我試過對抗地心引力最有效的療程就是「立效音波」了!
臉頰肉肉下垂真的很難救~
眼周、法令紋這些地方也會隨著年紀越大越垮😵
上次去板橋愛爾麗診所打 #傳奇側顏電波 的效果很好
時隔五個月趕快再來加碼打 #立效音波
打電波的重點是緊實,
打音波的重點是拉提~
兩個如果都打的話當然效果最棒!
今年覺得自己變老又變胖,
照鏡子覺得整個人醜到不行,
趕快振作努力恢復到最佳狀態,
不然拍照怎麼拍都不滿意😣
幫我施打 #立效音波 的醫師是陳啟賢醫師,
開始前會先說明音波的原理和效果,
也會先討論你想加強改善的部位,再給你建議~
我想加強的位置是嘴邊肉下垂的部分
打完的當下有覺得臉變緊
但因為剛打完高能量所以有點微腫(看體質,不一定每個人都會)
我自己觀察打完一個禮拜過後效果就蠻明顯的
自拍的時候覺得臉變尖
每一個角度拍起來都覺得比之前好看很多!
照片你們可以看嘴角兩側那塊肉~
覺得音波拉提很厲害耶!
感覺不太出來做了什麼
但整張臉看起來就是更有精神也更年輕的感覺
而且我只有打一次,就有這樣的效果~
當然日常保養也不能偷懶,讓效果維持更久~
還有一點讓我覺得愛爾麗診所很不錯的是
這裡的洗卸服務還有包含保濕導入(上次還有按摩)
通常保濕導入已經算是美容課程
完全不用加錢就能享用,也太超值了吧!!!
至於打音波會不會痛?
我個人覺得不是痛反而是酸感~
很像有電流經過你皮下筋膜層的感覺
很難精準形容XDDD
比電波打起來有感覺,但也不到會痛到受不了那種
(還是依照個人痛覺敏感度啦)
我是當下覺得蠻酸的,不過打完又馬上忘記那種感覺
打完音波復原期依個人狀況而定,
我是施打部位兩週內按到會有酸麻感,
但外觀上看不出來有任何不對勁,
對生活上沒有任何不方便,有要出去玩、參加活動的話也不影響喔!
愛爾麗診所板橋店
愛爾麗LINE
https://s.no8.io/link/channels/UQWO0Wcj9B
愛爾麗IG
https://www.instagram.com/airleeworld/
愛爾麗官網
https://airlee.com.tw/
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅與芬尼學英語 Finnie's Language Arts,也在其Youtube影片中提到,0:00 簡介 0:56 範文 2:34 Cover letter 裏面,用千篇一律嘅句構,怕唔怕呀? 4:02 開首 4:39 寫作目的 5:13 為什麼你是理想人選 7:22 教育背景和經驗 8:24 工作經驗 12:02 作為員工會你為公司帶來的貢獻 14:23 表示期待為公司作出貢獻 15:...
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Yoga at home | 線上療癒瑜CHA
ॐ 為了讓大家能安心的在家伸展放鬆身體 𖤘.
改善視訊直播課程收音效果不好、網速卡卡
無法在想要的時間 攤開墊子一起好好的練習
特別錄製剪輯 大家最喜愛的 療癒瑜伽影片
可反覆 不限次數 隨時隨地 想練習就一起練習
不論在各地海外零距離 想到 CHA 就打開練習
攤開墊子 打開螢幕 就能跟著 CHA 一起練習囉
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|NTD$ 350 元,可反覆觀看
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效果不錯的話 會解鎖製作大家一樣喜愛的椅子瑜伽
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線上課程回饋
Jamie 同學:好清楚,跟實體上課一樣,只差老師不能調姿勢🤣🤣
Sammi 同學:瑜珈之後,MC調整順最多~
育晨 同學:瑜珈之後,MC不會這麼不舒服了~
Cindy 同學:基本上無可挑剔,完全回到在涅槃的實體課,聲音輕柔感非常療癒~
Xiu Hui同學:你對聲音/收音的要求, 我這門外漢竟然可以分辨, 真的很好聽!
