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【日出跑班 單堂體驗課開跑~】
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距離我們下一期正式課程還有一點時間，下週與下下週，我們規劃了5次的單堂體驗課
09/14 (二): 越野跑的下坡技巧教學與訓練, 陽明大學大正門
09/15 (三): 跑姿訓練與微調, 三重大都會公園(捷運三重站旁)
09/16 (四): 提升節奏與肌力轉換能力- 上下坡循環訓練, 三重大都會公園(捷運三重站旁)
09/22 (三): 跑者的徒手肌力訓練, 捷運圓山站1號出口
09/23 (四): 學習穩定的體能分配: 節奏配速跑，捷運圓山站1號出口
不同於以往的團練形式，這次我們設計了包含越野跑在內5堂不同主題的課程，希望能夠遇見剛好切合需求的您前來體驗:)
課程簡章:
https://forms.gle/gyycGXc8KFDUnU8z9
#日出跑班 l #限額20位
[新北美食]
這不是雞蛋糕，雖然台灣的雞蛋糕現在不但有各種造型以及各種顏色。它是泰國的一種甜糕，有一般甜糕口味以及香蘭葉包餡口味
前者有點像口味特殊的小蛋糕，後者有點像各種口味包餡糕點
相當好吃
三重隱藏版的小攤車美食!!
Thai Pandan Cake / 泰國點心
新北市三重區集美街61號（騎樓下）
15:00 - 19:30(週六週日)
15:00 - 20:00(平日) (賣完收攤)
(電話不明)
[新北美食]
這不是雞蛋糕，雖然台灣的雞蛋糕現在不但有各種造型以及各種顏色。它是泰國的一種甜糕，有一般甜糕口味以及香蘭葉包餡口味
前者有點像口味特殊的小蛋糕，後者有點像各種口味包餡糕點
相當好吃
三重隱藏版的小攤車美食!!
Thai Pandan Cake / 泰國點心
新北市三重區集美街61號（騎樓下）
15:00 - 19:30(週六週日)
15:00 - 20:00(平日) (賣完收攤)
(電話不明)
#新北溜小孩 #台北溜小孩 #免費親子景點 #免費公園 #捷運三重站
▼新北大都會公園．熊猴森公園
地址： 241新北市三重區疏洪東路一段
▼背景音樂：
https://www.bensound.com/
來三重台北都會公園看到桃園機場捷運🚇
三重台北大都會公園Blog文👉 https://www.pinblog.tw/2018/08/1070812.html
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全台最大「堤坡滑梯樂園」新北三重免費開玩！
486特別去開箱到底有多好玩?暑假還找不到玩樂景點?
新北大都會堤坡樂園
地址：新北市三重區疏洪東路一段
（新北大都會公園、幸褔水漾公園瀑布滑草場旁）
交通資訊：
－捷運：桃園機場線至三重A2站後，由1A出口往「大臺北都會公園之幸福水漾園區」
－公車：搭乘公車227、264、640、986 至捷運三重站下車
頻道合作歡迎來信洽詢：
影片企劃 楊小姐
rita@486shop.com
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