好文分享，或許你現在正迷惘中，靜下心來好好咀嚼文章，感受帶給你的正面能量……
最好的生活方式：淡看過去，珍惜現在，相信未來
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「昨天的太陽，曬不乾今天的衣裳。」人生在世，誰都有放不下的人和事，但若總是耿耿於懷，最後往往會傷人傷己。
發生的已發生，無法再重啓；失去的已失去，無法再重來。不如轉換心態，放下該放下的，看淡該看淡的。將往事清零，才能輕裝前行。
看過這樣一個故事。有位農婦不小心打破了一個雞蛋，這本是一件小事，但她卻陷入深深的自責和痛苦中。因為她總是想著，一個雞蛋孵化後就可能變成一隻小雞，若孵出來的是母雞，長大後又可以下很多的蛋，蛋又可以孵化很多雞……最後，她痛苦地大叫一聲：「天哪！我失去了一個養雞場。」
但其實，許多失去對我們並不會造成多大的傷害，真正傷害我們的是我們面對失去的心態。有些東西緊抓不放，是對自己的折磨；有些事情糾纏不休，是對自己的傷害。與其跟自己做不必要的內耗，不如及時止損，讓該過去的過去，該來的才會來。
生活在為我們關閉一扇門的同時，往往也會為我們打開一扇窗。
2
不知你是否發現，人總是對遙遠的東西充滿美好的渴望和想象，而越是眼前的幸福越容易被忽略。但正如有句話所說，「生活不在別處，腳下即是遠方。」
有個年輕人想知道什麼才是世界上最好的東西，於是去問一位老者。老人說「你得去尋找」，於是，年輕人告別妻兒老小，踏上了漫漫旅程。可走遍千山萬水後他覺得那些都不是最好的，便又重新找到老者。老人問他，「你現在覺得世界上最好的東西是什麼？」這個年輕人回答道：「出來這麼久，我現在最想念的就是我親愛的妻子和可愛的孩子，我很想跟他們一起圍在桌邊吃晚餐，說說笑笑。」
有句俗語說：「身在福中不知福，船在水中不知流。」許多時候，我們總以為夠不到的才是最好的。但其實，不必捨近求遠，最好的可能就在觸手可及的眼前。
幸福，往往就在你遇到的每一個人、經歷的每一件事以及擁有的每一段時光之中。珍惜現在，珍惜擁有，便是最好的人生態度。
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聽過這樣一句話，「你相信什麼，就會看見什麼，就會遇到什麼，就會成為什麼。」一個人能不能過得好，往往並不看他過去和現在碰到了多大的困難和麻煩，而是看他是否有一顆足夠積極樂觀的心去創造未來。
有一個大家都很熟悉的故事。兩個推銷員到熱帶地區去推銷皮鞋。由於炎熱，當地很多人都打赤腳。第一個推銷員立刻失望起來，說：「這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢？」於是放棄努力，沮喪而回。另一個推銷員卻驚喜萬分，說：「這些人都沒有穿皮鞋，這市場大得很呢！」於是想方設法引導當地人購買皮鞋，最後發財而歸。
你的心態越積極，越容易吸引來好的變化和轉機；心態越消極，則越會陷入沮喪和失望。困住我們的，往往不是外在的壓力，而是我們內心的恐懼；解救我們的，很多時候也不是外在的環境，而是我們內心的那份堅持和相信。當一個人擁有了積極的好心態，就能更好地熬過難、邁過坎。
人這一生，有很多種活法。但無論何時，都請記住：無論你曾經擁有多好的東西，失去了，就該放下；無論你想要什麼樣的人生，當下擁有的，請一定要珍惜；無論你未來會面對怎樣的困難，保有一顆樂觀的心，總會有迎來轉機的可能。
與你共勉。
換心態 在 [疑問] 換心理師- 看板PSY - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位好:
我想請教一下各位，各位有在諮商過程中會談幾次之後，
因為一些因素，覺得心理師可能不太適合你，
而在中途換其他心理師嗎?今天心理師跟我說，
如果要換最初幾次就要換心理師了，
中途換心理師是很不禮貎的行為，我有點疑惑，
如果不談過，怎麼知道這位心理師適合不適合你?
如果中途換心理師不禮貎的原因又是什麼呢?
顯得心理師不專業嗎?
感謝回答:)
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唉.....我的心理師跟我說不能用嚐試看看的心態來諮商.....
我說不能以試著去改變的心態來諮商嗎?她說,不行,要學習去改變心態來諮商，
總覺得內心深處有點不太適合啊......
想罵就來罵有什麼關係?XD
我是沒有跟她說換的原因，我只有說如果中途換心理師呢?
因為她今天問我，內心準備好把難題講出來嗎?因為第二次晤談，
我的表現都有點抗拒講自己的狀況，她才說要不要換心理師，
我問她說可以中途換嗎？她說:不行，這樣中途換很不禮貎
個案要講自己的難題，本來一開始就會有點抗拒啊.....
P大覺得我的心理師學派是什麼啊？第二次會談我忘了問她......
對對.....就是這個意思，不要到中途一半再換
謝謝P大的建議，中途有困難盡量不要換嗎?
謝謝前板主的發言，我的心理師老實說內心深處還蠻高傲的，我有點困擾啊....
他已經工作10年以上了耶,她問我對於難題難以啟齒原因是什麼?
我說老師的眼神讓我很有壓力.....她回說:你要不要換心理師,
因為我平時有上她的課,但她上課跟諮商的態度完全不同哦!
我一開始有點難以適應...但第二次會談,被她這樣問換心理師,學著讓自己去適應了
所以中途換沒關係嗎?XD
感謝P大開示,我也覺得她講的太嚴重了吧,她是怕被個案拋棄嗎?
明明就可以換= ="
我說的換是講到諮商3~4次之後,覺得不太適合,第二次談覺得還可以適應了，
但她有太急了吧...要換就早點換,不能中途換,中途換很不禮貎的行為.
講的太直白了點@@ 所以講來講去，心理師也怕被個案拋棄嗎?:)
我覺得我抗拒最主要還是要講"自己的難題"的關係吧，心理師眼神次之
差不多約３～４次吧
我下次會跟她講清楚吧，不覺得換心理師是沒禮貎的行為，老實講，
她這樣回答學生，讓人感覺蠻任性的耶
上課還好，反正學期也快結束了
刪掉部份訊息,她應該不會上來看，她很忙的XD
為什麼我並不覺得沒禮貎跟她覺得不禮貎是可以並存呢?
不好意思P大刪掉部份可能讓當事人辨認到的訊息,還是小心保護當事人及自己較好
哎喲P大請不要衣服脫一半,又不說了@@
如果談幾次過程不舒服,我還是會中途換的,就不適合啊~~~
對了,她有跟我說,可以中途結束諮商,
但不能中途換心理師，換了就是沒禮貎 = ="
心理師這樣算專業嗎?
※ 編輯: Idealhs (1.160.192.24), 12/18/2015 00:58:01
感謝S大寶貴建議，請問走入物理治療的老路是指重復一樣的治療方式嗎?
謝謝
※ 編輯: Idealhs (1.160.192.24), 12/18/2015 02:05:18
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