Howa 同學:好有教室臨場感哦~ 相較其他線上影片,覺得老師的影片流暢和音效、自然感很棒,但也才發現原來這樣的流暢和自然其實很不容易。一定是幕後或後製的工作花了很多細膩心思和巧手,看似自然和順眼原來是一點都不輕鬆呀~
米娃同學:還好有這個影片!!再多出一點我買爆!
Annie同學:跟著老師的口令會有臨場感有效果,不會偷懶但好痠,期待老師再錄製其他課程,我會跟著練習~
尚同學:一直沒找到適合的療瘉影片,沒想到老師竟然出了療癒的影片,其實非常感動,因為有時覺得療癒比較自己在做時能更感覺和自己的身體在一起,所以能有影片和聲音都同時能做好的引導很重要,所以給老師這部100個星~
Annie同學:跟著老師的口令會有臨場感有效果,不會偷懶但好痠,期待老師再錄製其他課程,我會跟著練習
佩怡 同學:跟著老師的口令一部分一部分放鬆真的很舒爽,超期待妳下一部影片😍
Apple 同學:很神奇的旅程,練習用耳機專注聽指令,每個動作跟音樂都剛剛好的滋潤感(不會形容就是剛好身體需要的感受)有幾秒好像眼淚會流出來的釋放感
很適合現在身心靈不安的時間點的練習!!音樂節奏編排都感受到滿滿的用心~~我很喜歡💕 期待再有新影片
Jessie 同學:媽媽很喜歡!而且完全她的菜單😆😆
Lo媽 同學:媽媽追劇落枕,練療癒瑜伽之後有比較舒服,超級棒!
Lo同學:我最近待在家久了,容易緊蹦😓 練完療癒整個有放鬆很多~ 中醫說我壓力大,我本來沒感覺,但練療癒深呼吸的時候,很強烈感受到身體放輕鬆~
Shizuka 同學:謝謝巧巧瑜,這段瑜珈練習很適合上班後緊繃的身體,尤其是音樂很棒很棒,巧用心編排音樂,真的要戴耳機,老師的用心滿滿的感受到了音樂很適合疫情下的居家練習,巧巧的聲音也是療癒系~
Apple 同學:每一組的音樂都從啟動到中間收尾都有搭配,中後壓手肩那裡的也有釋放融化感,帶耳機就真的是旅程,整個就是療癒沒有別的~
#療癒瑜珈 #線上課程 #線上 #瑜伽 #瑜珈
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Cindy 同學:基本上無可挑剔,完全回到在涅槃的實體課,聲音輕柔感非常療癒~
Xiu Hui同學:你對聲音/收音的要求, 我這門外漢竟然可以分辨, 真的很好聽!
Howa 同學:好有教室臨場感哦~ 相較其他線上影片,覺得老師的影片流暢和音效、自然感很棒,但也才發現原來這樣的流暢和自然其實很不容易。一定是幕後或後製的工作花了很多細膩心思和巧手,看似自然和順眼原來是一點都不輕鬆呀~
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尚同學:一直沒找到適合的療瘉影片,沒想到老師竟然出了療癒的影片,其實非常感動,因為有時覺得療癒比較自己在做時能更感覺和自己的身體在一起,所以能有影片和聲音都同時能做好的引導很重要,所以給老師這部100個星~
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佩怡 同學:跟著老師的口令一部分一部分放鬆真的很舒爽,超期待妳下一部影片😍
Apple 同學:很神奇的旅程,練習用耳機專注聽指令,每個動作跟音樂都剛剛好的滋潤感(不會形容就是剛好身體需要的感受)有幾秒好像眼淚會流出來的釋放感
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Jessie 同學:媽媽很喜歡!而且完全她的菜單😆😆
Lo媽 同學:媽媽追劇落枕,練療癒瑜伽之後有比較舒服,超級棒!
