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📝駐場博客｜ 蒲．臺島 Gold2TW
位於新界東北嘅印洲塘海岸公園，擁有天然現象嘅粉紅色海灣，景色優美。如果想欣賞粉紅色海灣或谷埔蘆葦草田，可以試吓由烏蛟騰到鹿頸嘅行山步道，雖然係長途路線，但一啲都唔難行！ bit.ly/3huZaJb
〖#香港山野行〗
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行山記⛰粉嶺鹿頸
呢幾日又開始涼啦！又係行山嘅好時機！我哋係5月嗰陣就去咗粉嶺「鹿頸」行山，不過呢個山真係好易行，因為基本上有8成係平地，都有一段係樓梯，但整體嚟講真係輕鬆行，帶埋小朋友去行都冇問題👍🏼
而且行到中後段，係沿住海邊行，真係好舒服😌，我哋5月時行就仲熱，而家行應該會更舒服。中間好多位可以影靚相📸另外，中後段仲有間「盈佳茶座」，可以入去食碗豆腐花，我哋就食咗飯，補充體力😋
🚌點去鹿頸🚌
1）粉嶺火車站C出口出發，乘坐56K小巴到鹿頸總站。
難度：⭐️
長度：約2-3小時完成
#行山記錄 #粉嶺鹿頸 #好天一定係去行山 #新手必行 #有水有水有牛 #郊外好去處 #親子行山好去處 #親子行山記 #芊嶠與劻霖行山記
武漢肺炎肆虐，留喺市區，人多又危險，但日日喺屋企又覺得悶嘅話，不如去行山呼吸新鮮空氣啊～
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
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哈囉 我是Selena
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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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