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以下為本段內容文稿：
當我們覺得自己比不上別人、自己輸了的時候，心情就很糟糕喔！這樣子沮喪的情緒，它會降低我們的自信心，會讓我們更想要努力向上，這是人之常情。
可是呢，這樣的「社會比較」，也會引發其他的情緒和結果。至於是什麼樣的延伸效應呢？
跟你談一個人的狀態，這一個人是好萊塢的大明星，叫湯姆．漢克。他在1993年，跟1994年的時候，接連以《費城》和《阿甘正傳》這兩部電影，蟬聯奧斯卡金像獎的「最佳男主角」。
而且呢很多影評，認為他後面的作品像《阿波羅13號》、《搶救雷恩大兵》和《浩劫重生》；在這些電影裡面，也展現了同樣等級的精湛演技。
不過如果你有留意奧斯卡頒獎典禮的話，你應該知道，湯姆．漢克之後的這幾部作品，都沒有得奧斯卡金像獎；甚至於連入圍都沒有；原因是因為同業的演員，投給他的票不夠多。
所以很多人喔，會覺得他的演技毋庸置疑，而之所以沒有入圍，是因為很多人故意不投票給他。當然了！這些可能都是我們自己的推論，那至於是不是真的受到這個因素影響呢？
這一個案例就引起了賓州大學的教授，米克曼和史威哲他們的興趣。他們就認為喔，其他演員之所以沒有再次投票，提名湯姆．漢克；是因為如果他拿到三次奧斯卡獎，會讓人太感覺到嫉妒。
研究者為了證明這個理論，他們在英國的一家大型製造公司，進行田野實驗。他們發信給公司裡面的300位員工，告訴他們現在有一個新的員工獎勵計劃。
要他們提名公司裡面的一個同事，為「最佳員工」；而被提名獲獎的員工，會得到獎品，和組織上下的認可；每一季都會選出一個「最佳員工」。
但是呢，實驗人員設計了兩個不同的發信內容；有一半的員工是「控制組」，人資主管寄給他們的電子郵件裡面，包含了一張某個員工，正在獲頒獎項的照片，還有最佳員工的提名方式。
而另外一半的員工，就是「社會比較組」；也就是我們一般所說的「實驗組」。他們接到的Email裡面，除了剛剛「控制組」裡面的內容之外，會多兩行文字。這兩行文字，放在得獎員工的照片的下面。
它寫著哦：「這會是你哪位同事？如果你的同事贏得最佳員工，你覺得如何？」
驗實人員假設，大家光是想像到自己的同僚得獎，就會有嫉妒的心情。因此呢，「社會比較組」的員工，會比較不想要提名任何人。
在這個實驗的期間有7個月，公司記錄了所有員工的提名狀態。結果跟預期的一樣，「控制組」的員工提名的人數，幾乎是「社會比較組」的三倍。
其實「社會比較」會挑起的情緒不只是嫉妒，也可能會威脅到每個人的自尊心哦。這對我們的人際關係，當然會造成影響。
在密西根大學的教授加西亞，他的發現噢，他說當招募新員工的時候，會受到青睞的人通常他的強項，跟我們自己的領域是沒有衝突的，我們才會把他抓進來。
而更明顯的就是，如果有人在某方面的表現相當傑出，那就會為了保護自己的地位，不受到新進人員的挑戰，而做出一些有偏見的決定。
可能是把他的強項，詮釋成「比較沒有那麼強」，甚至於，詮釋成「相對比叫沒有具體的用處」。
如果一個很有創意、鬼點子很多的經理，他就會比較想要雇用細心一點的員工，而不會選一個可能比他還有創意的新人。
其實我們似乎在不經意的狀況底下，就會想要保護自己在公司的地位；而不是把專注力，放在提升組織的整體效能。
當我們跟比自己優秀，或者是跟自己一樣傑出的人，在某個領域一起較量的時候，我們會很容易感覺到不安、嫉妒跟恐懼。
然而這些負面情緒，就會讓我們在做決定的時候產生偏見。當我們進入「社會比較」這種心理狀態的時候，往往我們會很容易畫錯真正的重點。
就像剛剛說的招募員工，真正的重點，在於我如何找到能夠提升組織整體效率的人，而不是去避免那個會搶自己位置的人。
那你可能會覺得在職場上，殺戮戰場、大家都很現實，這樣子講太不接地氣了；你講的都對，可是在實務上，大家也幾乎都會從「保護自己」做為出發點。
那麼我就舉另外一個，跟最近的時事有關。我們知道最近有一個金鐘主持人叫阿翔，他跟他的算是同事吧，謝忻，他們倆個的外遇事件；他們在路邊接吻被拍到，而且被批露。
那這整件事情的報導裡面，你會看到有很多、很多的篇幅，在著重在阿翔的原配，跟謝忻她們之間的比較。可是一個外遇事件的重點，到底在哪裡？
我們應該專注的是阿翔跟Grace，他們在這十幾年的感情裡，到底出了什麼問題？或者是他們之間到底發生什麼事，讓這件事情會衍生到現在的結果？
但是呢，你會發現大家好像都把專注力，放在Grace跟謝忻之間的比較。如果決定外遇與否的關鍵因素，是原配跟小三之間的比較；或者是丈夫跟小王之間的比較。
那我真的要去問所有有伴侶的人，當你在面對自己的感情的時候，是不是整天惶惶不可終日啊？
難道你跟一個人的感情，並不存在於你跟他之間的經營，而是存在於你跟外面的那些人的比較，是這樣子嗎？
所以囉，談到這裡，如果「社會比較」它本來就會發生在我們的世界裡；那麼我反而關心的是，如果我是湯姆．漢克，我是不是能夠繼續演好電影？
那至於其他的同業，會不會把票投票給我，我想那不是我關心的；因為如果我是個演員，我真正的重點，是在於演戲；而不是在於想方設法，讓別人投票給我。
