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關於 排便神飲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在排便神飲這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過5,336的網紅閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie，也在其Facebook貼文中提到， #火龍果奶昔 #排便神飲 早餐來一杯排便神飲，通體舒暢啦！哈哈哈哈哈哈 - 作法： 火龍果1/4顆 優格5匙 牛奶 適量 蜂蜜 一匙 橄欖油 一匙 全部一起打，想要濃一點就優格多一些牛奶少一點，想要稀一點，反之。 超快速又好喝啦！ 但是‼️‼️‼️要注意⚠️ 多打一點，不然小孩都跟你搶著喝😌...
　同時也有37部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Coco講，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E 拍完影片到上片將近兩週，飲食和運動習慣還是維持著 排便依然無比順暢，皮膚和精神也變好了 我還買了體脂計來追蹤變化 設個小小目標開始改變生活的感覺真的很棒 在家防疫多出來的時間要好好利用哦～ 每天都用的超美氫鹼水瓶👉 https://...

排便神飲 在 閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie Facebook 的精選貼文

閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie By 閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie

2021-07-15 10:20:25 有 22 人按讚
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#火龍果奶昔
#排便神飲

早餐來一杯排便神飲，通體舒暢啦！哈哈哈哈哈哈
-
作法：
火龍果1/4顆
優格5匙
牛奶 適量
蜂蜜 一匙
橄欖油 一匙

全部一起打，想要濃一點就優格多一些牛奶少一點，想要稀一點，反之。

超快速又好喝啦！

但是‼️‼️‼️要注意⚠️
多打一點，不然小孩都跟你搶著喝😌😌😌

#鮮乳坊 #鮮乳坊優格 #得意的一天 #橄欖油 #得意的一天橄欖油 #排便 #食譜 #火龍果 蜂蜜 #主婦聯盟生活消費合作社

Tags:
閃妞育兒人蔘 Mommy Abbie

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閃妞碎念生活�分享生活大小事、育兒血淚史（笑）、愛美日誌、美食分享。
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排便神飲 在 Coco講 Youtube 的最佳解答

Coco講 By Coco講

2021-06-16 22:00:01 有 1,026 人看過 有 41 人喜歡
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記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E

拍完影片到上片將近兩週，飲食和運動習慣還是維持著
排便依然無比順暢，皮膚和精神也變好了
我還買了體脂計來追蹤變化
設個小小目標開始改變生活的感覺真的很棒
在家防疫多出來的時間要好好利用哦～

每天都用的超美氫鹼水瓶👉 https://lihi1.com/5Vf6O
多多喝水多吃健康食物，祝大家都變美變壯變健康快快樂樂🥰

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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU


✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食 
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不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
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⚠ DISCLAIMER:
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這是合作影片


謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡！
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Coco講

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排便神飲 在 劉薰愛 Youtube 的最讚貼文

劉薰愛 By 劉薰愛

2021-05-18 05:09:08 有 534 人看過 有 10 人喜歡
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劉薰愛

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您好~歡迎來到劉薰愛的專屬頻道 以下是節目列表 #薰愛畫廊 (好有才華喔天啊) #女神日常妝 (化妝火速的才女) #奇幻彩妝 (驚不驚喜?意不意外?) #觀魚生 (薰愛的魚缸群?) #薰愛開箱 (薰愛買什麼?) #薰愛的黑暗料理 (養生飲食) #女神養生日誌 (薰愛怎麼保養的?) #薰愛BGM (想聽薰愛唱歌...好吧!) #薰愛去哪兒XEatTravelLive (女神遊記) #薰愛的家X家人X小夥伴群 (仙班) 各種奇特影片 以各位的反應做後續發展囉~! 喜歡我請支持我 訂閱按讚+分享喔!
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排便神飲 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答

飲食男女 By 飲食男女

2021-05-12 12:15:14 有 9,586 人看過 有 201 人喜歡
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提到近年大紅的美顏食物，非價錢貼地的桃膠莫屬，它被捧為平民燕窩，台灣女藝人張鈞甯曾經公開表示桃膠是其養生食譜之一。坊間更有傳吃一碗桃膠，等於敷了三十片面膜，有沒有這麼神奇？


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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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社群媒體上有些相關的討論：

排便神飲 在 [挑選] 嚴重便祕，求排便保健品- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Peggy7269 (Peggy)
看板e-shopping
標題[挑選] 嚴重便祕，求排便保健品
時間Wed Apr 13 11:25:15 2022



★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:每天至少有喝2000CC的水、吃蔬果，但長期仍無法順暢排便，連早餐店奶茶都沒什麼用，
最高紀錄曾5天沒排便，每次排便都要花上很多時間

