🔅新的一周又來臨了!你的星期一 Blue 嗎?💙 現代有許多人看似過著成功的生活、擁有很棒的成就、擁有他人認為的『正向』特質⋯,但實際上內心卻時時為任何事而緊張、感到恐懼、害怕失敗,活得並不快樂。這其實是一種被稱為 #現代文明病 的 #高功能焦慮症 🤯
高功能焦慮症(High-Functioning Anxiety) #並非公認的心理健康診斷,然而它正演變為一個綜合性的術語。患有此症狀的人,看似過著成功的生活,他們可以是班裡最優秀的畢業生、簡歷非常出色的同事,甚至可能就是你。
高功能焦慮可能會有以下幾種表現:
👉🏻 #總是準備就緒:內心焦慮的你,總是會先設想最糟的情況發生。
👉🏻 #總覺得該做點什麼事:總是有股使命感,想要把事情做好,或是保持領先。
👉🏻 #表面上很成功:大家眼中標準的人生勝利組,但問題是,你的內心永遠覺得不夠,必須做更多。
👉🏻 #故作堅定:已經學會劃分情緒,儘管內心多焦躁不安,外表都不會表現出來。
👉🏻 #害怕讓別人失望:因為害怕讓別人失望,所以努力讓周圍的人感到快樂,但你同時也犧牲了自己的需求。
👉🏻 #一直很疲憊:你的思考彷彿永無休止,所以很難入睡或熟睡。即使晚上睡著了,白天還是會覺得筋疲力盡,那是因為大腦一直在處理焦慮的情緒無法休息。
-
收聽這週最新的 #女子健心室 Podcast節目 #EP96 #不焦慮的心理課 ,教你消除內心的不安與混亂!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
『你覺得自己有高功能焦慮嗎?』
在底下留言告訴我!
❤️如果這篇分享對你有幫助,也歡迎你轉發、標記分享給更多人知道,讓大家都能受惠❤️
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪你健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#如何收聽 女子健心室 Podcast 節目 🎧
👉🏻點擊 @girl_power_room 自介bio連結🔗
👉🏻到各大Podcast平台收聽:Youtube | Apple Podcast | Spotify | KKBOX | Firstory | Google Podcast | SoundOn | Mixerbox
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🌱加入 #女子健心療書會 ,100本精選好書伴你成長✨📖⬇️
✨加入即可獲得以下豐富資源❤️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
📖 每週2本/一年100本經典好書
🎧 15-20分鐘精華說書音頻
🗒 重點總結思維導圖
👯♀️ 專屬私密社群,每月線上Live交流讀書
⬇️ #馬上加入 ⚡️用行動支持我們,一起充實自我,共同成長吧!️💪🏻
🔗 點擊 @girl_power_room 的bio自介連結加入
🔗 https://reurl.cc/4adveL
#播客 #廣播節目 #認識自己 #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 #身心靈 #身心健康 #健康 #焦慮
圖文參考自:Heho健康網/朱靜涵 |brainsandspoons.com
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,260的網紅CallBack ASAP,也在其Youtube影片中提到,多謝各位善長人翁的慷慨捐獻,令綠幕MV得以完成後期製作!! 歌曲故事: 一個男生正在追求一位心儀女生 買了禮物托速遞想在女生日準時送到驚喜 但因為意外寄失正 當日卻被另一男仔誠意打動 追走了.... 這段故事在Music Video版本由主音Hinry執導,將其故事改篇,以大量CG打造成...
故作堅定 在 Facebook 的最佳解答
我的臉書終於回來了真的是太神奇了是不是往往決定放下的時候⋯⋯⋯
心無罣礙無罣礙故無有恐怖⋯⋯⋯⋯
謝謝神奇的傑克😂
謝謝純屬娛樂文創工作室
我的經紀人一直故作堅定的安慰我😂因為他知道如果我失去臉書會有多難過😭
謝謝王小雅你一直再幫我想解決的辦法🙏
謝謝Howger Chiang一直在注意什麼時候可以看到粉絲頁😂因為這關乎你接下來的日子好不好過😂
謝謝蘋果即時新聞 Who who
可能駭客有看到你寫的報導😭
良心發現還我粉絲頁😭
謝謝EASE 簡易淨的質感生活的體諒
#相信一切都是做好的安排
再沒打疫苗之前😂一定要撐住💪
總之😭珍惜所擁有的一切😭
因為你永遠不知道⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
明天跟粉絲頁誰會先不見😭
🙏祈求疫情快退散
林郁傑你太強了💪
故作堅定 在 WanChi's Time 晚期 Facebook 的精選貼文
■ 平靜之地
昨天深夜兩個女臨時起意,坐在巷弄間的酒吧裡,突然冒出她想退休,開始規劃結婚的對話框。我驚訝以示回她,畢竟上一次見面她才以剛烈語氣宣布「如果有天我不喜歡他了,我就分手。」那傲嬌的自由女神獨立派眼神,我都還沒忘記呢,怎麼馬上提要結婚了?
