關於 斷捨離 打掃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「手波符前言」
2021/09/27～～2021/10/09運勢解析
（Kin 27～Kin 39）

運勢每一位都適用唷～～
（波符波段的改變很像占星角度一樣
比如星象移位時
每個人都會有影響）

一種波符會影響13天
所以這13天的運勢會跟著波符
加上每日圖騰以及調性流動
通常在下個波符開始前一兩天
就會有跟下個波符有所連結

藍手代表著動手做事情 打造對未來的規劃 並且設定好未來的走向 身心治療 考試 打掃 丟棄物品 烘培 料理 攝影 畫畫 程式設計（繪圖）與手相關的行業 比如：廚師 攝影師 美容美髮師 而生活對應 有時候也與斷捨離 像是切斷關係 搬家

在生活上的影響
較有可能是正在面臨對未來的職涯規劃
有可能會因此申請相關考試
或者談及跟考試相關的議題
但相關未來的打造
最重要的即是腳踏實地執行
因為也有人在這個階段
會是有規劃 卻只想發懶

而倘若正面臨人際（感情）方面的問題
會有因為問題遲遲無法被解決
於是想要結束合作的念頭
但若是關係相處起來
最大的問題來自與過去相關
需要先解決的 或許是切割過往
不一定是結束目前

而這個階段 或許會著迷於手作相關的事物
像是烘焙 手工 畫畫 料理 攝影
接觸這類型的事物
若是可以從中獲得心靈慰藉
不妨可以多嘗試
甚至是丟棄不必要的物品
執行「斷捨離的計畫」
也能夠獲取身心的療癒效果喔

當內心的空間漸漸滿溢
唯有讓心靈騰出空間
才能夠裝下更多的新事物
或許物品的斷捨離是一種行為上的清理
但內心的整頓
才是能夠讓心靈更寬闊的唯一途徑
一個新課程 一個新手作
都可以是揭開新生活序幕的方式

艾粉晚安🍵

靜下來有許多方式

沉靜
寂靜
安靜
平靜
寧靜

過多心事愁緒
焦慮痛楚唯有獨藏
自然無法無罫無礙

不妨
一靜不如一動

動中禪
靜中悟

打掃房子
清理雜物
斷捨離幾件
你不再需要的衣物

環境乾淨舒爽
心靈也自在怡人。

#斷捨離
#觀元辰
#靜下來
#好起來

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隨著這波疫情，不管是WFH還是宅在家
在家的時間都比以往多了好多好多
但一開始在家我很容易分心，做事很沒有效率
一下子就覺得疲憊，甚至整個人懶懶散散
某天看到一個斷捨離的影片說
凌亂或是雜物過多的空間容易使人分心
而居家環境的提升有助於提升工作效率
於是開始了我的居家環境改造
第一步驟、斷捨離
先丟掉近期沒有在使用的物品
第二步驟、打掃🧹
第三步驟、空間營造
可以放幾個看了會開心的擺設，或是香氛
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這次去味大師與國際知名設計師聶永真
跨界聯名設計的擴香及香氛袋🤍🤍
不只外型時髦，香味也超有質感的
使用天然松木塊擴香讓香味更持久及天然植萃精油讓香味更清新舒爽
蘊含天然茶多酚和植物消臭成分
還能真正分解異味
香味是有氣質的茶香氛為主
分別為：
🌹玫瑰烏龍
🍵麝香綠茶
🌼茉莉白茶
三種味道我最喜歡茉莉白茶
茉莉花香中又帶點茶香
味道淡雅不刺鼻～
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除了空間的擴香，也有衣櫥專用的香氛袋可以選擇
而且二者皆使用IFRA國際認證的成分
使用起來也安心😌😌😌
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自從把家斷捨離的改造後
覺得添加一些有質感又療癒的生活小物也非常重要
尤其是家中的味道！！！
我最喜歡把它放在玄關，每天回家一進門就香香的
彷彿一整天的疲憊都能煙消雲散
心情也會不自覺的變好呦～～～💗
重視居家生活質感的寶寶們快去買
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家樂福活動資訊：
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#去味大師 #竹木香 #植感茶香氛 #聶永真
花仙子 Farcent

「#時間整理師」徵人，職缺條件：
1. 熱心助人，守時不遲到。
2. 崇尚時間管理大師。
3. 愛清潔、有禮貌、人人見了都喜愛。
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本影片由 桃園市政府青年事務局 邀約製作
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2021年，全新一季
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◤本片全程遵守文化部公告之拍攝防疫管理措施◢

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之前的影片也跟大家聊過
對於打掃跟收納不是特別擅長的我
因為開始了遠距辦公的工作模式
也幫自己安排了每天的打掃行程
所以今天想跟大家聊聊
關於我自己如何把每個禮拜的基礎打掃
利用每天15分鐘的時間
來減少家裡的視覺雜訊
跟維持舒適的空間
如果你跟我一樣
對於打掃不是特別擅長
或是沒有太多時間整理居家空間
就跟我一起來看看吧

Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/​​
License Number 540466
#烏鴉太太 #簡單生活練習 #夫妻生活 #2021vlog #lifestyle #brunch #coupleslife

#斷捨離 #減肥 #科學

你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎？美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖，而且如果長期居住在髒亂的環境，跟生活在乾淨的環境比起來，脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境，還可以延伸到健身減肥上，今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧！

【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾

#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重

杜克大學研究論文：
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788

醫學媒體相關報導：
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup

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