【你的精力湯換季了嗎?】
氣溫直落，台北只有十幾度了，大家一定要多注意保暖，除了衣櫃的衣服要趕快換季，喝的精力湯也要換季囉。
尤其身體怕寒涼的朋友，改打豆榖奶漿幫身子溫補一下，不僅可以暖身、補充蛋白質和體力、也能同時攝取到膳食纖維，不用怕便秘。
精力湯換季是什麼意思?
㊙就是在寒冷的季節，#提高喝豆穀漿類的頻率
例如...豆穀漿：蔬果汁 = 4：3 或 5：2
(一週內4-5天喝豆穀漿，3-2天喝精力湯/綠拿鐵/全蔬果汁)
👉你一周會喝幾杯豆穀漿呢? 請留言分享~
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提高喝豆穀漿類的頻率 在 #提高喝豆穀漿類的頻率 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
也提醒身體怕寒而不敢喝精力湯/綠拿鐵的朋友，可以試著多打些豆榖奶漿溫補，可以幫助暖身、補充蛋白質和體力、也能同時攝取到膳食纖維，不怕便秘。 ... <看更多>