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#東京迪士尼快速通關APP #放年假衝一波
明天開始就是為期7天的年假了~
先跟祝大家新年快樂 🥰🥰🥰
大家有要規劃去哪裡玩嗎?
如果剛好有要去日本東京迪士尼旅行
別忘了一定要先看看這篇
超詳細快速通關APP下載教學
學起來後就不用一開園手刀衝刺搶快速通關
而是可以悠哉地用手機一手掌握
各個遊樂設施的排隊時間呀！
整個超省時間的~
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2019年10大台灣竄紅秘境，還沒去過的就快筆記，趁放年假衝一波囉！
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#PIXstyleMe #拍照景點
#抓住年假的尾巴全家出遊去
#黑面蔡媽媽到風禾公園旋風式玩一波
9天年假開始倒數了，😭
爸媽趕快抓住假期的尾巴，
再帶著孩子衝一波特色公園吧！
在桃園市桃園區的慈文路上，
多了風禾公園這個免費的放電好去處，可別錯過🤗
桃園風禾公園以前是防災公園，
去年閉園大改造，引入日本風味的滾輪滑梯，
雖然在過年前才啟用，
但遇上寒假和春節，幾乎天天被塞爆！
黑面蔡媽媽家的五個小孩（我、小姐們、表哥表姐），
年假期間誘騙菜爸成功，😏
趁著太陽公公露臉就衝去了！
只是...我們再一次忘記帶帳篷😤，
然後最夯最轟動的50米滾輪溜滑梯，
我們一次都沒溜到😤😤，
因為光看排隊人潮，我就腿軟了~
沒關係，找一天翹課帶小孩去🤫
📌風禾公園的遊戲設施特點有什麼呢？
✔️7道溜滑梯（6座磨石子、1座滾輪）
✔️盪鞦韆（2個座位）
✔️小沙坑
✔攀爬區
✔️平坦草地：野餐、踢球、玩飛盤
✔護城河設計
✔拱橋
✔景觀台
6道磨石子滑梯因為傾斜角度不同，
所以刺激程度不同😏
角度最斜的那個，配上絲質褲子，
讓我整個人都飛噴了，
所以小孩要玩的話，
穿棉質的褲子會相對安全喔！
對了，風禾公園周邊停車不易，
如果計畫前往記得早一點出發，
可以到慈文路與文中三路口中的「文小二」用地停車，
人行道上不要停~
因為警察叔叔加強取締中，亂停車會收到紅「單」呀！
其他追蹤媽媽的方式
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#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友
#超級媽咪SuperMam #桃園風禾公園插旗成功
今集港故的主角任明敏(Dora)說出了很多「金句」：
「練球是一隊人齊人的事，一個也不能少，每個人除非入醫院，都要來練習。」
「她們可能下不了場，行動上跟不上進度，但精神上都要跟上進度。」
「做人的態度比任何事情更重要，一個冠軍可能是過眼雲煙，但做人態度會跟著她們一生。」
Dora就是協恩中學籃球隊的教練，她形容每次訓練一班十幾歲的隊員們都是「行入嚟，瞓住出去。」協恩中學籃球隊素有學界女籃「神之隊」的美譽，上星期剛奪得Nike學界籃球精英賽的女子組冠軍，連續第六年稱霸學界比賽。
然而所謂的「神」並非渾然天成，而是全賴日常刻苦的訓練。
Dora中學時期在協恩就讀，當時已是校內的運動健將。初中時，她是乒乓球校隊成員，亦有參加田徑隊，但後來發現最愛的是在籃球隊中與師姐們合作帶來的化學作用。從師姐身上，她學習到每次比賽都要全力以赴，以及為母校爭勝的使命感，令她大學畢業後回到母校，希望將這份「協恩精神」傳承給師妹。
今年已是Dora回到協恩執教的第十八年，帶領籃球校隊是她的主要工作之一，她笑言平日九成時間都與籃球隊隊員相處。
訓練過程，Dora極重視籃球隊隊員的紀律性：「佢哋練波時一散，我就要佢哋罰跑；聽我講嘢嘅時候，佢哋一過嚟，我畀3至5個指示佢哋，佢哋一落場就要做齊嗰3至5個，佢哋淨係做一個都要處罰，因為代表佢哋聽指令時冇集中去聽。」
此外，她也著重球員的團隊精神。
球員在上學日的午膳和放學時間，都要訓練球技和體能，星期六也要回校練習，連長期都不例外：「我唔畀佢哋放假，我話『聖誕節唔可以走、新年假唔可以走、復活節假唔可以走』。」在這些假期裡，球員每天需要在校訓練球技和體能最少七小時，晚上則在學校過夜。
而平日訓練中，即使球員受傷，她都要求她們坐在旁邊觀看，了解球隊的狀況：「練波係成team人嘅事，一個都不能少。佢哋可能落唔到場，行動上跟唔上進度，但精神上都要跟上進度。」
但即使贏波，Dora亦都會大鬧球員。好像去年年尾的學界籃球精英賽八強賽事中，「神之隊」在比賽中段險被對手追平，最後仍反敗為勝，卻被Dora責罵太在意個人表現：「每個球員都會好在意自己喺場上打幾分鐘，或者喺場上拎到幾多分數，但對於我嚟講，球隊勝出先至係應該放喺第一位。一隊波總會有人打多啲，有人打少啲。」
除了籃球技術要精，Dora亦重視學生的學業成績，因她深明讀好書是進入社會的入場劵。任教數學科的她，有時會在校逗留到深夜，幫成績較弱的學生補習。她要求學生在學業上要跟打籃球一樣，每次皆有進步：「我成日同佢哋講，讀書要擺第一，籃球擺第二。每個人讀書能力都唔同，有啲人讀成日都未必考到第一名，但進步係重要嘅，要畀老師睇到佢哋想進步嘅心。」
不過，Dora做這一切，最渴望的始終是想讓學生學懂待人處事的態度：「做人嘅態度比任何嘢更加重要，一個冠軍可能係過眼雲煙，但做人態度會跟佢哋一世。」她希望學生在籃球訓練中，培養與人合作和凡事盡力拼搏的精神。
近年學界籃球的競爭愈趨激烈，Dora坦言擔心協恩球隊成績下滑，但她認為這正正能教曉學生重要的人生一課：「我覺得有時球隊需要一啲衝擊，輸咗都係衝擊，令佢哋再進步，學識點樣面對逆境，訓練到佢哋面對困難時要經歷，經歷之後再跨過，會對佢哋人生有好大幫助。」
《港。故》帶大家窺探「神之隊」背後的辛酸，並了解她們這位「愛之深、責之切」的教練。
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