掌握4個整理重點，不用強迫自己斷捨離，就能讓家中井然有序，打造清新自然 ...

#29. 趁過年前斷捨離！衣服該丟還是留？8個問題幫你做決定

好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足，不是要逼大家全部斷捨離，更不是要大家零物慾、不准買；重點應該擺.

#30. 物品斷捨離－讓萬物流動（重點精華） - Tin的療癒空間 ...

完整內容可至podcast收聽： https://healingtin.firstory.io/episodes/ckin4zkylrxzh0884hn5g2yf8 1.「不在東西有多少，而在於你的心有多大」評估 ...

#31. 「你需要知道的斷捨離最好時機」：今年不可錯過的重要日子

總是到農曆年廿八才急忙整理，每次都不能做到盡善盡美，雖然實踐簡單生活，卻發現自己比想像中擁有更多生活日用品，完全沒有時間整理。以下提及的4 大重點 ...

#32. 紀念品、卡片斷捨離？用什麼媒介不是重點 - - Minimalist ...

紀念品、卡片斷捨離？用什麼媒介不是重點. 你是不是有一個收納盒或是一個地方專門在放收到的各種卡片和用不到的紀念品呢？每逢佳節都會收到一些禮物 ...

#33. 斷捨離part 7，跟書說再見，重點不在斷捨，而在心動的是什麼 ...

不過，看著「怦然心動的人生整理魔法」的書籍篇，我知道，也明白，很多書，我再也不會翻了。它們，也將成為生命中的過客。怦然心動的整理原則，與斷捨離略 ...

#34. 【收納知識】什麼是斷捨離？ | 新竹裝潢推薦【澄梧室內設計 ...

什麼是「斷、捨、離」呢？這是最近日本很流行的用語，就是藉由整理物品，把心裡的事物也整理得乾淨俐落，讓人生變得更美好的意思唷！斷捨離主要的重點，是希望能把用 ...

#35. 【聰明慢老Ep.5】笨蛋，重點不在收納？專業整理師教你中年斷 ...

這集節目你會聽到： -為什麼整理的重點不是收納？ -為什麼不用分區整理？ ... 專業整理師教你中年斷捨離，擁有清爽舒適的家聽天下：天下雜誌Podcast. Politics.

#36. 徹底刷新人生的力量！「斷捨離」經驗談：擺脫髒亂住處後

山下英子老師融會《斷捨離》、《俯瞰力》、《自在力》三大代表作的精華 ... 才有進」、「有進就要出」的循環才是重點，「出」與「進」是同等重要的。

#37. 【斷．捨．離】之雜物間整理有感 - 妖姬物語

斷、捨、離重點：因為這時會買一些新家俱、家電，或是有人送些新的家飾等，有新的就用新的，舊的、壞的千萬別留著。若有重複的物品（新的），一定要 ...

#38. 【閱讀心得】新．斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物

斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變650萬人的史上最強人生整理術再進化！原文書名：人生を変える断捨離. 作者：山下英子 ...

#39. 整理衣櫃必做的5個重點| 斷捨離的好方法

衣櫃就像無底洞，要穿的衣服總是找不到？買了一堆收納盒，卻發現根本不適合？換季衣服收哪裡？該怎麼趁這時候執行斷捨離呢？讓整理師來教你 ...

#40. 斷捨離不是種整理術，而是高階的極簡主義，擺脫執著。 - 雷蒙

斷：斷絕不需要的東西——少買；捨：捨棄用不上的廢物——多扔；離：脫離對物品的迷戀——不執著於欲望。

#41. 漫無目的整理容易讓人不想努力！落實三步驟成功讓家變乾淨

最近整理變成了熱門話題，在準備這本書的時候，市面上出版了非常多的整理相關書籍。從學會整理就能變成有錢人或成功人士，到以斷捨離為重點， ...

#42. 囤物族的不丟東西整理術：別再叫我斷捨離！只要挪動空間就 ...

長輩容易囤積物品，可能是生理能力的退化、心理上感到寂寞，或者以上皆是。古堅純子提到：「整理老家就從溝通開始」並提出兩大重點，以及為銀髮族規劃 ...

#43. 到底要斷捨離還是要怦然心動？重點原來是心理對待物品的態度 ...

當時的我發現了前交往對象開始跟新對象約會，於是我產生報復性心態，盲目地相信丟棄前情人物品之後順利迎向新人的說法，沒有跟心中的情感與物品好好道 ...

#44. 斷捨離：2020 朝理想生活前進！ | Be Your Beauty - Beutii

做物品的主人，而不是被物品制約，是「離」的重點。提出「斷捨離」理念的山下英子說，將家中「不需要、不恰當、不舒適」的東西更換為「需要、恰當、 ...