「我有說過其實我結過婚嗎?」「沒有!妳沒有說過,我才猜妳交過很多男友。」
-
「那為什麼決定是他?」
第一次婚姻的對象,可以想像是一個外表令人著迷、工作成就不俗的男人,「我還為了他留在台北,放棄去新加坡工作。因為那時候我真的太喜歡他了。」各種浪漫夢幻的攻擊,轟轟烈烈敲鑼打鼓的火熱示愛生活,他們這樣一起度過了六年。
「那還捨得分開啊。」
「最後是我請他出現簽名的,因為他越來越少回家。妳知道嗎?那些轟烈結束後很空虛的。就像煙火一樣,釋放時繽紛絢爛,夢幻的整個天空都填上糖果色了。一結束時,馬上歸為平靜的黑夜。」
-
不過身為天生感官優先的女性,容我說插話一句政治不正確的公道話:追求這種女生/男生,「浪漫招式」絕對必中!
就是需要被捧啊、被追求啊、被鋪張浪費攻陷和圍繞啊,那一刻被寵愛灌滿,誰管環保訴求啊。
只不過這是有條件限制的,如果對方正在在追求自我價值的過程裡,「浪漫招式」是管用的。因為所有的過錯和不對勁都會被合理化的、可諒解的。
每個人都曾收過幾封訊息,那幾封信都是委婉的表達懊悔,對方希望可以和你重修舊好的訊息。看著看著、故作堅定的剛性也會疲累。
曾經也這麼受過波動,游移不定,都以為時間可以倒流,文字可以抹去過去的傷痕。不知道別人怎麼想,只不過到了現在,那些文字雲飄進訊息夾裡,不再帶有閃爍效果了。
-
「為什麼是他?」
「我在他身邊,不特別做什麼討好他,他也不必特別做了什麼示愛的舉動。我們之前沒有追求、乞討的成份。
就算他只是在那邊吸地板,我都可以感受到安心感、感受他愛我。
那種樣子,就像每天都是平凡的一天,但每天都有白雲和陽光、也有黑夜和月光,很踏實、很平靜。只是我們偶爾也會一起靜靜的看看遠處的煙火綻放。」
#wanchi寫情書
故作堅定 在 CallBack ASAP Youtube 的精選貼文
多謝各位善長人翁的慷慨捐獻,令綠幕MV得以完成後期製作!!
歌曲故事:
一個男生正在追求一位心儀女生
買了禮物托速遞想在女生日準時送到驚喜
但因為意外寄失正
當日卻被另一男仔誠意打動 追走了....
這段故事在Music Video版本由主音Hinry執導,將其故事改篇,以大量CG打造成現代科幻冒險故事 郵差叔叔送信純熟迅速送出
MV 故事大綱:
宇宙郵差 Hinry 收到了一項委托, 將一件貨件將一件貨件送到「死霸星」。
因為由地球前往「死霸星」露台險啦路途險惡,於是邀請了舞娘Fing作為保鑣。
經歷一場冒險之後,與「死把聲霸星王」的貪錢婪洛奇展開終極一戰。
大戰後回到地球收到委托人的投訴,發現完全忘記了要送出貨物...
於是宇宙郵差拆開了貨件發現....
