炎炎夏日又要來了，帶寶寶出去野餐、放風，不管大人小孩都要注意防曬噢！
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亞洲人多半非常致力於美白，但其實「防曬」才是美白的根本！防曬沒做好，擦再多的美白產品都是枉然...
這邊先跟大家分享幾個常見的防曬錯誤觀念：
#我不容易曬黑不需要防曬
其實不容易曬黑的人更需要防曬，因為皮膚中的黑色素較少、對紫外線的防護力也較弱，若防曬做不好更容易曬傷，增加皮膚老化及病變的機會
#我有擦防曬了怎麼曬都沒關係
防曬乳會隨著流汗而慢慢流失，建議 2-3 小時補擦一次，且還是建議避開 11:00~15:00 太陽最強烈的時候
#夏天才需要防曬冬天不用
冬天時 UVB 的強度會較夏天低一點，但 UVA 的強度卻還是跟夏天差不多，所以冬天仍需要做好防曬
#撐傘比擦防曬有用
撐傘的確可以阻擋從上而來的光線，卻無法阻擋由地面及四面八方反射來的紫外線...
#出門前來不及擦到現場擦也行
建議在曝曬前 30 分鐘就先擦防曬效果才會好，但若真的來不及，有擦還是比沒擦好啦
#SPF15的防曬品只要塗兩層就有等於SPF30
當然不是阿！其實一般日常只要選擇防曬係數 SPF 15 左右即可有效隔離紫外線，若是要到戶外郊遊、游泳、或者預期會長時間曝曬在太陽下時，再選用係數較高者(≧30)即可。
#在室內不用防曬
其實紫外線無孔不入，就算關上窗戶 UVA 還是會穿透玻璃，另外諸如投射燈、鹵素燈、螢光燈所含的紫外線也很強，所以並不是都待在室內就不會被曬黑曬傷喔
這次試用了霓淨思的三種防曬乳，#潤色隔離 / #舒敏防護 / #水感抗曬 ，各有優點，都非常好用！推薦給小資女跟各位媽媽！
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