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才說完我喉嚨爛掉的事，
十多年的好姐妹馬上幫我買了金棗+澎大海
好拯救我的喉嚨（想到某廣告的舉手🙋）

真正的愛就是一聽到妳有不舒服
立馬付出最實際的關懷送到妳身邊💗
而不是嘴砲說的天花亂墜
蝦米有多在意卻連個屁都木有🤷🏻‍♀️

上了年紀呀 就是只會看實際行動的愛
讓你知道誰才是真正值得珍惜的存在❤️

一直是口袋名單的吐司之家🏠
從來都沒有特別介紹過
餐點多樣化又很少雷💣
（除非你運勢不佳🤔）
喜歡重口味的捧友們可以嘗試
最重要的是營業到三更半夜
還可以帶拖油瓶好命狗一枚🐶
實在超適合羊夜貓的呀（手比愛心）

話說雖然早就知道今天驟降10度☁️
但是昨晚就想好了今天的約會穿搭
而且 夏天要來了呀！
我顧不得春天這女人是不是後娘這麼狠毒
當然還是得照計劃進行啊！
想當然爾 就冷到皮皮挫～（執著病怪誰）
最後只好回家換長褲🤦🏻‍♀️
哈哈哈哈～標準羊羊多此一舉style🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

最後為大家附上一張假掰黑金棗澎大海照片
以砥礪大家珍惜值得的愛 啊哈哈哈哈哈
撤退👋

#被愛是幸福
#新包包新衣服新裙紙好可唉😍
#耳環嘛係新的可唉💎
#新指甲也可唉💅
#❤️

本集主題：「身心壓力多大，聽心跳頻率就知道：梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀」介紹
　　　　　　　
訪問作者：梁恆彰 醫師
　　　　
內容簡介：
用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、
休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！
　　　　　　　　
　　第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指：
　　心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，
　　因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！
　　　　　　　　
　　行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患：
　　成天唉聲嘆氣的長者、足不出戶的青壯年、抗癌成功卻憂鬱者，親友認為只是無病呻吟；
　　課業求好心切的好學生、愛運動陽光型男美女、事業有成創業者，竟轉瞬間身心崩潰了；
　　不由自主頻頻洗手、或摳指甲、或抓頭髮、或割腕等身心失控者，自殘到令人心疼……。
　　　　　　　　
　　然而，當梁恆彰醫師聽聞與觀察他們的身心苦楚之後，
　　以厚實的醫學觀點與豐富的醫治經驗發現，
　　當他先調理好病患的身體疼痛與生理缺口之後，
　　幾乎所有人整個外觀煥然一新，心理狀態也都大大改觀！
　　　　　　　　
　　⊙打破身心科治療盲點，為心病找解藥！
　　尋求解藥是人類本能，端看是否能對症下藥！面對壓力與情緒困擾時，人們會產生尋找解藥的慾望與行為，但是當遇到壓力嚴重的情形又無法自己解決時，許多人就會求助於心理諮詢或藥物的協助，然而這兩種方法都有著無法根治的盲點。
　　　　　　　　
　　盲點1：心理治療多糾結於過去與現在的情境找元兇
　　盲點2：精神科治療常陷入藥物的副作用與戒斷症狀
　　　　　　　　
　　站在醫療現場第一線的作者梁恆彰醫師，有著他人少見的婦科與麻醉科兩項專科。他以婦產科醫師問診時，對許多前來求診的女性病友坦言心理壓力很大，甚至嚴重到有自殘行為或有自殺念頭；同時，他也是麻醉專科醫師，基於對神經與生理學的運用，在面對手術前焦慮不安或身體疼痛問題的患者，在臨床上有他獨到的心得與見解。
　　　　　　　　
　　梁恆彰醫師懂得傾聽患者身心痛楚的仁心仁術特質，始終想為病患解身體的痛，也解心理的苦。在行醫多年之後，感悟並觀察到：心理問題絕大多數根源於生理現象。
　　　　　　　　
　　→原來身體笑了，心花也跟著開！
　　　　　　　　
作者簡介：梁恆彰醫師
　　具有麻醉學與婦產科學的訓練與經歷，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症下藥的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。獨到的針法對於疼痛與自律神經症狀的治療常有不藥而癒的效果，可以使患者減少藥物使用過度的種種問題，從而大大改善生命的品質。
　　　　　　　　
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、 婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　　　　　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 身新醫學診所
　　　　　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