-------------------------------------------------------------------
【郵差叔叔送信純熟迅速送出】 Now Available on streaming platforms : https://orcd.co/postman_callbackasap
難道信差找不到方向未明
要順豐找到信封先可順風
凝望眼睛怎麼你不太動情
留下了通訊為何仍未回應
難道信差找不到方向未明
要順豐找到信封先可順風
郵*差叔叔送貨物迅速
包裝仔細算賣相不俗
郵差叔叔送信純熟迅速
天天出貨會核對紀錄
追蹤所有貨物送出
車隊一貫禮貌有紀律
三天必到貨沒草率
怎麼推說意外未送出
寧願送非工商貴一點好嗎
寧願貴一點加上附加費吧
郵遞上門急速派件驚喜嗎
期望獲得好感能成為Oppa
凝望眼睛怎麼你不太動情
留下了通訊為何仍未回應
難道信差找不到方向未明
要順豐找到信封先可順風
郵差叔叔送貨物迅速
包裝仔細算賣相不俗
郵差叔叔送信純熟迅速
天天出貨會核對紀錄
追蹤所有貨物送出
車隊一貫禮貌有紀律
三天必到貨沒草率
怎麼推說意外未送出
很想偷看漂亮眼晴
心卜卜跳卻扮作堅定
指尖觸碰對望放映
菲林一格格定格光影
深呼吸故作無意識
瀟灑裝作眼神算堅定
追蹤一個美麗背影
卻得不到這個回應已經
-----------------------------------------------
Production Credits
曲詞:Hinry Lau @未能接通
編: Goo, Fing, 啊呆, Rocky @未能接通
監:Tomy Ho
Performed by 未能接通
Drums recorded by Davy Mak at 505production
Backing Vocals arranged and performed by Tomy & 麥鏇璧
Vocals recorded at Space-Guys Recording Studio
Vocal Post-Production by Tomy & 麥鏇璧
Mixed by Matthew Sim
Drummer: Fing Ngan
Bass Guitarist: Rocky Chan
Guitarist: Goo Chan
Pianist : Roy Cheung
Vocalist: Hinry Lau
Music Video Credits
Director: Hinry Lau
Director of Photography: Suteki Hung@SH Designer House
Screen Writer: Hinry Lau
After Effect: Hinry Lau@ Shuffle
Production Cast: Fing Ngan, Rocky Chan, Hinry Lau,
Jill Jill, Mcqueen
Follow us :
https://www.facebook.com/callbackasap
https://instagram.com/callbackasap
故作堅定 在 CallBack ASAP Youtube 的最佳解答
未能接通 2021 派台歌 - 【郵差叔叔送信純熟迅速送出】
No Budget Version Music Video ?
由於疫情關係本樂隊完全沒有收入,所以懇請各位貴人資助綠幕後期,金額隨意~
【郵差叔叔送信純熟迅速送出】
難道信差找不到方向未明
要順豐找到信封先可順風
凝望眼睛怎麼你不太動情
留下了通訊為何仍未回應
難道信差找不到方向未明
要順豐找到信封先可順風
*
郵差叔叔送貨物迅速
包裝仔細算賣相不俗
郵差叔叔送信純熟迅速
天天出貨會核對紀錄
追蹤所有貨物送出
車隊一貫禮貌有紀律
三天必到貨沒草率
怎麼推說意外未送出
*
寧願送非工商貴一點好嗎
寧願貴一點加上附加費吧
郵遞上門急速派件驚喜嗎
期望獲得好感能成為Oppa
凝望眼睛怎麼你不太動情
留下了通訊為何仍未回應
難道信差找不到方向未明
要順豐找到信封先可順風
郵差叔叔送貨物迅速
包裝仔細算賣相不俗
郵差叔叔送信純熟迅速
天天出貨會核對紀錄
追蹤所有貨物送出
車隊一貫禮貌有紀律
三天必到貨沒草率
怎麼推說意外未送出
*
很想偷看漂亮眼晴
心卜卜跳卻扮作堅定
指尖觸碰對望放映
菲林一格格定格光影
深呼吸故作無意識
瀟灑裝作眼神算堅定
追蹤一個美麗背影
卻得不到這個回應已經
Production Credits
曲詞編: 未能接通
監:Tomy Ho
Performed by 未能接通
