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李榮鴻議員服務處
⚖️免費法律諮詢服務⚖️
ℹ️服務時間：
週六 上午10:00-12:00
ℹ️服務地點：
李榮鴻議員大甲服務處
(大甲區三民路135號)
可提前電話預約：04-26863696
歡迎有需要的民眾可事先來電服務處預約
或提前至現場等候，
現場等待時間不定，建議先電話詢問約略時間，
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若身體不適，請在家休息！
劉政文律師個人網頁 : https://www.lawyeralvinliu.com/
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李榮鴻 李文傑 何如婷
突然胃食道逆流真的超難過😫
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀，近年越來越常在台灣人身上看到，尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態，在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
【請點我】看更多 #圖解健康🌱：https://bit.ly/3ftMJgJ
胃食道逆流突然發作起來，許多人第一時間想到的，就是吃胃藥。除了吃胃藥以外，還有哪些方式可以緊急舒緩不適呢？以下整理吳文傑醫師與美國註冊護理師 Debra Rose Wilson 所提供的改善方法：
腸胃保健TIPS
📌喝溫水：藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激，也能促進食道蠕動、改善消化不良。
📌口香糖：2014一項研究指出，飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥，藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
📌站直：挺直的姿勢有助減少賁門（下食道括約肌）的壓力，讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起，或從坐姿改成站著。
📌小蘇打水漱口：一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水，由於小蘇打水偏鹼性，可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸，同時避免胃蛋白酶傷害咽喉，並舒緩咽喉肌肉。
#胃食道逆流可以吃什麼
許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到，有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復，因此可以適量食用，大致可分為兩類：
🍌維生素U（修復胃黏膜）：高麗菜、紫甘藍菜等
🍌果膠、黏液蛋白（保護胃壁）：秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果（帶皮）等
肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出，秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物，其中木瓜纖維含量低，木瓜酵素也有幫助消化的好處；秋葵除了富含黏液蛋白，還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素，以及豐富的水溶性纖維，都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。
主要來源出處：早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」，歡迎Google搜尋！
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75歲秦沛全家罕亮相，34嵗女兒姜麗文容貌出衆，40歲兒子姜文傑斯文帥氣，與姜大衛、爾冬升親兄弟三皆「型到尖叫」 https://hknews.pro/article/1487326#1187
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第1質詢組：王欣儀 林瑞圖
第2質詢組：戴錫欽 張斯綱 李明賢 李柏毅
第3質詢組：林穎孟
第4質詢組：李建昌 周威佑 許淑華 梁文傑 簡舒培
第5質詢組：陳永德 陳義洲 陳重文 應曉薇 李傅中武
第6質詢組：李芳儒 郭昭巖 吳世正 耿葳
第7質詢組：楊靜宇
第8質詢組：秦慧珠 游淑慧 羅智強
第9質詢組：王浩
第10質詢組：潘懷宗 侯漢廷 李慶元
第11質詢組：陳建銘
第12質詢組：王世堅 林世宗
第13質詢組：邱威傑 黃郁芬
第14質詢組：王鴻薇 闕枚莎 吳志剛 徐弘庭 陳炳甫
第15質詢組：劉耀仁 洪健益 阮昭雄
第16質詢組：張茂楠 江志銘 鍾佩玲 陳怡君
第17質詢組：陳政忠 林國成 徐立信
第18質詢組：吳沛憶 王閔生 陳慈慧 許家蓓
第19質詢組：汪志冰 徐巧芯 鍾沛君 鍾小平
第20質詢組：苗博雅 林亮君
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第2次會議
1. 主席宣告開會
2. 繼續市長施政報告之質詢及答覆
第9質詢組議員：
楊靜宇 計1位 時間6分鐘
第10質詢組議員：
汪志冰 徐巧芯 鍾沛君 鍾小平 計4位 時間24分鐘
第11質詢組議員：
李建昌 周威佑 許淑華 梁文傑 簡舒培 計5位 時間30分鐘
第12質詢組議員：
秦慧珠 游淑慧 羅智強 計3位 時間18分鐘
第13質詢組議員：
陳建銘 計1位 時間6分鐘
第14質詢組議員：
張茂楠 江志銘 鍾佩玲 陳怡君 計4位 時間24分鐘
第15質詢組議員：
邱威傑 黃郁芬 計2位 時間12分鐘
第16質詢組議員：
戴錫欽 張斯綱 李明賢 李柏毅 計4位 時間24分鐘
第17質詢組議員：
苗博雅 林亮君 計2位 時間12分鐘
第18質詢組議員：
陳政忠 林國成 徐立信 計3位 時間18分鐘
第19質詢組議員：
王欣儀 林瑞圖 計2位 時間12分鐘
第20質詢組議員：
王浩 計1位 時間6分鐘
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‧什麼時候該積極治療？什麼時候該收手？
‧什麼是醫病共享決策？如何運用在癌症治療上？
‧走到癌症末期時，比治療更重要的事情是…
‧在死多於生的腫瘤科，靠什麼動力支撐下去？…
‧如何成為病人的支撐，給他們最正確的方向？…
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