#45. 【給橘世代的10大好書03】過好生活先懂斷捨離

重新了解整理的重點是「人」，而非物品。 2.斷捨離、極簡主義者都適用，幫助告別無止盡的囤積生活。 3.教你從「心」開始檢視需求，透過整理改變人生。

#46. 人際關係需要斷捨離，自我認同是一輩子的功課 - 好說

... 想教大家有哪些整理收納的小技巧，突然想到這幾年，開始意會到除了物品的斷捨離，人際關係的斷捨離其實也很重要，這篇就不用歸納做重點整.

#47. 你是不是也誤解了「斷捨離」的意義？

博客來購書連結：斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！ https://pse.is/FLKBU · #一書一重點. 更多學習與閱讀 ...

#48. 【裝修攻略】必學的斷捨離整理法！｜100室內設計 - YouTube

防疫期間待在家，正是審視身邊物品的最佳時機。想整理卻不知道該怎麼下手嗎？猶豫東西要不要丟掉？這次將提供你幾 ...

#49. 【書櫃斷捨離】透過書本的收納與整理，重新對焦人生目標

書櫃斷捨離不是在整理物品，而是在整理當下的自己最重要的目標。 ... 翻閱每本書的封面封底和目錄大綱，快速掌握該書的重點，進而做出斷捨離的判斷。

#50. 無法斷捨離也要讓生活充滿餘裕！空間收納小技巧

你的房間是堆滿物品？還是整齊乾淨？其中的差別不在於東西的多寡，而是會不會收納！如果你也是難以斷捨離、但想要讓生活變得更清爽的人，不妨把這幾招 ...

#51. 《断舍离》要点精选

“断舍离”是一种通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。断——断绝不需要的东西；舍——舍弃多余的废物；离——脱离对物品的执念。扔掉 ...

#52. 斷捨離｜相關文章 - 女人迷

練習與不適合你的「人事物」斷捨離！練習當個在生活中能捨得也能珍惜的人，從被動化為主動地去改善環境。

#53. 「斷捨離」不等於單純的打掃或整理！

斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考重點，而要自問「這個物品適合自己嗎」，也就是說，主角不是「物品」，而 ...

#54. 新．斷捨離【10週年全新增訂版】：斷絕不需要的東西 - 三民書局

#55. 極簡| 重點在「簡」不在「極」，定義屬於自己的極簡主義

佐佐木典士的<我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！> ... 我發現幸福感的重點不在「物品」，而是更深層的東西，所以陸續接觸了斷捨離相關 ...

#56. 断舍离清单和技巧| 为你的生活和收纳整理做做减法吧！

衣帽间篇. 你的衣柜里总有那么几件不穿，但又舍不得丢的衣服，还有一堆等瘦下来之后穿的衣服。。。这些都是需要断舍离的重点对象啊！

#57. 為何家中無法像雜誌一樣美？居家整聊室：聊天要增，物品要減

居家整理,退休宅,斷捨離為什麼難？要從多聊家人的心事開始。 ... 「遺物整理和一般的居家整理不同，重點不是整理的成果，而是過程中給予的陪伴。」.

#58. 實用系書籍／整理房間和心靈－斷捨離 - Still not boring!

是說這本書沒什麼好寫重點摘要的，重點都寫在封面上了，就是要「斷捨離」嘛。斷－斷絕不需要的東西。捨－捨棄多餘的廢物。離－脫離對物品的執著。

#59. 丟掉畢業紀念冊吧！2021年成功斷捨離：別再猶豫了！50件你 ...

所以，為了防止再次掉入無限「斷捨離挑戰」的輪迴，最好的辦法就是先確認自己是發自內心的「想要改變生活！」，下定決心的願意嘗試簡化自己的物品量、調整 ...

#60. 斷捨離不只是丟東西，找出性格盲點根治囤物習慣 - 50+

斷捨離,居家整理,清掉雜物，為自己帶來財富！

#61. [心得] 斷捨離- book | PTT學習區

書名:斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術! 作者：山下英子譯者：羊恩 ...

#62. 老後以自身需求為考量，「斷捨離」讓生活更清爽

老後以自身需求為考量，「斷捨離」讓生活更清爽 ... 在思考如何過生活時，第一個重點是掌握「自己的時間」，並且有意義地加以運用。

#63. 廚房收納重點：如何“斷舍離”？不是扔、扔、扔 - 趣關注

大部分的人費盡心思都做不到讓家看上去幹淨整潔，其實，斷舍離要做到合理分割槽，不僅僅是物品，傢俱的擺放位置都很重要，要把控好，恰到好處，擺放在 ...

