關於 撥個蛋燃燒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

剛好說到連五年一輪遊，就來整理一下。

2013-14 首輪勝老鷹 4:3 二輪勝巫師 4:2 東決輸熱火 2:4
2014-15 無季後賽 #PG斷腿
2015-16 輸暴龍 3:4 #雖敗猶榮 #無大衛西無籃零王 #奕迅出世
2016-17 輸騎士 0:4 #幫詹皇練兵 #舞王回歸
2017-18 輸騎士 3:4 #喬治掰 #新少主Ola接棒 #小喬G7神擋
2018-19 輸塞爾提克 0:4 #傷Ola #撥個蛋燃燒
2019-20 輸熱火 0:4 #傷小沙和Lamb #Ola復出 #總統燃燒

其實運氣真的不是很好，兩次球隊當紅一哥都在大好之年突然遭逢意外，而且是需要休養近一年的重傷，任誰少了核心頭牌都很難快速回歸，印城這種小市場球隊，能有一個球星就很難得了，怎可奢望陣中立刻能有另一未來之星接棒挑大樑。

好不容易這兩年終於找齊符合球隊文化的球星和幫手，結果又連兩年有主力重傷，逼得溜馬只能燃燒副將，但對手塞爾提克和熱火人手實在太齊全了，也都是現在聯盟最流行的無限換防側翼前鋒團，溜馬只能默默吞下八個蛋。

明年？未來？就先好好休息觀戰，等休賽季再來打算吧。

#至於奕迅五次一輪遊
#亦一輪
#但你要領繩還早咧你扛不起啦

天冷對人體會產生幾個變化，第一、食慾變好，第二、不愛運動，第三、貪睡。食慾變好讓你吃進更多東西，不愛運動讓你堆積更多脂肪，貪睡讓你內分泌紊亂。如何在天冷時讓食慾降低，請看影片分析。

#少量多餐 #減肥 #含糖飲料 #蛋白質 #燃脂 #大醫美 #邱正宏

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0:00 影片開始
00:43 正餐時間還沒到，肚子餓了怎麼辦？
01:30 飢餓正是脂肪燃燒的時候
02:28 攝取蛋白質的好處

我有幾個不同的頻道：
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魯蛋 魯庭郁 首發個人單曲【繭破】
在以下平台數位發行中:
myMusic、friDay音樂、KKBOX、看見音樂、Spotify、Apple Music、iTunes
＿＿＿

台灣流行音樂，已經很久沒有一個新人，首發單曲敢用“大歌”、“氣勢”、向觀衆來推薦自己…

由魯蛋(魯庭郁)自己填詞的這首歌，她要向全世界曾經、或正在為情所困的男生女生，勇敢地說出自己的感情經歷和觀點！

我獨自一人，在茫茫人海中尋覓真愛～
得之，我幸；不得，我命；何不灑脫、何不繭破，
來面對這『無常』的一切！？

＿＿＿

烏雲離去是否註定　天空會放晴
愛情靠近是否命定　幸福的結局
你愛的人　來來又去去　攘攘又熙熙
逃不出去　又困在原地

曾經以為你的出現　不再是幻影
燃燒自己卻又換來輕蔑的表情
人生遊戲　風風又雨雨　哭哭又啼啼
捨得　忘記　有什麼關係

別說　別錯　就算已經走到了盡頭
我癲　我瘋　破繭飛舞　即興忘我　重生自由
莫　切莫　給了天堂卻向下墜落
逃脫需要直覺　你不是什麼
飛蛾不再撲火　痛快的錯過

我們之間的距離　只有一抹唇印
撥開菸霧瀰漫看清楚你的蹤跡
命運總是幽默的來臨　沒人能僥倖
繭破　掙脫　反方向飛去

別說　別錯　就算已經走到了盡頭
我癲　我瘋　破繭飛舞　即興忘我　重生自由
莫　切莫　給了天堂卻向下墜落
逃脫需要直覺　你不是什麼
飛蛾不再撲火　痛快的錯過

別說　別錯　就算已經走到了盡頭
我癲　我瘋　破繭飛舞　即興忘我　給我自由
莫 切莫 一路向前卻又頻回頭
反正早就已經忘了我是我
飛蛾不再撲火 你也沒什麼

＿＿＿

製作人/黃冠豪
曲/黃冠豪
詞/魯庭郁、王斯禹、陳俊中
編曲/黃冠豪

導演/李大緯
製片/華稷多媒體有限公司
攝影/郭彥澤
燈光/林宏洋
場務/想飛企業有限公司
梳化/Minnie Kao Makeup Studio
後期調光/天地人影像科技

網路上有一種「少量多餐減肥法」，邱醫師要告訴你減肥千萬不要少量多餐，不但要避免少量多餐，連餐間都盡量不要吃甜食、喝飲料，為什麼？

進食之後，只要食物中含有糖份（或泛稱糖類如麵包、米飯、蛋糕之類的）血糖就會上升，血糖上升後胰島素就會分泌，對身體來說這是為了血糖的穩定必須做的事。

胰島素對人體至少有兩種效應，第一、將血糖降低，糖分轉到脂肪細胞或肝臟細胞變成脂肪酸或肝醣貯存起來；第二、命令脂肪細胞減少燃燒脂肪，以免脂肪酸變成血糖再度使血糖上升。

你不是希望減肥、減脂肪嗎？但是你做的事卻告訴身體貯存脂肪、減少脂肪燃燒，這樣能減肥嗎？不但反向操作，一天還多到四、五次，難怪你越減越肥！

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