★挑選需求:助排便保健品，價格不限，但要有效



選手1號：三得利比菲德氏菌


★物品連結:https://bit.ly/3xenNna

☆猶豫不決:益生菌好像偏保養腸胃，想問要吃多久才會有效，吃久了真的有改善嗎？



選手2號:荃贏全美天使神纖子

★物品連結:https://bit.ly/3usFKMY

☆猶豫不決:網路上評價大多都說有效，怕是會不舒服的那種拉肚子，還是正常排便呢



選手3號:Webber Naturals消化酵素

★物品連結:https://bit.ly/3v6hdMM

☆猶豫不決:去逛好市多看到蠻便宜，但查不太到評價，怕一天要吃3顆會不會沒效反而浪費




想請有吃過以上3種產品的大大們分享一下心得，或有其他更好的也可以推薦，再請大家
幫幫便秘人了～



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.144.204 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1649820318.A.02C.html
→ monmonder: 紅色火龍果 220.133.12.130 04/13 11:31
→ simon978: 5天...去醫院檢查一下吧180.217.133.100 04/13 11:39
推 flower88: 只推台塑 益生菌 219.87.38.26 04/13 11:40
→ kiff: 一律推火龍果 61.219.98.223 04/13 11:44
推 LuciusMalfoy: 運動有效嗎 我是要走路20分鐘 122.116.80.115 04/13 11:44
→ LuciusMalfoy: 好像就會比較順暢 122.116.80.115 04/13 11:44
推 cherle43: 我是吃綠藻有效，益生菌無效，黑咖啡有 223.140.77.94 04/13 11:47
→ cherle43: 效，多運動也有點幫助 223.140.77.94 04/13 11:47
推 cartom: 我也想知道　但３這種一罐的會不會容易受 36.234.234.90 04/13 11:54
→ cartom: 潮啊？ 36.234.234.90 04/13 11:54
推 amanda30136: 吃氧化鎂就可以了 61.216.157.26 04/13 12:05
推 q2520q: 會不會是菜吃的不夠多阿，我之前也覺得菜 110.26.137.8 04/13 12:11
→ q2520q: 吃的很多，最近興致來了自己煮，一次都丟2 110.26.137.8 04/13 12:11
→ q2520q: 包全聯買的青菜下去煮麵，這幾天有夠順暢X 110.26.137.8 04/13 12:11
→ q2520q: D 110.26.137.8 04/13 12:11
推 nonc: 運動、適當好的油質、水、我吃暢快人生酵素 111.82.102.235 04/13 12:11
→ nonc: 有效，好市多那款完全沒效，個人經驗 111.82.102.235 04/13 12:11
推 altee5566: 要多運動、喝水、吃高纖或是大冰奶!111.249.225.218 04/13 12:18
推 yosa: 黑棗汁223.136.178.167 04/13 12:23
推 rqkx: 我吃美纖酵素錠有效！已經吃第三罐了會繼續 36.231.184.56 04/13 12:27
→ rqkx: 回購，可以試試看 36.231.184.56 04/13 12:27
→ sheclare: 看醫生 49.216.27.1 04/13 12:30
推 lamourmoi: 油吃太少也會便祕 自己打蔬果汁 兩三種 1.164.137.63 04/13 12:31
→ lamourmoi: 葉菜加蘋果檸檬奇異果 一杯喝完就要去 1.164.137.63 04/13 12:31
→ lamourmoi: 廁所了 1.164.137.63 04/13 12:31
推 squidhsuan: 個人因為懷孕便秘 推薦: 醫院開的軟便 1.171.156.156 04/13 12:34
→ squidhsuan: 劑/黑棗汁(這個會拉肚子但有效)/你滋 1.171.156.156 04/13 12:34
→ squidhsuan: 美得新淨寶+順暢益菌(這個不會拉肚子 1.171.156.156 04/13 12:34
→ squidhsuan: 但當然沒有像前兩者那麼猛烈) 1.171.156.156 04/13 12:34
推 GLUESTICK: 奇亞籽一湯匙泡開喝 隔天拉到離不開馬 125.230.89.250 04/13 12:34
→ GLUESTICK: 桶 125.230.89.250 04/13 12:34
推 xin4ru812: 運動不可少114.136.153.192 04/13 12:37
推 s05550112: 台塑益生菌推推 114.41.77.184 04/13 12:37
推 monkeylan: 大醫生技 益生菌淨暢酵素粉 (家中常備 60.248.247.34 04/13 12:40
推 OPXRF: 紅色火龍果 49.216.233.150 04/13 12:44
→ t7788921: 先吃紅色火龍果試試看? 1.162.134.150 04/13 12:48
→ OPXRF: 益生菌和消化酵素通常都沒用，多吃降火氣涼 49.216.233.150 04/13 12:48
→ OPXRF: 性食物較有用 49.216.233.150 04/13 12:48
推 umi0207: 玫瑰花茶 也要運動～ 36.232.80.153 04/13 12:48
推 doris9421: 火龍果、魚油 1.200.13.14 04/13 12:52
推 nepson: 本人便祕王 唯一推薦黑棗汁!!! 114.39.113.204 04/13 12:58
推 vita335: 大黑棗果乾+大量水或黑棗汁。紅龍果現在 49.217.46.232 04/13 12:59
→ vita335: 不當季，也可吃鳳梨試試。如果水分、油份 49.217.46.232 04/13 12:59
→ vita335: 、纖維攝取、運動量（多走路）都足夠還是 49.217.46.232 04/13 12:59
→ vita335: 便秘，建議就醫找原因，依靠外來的輔助物 49.217.46.232 04/13 12:59
→ vita335: 常會加劇 49.217.46.232 04/13 12:59
推 inoo: 紅龍果 1.200.50.15 04/13 13:02
推 harry1994011: 走路蠻有用的，或早上喝一大杯熱水 1.200.4.101 04/13 13:02
推 littlej5260: 如果以排便來說 效果應該是膳食纖 36.239.123.39 04/13 13:05
→ littlej5260: 維>酵素>益生菌 36.239.123.39 04/13 13:06
→ littlej5260: 攝取到一定的纖維比較容易排便 益生 36.239.123.39 04/13 13:06
→ littlej5260: 菌可能要一陣子才會見效 36.239.123.39 04/13 13:06
推 zaxlove520: 你可以先試試看可樂纖維+ 36.229.148.191 04/13 13:07
→ b10036088: 乳糖醇 49.217.174.224 04/13 13:11
推 tt5850: 吃過2.....無感 110.28.165.6 04/13 13:12
推 pdself: 我也很困擾，連吃麻辣鍋都無感，便秘5天常 59.125.7.181 04/13 13:17
→ pdself: 有的事，甚至偶爾排便但少少量，做過大腸 59.125.7.181 04/13 13:17
→ pdself: 鏡也沒怎樣…. 59.125.7.181 04/13 13:17
推 snoopy840811: 推地方藥局買的麗纖 42.77.121.217 04/13 13:19
推 Alisawizard: 紅龍果 大鹽生醫順暢酵素 兒茶素 101.9.108.214 04/13 13:29
推 Or3: 纖維會吸收大量水分 如果沒有大量水分會造 42.74.228.228 04/13 13:33
→ Or3: 成便秘喔 醫生都跟我說高纖維的東西不要吃 42.74.228.228 04/13 13:33
→ Or3: 太多 42.74.228.228 04/13 13:33
推 greensdream: 嚴重便秘的已經算是病了，生病狀態下 101.10.7.56 04/13 13:35
→ greensdream: 纖維質反而不要攝取過多粗纖維，先去 101.10.7.56 04/13 13:35
→ greensdream: 看醫生把滿肚子大便處理好，再來補充 101.10.7.56 04/13 13:35
→ greensdream: 益生菌跟纖維質之類的東西，看醫生啊 101.10.7.56 04/13 13:35
→ greensdream: 孩子。 101.10.7.56 04/13 13:35
推 zizina9116: 有貓就給推！吃過1.2都還不錯 看心情 61.227.136.194 04/13 13:37
→ zizina9116: 交錯著吃 61.227.136.194 04/13 13:37
→ thomaschion: 吃看看不就知道，我女兒吃什麼益生 114.34.89.114 04/13 13:42
→ thomaschion: 菌都沒用 114.34.89.114 04/13 13:42
推 junebabyPTT: 加州黑棗，多吃一些加喝水 49.216.101.63 04/13 13:49
推 when0223: 要攝取油脂 180.217.46.59 04/13 13:50
推 minksable: 認真問有沒有先做過健康檢查？我爸爸也 114.43.163.41 04/13 13:56
→ minksable: 是長期排便不順，受不了去檢查才知直腸 114.43.163.41 04/13 13:56
→ minksable: 癌三期... 114.43.163.41 04/13 13:56
→ whitelady: 大腸鏡先照一下比較實在 去大醫院做 111.249.64.190 04/13 13:57
推 jiing0530: 草本茶集的玫瑰西施茶！ 1.200.22.54 04/13 14:03
推 Verock: 3一開始有效，之後變成吃心安還是一樣便 1.173.158.32 04/13 14:07
→ Verock: 秘QQ 除了保健食品可能還要搭配水果才會 1.173.158.32 04/13 14:07
→ Verock: 有用 1.173.158.32 04/13 14:08
推 huiminyu: 黑棗汁，便宜又有效，只是會先肚子痛 101.10.14.114 04/13 14:09
推 ortaffa: 醫生說每個人適合有用的益生菌不同，所 111.83.185.174 04/13 14:10
→ ortaffa: 以得當神農，每種都試試看 111.83.185.174 04/13 14:10
推 davidaustin: 去診所掛號100123.193.198.161 04/13 14:16
推 EURISKO: 紅色火龍果 101.10.46.190 04/13 14:20
推 sophia8810: 我朋友也是什麼都試 最後用鹹酥雞成功 125.228.51.150 04/13 14:20
推 foxvera: 我是運動有效，便秘狂操腹肌仰臥起坐300 27.242.10.164 04/13 14:22
→ foxvera: ，隔天一定順到不行 27.242.10.164 04/13 14:22
→ foxvera: 然後我太太一號有效 27.242.10.164 04/13 14:22
推 childpenny: 我個人是只要喝鮮奶就會拉QQ223.136.185.210 04/13 14:25
推 early: 我都吃黑棗錠 1.172.229.75 04/13 14:32
→ hirakomasaru: 適當攝取油脂 還有上個月男友喝了 111.248.165.61 04/13 14:38
→ hirakomasaru: 兩壺玫瑰花茶當晚大拉特拉 查了才 111.248.165.61 04/13 14:38
→ hirakomasaru: 知道玫瑰花茶有這樣的功效XD 可以 111.248.165.61 04/13 14:38
→ hirakomasaru: 試試看 111.248.165.61 04/13 14:38
推 p3: 火龍果223.140.199.224 04/13 14:43
→ olly22: 你自己自述“嚴重”便秘、“長期”仍無法 118.233.95.57 04/13 14:47
→ olly22: 順暢排便了，那就是看醫生。 118.233.95.57 04/13 14:47
→ ctmhsl: 火龍果 奇異果 葡萄 39.8.169.46 04/13 14:50
