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在強迫自己2周沒碰重量後，今天終於一解相思之苦，與雅玲談了一場戀愛。只是我早就知道今天的狀況一定不好，只能稍稍的活動，讓肌肉慢慢的適應。果然，60公斤的臥推3組15下就開始發抖，雖然早有心理準備，還是不禁感嘆肌力流失的太快⋯⋯看著鏡子裏的自己，覺得非常對不起這件斯巴達勇士的大深挖啊⋯⋯
沒關係，我很清楚很快就會恢復👍看好了世界，我只示範一次⋯⋯（已經開始胡言亂語了🤣）
AROO
折扣碼: supermankai
【#斯巴達】是一個挑戰自我極限，體力與意志力的耐力賽💪
人生中勢必要參加一場🤔當個 #斯巴達勇士🔥
👀想參加充滿挑戰的斯巴達障礙賽嗎⁉️
證明自己的時候到了💪💪💪
🔥完成任務送你跟朋友一起參賽
①標記一位也想參加斯巴達的朋友
②寫下找他參加的理由
就有機會得到
✅10/24 台中場斯巴達障礙賽
參賽名額2️⃣名
✍️範例：@xxx 這次不約吃飯，這次相約一起成為斯巴達勇士吧!!!
😎9/13 抽出12名得獎者
（更新）
恭喜得獎者「Sally Lai、呂宗憲、游冰冰、蒙艷莉、Liou Sih Ping、李筱萱、Jeff Huang、黃靜慧、彭上軒、Derrick Huang、Lin Lin、李世浩」，請於9/16前私訊編編中獎截圖，屆時會提供報名資料填寫喔，逾時不候( ͡° ͜ʖ ͡°)
Spartan Race Taiwan
#2021SpartanRaceTW #斯巴達台中場Taichung
★血月
今天是今年月亮最圓滿的血月。
柚子在前幾個月看地球科學知道血月後跟我說很可怕，今天告訴我他不要看。後來我跟他解釋，血月其實是紅色月亮，對於顏色的形容，跟血沒有關係，像是以前還有藍色月亮。
他聽了鬆一口氣的表情，轉頭跟我說，那除了血月還有海月囉，海月就是藍色月亮，但是跟海沒有關係。
★逗人家
晚上舍監跟柚子在畫畫，畫到一半柚子說，我在畫泡泡。
舍監問他，是泡泡還是胖胖？
他說，是泡泡！
舍監接著問，那媽媽是泡泡還是胖胖？
柚子說，泡泡！
舍監說，蛤？胖？
柚子低頭邊畫邊說，我對你真是有夠生氣的，你為什麼故意要一直去逗人家！
#第十二天
#一靜一動
#科學小博士
#斯巴達勇士
#祝太日常
※ 錄製軟體 :
Obs
※ 剪輯軟體 :
PowerDirector 17
♫ BGM SE素材 :
煉獄庭園
魔王魂
フリー音楽素材 H/MIX Gallery
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Obs
※ 剪輯軟體 :
PowerDirector 17
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煉獄庭園
魔王魂
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《刺客教條》最新系列，今次我哋將會體驗一位斯巴達勇士嘅一生，究竟呢個人會唔會係初代刺客呢？一齊玩到爆機啦~
鐘意嘅話記得 Like & Share 呀~
Assassin's Creed Odyssey / 刺客教條: 奧德賽
PS4 / Xbox One / PC
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