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Hello大家好~
这次给大家带来的是近期的购物分享~~~内容杂七杂八的 这个月攒了好多箱子 一口气全部一起拆拆拆！这次风格比较走舒服和运动的风格 如果安利到了你 那就恭喜你 成功加入我的剁手小分队啊哈哈哈
希望这支视频能给你带来开心~我们下次见！
?What I am Wearing and Using ?
上衣：前年购买于日本 beams~
口红：YSL, 4, rouge in danger
睫毛膏：Kiss Me
指甲油：Sally Hansen, 192 Sunrise Salutation
?What Did I bought ? 本人172.5cm，100斤（本月胖了5斤hhh)
?Oak and Fort?：
明明是新款 店里还有卖的 可已经完全找不到链接了? 这里是一个相似款链接~ 喜欢的小朋友建议去店里找找~
https://www.oakandfort.com/DRESS-1646 （类似款）
✨淘宝✨：我一直都是用panli转运的 他家有app也有网页版。我平时添加商品信息会用网页版 查看物流用app。一直没尝试别的转运公司因为他家的速度 客服 和帮我拆除不必要的包装 这几个方面我还是挺满意的。这次我选择DHL 3天还是4天就到家了 所以还是挺想推荐给大家的 btw这不是合作也不是赞助 都是我自己的花钱的和亲身体会 希望有帮助到有需要的你们~~
1. 灰色小衣篓：（深灰色）
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.7cf52e8dHoQQoh&id=564649850697&_u=m21hl4uo4776
2. 大号洗衣篓：（手提包 小斑点）
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.7cf52e8dHoQQoh&id=558089725185&_u=m21hl4uo2f5d
3. 背景布：（粉框绿叶）
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.2.0.0.7cf52e8dHoQQoh&id=563497799270&_u=m21hl4uoad2e
4. 圆圈长方形耳饰 （金色一对）
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5. 钱币耳饰
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6. 花漾朱瑾化妆刷：（眼部套装）
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7. 痘痘贴
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?ZUMIEZ ?
1. NIKE: 黑色 W7.5
https://www.zumiez.com/nike-sb-boys-janoski-max-black-white-skate-shoes.html?utm_source=listrak_trig&utm_medium=email&utm_campaign=pp-web-1&trk_msg=CSQA21MR6B8K5623ILPH4J4BFG&trk_contact=DHVE3KSV1RFHKBSPKF5PDBQGJS&trk_module=ppe&trk_sid=05A4SBHQUS99S8U2GQDSIAFM6C
2. Legging: 阿迪达斯 黑色，深红色，S
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3. Ripdip, S
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4. 黑色三姐妹长袖，质量差掉渣了 不推荐哦 不给链接了
5. Thrasher， S
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6. 黑色棒球帽，阿迪达斯
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7. Primitive Bloom White T-Shirt， S
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8. Obey Novel Forest Green T-Shirt，S
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9. Champion Dream Pink Strapback Hat
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? ZARA ?
1. 军绿色书包，不好意思完全找不到这个的链接了?下架了唉。。。
2. 白色小高跟，38
https://www.zara.com/us/en/slingback-pumps-with-elastic-strap-p12264301.html?v1=5553076&v2=719531
3. 黑色小皮鞋，方便淘宝的，可以去旗舰店买这双，国内比较便宜还打折！下面链接是美国官网哒?
https://www.zara.com/us/en/faux-patent-leather-loafers-with-bow-detail-p16446201.html?v1=5458128&v2=719531
4. 水桶包，现在出门都背这个啦
https://www.zara.com/us/en/bucket-raffia-crossbody-bag-p13340304.html?v1=5321724&v2=358041
5. 黑色平底鞋，不给链接了实在太难穿了我退掉啦

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