就如同面對親密關係，真正的重點在於你跟對方；而不是那些永遠都不缺的「競爭對手」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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搶救雷恩大兵心得 在 [好雷] 搶救雷恩大兵- 看板movie - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
以下是前一陣子寫的心得，是用《電影的魔力》一書內的名詞作引，大概記述一下電影內
容，已盡量客觀呈述，但因牽涉比較多議題，僅做幾個面向整理。
電影名稱：搶救雷恩大兵 Saving Private Ryan ★★★★★
年份：1999
導演： 史蒂芬史匹柏
編劇： Robert Rodat
演員： 湯姆漢克斯 湯姆賽斯摩 艾德華伯恩斯 巴瑞派柏
根據IMDB的評分最寫實呈現戰事場景的電影，莫過於此部搶救雷恩大兵。劇中某些橋段類
似西線無戰事，談戰場上仁慈與殘忍的一線之隔，或是背叛/忠誠的分野、年輕人經歷戰
事後的生命徬徨，即使如此，這些概念可說只是一層包裝紙，包裝最裏頭仍不免俗讚頌美
國軍隊之傑出。
開頭半小時令人坐立難安，這也是搶救雷恩大兵最出名的橋段，忠實呈現主攻搶灘的殘酷
，血肉模糊以及失序的場面，Captain John H. Miller即使身經百戰，每見到血戰仍會陷
入恍惚，全身顫抖，彷若現代啟示錄裡頭的班傑明·韋勒每當進入一個戰區詢問「現場指
揮官是誰？」都只會得到「指揮官已經死了，沒人指揮」的詭異回答。這場景除了交代戰
場無奈，雷恩其中一名兄長的逝去，戰場上的失序，也在搶灘成功後，與同袍討論戰事規
劃時，呈現Miller高明的作戰能力，讓接續的劇情－由Captain Miller接下前往前線尋找
雷恩的任務－得以銜接。
軍事戰鬥自然有事前的準備方針，在戲末為了達成雷恩的心願－守住法國邊境河道上的橋
樑，防止被德軍攻下－Captain用過往的軍事知識策畫出一套計謀，要在援軍到來前，確
定德軍過不了這道防線，但計畫與戰場上的變化自然有所差距，戰爭片多半都會談到這點
，突如其來的變故，導致某些計謀失策，或是武器的錯用，讓無辜人命無端死傷。「阿拉
伯的勞倫斯」裏頭，曾被勞倫斯所救的法拉許意外被引爆器炸傷，勞倫斯為了防止法拉許
被土耳其士兵抓到後遭到刑求，只得以現場進行槍決。戰時的生命在人性、軍隊文化之間
，顯得浮盪而為命運飄移。
但在前頭，搶灘過程中泰半是慌亂的，只能抓住活著的人，盡力達成戰線防事，即使死傷
眾多而攻下幾處據地，在整體戰事中，仍顯得渺小。
根據美國的僅存者政策，若因家中手足其一喪命，其餘他者可以返家，搶救雷恩大兵的故
事也粗略地參考了幾個類似的故事，但在電影情節中，是以美軍參謀長的直接下令，來讓
其餘三名手足皆已陣亡的詹姆斯法蘭西斯雷恩可以返鄉，這自然有強化馬歇爾的英雄形象
，但在劇中多處也有表明這政策的困惑，如士兵們在得知要派一組隊伍前往前線，只是為
了找到一名失蹤的士兵返鄉，還因此賠上了兩個性命，難道那兩個因此送命的士兵，就比
不上雷恩的父母傷痛嗎？而雷恩在獲知自己可以離開時，也表達了不滿：
Private Ryan: It doesn't make any sense, sir. Why? Why do I deserve to go?
Why not any of these guys? They all fought just as hard as me.
Captain Miller: Is that what they're suppose to tell your mother when they
send her another folded American flag?
Private Ryan: Tell her that when you found me I was here and I was with the
only brothers that I have left and that there was no way I was gonna desert
them. I think she'll understand that. There's no way I'm leaving this bridge.
而以任務為開端的電影也不少：亞果出任務、現代啟示錄、阿拉伯的勞倫斯，都是具有使
命的電影，但引人入勝的不是任務本身，而是超越自我的更偉大的使命感，即使搶救雷恩
大兵在開頭並不是自發的提起這個Mission，但在達成任務途中，因夥伴關係、事件後的
自我認知，讓各隊員自願留下防守橋梁而犧牲，讓腳色更讓人有敬畏之感。
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補記：
劇情很好看，電影的鏡頭也使用得很有趣。有興趣研究史蒂芬史匹柏的人，可以看看這
個影片，非常喜歡這個Youtuber對導演技術的解釋！
https://youtu.be/8q4X2vDRfRk
--以上都是個人觀點，歡迎大家提出見解討論，謝謝觀賞--
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