Drums recorded by Davy Mak at 505production
Backing Vocals arranged and performed by Tomy & 麥鏇璧
Vocals recorded at Space-Guys Recording Studio
Vocal Post-Production by Tomy & 麥鏇璧
Mixed by Matthew Sim
Drummer: Fing Ngan
Bass Guitarist: Rocky Chan
Guitarist: Goo Chan
Pianist : Roy Cheung
Vocalist: Hinry Lau
Director: Hinry Lau
Director of Photography: Suteki Hung@SH Designer House
Screen Writer: Hinry Lau
After Effect: Hinry Lau@ Shuffle Production
Cast: Fing Ngan, Rocky Chan, Hinry Lau, Jill Jill, Mcqueen (Dog)
Typography Designer: Jenny Lai
Special thanks to Candy Ng
故作堅定 在 SA x FA沙法 Youtube 的最讚貼文
#盧學叡 睽違八年全新單曲【#有我在】
11.20 各大數位平台發行
數位收聽 ► https://afalean.lnk.to/ilakaku
盧學叡 X 蔡旻佑 X 周美玲
為。愛。發。聲
《有我在》的創作起源來自一則盧學叡爸爸阿美族語的語音留言,內容是爸爸告訴盧學叡「出道十年,你要好好加油,一路上有看到你的成長,你從男孩轉變成男人,你要加油我們會一直支持你」蔡旻佑說:「父母的力量,讓我非常感動,很多時候跟父母無法訴說心裡話,我讓盧學叡在音樂裡跟爸爸對話,加入爸爸的語音留言,傳遞父子間巨大而溫暖的愛。」
「這首歌是一個自我成長的故事,以前害怕、膽怯,找不到自我存在價值,爸爸跟家人總是用愛去支撐我,告訴我不要害怕,有他們在!現在,該是我來告訴他們:有我在!」也笑說爸媽聽完歌後,爸爸故作矜持卻眼眶泛淚,反而是媽媽大哭,表示感動。
周美玲導演透過《有我在》MV想傳達,我們能夠安生立命,能夠自信的活在這個世界上,要感謝父母,我們也需要給父母很多力量,讓他們反過來支持我們。家人也可能受到歧視,我們做這些平權運動,也是為了保護同志家人。
・Song Lyrics・
多少年的等待
多少的滿心期待
還有
多少年的飄盪
多少的流淚無奈
一路跌跌撞撞到現在
有什麼不明白
望向著蔚藍 多感慨
回頭看看那個我
眼神 憧憬期盼
你在 我在
有愛 美好 的未來
可不可以
讓我重新來過
我已 錯過太多 迷失自己
該怎麼面對你
顫抖著 茫然不知所措
你卻輕輕地牽起我
對我說 Akatalau ilakaku(別害怕 有我在)
多少年的等待
多少的滿心期待
還有
多少年的飄盪
多少的流淚無奈
一路跌跌撞撞到現在
有什麼不明白
你已陪伴我多少年 該看開
鏡子前的那個我
眼神 堅定期盼
你在 我在
勇敢 享受 的未來
可不可以
讓我重新愛過
從前 一錯再錯 因為你 找到自己
卻忘了說愛你
親愛的 謝謝你一直在
讓我緊緊地擁抱著
對你說 Ukapah tu kaku(我長大了 換我保護你)
・Song Credit・
音樂製作:
製作人:蔡旻佑
製作協力:沈燕婷
錄音室:K01 STUDIO
曲/鋼琴:蔡旻佑
詞/演唱:盧學叡
阿美族語旁白:盧添貴
混音/母帶後期:王俊傑
混音/母帶後期錄音室:強力錄音室
MV製作:
導演:周美玲
製片:張雅涵
攝影:劉芸后
造型:游驤綺
燈光:李紹銘
剪輯:周美玲、劉家軒
副導:林芳穎
梳化:呂怡玫
服裝:侯秉逸
製片助理:賴炳宏、吳軍緯
平面攝影:Mars Khor
平面設計:洪英鐘
★更多盧學叡活動詳情請上
盧學叡官方FB → https://www.facebook.com/Afalean
盧學叡官方IG → https://www.instagram.com/afalean/
盧學叡官方Weibo → https://weibo.com/afalean
#盧學叡
#蔡旻佑
#周美玲
#有我在
#為愛發聲
故作堅定 在 美中台戰情室- 蔡總統沉穩、堅定的反擊今天CNN公開的 ... - Facebook 的推薦與評價
蔡總統在十月兩度堅定,出乎意料的大膽表態和她一向給人謹慎、保守的印象很不同。 ... 自己打電話給習近平要他命令下面的人好好談,不要只是故作強硬的對美國大小聲。 ... <看更多>