推 sakira: 油脂攝取不夠也會便秘，好油能潤腸 39.10.196.39 04/13 14:52
推 Snsttpyk: 我有吃過２蜂蜜檸檬的 但好像不是這款（118.171.175.121 04/13 14:53
→ Snsttpyk: ？ 不會拉肚子118.171.175.121 04/13 14:53
推 akino911911: 火龍果，早餐店奶茶 49.216.129.119 04/13 15:07
推 ablueee: 黑棗汁，我姐也是便秘常客，只有黑棗汁 223.137.26.43 04/13 15:24
→ ablueee: 有效 223.137.26.43 04/13 15:24
推 hsiantinc: 魚油！比益生菌有效223.136.160.128 04/13 15:45
推 nini5400: 我母親是便秘王看過醫生說是腸子太長,長 49.216.164.133 04/13 15:46
→ nini5400: 期靠軟便劑在上廁所,前幾天跟我說紅龍果 49.216.164.133 04/13 15:46
→ nini5400: +蜂蜜+牛奶讓她很順利的排便,不妨試試 49.216.164.133 04/13 15:46
推 Arcewn: 油脂很重要 180.217.20.83 04/13 15:47
推 littlechild: 黑棗精 220.137.2.95 04/13 16:11
推 s91264s91247: 優格大推 223.139.229.10 04/13 16:17
推 dwflower: 新養樂多 喝了超有效 42.77.209.50 04/13 16:23
推 fleurdumal: 洋車前子粉 42.72.198.47 04/13 16:40
推 meowgy: 優格，優酪乳，運動 1.200.9.154 04/13 16:49
→ dennis197: 去掛個號2百而已很難？180.217.217.191 04/13 16:59
推 hunchu: 義美黑棗汁 務必一次灌至少3/1瓶以上 101.10.94.174 04/13 17:09
→ PeggyoTsai: 你要試試看冰過的地瓜跟一盤地瓜葉嗎 114.136.174.49 04/13 17:11
→ PeggyoTsai: ？ 114.136.174.49 04/13 17:11
推 hunchu: 益生菌對嚴重便秘根本沒用 101.10.94.174 04/13 17:12
→ labell: 健康綠 42.72.23.162 04/13 17:17
推 poohmin: 黑棗汁灌下去沒多久就能上廁所，舒暢 111.82.112.136 04/13 17:18
推 dancelight: 你的敘述如果都是真的，應該去看醫生 42.73.67.254 04/13 17:19
→ dancelight: 欸 42.73.67.254 04/13 17:19
推 aivi0926: 三多-健康膳食纖維，菊苣纖維，平常也是 49.217.10.116 04/13 17:28
→ aivi0926: 五天一便，肚子平常都沒有蠕動感，一天 49.217.10.116 04/13 17:28
→ aivi0926: 泡個四匙，肚子沒多久就會咕嚕咕嚕，最 49.217.10.116 04/13 17:28
→ aivi0926: 晚隔天會排便 49.217.10.116 04/13 17:28
推 lumia1120: 早餐店大冰奶223.140.189.178 04/13 17:47
→ jojomaan: 已經堵了，就要先看醫生哦，你現在吃纖 1.160.159.114 04/13 17:56
→ jojomaan: 維只會堵得更嚴重<<親身經歷 1.160.159.114 04/13 17:56
推 lingz1024: 黑棗超有效 111.71.28.162 04/13 18:00
推 ho1234: 多吃蔬菜 真的有效 101.10.105.249 04/13 18:04
推 Komikumo: 先看醫生，之前曾經嚴重到胃痛看醫生， 223.139.107.31 04/13 18:04
→ Komikumo: 後來靠每天益生菌+優格混膳食纖維（車前 223.139.107.31 04/13 18:04
→ Komikumo: 子粉、目前吃雀巢）很有用，可以試試看 223.139.107.31 04/13 18:04
→ Komikumo: ！ 223.139.107.31 04/13 18:04
推 MAYDAYJJ: 理解便秘五天的痛苦 跑步運動維持滿有 117.20.69.43 04/13 18:06
→ MAYDAYJJ: 效 其他只是一時 117.20.69.43 04/13 18:06
推 mime7410: 理解便秘的痛苦，我以前都靠吃藥，現在 60.250.80.140 04/13 18:16
→ mime7410: 改喝高纖無糖豆漿(一定要高纖)，啥牌都 60.250.80.140 04/13 18:16
→ mime7410: 行，現在基本每天喝可以每天上，也便宜 60.250.80.140 04/13 18:16
→ mime7410: ，看你要不要試試 60.250.80.140 04/13 18:16
推 maggie9999: 火龍果 49.216.26.203 04/13 18:26
推 iorange610: 便秘人一枚，目前覺得黑棗汁（加州梅 110.28.36.158 04/13 18:31
→ iorange610: 汁）蠻有效的。 110.28.36.158 04/13 18:31
推 selfneglect: 排便問題如果已經就醫排除生理狀況， 1.162.200.150 04/13 18:33
→ selfneglect: 大部分就是三個因素：水分、纖維、油 1.162.200.150 04/13 18:33
→ selfneglect: 脂，可以看看飲食習慣 1.162.200.150 04/13 18:33
推 yuyuh1986: 買氧化鎂就好，你便秘去看醫生也會開111.254.228.141 04/13 18:53
→ yuyuh1986: 鎂111.254.228.141 04/13 18:53
推 sharline1013: 吃酪梨看看 要有油脂才能順利排便123.194.158.105 04/13 18:53
推 chimport: 紅色火龍果 49.216.224.225 04/13 19:04
推 cufish0602: 台塑生醫跟DHC都不錯 220.136.33.26 04/13 19:09
推 mimichiao: 我十天一便，已經放棄了，偶爾拉肚子 114.42.183.47 04/13 19:11
→ mimichiao: 還很感謝那個有問題的食物 114.42.183.47 04/13 19:11
推 debby1993: 生理問題請先就醫好嗎～ 101.12.91.34 04/13 19:21
推 pocky0o0: 妳是不是減肥吃太少還是油吃太少？我懷 101.12.53.78 04/13 19:21
→ pocky0o0: 孕的時候是喝黑棗汁有用，但算是看醫生 101.12.53.78 04/13 19:21
→ pocky0o0: 前的最後手段。 101.12.53.78 04/13 19:21
推 micky64: 我吃暢快人生有改善！！ 125.228.79.21 04/13 19:48
推 yutin2121: 推蔬菜湯+金針菇效果很好 吃火龍果也 114.25.185.1 04/13 19:56
→ yutin2121: 有幫助 114.25.185.1 04/13 19:56
推 sjc0625: 好順暢益生菌 真的超順暢XD 27.246.40.217 04/13 20:12
推 dogpingpig: 星巴克拿鐵，每喝必拉 49.159.249.222 04/13 20:12
推 pp129908: 神纖籽蠻強的180.217.203.184 04/13 20:13
推 fruitmonster: 我吃新普利夜酵素或是睡著酵有效118.165.138.203 04/13 20:16
推 theworld70: 推薦喝牛奶～我覺得有用 223.140.122.90 04/13 20:29
推 kattyhouse: 魚油+益生菌，益生菌就看自己可以接 218.187.87.217 04/13 20:30
→ kattyhouse: 受的價位。個人體質達摩本草>營養師 218.187.87.217 04/13 20:30
→ kattyhouse: 輕食>Vitabox 218.187.87.217 04/13 20:30
推 pekosan: 看醫生 先確認不是疾病造成 114.34.60.144 04/13 20:30
推 ichiaoko: 「全清」連續喝幾天，配大量開水，家人111.255.135.143 04/13 20:32
→ ichiaoko: 試過的都說有效111.255.135.143 04/13 20:32
推 asdf0928: 去逛寶雅或文具行或圖書館，看到貨架就 118.169.94.48 04/13 20:48
→ asdf0928: 有感覺了.. 118.169.94.48 04/13 20:48
推 crispsummer: 先去看醫生，調整作息還有運動(散步3 114.46.36.181 04/13 20:54
→ crispsummer: 0分鐘也好 114.46.36.181 04/13 20:54
推 CocoaLait: 黑棗乾+水 114.37.186.150 04/13 21:02
推 miruku030: 我是便秘太久 吃洋芋片會瘋狂大便 1.200.88.111 04/13 21:04
→ rosa0027: 缺油? 去給人按摩肚子?123.192.190.108 04/13 21:07
推 erhumm: 看醫生不行嗎 111.83.255.60 04/13 21:22
推 kytdada: 個人經驗，建議先去中醫調整，等身體習慣 58.114.106.162 04/13 21:23
→ kytdada: 常排便後再用保健品(益生菌+魚油)維持 58.114.106.162 04/13 21:23
噓 Sofast: 紅明顯，三多 膳食纖維，全聯一罐200，便220.143.194.187 04/13 21:26
→ Sofast: 宜有效220.143.194.187 04/13 21:26
推 sdfghjlK: 可以試試中醫！ 36.236.109.252 04/13 21:41
推 jenny920218: 我個人只有wakamoto有效，但是要一段114.136.250.169 04/13 21:54
→ jenny920218: 時間。運動的話開合跳或其他有用到114.136.250.169 04/13 21:54
→ jenny920218: 核心的偶爾有效。其他吃青菜，奶茶，114.136.250.169 04/13 21:54
→ jenny920218: 鮮奶，健康生活之類的都無效114.136.250.169 04/13 21:54
推 jenny920218: 蜂蜜加咖啡一開始很有效，最近又開始114.136.250.169 04/13 21:57
→ jenny920218: 失效了（我是連醫生開藥都沒用的人114.136.250.169 04/13 21:57
推 wennieooxx: 本來排便也不順 自從每天早上空腹一 223.141.42.115 04/13 22:01
→ wennieooxx: 匙橄欖油 現在每天都排便 223.141.42.115 04/13 22:01
推 c132908: 吃油一點！健康的油多吃一些 36.226.212.168 04/13 22:04
推 kiff: 看了這串突然覺得自己的便秘很輕微XDD 223.136.193.94 04/13 22:07
噓 malimalihong: 請問只有我覺得這篇文怪怪的嗎？一180.217.232.216 04/13 22:07
→ malimalihong: 個長期嚴重便秘的人怎麼會把益生菌180.217.232.216 04/13 22:07
→ malimalihong: 跟消化酵素當選項？根本就是要幫選180.217.232.216 04/13 22:07
→ malimalihong: 項2抬轎180.217.232.216 04/13 22:07
推 comp6118: 勁辣雞腿堡 110.26.196.214 04/13 22:15
推 cinko: 有運動嗎 我之前不信邪就老是便秘 110.26.107.15 04/13 22:16
→ cinko: 現在每天騎腳踏車就都很順 110.26.107.15 04/13 22:16
推 edithtk144: 運動跟火龍果！ 42.73.161.72 04/13 22:25
推 anils: 紅色火龍果對我沒用。補充油脂比較有效218.166.148.228 04/13 22:28
推 yunpig0802: 去快走 油水蔬菜都不能少 42.76.91.236 04/13 22:29
→ bluepomelo: 看醫生 多運動 114.40.235.82 04/13 22:35