Lo同學:我最近待在家久了,容易緊蹦😓 練完療癒整個有放鬆很多~ 中醫說我壓力大,我本來沒感覺,但練療癒深呼吸的時候,很強烈感受到身體放輕鬆~
Shizuka 同學:謝謝巧巧瑜,這段瑜珈練習很適合上班後緊繃的身體,尤其是音樂很棒很棒,巧用心編排音樂,真的要戴耳機,老師的用心滿滿的感受到了音樂很適合疫情下的居家練習,巧巧的聲音也是療癒系~
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改善懶音課程 在 與芬尼學英語 Finnie's Language Arts Youtube 的最佳解答
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12:02 作為員工會你為公司帶來的貢獻
14:23 表示期待為公司作出貢獻
15:42 向對方致謝
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19:29 從頭開始打好英文基礎 - 成人英語再起步課程
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改善懶音課程 在 井上一宏 Youtube 的最佳貼文
講義PDF➤ http://ilovejp-blog.com/kanyo
1. 頭がきれる / 聰明・機靈
2. 頭にくる / 令人生氣
3. 頭がいたい / 傷腦筋
4. 頭がかたい / 固執
5. 耳にたこができる / 耳朵長繭
6. 目がない / 非常喜歡某個東西
7. 目をかける / 針對某人特別關心照顧
8. 顔が広い / 人脈很廣
9. 顔をたてる / 給人面子
10. 鼻がたかい / 光榮・感到驕傲
11. 歯が立たない / 完全比不上・應付不了
12. 口がかたい / 口風很緊
13. 口がかるい / 大嘴巴
14. 首になる / 被炒魷魚
15. 首を長くする / 非常期待的等
16. 胸をなでおろす / 鬆一口氣
17. 腰が低い / 很謙虛的態度
18. 腹が立つ / 生氣
19. 腹をきめる / 下決心
20. 尻にしかれる / 都聽老婆的話(怕老婆)
21. 手を尽くす / 盡力・想盡辦法
22. 手をぬく / 偷工減料・沒有用全力
23. 手を焼く / 為難
24. 腕を磨く / 磨練本領,提高技能
25. 足を引っ張る / 扯後腿
26. すねをかじる / 依賴父母(金錢)
27. へそをまげる / 因為不高興而鬧彆扭
28. 舌をまく / 感到了不起
29. 腰が重い / 懶得動
30. 犬猿の仲 / 水火不相容(人際關係)
31. 馬が合う / 合得來
32. 鯖を読む / 虛報年齡
33. 鰻登り / 直線上升
34. 雀の涙 / 非常少
35. 猫の手も借りたい / 非常忙
36. 猫をかぶる / 裝乖
37. 天狗になる / 變得驕傲
38. 狸寝入り / 假裝睡覺
39. 袋のネズミ / 無法逃走的情況
40. 鵜呑みにする / 直接相信
41. 気を付ける / 小心
42. 気がある / 對異性有意思
43. 気が乗らない / 不太願意
44. 気が利く / 細心
45. 気にする / 在意
46. 気を悪くする / 讓人不愉快
47. 気が散る / 沒辦法專心
48. 気が小さい / 膽小
49. 気に入る / 喜歡上
50. 気が付く / 注意到(發現)
51. 気のせい / 錯覺
52. 気が合う / 合得來
53. 気が遠くなる / 覺得非常遙遠
54. 気が短い / 沒有耐心
55. 気が変わる / 改變主意
56. 息が合う / 相當有默契
57. お茶を濁す / 把問題焦點模糊掉
58. 影が薄い / 沒什麼存在感
59. 釘をさす / 再三注意(提醒過)
60. 高嶺の花 / 高不可攀
61. 図に乗る / 得意忘形
62. 血が騒ぐ / 熱血沸騰
63. 太鼓判を押す / 下保證
64. 月とすっぽん / 天壤之別
65. 匙を投げる / 完全放棄
66. 鬼に金棒 / 如虎添翼
67. 羽目を外す / ~過頭(得意忘形)
68. 懐が寒い / 手頭緊
69. 音をあげる / 叫苦・發出哀嚎
70. 根も葉もない / 毫無根據
71. 根に持つ / 記恨(對於某事很憎恨)
72. 根掘り葉掘り / 問東問西・追根究底
73. 涙をのむ / 忍受委屈
74. 荷が重い / 負擔很重
75. 濡れ衣を着せる / 冤枉
76. 水入らず / 只有自家人無外人
77. 水に流す / 一筆勾銷・當作沒發生
78. 水の泡になる / 泡湯・白費
79. やぶから棒 / 突如其來
80. 棒に振る / 白白浪費掉