#64. 「斷舍離」第一步，不是扔扔扔，而是認識你自己

斷：斷絕不需要的東西。舍：捨棄家裡的破爛兒。離：脫離對物品的執念。這是山下英子的「斷舍離」。她認為「舍」最重要，在「舍」和「斷」之間反覆， ...

#65. 【筆記】新斷捨離，山下英子 - 創作大廳

【筆記】新斷捨離，山下英子書名：新斷捨離作者：山下英子譯者：王華懋出版 ... 本篇為挑出重點整理，並做一些簡短的補充，主要是為了自己整理空間.

#66. 斷舍離真的好嗎？ - 頭條資訊

斷舍離不是家居整理術，而是當今時代中國人的心理治療術。 ... 無論是哪個整理的流派，重點都是關注自己，活在當下。斷舍離真的好嗎？

#67. 大掃除！必學的「斷、捨、離」心法，跟著這7個步驟跟不需要 ...

一年一度讓人又愛又恨的大掃除「斷、捨、離」時間又到了，雖然知道整理完的空間會讓人感覺很清爽舒服，但就是提不起勁打掃，就這樣年復一年家裡總是 ...

#68. 斷捨離總是失敗？跟著「怦然心動整理法」規則走，迎來乾淨 ...

斷捨離總是失敗？跟著「怦然心動整理法」規則. 文／近藤麻理惠《麻理惠的怦然心動筆記：整理專家的第一本插畫問答整理魔法書》、出版社／方智出版社 ...

#69. 斷捨離

#70. 清除內心的「疚感」：從《新．斷捨離》談起

2013年我讀了《斷捨離》（作者山下英子）以及《怦然心動的人生整理魔法》（作者近藤麻理 ... 從小到大累積的人生各時期照片，也是斷捨離的重點難關。

#71. 斷捨離的智慧：不單純扔東西，將自己視為生活的重心董事長碎 ...

斷捨離斷捨離的智慧日本雜物管理師山下英子在《斷捨離》中寫到：「斷捨離」是通過收拾物品來瞭解自己，整理內心的混沌，讓人生更舒服的行為技術。

#72. 6大斷捨離心法分享，我的極簡斷捨離紀錄 - Hey Mercy

接觸到斷捨離、極簡主義之後，我開始練習、開始試著減少一些東西， ... 看到圖書館的書被畫重點或註記，都覺得這些人很沒公德心啊~~~你覺得是重點，就 ...

#73. 断舍离（山下英子创作的家庭生活类著作）_百度百科

《断舍离》是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出 ... 不要把重点放在“非日常”上. 找回对自己的信任.

#74. 【專欄】極簡生活實踐｜斷捨離家事整理術：25項可以立刻丟掉 ...

大家都知道斷捨離是極簡生活的第一步，但在整理家裡時，透過審視家中物品，可以先把常見囤積物丟掉，先把囤積物丟棄後，留下自己真正需要的物品，讓居家環境變得更簡單 ...

#75. 从现在开始，给自己定制一份“断舍离”清单

“断舍离”的重点是：选择，选择对自己真正有价值的东西。 “断舍离”的目标是：更少，但是更好。扔扔扔只是“断舍离”的初级阶段，当你舍弃那些不需要、不 ...

#76. 6Y10M 小朋友物品年節打掃全家斷捨離大作戰

瀏覽數: 65. 親愛的美美，. 2021年居然就這樣【刷】一下的來了，回顧2020年，世界變了很多。唯一沒變的，就是我們住的家。看著新加入的FB斷捨離社團， ...

#77. 斷捨離就是「動禪」 @ 哇達係哇媽媽得思 - 痞客邦

「離」＝脫離對物品的執著。斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考重點，而要自問「這個物品適合自己嗎」，

#78. 雜亂無章的家，背後也有苦衷？斷捨離不成的人生，你需要的 ...

斷捨離不成的人生，你需要的可能是… ... 因為當初未規畫就先亂買已是個教訓，現在是否能回本已不是重點，騰出家中有限的空間才是最重要的事情，他們也 ...

#79. 《斷舍離》從物慾到心靈，重新審視自己 - 人人焦點

一提起斷舍離，很容易被大家誤認爲是過」清貧的生活「，然而其重點不是使用最少量的物質，而是把多餘的雜物清理出空間，恢復」生活「的流動感，是有目的的節約。

#80. 關於斷捨離，真正重要的兩個問題 - 親子天下

如果你也一再嘗試「斷捨離」失敗，下次整理物品時，只要問自己兩個問題就 ... 以上這些多想的都不重要，「今天我要用別針，要去哪找出來」才是重點。

#81. 閱讀心得｜斷捨離的簡單生活/ 山下英子 - Nina x幸福重點整理

斷捨離的簡單生活｜博客來書籍介紹 https://www.books.com.tw/products/0010793172 #愈簡單愈滿足 #斷捨離之後是美

#82. 年度目標執行紀錄：斷捨離

年度目標執行紀錄：斷捨離. 整理前的書桌：總是堆滿雜物. 整理後的書桌：只放置當下要用的物品. 2018唯一的年度目標是斷捨離，在2017年最後一天訂定 ...