推 MurphyWu: 日方便秘腸溶糖衣錠XD 但算藥不算保健品220.135.185.222 04/13 22:45
推 mimij: 醫院有阿德比益生菌可以自費買，但便秘很多223.137.204.236 04/13 23:01
→ mimij: 型態，有些飲食可以改變，早上起床先喝500c223.137.204.236 04/13 23:01
→ mimij: c冷開水看看，或者看中醫也可以，有些同事223.137.204.236 04/13 23:01
→ mimij: 頑固型便秘（醫生跟她說腸道比較特殊），吃223.137.204.236 04/13 23:01
→ mimij: 中藥可以順利排便。223.137.204.236 04/13 23:01
推 bapy1231: 油魚 幾乎人人有效 111.82.175.26 04/13 23:04
推 ilovetw777: 我之前5天不大便算是常見的 試過最有 223.137.239.0 04/13 23:17
→ ilovetw777: 用的是看厲害的中醫 223.137.239.0 04/13 23:17
推 aprilisme: 運動試看看 111.83.46.125 04/13 23:18
推 dalkis115: G.U治优-纖姿錠，曾經在超市的福袋裡發 125.224.189.79 04/13 23:28
→ dalkis115: 現有一盒10錠試用品，放一段時間想說吃 125.224.189.79 04/13 23:28
→ dalkis115: 看看，沒想到有肉肉產後凸肚的我，排得 125.224.189.79 04/13 23:28
→ dalkis115: 超乾淨連肚子都覺得有扁了，而且累積在 125.224.189.79 04/13 23:28
→ dalkis115: 肚裡排出來都黑色的XD 125.224.189.79 04/13 23:28
→ anita1357938: 益生菌就是不一定有效，要試+長期吃 42.77.17.152 04/13 23:59
→ anita1357938: ，無法保證。我吃新表飛鳴。急拉見 42.77.17.152 04/13 23:59
→ anita1357938: 效可能就黑棗或浣腸？！ 42.77.17.152 04/13 23:59
推 kellytsai: 3完全沒效 早上喝奶茶或三合一再加牛 101.10.10.178 04/14 00:03
→ kellytsai: 奶看看 101.10.10.178 04/14 00:03
推 Tom0312: 油脂太少，都吃沙拉或水煮的東西，會便 180.177.243.65 04/14 00:09
→ Tom0312: 秘，喝點好油或水煮後淋點優質油會改善 180.177.243.65 04/14 00:09
→ Jetame: 口服蓖麻油 藥局也有賣 118.169.153.15 04/14 00:13
推 ohyii: 2有效 36.234.159.204 04/14 00:44
→ halizen: 大冰奶和M記勁辣雞 （玩笑 125.228.29.25 04/14 01:33
推 sky85924: 吃很甜的葡萄，吃完後喝水，大概五到十 223.138.76.66 04/14 01:54
→ sky85924: 分鐘效果顯著（算是腹瀉肚子會很痛，不 223.138.76.66 04/14 01:54
→ sky85924: 建議常使用 223.138.76.66 04/14 01:54
推 poutruru: 可樂纖維+那款，家人吃三顆瀉藥都沒這 111.241.118.35 04/14 02:19
→ poutruru: 個有用orz 111.241.118.35 04/14 02:19
推 w6523520: 新表飛鳴、益生菌、綠藻錠。然後運動！125.228.197.150 04/14 02:30
→ w6523520: 康普茶125.228.197.150 04/14 02:30
推 Charmny: 芝麻醬！！我懷孕期間便秘到肛裂…後來開 114.34.188.248 04/14 03:34
→ Charmny: 始早晚服用芝麻醬後（一湯匙泡奶）一天排 114.34.188.248 04/14 03:34
→ Charmny: 便兩次..效果驚人 114.34.188.248 04/14 03:34
推 yangnana: 吃不夠多也會便秘，因為沒啥東西可大，118.166.178.228 04/14 05:27
→ yangnana: 黑棗汁有用，空腹吃水梨也可，但都是治118.166.178.228 04/14 05:27
→ yangnana: 標不治本。要找出原因。118.166.178.228 04/14 05:27
推 wlmily: 試試大麥若葉~ 49.217.7.170 04/14 05:37
推 guenhwyvar: 火龍果，奇異果 223.138.54.155 04/14 07:00
推 ilovedank: 糖廠栗子 火龍果 必吃必大便 111.253.28.55 04/14 07:55
推 amber626: 你吃太少或者吃的不油嗎？ 36.238.8.55 04/14 08:00
推 gigi2440824: 我朋友一天泡了30包益生菌，整天非常180.217.211.100 04/14 08:01
→ gigi2440824: 暢通180.217.211.100 04/14 08:01
→ menontw: 可以考慮淨房專科。 219.71.136.29 04/14 08:09
推 abc950279: 吃很多菜 疊成山的菜量 106.104.87.236 04/14 08:54
推 hans1478: 芝麻醬需要空腹吃嗎 42.72.210.12 04/14 09:07
噓 jie123: 紅明顯 253樓不要亂教。 42.73.195.91 04/14 09:39
→ jie123: 一天泡30包？！ 42.73.195.91 04/14 09:40
推 JKD0504: 輔助品外要加運動，促進腸胃蠕動連帶促進 223.138.26.232 04/14 10:35
→ JKD0504: 攝水 223.138.26.232 04/14 10:35
推 feye: 黑棗汁唯一解 223.137.58.1 04/14 10:43
推 may8010: 個人體質不同，我也是很好幾天才上一次QQ 59.124.222.96 04/14 11:02
→ may8010: 每天都喝超過2千一天大概三拳頭蔬菜 59.124.222.96 04/14 11:02
→ may8010: 水果也有吃，油類也沒有避開 QQ 59.124.222.96 04/14 11:03
→ may8010: 記得大號不要太用力流血很容易有痣 59.124.222.96 04/14 11:04
→ may8010: 以前不懂吃日本粉紅藥後來經期大亂不敢吃 59.124.222.96 04/14 11:04
→ may8010: 了，可能太依賴那個，但之前一早先空腹喝 59.124.222.96 04/14 11:05
→ may8010: 水感覺有好一點，可以試試，人家說益生菌 59.124.222.96 04/14 11:05
→ may8010: 吃了一陣子沒效，要換，有效到沒效也是 59.124.222.96 04/14 11:06
→ may8010: 不過我自己是想去看腸胃覺得很無奈～ 59.124.222.96 04/14 11:06
→ may8010: 我自己有買好市多的益生菌，連續吃還可以 59.124.222.96 04/14 11:09
推 chaswind: 可以看中醫，滿有效的！ 219.85.179.207 04/14 11:10
推 juicyfruit: 黑木耳汁也蠻有效的 27.51.154.87 04/14 11:19
推 momoko5116: 有試看看每天吃一店堅果嗎？有油脂比 101.10.16.18 04/14 11:50
→ momoko5116: 較容易 101.10.16.18 04/14 11:50
推 PINKLED: 空腹吃優格223.138.139.181 04/14 12:15
推 emmy781221: 之前也是3~5天沒排便，什麼早餐店.玫 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 瑰花茶都沒用，偶然看到隔壁版有講到 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 英橋淨暢茶，選擇週末起床喝一杯，看 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 看效果如何...OMG~當天晚餐剛好家裡要 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 去餐廳吃飯!!正是喝完約5~6小時 可能 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 效果發作，一進餐廳馬上衝廁所...不斷 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 循環一直到回家霸佔馬桶 220.132.54.97 04/14 13:01
→ emmy781221: 是拉肚子那種排便..好不舒服，喝一包 220.132.54.97 04/14 13:05
→ emmy781221: 後剩下的茶包馬上轉手給朋友還拍賣掉 220.132.54.97 04/14 13:05
→ emmy781221: 之類的，現在有家庭都自己煮，蔬菜. 220.132.54.97 04/14 13:05
→ emmy781221: 五穀雜糧都有顧慮到，倒是不用外力協 220.132.54.97 04/14 13:05
→ emmy781221: 助每天睡前排一次正常的便 220.132.54.97 04/14 13:05
推 starpid: LACTO-FIT 益生菌 211.21.223.187 04/14 13:09
推 awoorog: 黑棗汁 36.239.1.35 04/14 13:09
→ emmy781221: 喝那個茶有用有清到腸胃的感覺，不過 220.132.54.97 04/14 13:10
→ emmy781221: 清完後整個人有虛脫感… 220.132.54.97 04/14 13:10
推 kudosherry: 之前懷孕吃台塑益生菌覺得有效 里仁 123.194.155.73 04/14 13:21
→ kudosherry: 橄欖粉也不錯 123.194.155.73 04/14 13:21
推 vicalin: 氧化鎂101.136.237.209 04/14 13:36
→ nepson: 講油魚的不要害人 114.39.113.204 04/14 13:40
推 kamayer: 火龍果有黃色皮的 聽說比紅肉的更通暢 61.227.135.140 04/14 14:10
推 Juan00: 我也有相同的困擾，改變吃東西的順序，把 36.227.135.29 04/14 14:26
→ Juan00: 水果移到早餐和午餐吃，多喝水+吃消化酵素 36.227.135.29 04/14 14:27
→ Juan00: ，就有比較順利了！再加奶茶或拿鐵有機會 36.227.135.29 04/14 14:27
→ Juan00: 拉肚子，之前喝某一家的玫瑰花茶，只要1/3 36.227.135.29 04/14 14:27
→ Juan00: 杯就可以拉一個晚上，或是便利商店的LPA系 36.227.135.29 04/14 14:27
→ Juan00: 列乳酸飲品也可以帶來一點跑廁所的感覺， 36.227.135.29 04/14 14:27
→ Juan00: 以上是我的經驗啦，反正我也是吃香蕉喝溫 36.227.135.29 04/14 14:27
→ Juan00: 水沒效只能找偏方的人 36.227.135.29 04/14 14:27
推 aeiou1015: 吃奇異果看看，如果不行再試青汁，最 120.74.119.39 04/14 14:37
→ aeiou1015: 後再吃藥（網上看過的步驟） 120.74.119.39 04/14 14:37
→ aeiou1015: 藥的話 推薦ビューラック，這款日本很 120.74.119.39 04/14 14:38
→ aeiou1015: 多人買的樣子 蠻有效的～ 120.74.119.39 04/14 14:38
→ aeiou1015: 也是之前別人推薦的w 120.74.119.39 04/14 14:38
推 valentino: 2我超有感的 我是急救用 休假沒出門時 114.40.147.10 04/14 14:54
→ valentino: 再吃 平常會先試火龍果 早上起床就喝 114.40.147.10 04/14 14:55
→ valentino: 兩包清汁 加洲蜜棗 奇異果 如果都沒效 114.40.147.10 04/14 14:56
→ valentino: 最後才會吃神纖子 114.40.147.10 04/14 14:56