81. 腑に落ちない / 難以認同(很難接受)
82. 踏んだり蹴ったり / 同時發生倒楣的事情
83. 一肌脱ぐ / 助一臂之力
84. 痛くも痒くもない / 不痛不癢(沒影響)
85. 至れり尽くせり / 十分周到
86. 瓜二つ / 長得一模一樣
87. 朝飯前 / 輕而易舉,小菜一碟
88. 後の祭り / 馬後炮(已來不及)
89. 油を売る / 摸魚
90. 上の空 / 心不在焉
91. 胡麻をする / 拍馬屁
92. 尻尾を出す / 露出馬腳
93. 棚に上げる / 視為不見、放一邊
94. 赤の他人 / 陌生人
95. 思う壺 / 正中下懷
96. 骨が折れる / 非常累人
97. ピンからキリまで / 最小到最大(範圍很大)
98. やぶ医者 / 庸醫
99. らちがあかない / 毫無進展
100. 一か八か / 聽天由命
【井上老師|YOTTA線上課程 】
➤ https://www.yottau.com.tw/teacher/398
【LINE日語相談室 ID】▶@mcf9691k
【工作信件 請至】▶taipeitaiwan55@gmail.com
【BLOG】▶ http://www.ilovejp-blog.com
【FB】▶ https://www.facebook.com/Japanese.project
【井上老師簡介】
1981年 日本神戶出生
國立台灣師範大學 政治學研究所 碩士畢業
國立台灣大學 國家發展研究所 博士班 (未畢業)
★DEAR 學日語的大家★
希望"井上老師的日語教學頻道對學日語或對日本文化有興趣的朋友們一些幫助!!如果有甚麼意見,請給我留言,我會慢慢改善的(^◇^) #日文#日本語#跟著井上老師學日文
改善懶音課程 在 Ryan Wu Youtube 的最佳貼文
我的節目上週登上Apple Podcast排行榜第一名!怎麼做到的?
【3個關鍵,登上分類榜第一名】
從上個月節目登上商業類第9名後,我用接近日更的速度又更新了17集。終於在本週,在Apple Podcast分類排行榜行銷類上,得到了第一名🔥🔥
在現在Podcast正火的時候,提高更新頻率是一個提高曝光度、總下載量很實際的方法。
回顧過去兩週,我整理出這三個重點
1. 簡單快速的工作流程
- 太複雜會造成拖延
- 能減少一個步驟,對整體工作流都是大提升
- 我的一步驟同時完成Video/Audio Podcast的方法
2. 確保日更內容質量的每日儀式
- 如何收集素材
- 如何每天做內容但避免空洞化
3. 小眾且明確的市場
- 網路使用習慣的演化
- 小眾其實不小
我在這集的節目分享了更多細節,歡迎有興趣的創作者一起來交流。
#podcast #podcast教學 #podcast中文
■ 節目中提到的軟硬體 - http://ryanwu.tv/57
■ 節目中提到的書 - http://ryanwu.tv/book
■ 我的內容行銷方法 - https://www.kolformula.com
■ RW秘密頻道 - https://t.me/realryanwu
■ Podcasts集合 - http://ryanwu.tv/podcast
■ 超級改善套裝 Super KaiZen Pack - http://ryanwu.tv/kaizen
■ 加入TRW - https://www.jointrw.com
■ 你應該會有興趣的影片
冥想完全指南 - https://youtu.be/eoe8i5_nVjI
多巴胺戒斷操作方法 - https://youtu.be/5jyadgJc8cc
網路行銷懶人包:製作月入10萬的網頁 - https://youtu.be/zd1YqMvyVDE
如何在1分鐘內克服焦慮與恐懼 - https://youtu.be/rBaiT6A_sSs
如何速讀:7分鐘學會速讀 - https://youtu.be/yl8EBa9ZQFs
3個步驟,一年看52本書 - https://youtu.be/bNs2Yryyn1c
3個步驟,計劃高效能的一週 - https://youtu.be/bPljhfKT8Wg
演講技巧:如何利用「三段體」設計演講稿 - https://youtu.be/_DTi5MiK9lI
12週完成12個月的事 | 超高效時間管理術 - https://youtu.be/FxvdEqRJEMU
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課程 特點: .課程著重鍛練多於理論,務求學員短時間內掌握正確.廣東話發音方法.教材針對工作上常遇的懶音詞語.提供個別評估,發掘形成懶音成因. ... <看更多>