大家去剪頭髮時有沒有這種經驗？
「 要不要做頭皮護理呢？ 」「 要不要做頭皮SPA放鬆一下？ 」
聽到這個問題，除了心裡OS碎念設計師又來誘惑自己花錢之外，是不是也很納悶：頭皮為什麼需要護理、保養呢？讓柴爸施醫師 柴胡中醫不中二 來告訴你！
如果你是一位農夫，你會選擇龜裂的大地、乾枯的草皮耕種，還是肥沃的土壤、綠油油的草皮呢？答案顯而易見！
想像頭皮是土地、頭髮是草木； 草木要生長茂盛，首先必須在肥沃土壤中紮根，才能開出美麗花朵與結果。當頭皮受外界環境像是空氣、溫濕度、外力、紫外線等影響，使得裡面的微生物平衡被破壞，此時長出的頭髮則會偏細、易掉落。
「 哦！所以要有健康強韌的秀髮首先要有健康的頭皮😲」
我們再剝開一層看看☝️
中醫理論：「頭為諸陽之會，面為五臟之華」，12經絡中的的六條陽經和任督二脈皆交會於頭部，各個臟腑也藉由經絡、血液、神經與頭部交通聯絡。
簡單來說，就是個十字路口的概念。
不僅各處營養會輸送至頭部，臟腑有異樣時更可以從頭部反應出來。例如長痘痘、口乾舌燥、油頭頭皮癢是火氣太旺，頭皮枯槁、掉髮是血不足，白髮是腎氣衰，禿頭除了遺傳也可能是壓力大。
「 哦！所以健康的頭皮又有賴健康的身體和適當的生活作息來養成🤔」
那麼要怎麼擁有健康頭皮呢？
除了改善飲食作息加上適當的治療之外（血不夠就補血、壓力大就要抒壓！） ，中醫也推薦可以搭配按摩頭部經絡及穴位，例如百會、神庭、率谷、太陽、風池等，可以改善頭皮環境、暢通人體精華區中的十字路口！
改善飲食作息要靠自己，治療靠醫生，
改善頭皮環境則能靠 #呂Ryo #你的頭皮養護專家💪
同意此說法，底下留言+1 鼓勵編編好不？
#呂Ryo #ryotaiwan #柴胡中醫不中二 #頭皮養護之呂
#頭皮保養 #頭皮養護 #頭皮 #頭髮 #韓方 #漢方 #中醫
#中藥 #洗髮精 #清潔 #保養 #按摩
掉髮中醫推薦 在 Fw: [心得] 女性掉髮挽回+生髮心得- 看板hairdo - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 hair_loss 看板 #1L5DjaE4 ]
作者: Dolente (豆沙包) 看板: hair_loss
標題: [心得] 女性掉髮挽回+生髮心得
時間: Fri Mar 27 12:24:00 2015
本人目前30歲出頭，原本一頭濃密頭髮
近幾年掉髮越來越嚴重
每次洗頭髮，都可以把水管整個塞住
吹完頭髮後，地上還可以再掃出一小撮
讓我真正意識到掉髮的嚴重，是額頭越來越高，最後中間白了一整塊！
這張是比較早期還沒有很嚴重的時候
後來額頭上面那塊大概有直徑3cm的空白
洗頭的時候，還被洗頭的大嬸大聲的講說：妹妹你禿頭耶！！！
（這句話成為我腦海中一直揮之不去的魔音.....）
我的救髮歷程（本人屬於賀爾蒙失調+壓力型掉髮）：
1. 落健洗髮精、仁山立舒、台塑生醫強化髮根洗髮精
2. 皮膚科：吃調經藥（醫生判斷賀爾蒙失調）、吃A酸、擦5%仁山立舒
洗藥用洗髮精（忘了哪個牌子，沒用不重要）
<!-- 以上完全沒用 --!>
2. 看中醫：把脈吃藥，分為粉藥和水藥階段，單吃粉藥的時候沒用
水藥很有效，喝了兩個禮拜立竿見影，掉髮的狀況就趨緩了
3. 梳頭髮：中醫建議我每天早上起床以後，梳頭10分鐘，按摩頭皮
<!-- 到這裡，掉髮的情況就好了，但是已經掉的還是沒有長出來 --!>
後來我在版上搜尋關於生髮的文章，自己得到一個結論：吃鋅
然後有一次做醫美的時候，美容師建議我用『含鋅』的洗髮精
所以我在平常保養跟洗頭做了調整
4. 吃克補+鋅
5. 台塑生醫Dr's Formula控油抗屑洗髮精+調理液
之前雖然用了台塑強化髮根那款覺得沒用，但是控油抗屑這款有含鋅的成分
所以我決定再給它機會，
這款洗髮精超級推薦！洗過之後頭髮感覺蓬鬆有彈性，隔天也維持著頭髮很健康的感覺
中藥調理+吃鋅+台塑控油抗屑洗髮精，大約過了兩個月
我發現自己的頭髮非常明顯的長出來了！！！！
新髮就像雜草一樣堅韌的站立在我的頭上～隨著微風飄逸～～
看看那些雜草般的頭髮，我第一次這麼愛自己亂七八糟無法控制的髮型
現在我每天洗完頭以後，水管是暢通的！！
吹完頭髮以後，地板是乾淨的（只有一些正常應有的落髮）！！！
結論是：
1. 賀爾蒙失調看中醫比較有用，西醫給的調經藥後來的反彈真的很可怕
皮膚科我看了一年多，後來真的沒救才轉中醫的
2. 鋅真是皮膚好朋友
3. 台塑生醫的洗髮精真的很好用
後來我有再用強化髮根那款，和控油抗屑交替用，避免長期洗同款
以上心得希望對有同樣困擾的人，可以帶來一些幫助～～
謝謝大家耐心看完^O^
---2018/02/22補充說明---
因為常常有人寫信來問我在哪看的中醫
所以補充回覆如下
我是在新竹看的中醫，科理中醫黃科峰醫生
不過因為每個人的體質不一樣，所以用藥可能不同
因為他是先調整我的腸胃跟其他地方（我腸胃是真的很爛，整組壞光光那種）
另外最後我身體調的差不多以後
他有跟我說一個藥方可以直接吃的，就是如果想要固髮或是長得快一點
藥方叫『七寶美髯丹』
好像基本上大家都可以吃的，中藥行應該都有成藥可以買
丸劑還挺方便的，如果要追求藥效的話，也是可以跟中藥行抓湯劑來喝
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