推 a85316: 紅色火龍果 早餐店大冰奶 182.155.185.60 04/14 14:58
推 ninetyling: 紅龍果、奇異果都蠻有用的 49.216.33.222 04/14 15:53
推 sapphirekang: 花茶大師的玫瑰花茶！我喝半杯跑了 42.73.105.108 04/14 15:57
→ sapphirekang: 廁所好幾趟，一些茶類手搖店應該也 42.73.105.108 04/14 15:57
→ sapphirekang: 有，如果要強效版好像可以加奇亞籽 42.73.105.108 04/14 15:57
推 nini5400: 英橋淨暢茶很厲害!!但是肚子會痛 114.34.125.249 04/14 16:54
推 ConnieBB: 早餐店奶茶 36.230.223.61 04/14 18:43
→ egglover: 那個淨暢茶成分就番瀉葉,他只是換個別 180.217.134.29 04/14 21:05
→ egglover: 名寫,當然會拉到炸裂 180.217.134.29 04/14 21:05
噓 CHJ1412: 紅明顯 紅龍果+大冰奶+寶雅223.138.185.193 04/14 21:26
推 fruitmonster: 英橋很有效但就是不舒服的拉肚子118.165.138.203 04/14 22:12
→ shannaweni: 吃中藥考慮嗎XD 出乎我預料的比水果益 180.217.8.218 04/14 22:16
→ shannaweni: 生菌方便和有效 180.217.8.218 04/14 22:16
→ pttnew: 韓國忠根堂益生菌，可以加在牛奶或優酪乳118.150.219.132 04/14 23:37
→ pttnew: 2是什麼從來沒聽過…….118.150.219.132 04/14 23:39
→ pttnew: 想到洋車前子，我都拿來加優酪乳或配優格118.150.219.132 04/14 23:44
推 Leony: 好市多買個黑棗乾/plum,但很甜就是了 61.230.38.34 04/14 23:50
推 happywave: 便秘人+1，吃過一堆益生菌都無用。找 111.71.40.3 04/15 00:02
→ happywave: 醫生開軟便劑跟瀉劑，軟便劑已對我無 111.71.40.3 04/15 00:02
→ happywave: 用，瀉劑要到隔天才會以正常形式排出一 111.71.40.3 04/15 00:02
→ happywave: 點...平常腸胃都沒有蠕動，最近發現仰 111.71.40.3 04/15 00:02
→ happywave: 臥起坐很有用！每天至少30下試試看 111.71.40.3 04/15 00:04
推 too2527: 想推里仁益生菌，自己吃了有用223.137.105.108 04/15 00:15
→ ntnuer: 現在吃越多可能會更上不出來，等清空後可 114.136.64.252 04/15 00:19
→ ntnuer: 以多吃好油，個人覺得火龍果、番茄也有助 114.136.64.252 04/15 00:19
→ ntnuer: 於排便！ 114.136.64.252 04/15 00:19
推 wtfif720: 我媽嚴重便秘患者，她吃阿銅伯修身保有 42.72.186.250 04/15 00:45
→ wtfif720: 用喔！可以趁屈臣氏週六打折去買～ 42.72.186.250 04/15 00:45
推 cknas: 我一直滿容易便秘，後來是吃MGM+維他命C 36.225.178.32 04/15 02:09
→ cknas: 兩種都每天1000mg x3，效果非常好 36.225.178.32 04/15 02:09
→ cknas: 剛吃那幾天會覺得一直想上廁所（不是拉肚子 36.225.178.32 04/15 02:10
→ cknas: ）再過幾天之後就都可以每天正常排便了，推 36.225.178.32 04/15 02:11
推 s910928: 新表飛鳴 114.43.97.67 04/15 02:51
推 yumika: 新表飛鳴啦 101.12.51.195 04/15 05:00
推 lanagrass: 想到之前聽好味小姐podcast聊喝花茶大 118.160.60.101 04/15 07:10
→ lanagrass: 師解決便秘XDD 118.160.60.101 04/15 07:10
推 ss7216tw: 火龍果 42.73.161.188 04/15 07:47
推 smile1115: 找物理治療 放鬆內臟筋膜也是個排除問 122.118.50.181 04/15 08:16
→ smile1115: 題的方法 122.118.50.181 04/15 08:16
推 s8402019: 去看醫生 114.36.205.199 04/15 09:19
推 shineshe: 運動，有可能是腸子肌力不足，蠕動不好 111.82.109.242 04/15 09:58
→ shineshe: ，或是腹部丨肌肉 111.82.109.242 04/15 09:58
→ KENGOD0204: 你是不是沒有攝取油.... 220.137.170.8 04/15 10:11
→ KENGOD0204: 如果怕變胖，就多做腹部運動改善 220.137.170.8 04/15 10:13
推 superstargir: 我黑咖啡、地瓜、好市多威德一天三 59.126.46.36 04/15 10:23
→ superstargir: 包都有效！ 59.126.46.36 04/15 10:23
推 Hertner: 我吃nisoro鳳梨酵素有效，一覺得脹氣不 37.120.236.156 04/15 11:32
→ Hertner: 不舒服時就來一~整個順暢XD室友怕口感太 37.120.236.156 04/15 11:33
→ Hertner: 酸是吃同牌的高纖飲補充膳食纖維大概一周 37.120.236.156 04/15 11:33
→ Hertner: 有感 37.120.236.156 04/15 11:33
推 bab2995: 推薦中醫！ 101.12.101.156 04/15 14:05
推 akitofor: 要不要去看個中醫呀... 59.126.46.131 04/15 16:25
推 zoelee: 直接氧化鎂下去方便快速 223.138.12.230 04/15 16:58
推 moonpie: 黑棗汁加優酪乳 223.138.166.43 04/15 20:21
推 cow819: 3-5都不算便秘 每個人腸道不同 123.194.176.81 04/15 23:17
推 zlain: 火龍果，金針菇，練腹肌運動 36.237.143.233 04/16 00:44
推 YangWu: 早上空腹喝冷壓椰子油或冷111.241.173.155 04/16 04:30
→ YangWu: 壓橄欖油15ml111.241.173.155 04/16 04:30
推 lovevypink: 我前天喝了ezz排油彈拉了五次，但因太 42.74.106.98 04/16 04:57
→ lovevypink: 甜了我喝完都要狂灌水清除甜膩感，對 42.74.106.98 04/16 04:57
→ lovevypink: 我有效但我不太喜歡…給你參考 42.74.106.98 04/16 04:57
推 muxijiner: 可以買鳳梨釋迦吃看看，之前吃了半天114.136.247.120 04/16 10:59
→ muxijiner: 內必上廁所。114.136.247.120 04/16 10:59
推 nicole6428: 早餐店大冰奶XDD 49.158.141.250 04/16 11:47
推 staffordan: 建議先去醫院檢查，可能是腸子某段不 180.217.16.52 04/16 14:49
→ staffordan: 動 180.217.16.52 04/16 14:49
推 lazyfn: Wakamoto 吃三餐 及白蘭氏益生菌 42.73.177.21 04/16 16:26
推 gr88: 台塑生醫-舒暢益生菌。 111.67.56.149 04/16 17:41
推 error123: 我也是嚴重便秘，經常連續兩週不大便 36.229.52.73 04/16 20:18
→ error123: 後來每天早上一杯咖啡，喝完都會排便 36.229.52.73 04/16 20:18
推 ngnguc8c8: 去逛寶雅，屈臣氏 27.53.229.80 04/16 21:34
推 sky1717: 每天早上都吃優格+蜂蜜+水果，超有效～ 1.200.122.253 04/17 01:31
→ sky1717: 而且還蠻好吃的 1.200.122.253 04/17 01:31
推 lazyalu: 台塑生醫223.139.191.248 04/17 17:32
推 fs4208412: 我女友便秘的也很嚴重 水也少喝 蔬果吃 39.9.164.171 04/17 19:41
→ fs4208412: 更少 這樣吃益生菌有用嗎？ 39.9.164.171 04/17 19:41
推 vandervaal: 如果缺纖維的話洋車前籽粉可以試看看 101.10.14.42 04/18 02:24
推 bolee: 誠心推薦火龍果香蕉 必要時加養樂多 27.242.1.210 04/18 12:34
推 Dimplessmile: 吃薑黃粉配魚油多喝水 101.10.94.134 04/18 19:46
推 LaFaMiReDo: 沒考慮娘家嗎？我也是蠻嚴重便秘，換 180.217.73.102 04/18 20:07
→ LaFaMiReDo: 過很多牌子，只有吃了娘家益生菌順暢 180.217.73.102 04/18 20:07
→ LaFaMiReDo: 有效強效版才有感！順順暢暢的感覺真 180.217.73.102 04/18 20:07
→ LaFaMiReDo: 好！人都輕了！ 180.217.73.102 04/18 20:07
推 ggyy744: 檳榔加台啤絕對拉到叫不敢 111.83.80.129 04/18 21:24
推 a84008: 火龍果&黑棗汁 118.150.167.12 04/18 22:18
噓 prophage: 紅明顯，先去看醫生檢查一下吧～ 42.75.143.92 04/19 01:25
推 QQ1227: 我也是便秘嚴重 我之前都吃神纖子 後來懷 114.33.57.106 04/19 08:57
→ QQ1227: 孕不能吃 就改找別的 114.33.57.106 04/19 08:57
→ QQ1227: 意外讓我找到船井的食事纖維 覺得很符合我 114.33.57.106 04/19 08:57
→ QQ1227: 神纖子當初吃會讓我肚子痛去上廁所 114.33.57.106 04/19 08:58
→ QQ1227: 食事不會 讓我想排便就自然去排了~ 114.33.57.106 04/19 08:58
→ QQ1227: 在那之前網路上說的任何我試過都沒用 114.33.57.106 04/19 09:00
推 s3e4a5n6: 可以去大腸直腸外科做下消化道顯影劑檢223.140.133.225 04/19 09:08
→ s3e4a5n6: 查看是不是大腸太長223.140.133.225 04/19 09:08
推 itachi0609: 嚴重便祕其實吃酵素沒啥用 先吃藥調吧 122.121.43.63 04/21 00:36
→ itachi0609: 我吃藥調了幾年搭配酵素才開始順的 122.121.43.63 04/21 00:37
→ ohalal: 試試培根124.244.101.175 04/21 21:05
推 d004093: 台塑益生菌還不錯 27.242.226.187 04/24 01:48
推 sjsjsjlove: 便秘超過五年路過 任何偏方都沒用 只 27.246.222.8 06/11 04:46
→ sjsjsjlove: 能一直換新酵素 幾乎沒有可以長期都 27.246.222.8 06/11 04:46
→ sjsjsjlove: 有效的 27.246.222.8 06/11 04:46
推 antilike: 最近吃了有一個日本的牌子叫COCOFLORA 1.162.111.130 06/17 14:27
→ antilike: 主打關華豆膠，大概吃一個禮拜就開始能 1.162.111.130 06/17 14:28
→ antilike: 正常的大便，以前大便很黑，吃一陣子也 1.162.111.130 06/17 14:29
→ antilike: 變得比較正常的黃色 1.162.111.130 06/17 14:29
推 bearKB: 我吃益生菌有效欸 參考這個文章挑的 36.225.0.147 03/17 14:14
→ bearKB: https://reurl.cc/1evzMD 36.225.0.147 03/17 14:14






