一天用 4 小時的手機算多還是少❓
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▪️如何查看自己每天用多久的手機:
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#其實也沒幹嘛
#但無聊時候就會滑手機
數位健康與家長監護 在 Facebook 的最佳貼文
睡覺時總是被手機的訊息、更新打擾?或是一直滑手機滑到精神愈來愈好結果睡眠品質大幅降低嗎?Android 手機的用戶不妨可以試試的「就寢模式」,真的超級方便又有效喲!
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