【恬兒來讀冊—嬰幼兒水中律動】 #適合0到3歲寶寶
#文末有送書活動唷! #讓寶寶在玩水中同時促進感覺統合
上次介紹了大孩子的游泳書,就有許多爸媽敲碗,想要小小孩的游泳書啊!
這不就來囉~~
【嬰幼兒水中律動】這本書,恬兒自己覺得超實用
讓爸媽不是把寶寶帶去游泳池泡澡而已喔~
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分享一下讀後感,
這本書是個深入淺出,對專業及一般社會大眾都很受用
作者群可都是有🥇TAFA台灣水適能協會🥇的背景
專業綜合了:✅職能治療師✅幼兒教育✅體育,非常的全面。
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先說一般家長可以從這本書獲得甚麼呢?
▶️親近水,如何從洗澡開始▶️
有很多親子共浴的姿勢和遊戲耶
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▶️準備去游泳池囉▶️
✅物品準備的要訣
✅游泳池環境的注意事項
(可不是帶去隨便一個游泳池就好了喔)
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▶️水中律動抱姿和感統遊戲▶️
✅小從0-3個月,大至1.5歲以上的水中遊戲都有
✅有清楚的步驟、如何抱寶寶、對發展的益處
像是光抱姿,就有海豚、企鵝、水獺等超多抱姿可以參考
讓寶寶去游泳池不是只有泡水啦~~
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▶️水中遊戲▶️
介紹超多種可以在水中玩的遊戲
讓寶寶除了玩水外,還可以搭配一些小玩具、小器材
同時促進動作、認知、感統的發展呢!
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那若對於嬰幼兒發展相關專業人員,這本書也有許多理論和實務的結合介紹
✅寶寶陸上和水上的動作反應對照
✅寶寶原始反射的介紹
✅感統VS水中律動
✅水的物理特性VS嬰兒水中律動
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所以若你是個
📌想要帶寶寶玩水,但又怕太乾,又想同時促進發展和感統的爸媽
📌或是對寶寶水中律動、遊戲有興趣的專業人員
恬兒很推薦這本書喔!
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這裡買:https://m.sanmin.com.tw/Product/index/007290149
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🉐書中還有玩水洗澡玩具的優惠券~🉐
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OFun教育團隊 的職能治療師一直在推廣寶寶的親水啟蒙,和恬兒一樣注重孩子發展與親子互動的重要性,
所以提供3本寶寶游泳書籍給恬兒送給大家。
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我們會從中挑出一個最感動💖的留言,來送一本書,所以要認真留言喔!
(其他2本用機器人抽獎)
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即可以參加抽獎囉!! 🉐
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將於9/3(二)晚間,於粉絲團公布得獎名單~~
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試讀試做『桂冠 x 康健』的「逆齡餐桌」之「南瓜子青醬雞腿排」
#文末有抽獎
第一眼看到這本書名時,很快就聯想到: 「這是告訴我們怎麼吃,就可以保持年輕嗎? 」立刻翻翻書的內容,覺得很實用,它這不只是一本知識性書籍,更是可以拿來實作的食譜書。
這本「逆齡餐桌」是由高齡醫學專家陳亮恭醫生,聯手亞太臨床營養學家潘文涵教授,共同推出的餐桌課程。透過簡單易懂的文字,告訴大家,當年紀漸長時,如何透過完整多樣且均衡的營養攝取,達到延緩老化,維持活力健康的高齡生活。
身為三明治媽媽,平常除了照顧小朋友,長輩們的身體健康,也是我們的責任。熟齡爸媽除了均衡飲食外,更須注重蛋白質的攝取,以維持肌肉生長,避免肌少症發生。身體肌肉足夠且有力,老年生活,才能繼續到處旅遊,到處走走。而且,透過對的飲食與對的食量,還能避免疾病上身,甚至逆轉這些疾病喔。
書中最棒也最實用的地方就是食譜了,一共有19道逆齡食譜。均是由桂冠營養研究室,依據兩位權威專家的衛教意見設計的,食譜中除了食材與操作步驟外,還詳細說明各項營養素含量與熱量,尤其特別標註出蛋白質份數,只要照著吃,就能輕鬆補足蛋白質。是真的很簡單,即使很少做菜的朋友,也能輕鬆料理。
我從書中挑選了「南瓜子青醬雞腿排」來試做,所需準備的食材很簡單,食譜中是用平底鍋來煎雞腿,我改用氣炸鍋,更省力。做完感想是,怎麼一下就完成了,推薦大家去買這本書來試試看。送給爸媽公婆也非常適合!
這本書現在到全聯也可以買的到唷!5/8-6/4只要與生鮮商品(肉、蔬果、麵包等)一起買,就可折價35元,一站買足回家試做,還可以參加臉書的抽獎活動!!
全聯300間販售據點:https://pse.is/SDHAW
#臉書募集實作食譜抽獎活動
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👉活動時間: 即日起-5/21
👉獎項: 桂冠營養研究室 美味健力湯禮盒組3名、Move It Beat智慧運動啞鈴1名
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#粉專破5000了感恩感恩
所以我們決定辦個特別企劃!影片中有五個疑點,只要找到就可以在粉專影片底下留言,答案正確就可以獲得一次的抽獎機會唷!
為了感謝各位老朋友新朋友,我們準備了一組今年限量的【星巴克20周年紀念隨行卡】要送給有樂町民啦!為了讓大家可以開心一點,我們先在裡面儲值了500元。更重要的是到活動截止當天,我們粉專新增多少粉絲,我們就在裡面多儲值多少錢!要是變成5500人,就儲值1000元給你喔!呼朋引伴獎更大,有樂町瘋狂感謝祭!
▶詳細抽獎規則在文章文末,或看粉專活動貼文留言處也可以唷~
粉專影片活動貼文:
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#塔塔懷特來找碴
#塔塔懷特生活有樂町
#感謝各位陪我們一起走到今天
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#疑點是一發現就會肯定是疑點的
#因為有補拍特寫懷特背後房間的光線不同不是疑點請忽略XD
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