關於 新手 中級山 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天推薦給大家杉木林的森林浴洗禮行程🌲

#登山新手也適合唷

原本我們要走完縱走全程，但真的太chill了，大家一致通過決定在高台山耍廢就好😆

經過高台山的三角點後再走約10分鐘，就會看到一塊寬闊的平地，那就是我們的紮營點啦！

鑄鐵鍋煮出來的食物真的非常美味～
多虧本團有神廚&神人背上海拔1510公尺的營地🙏🏽

*高島縱走包含：高台山、小島田山、中島田山及大島田山的連走路線，位於新竹縣尖石鄉，總長約9公里
🕰行走時間約6-8小時
⛰️海拔高度落差約770公尺
很適合單日縱走，後面有攀爬路線，可以戴手套
💧全程無水源，需帶2-3公升飲用水
🚗如果比較早抵達，建議車子停第二登山口（有三個車位）從這邊開始爬可以省去一段陡上的地形🤣

👟登山鞋是穿我超愛的Salomon
這次是X Ultra4 GTX W女款中筒
✔️Gore TRX 防水材質，下雨過膝濺泥都不怕濕
✔️高抓地大底，不論乾、濕、鬆、硬的地形都可以走得很穩當
✔️女性專屬的楦頭、內裡材質更細緻、更親膚，給我們的專屬呵護☺️
✔️外型非常帥的潮流感，鮮豔的撞色設計+白色鞋
✔️重量非常輕，實測重量只有391g!!

足部沒有疲憊感，真的很推👍🏽👍🏽

若有興趣來趟森林浴之旅 #高島縱走 是非常推薦的選擇💚大家記得要 #無痕山林 將產生多垃圾帶走並且感謝山林提供我們這麼棒的登山環境唷！

#梁子淇 #登山 #中級山 #新竹

降級後爬山！挑戰陽明山大縱走？新手CP值最高的路線來啦～
https://youtu.be/VO4tD_7BNsE

睽違三個月沒運動也沒爬山，終於踏出戶外啦～
復爬第一座選擇親民的陽明山步道，畢竟戴口罩爬山還是很挑戰體力😂（我那天真的走到快陣亡😓）
這次走的是台北大縱走的北三段，從風櫃嘴出發，可以一路走到擎天岡、冷水坑，但跟我一樣體力不好或是新手的你～可以走到頂山石梯嶺就好，一個多小時就享有中級山的美景，CP值真的很高！！
點進來看影片，你就知道多美了～
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更多照片可以到我IG看～那邊有更多第一手消息
➡https://instagram.com/irenejian
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#山神

作者｜#海德薇 海德薇
類型｜#文學小說

讀感｜
「山是大自然的恩賜，再多錢都買不到，唯有真正願意放下一切，拋開俗事的人，方能體察，把握並且擁有。」P344

《山神》是一本講述#巡山員 的故事，我很推薦大家都可以閱讀這本書，這不只是一本小說，也是可以了解許多知識的好書。跟著主角一起從一位巡山員的新手，到她深愛這份工作的過程中，藉著她的視角，瞭解巡山員的工作內容，明白何謂珍愛山林。

#山老鼠 是多麼猖獗、他們的存在又是多麼令人心碎，每一座山、每一棵樹都是如此珍貴且得之不易，一棵樹的生成，從種子到幼苗、從幼苗到成為大樹，這一段歷程是多麼不簡單，並且耗費的時間是非常久的。敬天、敬神、敬山，每一寸土、每一步路我們都應當心存感激，登山不只是登山，你的命也不只是你一個人的命。

讀這本書很有感，還記得之前去爬一座中級山，一路上都能聞到檜木香，徜徉在大自然的幸福同時，卻看見一些巨樹的橫切面，那個斷面不是自然現象，有些尚且完整的大樹隱隱約約看得見被噴上紅色的不知名記號，那時候帶著我們去的領隊很生氣，拿著手機拍了很多照片存證，我們心裡也泛起陣陣的擔憂，希望不要是山老鼠的傑作。當樹消失了，會引發土石流、會破壞生態、會讓野生動物的家漸漸消失…會有非常多我們想不到的問題潛藏其中。

還有關於登山安全，也許因為網路資訊發達，很多人只看漂亮照片的表面便走進山林，但是很常看到有人並沒有充分的準備就上高山，幸運的話，大概只是磨破腳皮；不幸的話，會發生憾事、會浪費社會資源，他們不曾想過搜救隊的命，也是命！所以看到這本書，有很多感觸，一天的時間就看完了，也很想推薦給大家。

「當佇立於高樓之下，藍天似乎被張牙舞爪的建築物推得很遠，終至遙不可及。可是，當周遭環境少了現代化建築物的阻礙，天空卻變得好近，彷彿近在眼前，彷彿山林和天空彼此接納。」P156

「在沒有科技干擾的深山裡，沒有電視，沒有平板和手機，我們擁有的是最簡樸的時光，不用花時間考慮身外之物，反而能掙脫物質的綁架，得到性靈上的自由，把光陰用在真正有意義的事情上。」P234

出版日期：2020/07/31

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#谷關七雄#小百岳#東卯山
東卯山在谷關七雄排名第五
海拔高度1690公尺
以山頂寬闊的腹地及展望聞名
7.5公里的單程
爬升約900公尺
往返約6~7小時
是一座頗適合登山新手入門的中級山
東卯山的山徑及指標明顯
只要帶足夠食物飲水
你也能有一趟悠閒的山野之旅
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歡迎 @雪羊視界 Vision of a Snow Ram •̀.̫•́✧　
想必喜歡戶外運動的觀眾對於雪羊一定不陌生
他所撰寫的文章犀利又不失溫暖，更有一顆熱愛山林的心。

這集請雪羊與我們聊聊他踏入山林的契機，與登山時的危險時刻。
不想錯過更多雪羊的經驗分享、獨特觀點，也請鎖定之後的精彩下集😎

＃雪羊視界＃山岳攝影師 ＃文字工作者

影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:29 來賓登場——雪羊視界 Vision of a Snow Ram
0:51 雪羊踏入山林的起點
1:39 攀登玉山困難嗎？
3:44 嘉明湖－探索山林的敲門磚
4:30 雪羊的五大高山入門路線
4:59 與山特別親近的情感
7:45 台灣登山的獨特感受
10:18 登山時遇到的危險時刻
11:34 登山的正確認知
12:14 登山嚮導帶來的人生體悟
14:57 雪羊式的富士山之旅

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天使的眼淚「嘉明湖」：新手必讀的嘉明湖山屋、登山路線全攻略
👉https://pse.is/3ds6pe

場地協力：
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採訪、合作來信：service@tripmoment.com

加里山位於台灣苗栗縣南庄鄉、泰安鄉，屬於加里山山脈[1]，標高2220公尺，台灣小百岳之一，抑是苗栗主要河川中港溪、後龍溪之源流，有「苗栗縣山」之稱。古有「加里仙山」、「三台山」、「嘉璃山」之別稱。因山形似富士山，故又名「台灣富士山」
這路線適合新手挑戰唷