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#19. 排便不順好困擾？營養師曝10大「順暢飲品」 Top 1網友認證好 ...

現代人生活、飲食習慣改變，飲食越來越精緻，卻容易單一、飲食不均，不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享網友最有感的10 ...

#20. 綜合諾麗果酵素莓果飲~雙重補鐵排便順暢(10瓶入/20ml瓶)

完售！ 新品即將上市、敬請期待榮獲2022年度「營養保健食品創新獎」 最逍爽快綜合諾麗果酵素綜合莓果飲○調整體質～日日晶亮有神○輕鬆補充每日成人所需1/4 鐵質○一瓶 ...

#21. 排便順暢優惠推薦－2023年10月

排便神 技潤潤方便茶便超秘訣77老大小哩子漢方粉玫瑰佛手柑決明子. $22. $21. 已售出 ... 酵素飲果蔬飲排便神器 超 ...

#22. 10大偏方解便秘？中醫師破解迷思！ - AdaGo 愛達科技

早起空腹喝杯溫開水，再飲用5～10cc苦茶油，或喝一湯匙亞麻仁油，有助排便？ ... 而冰飲會更寒，可能造成腹瀉或影響腸胃蠕動，建議將早餐的牛奶或豆漿，加 ...

#23. 營養神飲「植物奶」成分解析

1、優質蛋白無負擔 ; 2、乳糖不耐也能喝 ; 3、環境友善，低碳排放 ; 4、膳食纖維助排便.

#24. 惡魔神纖子-強力有感順暢排便

超級卡奴必推！首創添加惡魔果實-麒麟果精萃，強力雙纖持續擊破，一包8-12小時有感，膳食纖維含量加倍提升，排空更有感！100%蔬果纖維萃取、SGS檢驗無西藥、無瀉劑、不 ...

#25. 排便順暢

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#26. 荃嬴全美你最好吸收的保健品牌

從消化道為一家人建立最好吸收的保健，把根基照顧好，就能看到健康旺盛的喜悅，以飲食保健養生概念，照顧消化道為身體健康把關！排便順暢每一天。獨創膳食纖維配方， ...

#27. 排便順暢、功能分類、機能保健

晶亮有神 · 活力充沛 · 紓壓好眠 · 運動保健 · 思緒靈活 · 營養補充 · 防禦升級 · 雄風再現 · 骨骼 ... Simply 新普利特濃亮妍夜酵素飲(20ml*10包) (3入組). $2780. 2入組 ...

#28. 排便順暢膳食纖維

安永整顆黑棗乾 · 船井®burner®倍熱®食事纖纖®F.I.P.100纖維粉(7g/15包入) · 盛花園日本原裝進口新包裝九州產100%大麥若葉青汁(20入組) · 【荃贏全美】天使神纖子(覆盆莓)(28 ...

#29. 1212年度最大檔期這次限時開團五折起#資訊連結🔗會放在 ...

... 飲這款全新升級的冰晶番茄飲，升級後效果更好，榮獲Monde Selection 世界品質評鑑 ... 排便順暢、調整狀態、擔心卡卡的女孩絕對不能錯過！特別是吃貨必備，吃東西無負擔 ...

#30. Untitled Document

1.氣虛便祕, 大便多日一行，臨廁難於排出，面白神疲，肢倦懶言。舌淡，苔白脈弱，此屬脾肺氣虛，傳導無力。 · 2.血虛便秘, 大便乾結，面色萎黃，唇甲色淡，頭暈心悸。舌淡， ...

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幫助消化【開胃】 健康維持使排便順暢複方四神湯料理藥膳包｜ㄧ盒九入良膳之嘉單包 ... 漢方茶飲. 潤喉良方【爽聲】 使口氣芬芳、溫潤甘醇棗甘潤喉茶｜ㄧ盒6入生活茶事無 ...

#33. 巨無霸纖維飲ptt

水溶性膳食纖維有助排便. 短短14日男神鐵面陳驚現【人魚線】 極速減腩茶超好飲超好飲超好飲無 ...

#34. 【KO便秘】港女激推深圳1款茶飲盛讚清甜但極危險 - TOPick

自通關後，不少港人都喜歡去鄰近的深圳玩樂，享受美食飲品。有港女便於網上分享早前於深圳食飯，那裡的油柑汁令她一飲難忘，於是趁回港時， ...

#35. 便秘後遺症很多中醫師：三類型都有茶飲可調理 - 元氣網

喬韻文說，如果排便間隔過長、糞質乾結排出艱難，或是排便時間沒有延長 ... 神助攻！節拍超慢跑不傷膝心肺、肌力一次鍛鍊. 影音長度12分鐘; 原價NT$; 特價 ...

#36. 便秘該喝什麼茶？7種能有效幫助排便茶飲推薦

便秘該喝什麼茶？7種能有效幫助排便茶飲推薦 · 蜂蜜水. 蜂蜜性質甘涼，有潤腸通便的功效。 · 綠豆湯. 綠豆性寒，有清熱解毒、潤肺化痰、利水消腫等功效。

#37. 排便排毒- 趙函穎營養師| 女性減肥門診| 瘦身減重專科

趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週8/28-10/9燃燒甩油找回內在神隊友班！ ... 營養師獨家療癒食譜『枸杞紅棗黑木耳養生飲』-驚蟄篇 · 排便排毒 , 減肥瘦身 , 營養 ...

#38. GoodBaseStick 正官庄官方購物網站

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#39. 分享便秘人真心推薦排便飲料！ - 超商板

不知道大家會不會跟我一樣，上班坐一整天辦公室，沒在運動、飲料甜食來者不拒，才20 多歲已經長出小腹了ಥ⌣ಥ，所以！今天來跟大家分享幾款能幫助 ...

#40. 第一次使用神纖子，爆炸性排便結果 - 媽咪拜

... 神纖子真的是相!見!恨!晚啊!!!我把惡魔跟天使神纖子兩款搭著一起喝，覺得口味好喜歡!!是有很香水果味的風味飲，喝的時候不會有噁心感或是不自然的化學香精味道搭配一點 ...

#41. 【Dr. Laurence 有酵講堂】神纖代謝茶 - 桓康生醫

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#42. 新纖有酵蔬果酵素飲50ml x 15包(盒)

排便 順暢x 新陳代謝x 美麗體感養出內在美雙酵素添加，消化酵素分解食物消化吸收小小一包隨身攜帶，即開即飲-天天外食也不怕素食者也可食用，無添加蔗糖無番瀉葉無阿勃 ...