#83. [閱讀筆記] 斷捨離 - 梨大姐的面談室

XDD 斷捨離比怦然心動早出，其實講的是一樣的東西，就是「丟」。 ... 斷捨離則是只留下「現在」「適合」你的物品，重點是現在和適合。

#84. 女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康 ...

撫平心靈受傷的自己相關標籤：波波邱比特,兩性,清單,斷捨離,人際關係, ... 所以面對每次都很難下決心丟掉的斷捨離過程，秉持一個原則：「重點不要你該 ...

#85. 【斷捨離是生活的「新陳代謝」】日本雜物管理諮詢師分享 - 報橘

本文書摘內容出自《新斷捨離》，由平安文化授權轉載，並同意VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。） ... 衣櫥醫生的斷捨離：捨棄的重點不是丟，而是留.

#86. 斷捨離整理術，讓你斜槓人生很順暢

透過【北希講堂】第 80 場筆記女王Ada分享的《斷捨離整理術》，讓你重新思考斷捨離 ... 「快速看重點」，幫你挑選整理影片，並把這段影片的重點，用紅字節錄出來，講者 ...

#87. 還在斷捨離？大掃除「順序」是關鍵！ | 好房網News

過年大掃除，你還在「斷捨離」嗎？日前十分流行的「斷捨離」掃除心法，主張必須先將無用的東西丟得一乾二淨，才能保持清潔，但重點是怎麼丟都丟不完， ...

#88. 收納斷捨離杜絕囤物症- 財經焦點 - 中國時報

收納斷捨離杜絕囤物症 ... 做居家整理，為杜絕「囤物症」上身，收納必須抱持斷、捨、離的「必殺」決心，並 ... 《科技》CES重點趨勢數位轉型成關鍵字.

#89. 【閱讀】斷捨離：史上最強人生整理術！ - LoveNPeace

斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不須以「好可惜喔」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考重點，而要自問「這個物品適合自己嗎」，也就是說，主角 ...

#90. 【活在當下】斷捨離／人生整理術 - 人間福報

無法擴充家裡的空間，能夠做的就是「斷捨離」，整理出最適合這間小房子 ... 我們還在客廳規畫了一個展示空間，不再將裝飾品全部擺出而失去重點，而是 ...

#91. 活動紀錄｜斷捨離始祖-山下英子分享會 - 居家整聊室

｛此篇閱讀重點: 回到「整理」的目的，其實就是為了過更好的生活。所以「整理」只是一種手段，通往目的的方法當然是越簡單越容易達成。但往往大家也就在方法受困了。

#92. 斷捨離7步曲，带你過上極簡生活，把時間和精力都花在更有價值的事情上

斷捨離可以從7個方面開始：衣物、用具、收藏品、信息、心靈和欲望。斷捨離除了不斷地做決定丟棄，你也克制欲望，不買下任何不需要的物品。雜物減少了，你就能專注在更 ...

#93. 年末斷捨離清單！ 25樣可以立刻丟掉的物品不只衣服換季書桌 ...

年末換季大掃除，大家都打算怎麼整理收納呢？不妨參考看看以下25樣可以立即丟掉的「斷捨離物品清單」，將過去一年來用不到、老舊積灰塵或不適用的東西 ...

#94. 《斷捨離》讀後感：由外物到內心，進行一次爽快的整頓吧

《斷捨離》相對於感性柔和的《怦然心動的人生整理魔法》， ... 不管想要幹嘛，就馬上去做，所以終於把這本《斷捨離》看完了，並做了簡單的重點整理， ...

#95. 【新春開運】大掃除學識斷捨離法則，提升健康運！

趁著農曆新年前大掃除之際，認真來一次家居斷捨離吧！ ... 「斷捨離」的重點是取捨和選擇，是減法；而收納的重點是有系統地整理，屬加法。

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居家斷捨離整理收納課（台南高雄）. 家裡亂糟糟，物品堆滿櫃？每次整理後，過沒多久便打回原形 ... 這堂課要教你如何跟雜物們斷捨離！ ... 課程學習重點. 1.整理這回事

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健身重點則是在決心，不是在有多少器材。所以這些衣服、書、器材，在現階段都是不需要的，在未來也是很容易再 ...

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