#43. 林美儀醫師衛教食療

但是有些人三、四天才排便一次，可是排便時不困難，排便量足夠，糞便也不太硬，這 ... 飲來養生，順便提提神，助元氣。,但是，人參畢竟是藥品，服用不當也會產生副作用 ...

#44. 去濕｜失眠大便黏8大特徵或體內濕氣重4招防濕四神湯促 ...

... 飲、吃太多生冷蔬果，導致脾氣受損，消化功能下降，無法排除多餘水分 ... 一般人一天一次排便，但如果三日以上沒有大便，那麼很有可能是因為濕氣過重 ...

#45. 排便清肠产品水果味饮料

窜稀神饮！喝完获得“炸厕所”新技能！实现. 点赞数icon 2.0W. 01:32 · 窜稀神 ... 益生元西梅汁排便酵素浓缩果汁果饮大餐救星饮料常温. 点赞数icon 98. 00:18 ...

#46. 暢保健康_中秋圓夢計畫 - 神腦線上

冷熱飲皆可. 獨特清新茶香天然回甘. 【日濢Tsuie】花蓮4號山苦瓜保健飲禮盒組(60包/盒). 1,800 1,361. 立即搶購 · 三包埋防護. 九種益生菌維持消化道機能. 【台塑生醫】 ...

#47. BHK's 膳食纖維沖泡飲櫻花蜜桃口味(9g/包；30包/盒)【高纖 ...

... 神 · 活力氣色 · 強健靈活 · 調整體質 · 消化順暢 · 舒適放鬆 · 幫助入睡 · 思緒敏捷 · 循環健康 · 柔順 ... BHKS膳食纖維飲，證實有助排便。 BHK's一包即可補足6克纖維量。

#48. 每喝必「順暢」、比大冰奶還強！中醫師傳授「玫瑰花茶」DIY配方

藥材：玫瑰花3錢、洛神花3-5朵、決明子3錢、陳皮1.5錢。 功效：排便不暢、心情憂鬱者，以及屬肝經氣滯者、痰飲者肥胖。（相關報導： ...

#49. 一加一大於二！3款爆紅瘦身神飲「加料綠茶」消風超 - CaVa

秋葵含有豐富營養價值，並且富含膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動、幫助排便、延緩糖分 ... 神飲！ PHOTO VIA：IG @reipiiiiis. 作法. 材料：泡好的黑咖啡、泡好的綠茶（皆無糖 ...

#50. 漢方即時飲 輕亮組合 - KOLNET

無須加熱、冷藏，隨開即喝！ ... / 輕盈+晶亮/ 讓你排便順暢、保持纖細體態，養顏美容、明亮有神! ... 選用100%天然漢方食材：水、黃精、羅漢果、山楂、甘草、陳皮、荷葉片、草 ...

#51. 【召喚便秘人士】朝早飲鹽水助排便？ 醫生4招踢走宿便

不論男女可能都試過，即使做了不少運動，但依然踢不走肚腩，可能是因為腹部內有宿便；...

#52. 臺北市立聯合醫院忠孝院區-中醫科-護胃大作戰

但放縱食慾的結果，往往就是連續好幾天的腸胃不適，胃部隱隱作痛，甚或出現灼熱感，更有人頻頻打嗝，口泛惡氣，排便 ... 焦三仙飲：麥芽、神麴、山楂各約取6克，以沸水沖5 ...

#53. 便秘神藥｜1種油快速通便防心臟病如瀉藥軟便滑腸醫生教 ...

... 排便. 有便意卻無法排便便秘類型及通便飲食. 便秘類型：大便型態是一顆顆的 ... 飲溪水求生 · 突發. 15小時前. 男拔生失蹤．星島獨家｜曾憲哲為何赤身露體及 ...

#54. 惡魔神纖子膳食纖維粉好喝順暢無藥性 - 珂荷莉Coralie

... 飲，直接當飲料喝. 惡魔神纖子10.jpg. 加入75CC常溫水裡 ... 文章標籤. 專推大便的神奇纖維 惡魔神纖子. 全站熱搜. 你的職場奮鬥好夥伴 ...

#55. 酵素飲+使排便順暢商品在松果購物的搜尋結果

輕順暢-酵素果凍鳳梨酵素+綜合蔬果酵素oligo果寡醣芽孢乳酸菌排便不順幫助消化【神 ... LICAI 美原萃Pro (10包/盒)【享安心】果醬酵素酵素飲排便飽足窈窕保健食品. 96折.

#56. 頭重昏沉排便軟黏當心濕邪上身- 自由健康網

中醫可用補氣和健脾袪濕的中藥，包含白朮、茯苓、黨參、黃耆，或是常見的四神 ... 健康網》天氣悶熱沒食欲？ 營養師：不要喝含糖飲 · 健康網》綠拿鐵取代 ...

#57. 余仁生寧神養生飲_美鳳有約推薦 - 消費高手Pure17Go

規格. 30毫升x10瓶(單盒). 內容物/成分. 純水、桂圓液、羅漢果紅棗萃取液、蔗糖、玉竹萃取物、百合萃取物、山藥萃取物、枸杞萃. 食品業者登錄字號.

#58. 吃黑芝麻也有禁忌？10個黑芝麻營養優點＋芝麻能「改善便祕

不僅能幫助消化道健康，也能減少心血管疾病、癌症與第二型糖尿病，還能幫助排便改善便祕！ ... 搭配黃豆一起研磨成芝麻豆漿，或是直接沖泡芝麻飲都是很好的 ...

#59. 仙・本草發酵液禮盒組｜青春美麗、排便順暢

專為想要維持青春、窈窕健美體態者所研發的草本植物酵素飲; 能幫助消化排便、調節身理機能、促進新陳代謝; 獨家精萃助力，美國GRAS認證的益生菌，以長時間與多層次的重合 ...

#60. 小粉排便的價格推薦- 2023年10月| 比價比個夠BigGo

排便神 技潤潤方便茶便超秘訣77老大小哩子漢方粉玫瑰佛手柑決明子. 氣虛型便秘 $19 ... 排便順暢纖纖飲小綠小粉TT · $1,180. 漲價$190. 蝦皮購物 日美韓台進口 ...

#61. 清腸解便神飲：紅蘿蔔蘋果汁「這時間」喝消脂再瘦5公斤|瘦身 ...

有助排除內臟脂肪、提升免疫力，紅遍歐美的「ABC ABC果汁是由蘋果（A）、甜菜根（B）、紅蘿蔔（C）打成的蔬果汁，因營養價值豐富、作法簡單，不只在.

#62. 清腸解便神飲：紅蘿蔔蘋果汁「這時間」喝消脂再瘦5公斤|瘦身 ...

而蘋果則是豐富的豐富的維他命A、B、C，裡面的成分也可促進腸胃蠕動，讓排便變得更順暢，另外裡面含有果膠，有助於降低血壓、膽固醇和血糖。. ijumezar.cukrarenjulia ...

#63. Nature dream膳食纖維氣泡飲(一盒14包) 幫助排便減肥消化

喺Hong Kong,Hong Kong買Nature dream膳食纖維氣泡飲(一盒14包) 幫助排便減肥消化. 檸檬味九月尾到期， 青蘋果味11月頭首推健康之選 ，豐富膳食纖維， ...

#64. 排便順暢是健康維持關鍵！這些營養素維持消化道機能

有些人在飲食控制階段可能會選擇少油飲食，即便飲控還是要攝取油脂，幫助維持良好的排便習慣。 ... 阿拉伯膠粉萃取自沙漠的黃金神樹-金合歡樹中珍貴成分，是一種溫和的水溶 ...

#65. 神藝魚鱗膠原蛋白飲[14入]-神飲系列無添加無腥味 ...

體驗無腥味、好口味的膠原蛋白凍飲，保持身體健康。 幫助牙齒骨骼正常、幫助維持消化道機能，使排便順暢。 養顏美容、健康維持、青春美麗、促進新陳代謝。 四十年的魚 ...

#66. 中藥學堂便秘之中醫藥證治 - 新北市藥師公會

1.氣虛便秘－辯證：大便不一定乾硬，雖有便意，但臨廁努掙乏力，掙則汗出氣短，頭昏目眩，平時面色白，神疲肢倦，動則氣促，易自汗，並伴腹脹滿、食慾不振 ...

#67. 合作店家-三生良品 - 臺中購物節

... 排便順暢、保持纖細體態，養顏美容、明亮有神! 朝氣組合|漢方即時飲 100%由中醫藥師調配/ 輕盈+補氣/ 讓你促進新陳代謝、順暢排便0負擔，提振精氣神 ...

#68. 飲西梅汁牛奶通便反致肚痛 - 晴報- U Lifestyle

... 排便效果，嚴重便秘者若1至2小時後還未能紓緩便秘之苦，則可以多喝三分一 ... 神健康 · 私密處痕癢、灼痛、異味來襲Grace教路：每日1粒解決「私密」問題 ...

#69. 喝這一碗，排便一爽到底，功效好比神藥 - 聆聽心靈的聲音

【長期便秘，一定要看看這個】 便秘一直是一個難以面對的難題，時間一久對身體傷害很大。 便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢， ...

#70. 【悅讀美好】四季皆可椰子水4大好處不知不可

排便 卡卡時不用再吃瀉藥了，來杯生椰美式就是最天然的助便劑。養好腸道精神好又能 ... **喜涼飲者更可加上些許冰塊，更顯得透心涼. 【生椰拿鐵】. 椰漿濃郁、椰子水清爽 ...

#71. 一週體態消風有感！爆紅瘦身神飲「idol水」相傳最消水腫綠茶 ...

秋葵含有豐富營養價值，並且富含膳食纖維，可以幫助腸胃蠕動、幫助排便、延緩糖分 ... 神飲！ PHOTO VIA:reipiiiiis. 作法. 材料：泡好的黑咖啡、泡好的綠茶（皆無糖、無 ...

#72. 通便飲品推介超市4款高纖維飲料！DIY食譜+通便的迷思｜食是 ...

葉黃素，明亮更有神，晶亮更健康膳食纖維，促進腸道蠕動，維持消化道機能. 孕後期因 ... 今天替你整理出超有效的8款排便順暢茶飲： 促進腸道蠕動，緩解便秘症狀。. 腸胃 ...

#73. 醋清腸排毒、解便祕！這3個時間喝更好

醋裡含有二氧化碳，在消化過程中會變成氣體，刺激腸胃蠕動、幫助排便順暢。 ... 飲，減少對胃部的刺激，提高醋的殺菌效果。 ➁ 下午飲用食醋。在長時間的 ...

#74. 排便飲新聞關鍵字| 三立新聞網

... ，三立新聞幫您整理排便飲新聞懶人包，快速暸解排便飲 ... 寶島神很大; 立馬聽. 即時 · 熱門 · 專題 · 影音 · 政治 · 娛樂 · 社會 · 生活 · 健康 · 旅遊 · 國際 ...

#75. [挑選] 嚴重便祕，求排便保健品- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊

選手2號:荃贏全美天使神纖子 ☆物品連結:https://bit.ly/3usFKMY ☆猶豫 ... 飲補充膳食纖維大概一周 37.120.236.156 04/15 11:33. → Hertner: 有感 ...

#76. 5個技巧「吃」膳食纖維，不怕排便又卡關

⭐神纖子系列| 專推大便的神奇纖維 · 消化酵素／益生菌| 輕鬆消化養好菌 · 嗑寧油糖 ... 也可以多吃食物的原味，每餐都大概八分飽即可，人手一杯的手搖飲也可以降低甜度 ...

#77. 111年第二次專門職業及技術人員高等考試中醫師 ...

晦暗，或如煙薰，腹脹大便不實，口淡不渴，神疲畏寒，舌質淡，苔白膩，脈濡緩。下列治則何者最. 適宜？ 利濕化濁，佐以祛瘀. 健脾和胃，溫化寒濕. 利濕化濁，兼補腎 ...

#78. 隱藏角色激推Voelkel黑棗汁機本生活O'Life

就算威脅她這樣大便神會不開心，你的屁股會痛痛，但她最擅長的就是做自己 ... 1 機本生活｜【拾光享睡飲-液態維生素D3】⋯ 2 機本生活｜【Voelkel黑棗 ...

#79. 每天都來買奶茶！女必讚「1句」 早餐店員崩潰：太難了

不少人喝完早餐店奶茶後都會十分想排便，因此也被戲稱是「治療便秘」的神飲。不過這樣的玩笑若是在不對的時間地點說出，可就讓人難堪了！

#80. 神纖子體驗心得：專推大便的神奇纖維？轟炸馬桶的神器？ ...

每天三餐都吃到蔬菜都還不夠25g的膳食纖維，而神纖子的出現，就是來替我們解決這個問題，絕對是你推便便的好幫手。 神纖子體驗心得：專推大便的神奇纖維？

#81. 上班族的便利超商「絕對順暢排便」早餐組合！忍不住吃美X ...

延伸閱讀：生理排毒時鐘有沒有那麼神？照著做一次解決便秘、痘痘、水腫 ... 組合3：燕麥飲+雞胸肉. 另外現在不少人愛喝的燕麥飲，便利超商販售的幾乎 ...

#82. 便秘最怕這1湯，每天喝一碗，快速通便不傷身，順暢排便拉個爽

香油亦有潤腸通便的功效。註：《本草拾遺》中就詳細的提到紫菜即「多食令人腹痛，發氣，吐白沫，飲熱 ...

#83. 保健

金牌酒神是紳士®酒神飲-雙11超值優惠組. 4999 11800. 【謝佳見代言推薦】金牌酒神是 ...

#84. 或在刷牙後做這個動作…」中醫教妳每天都排便順暢的4個方法

「早餐吃兩個⭕️⭕️助排便、或在刷牙後做這個動作…」中醫教妳每天都排便 ... 速效保養界最神奇蹟！全新醒寤「黑蜂蜜玫瑰完美重生修護精萃」編輯大推 ...

#85. CHIAO FU巧福

碳酸飲/汽水 · 蔬果汁 · 木耳露 · 穀物奶 · 乳品/保久乳 · 其他飲料 · 咖啡 · 即飲咖啡 · 即溶咖啡 ... 好神拖 · 驅塵氏 · 無塵氏 · 妙潔 · 拭拭樂 · 茶寶 · 7-Nice · 紙品.

#86. 便秘問題有苦難言中醫：便秘有3種3款茶飲保你順暢

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，大便需要非常用力、有像羊屎便結塊的硬便、解不乾淨的感覺、需要使用手指去挖才能順利排便、感覺肛門 ...

#87. 退下，让朕来-第918章918：不要中间商赚差价【求月票】

排便 之处又脆弱，便血也是常事。多多饮茶则能缓解这一症状。 当然，其实也可以使用菜蔬代替茶叶。 只是北漠那个环境，菜蔬难得。 反观茶叶便宜又能 ...

#88. 一張圖看自己是否「壓力胖」！醫教改吃「開心食物」有助改善

排便 不暢，大便硬結或黏膩。女性則月經不規則，經前緊張症候群，乳房脹痛 ... 醫教穴位按摩、茶飲改善。 ．減重醫師教簡單2招瘦肚子！告別啤酒肚、鮪 ...

#89. 有機黑木耳露功效

... 排便，改善便秘問題，達到腸道健康的效果。. ... 愛料理精選篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑木耳露、黑糖黑木耳露、果醋黑木耳露牛奶-菇神木耳露、可可黑 ...

#90. 肝火旺盛吃什么下火夏季要注意饮食

其二，注意饮中国推动乌干达、注意饮坦桑尼亚、苏丹、莫桑比克、赞比亚等国农业示范园区升级改造，支持非洲构建农产品生产、加工、销售全价值链，解决新冠 ...

#91. 茶饮袪病事典：做自己的茶饮医生 - Google 圖書結果

... 排便次数多于平时,粪便稀薄,含水量增加,有时脂肪增多,带有不消化物,或含有脓血 ... 神疲,心悸怔忡,妇女脏躁。四君子茶【药茶验方】党参10克,白术6克,茯苓12克,甘草4克 ...

#92. 年轻人，收下这份长寿健康套餐（便秘篇），保持好你身体的强健

（3）健康排便第三步：不忽略便意，排便注意力集中. 少使用手机啊，少年 ... 不如原神. 长寿但每一天都便秘，和长寿但每一天都腹泻，你会怎么选？ 10-08 ...

#93. 切脈針灸：黃帝內經針法 - 第 152 頁 - Google 圖書結果

... 排便情況進一步好轉,量較前增多,但口乾、口苦加重,舌苔較前明顯增厚,甚至出現睡眠變差,加重了患者的焦慮情緒,患者要求改藥,又改回達原飲治療。六診:病人神清,精神略 ...

#94. 秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發中醫治療重養護

中醫治療濕疹會視個人體質調整，通常調節體內濕熱是基本藥方，主要著重調理肝腎、脾胃之氣，如果壓力大便採用加味逍遙散；排除體內濕氣會用小柴胡湯，而 ...

#95. 百度直播

#96. 死前還在唱！團員相繼離世日本歌王「心衰竭不治」享耆壽93歲

... 排便16次」睡眠被 · 日韓 · 大胃王1天吃14kg！「日排便16次」睡眠被迫中斷 ... 狂飲四瓶啤酒酒駕遭逮女瞎辯眼睛動 ...

#97. 河海铸神针中国网络媒体论坛携思政大课走进河海大学

... ：没带罩子让他了一节课最新章节,没带罩子让他了一节课无弹...- (中国)百度百科，河海铸神 ... 中信、北京金控饮头啖汤，还有3家在路上 女性怀孕后不能做的 ...

#98. 大病求医，小病求己（家庭珍藏版） - Google 圖書結果

... 饮入,不至于呕出。 3.止痛。急性胃炎病发时应用颠茄片、阿托品、654—2等药均可 ... 排便无力,或见面色口唇苍白无华,头晕心悸,神疲气怯,舌淡苔薄,脉象虚细;或见腹中冷 ...

#99. 養生四季茶飲 - 第 63 頁 - Google 圖書結果

... 神麵 6g ,適量白糖調味,水煎或開水沖泡後代茶飲。 11.慢性胃炎調理方: ( 1 )脾胃 ... 排便次數多者 2 )脾胃虚弱者 乙、可取山藥、扁豆、芡實、粳米. ( ( | 3 |夏季·脾胃 ...