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#月月欲試 #你試了嗎
職棒選手的日常就是不斷的訓練
精進自己的球技展現更好的表現
尤其投手比較注重下半身的訓練
常常訓練完都覺得腳不是自己的🥴
感謝 Unix氣壓式按摩器
舒緩我訓練後的腿部痠痛
尤其是它特殊的腳部氣囊
從小腿至大腿以靴型包覆
零死角的進行氣壓式按摩
可以清除體內累積的疲勞物質和代謝廢物
是我訓練後舒緩腿部的必備神器🙌🏻
#Unixairsmart
#Unix氣壓式按摩器
比震動槍更適合自我放鬆的利器
【開箱】Medisana震動滾輪花生球
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如果你在找一款
不占空間、隨身帶著走
運動前後無腦快速放鬆肌肉
比震動槍更適合的
自我放鬆的利器的話
那麼由知名家電代理商- Hengstyle 恆隆行
代理的 Medisana Taiwan
「震動滾輪花生球」
就十分適合你喔！
這次很榮幸受medisana的邀請
試用他們家的暢銷商品：震動滾輪花生球
一開始看覺得好像沒什麼特別的
但實際拿到產品試用後
發現medisana的震動滾輪花生球
遠比一般滾筒來的小巧許多
不僅可以放在包包裡出門趴趴走
放在家裡也毫不占空間
幾周的試用下來
我個人是非常的喜歡
在這裡我統整了三點
我覺得十分推薦的原因：
#1_體積小巧，隨身帶著走
實際上拿起medisana震動滾輪花生球
你立馬會發現它的大小和重量
其實與一般的水瓶差不了多少
因此放入背包也絕對沒問題
與一般的震動槍或是滾筒相比
更可以輕鬆地帶著它到處趴趴走
不管你是要帶去健身房
做運動前快速的啟動肌肉
幫助動作表現更好
抑或平時放在沙發旁
偶爾拿出來按摩放鬆
也一點都不佔空間
此外，由於是充電式設計
充飽後帶出門的話
使用最強強度(M3)
也可持續使用超過50分鐘
不會有放鬆到一半就沒電的窘境
#2_面積適中，有效快速放鬆
震動滾輪花生球的大小
介於一般的筋膜球和滾筒之間
因此在放鬆的使用上可以更加靈活
不管是局部小範圍區域
像是腳底、手臂肌肉等
用滾筒難以切確放鬆的地方
抑或是中大範圍區域
像臀部、大腿後側、小腿後側等
用筋膜槍有點過度刺激、
角度上又略難操作的地方
面積適中的震動花生球
就可以輕易地解決
#3_一鍵震動，放鬆更有效率
「震動滾輪花生球」
你可以想像成會震動的花生球一樣
他可以藉由震動快速的放鬆肌肉與筋膜
震動幫助放鬆的原理主要如下：
A. 減少按摩時的疼痛(增加疼痛的閾值)
B. 增加肌肉血流和溫度
C. 誘發肌肉放鬆
藉由降低按摩時疼痛與不適感
(增加疼痛的閾值)
減少按摩時的神經反應
進而讓肌肉可以更有效率的放鬆
此外，使用震動按摩須注意
震動滾輪花生球適合大部分的人
但不是每個人都可以盡情使用
因為震動會影響表層與肌肉血管擴張
同時藉由震動的傳導可能會影響深層的骨頭
因此以下族群須特別注意
1. 有心血管疾病者-
特別是冠狀動脈或高血壓患者應避免
2. 缺血性貧血等血管相關疾病需要特別小心
3. 過程中避免震動傳到頭部
因此不適合在脖子周圍與頭部區域震動放鬆
4. 震動避免震動到關節或是骨頭隆起處
5. 骨質疏鬆時須與醫師諮詢是否適合
6. 懷孕與癌症避免震動相關區域
#那震動滾輪花生球適合你嗎?
對我來說
比起一般大家常用的震動筋膜槍
我自己放鬆時更喜歡使用
「震動滾輪花生球」與「震動按摩滾筒」
因為當我們手拿筋膜槍
嘗試放鬆各個地方的肌肉的時候
長時間拿著不僅手容易緊繃痠痛
對於我這種久坐
又偏好訓練腿的假日運動員來說
按摩槍可能無法有效的放鬆
臀部、大腿後側、小腿後側等區域
此外，身為物理治療師的我
手部的肌肉因為職業的關係總是相當緊繃
而震動滾輪花生球
因為體積小和設計的關係
特別適合以上這些區域
可以簡單快速有效的放鬆。
如果你也在找這樣的自我放鬆工具的話
medisana 提供阿舟粉絲專屬優惠價格
比任何電商通路還便宜喔！
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#阿舟物理治療師
#medisana #德國健康管理專家
#震動滾輪花生球 #恆隆行 #hengstyle
｛觀玲老師推好物｝剛剛在整理我的「各種精油機」，水氧機、擴香儀、精油燈、霧化機叭啦叭啦，決定來斷捨離，因為最方便好用的儀器其實只有一種，還有直接將精油與植物油混合來保養身體肌膚也是我的最❤️！
「東森自然美」又推出精油套組囉！上次那組「樂活精油禮盒套組」我就很喜歡，針對各種生活需求設計，其實不太清楚要怎麼搭配精油的人，這種以各種主題調配好的產品最方便，而且都會配上一瓶配方很優秀的植物按摩油。那次這組更有趣，「自然美瑞昇 幸福人生精油禮盒套組（NT9,600)」專門為戀愛中或已婚的大家，尤其居家疫太久～感情漸淡的伴侶們💔。
組合中有「王者之香06」與釋放女性魅力的「女神花園07」2款複方精油，裡面都有搭配伊蘭精油，是能讓人重燃熱戀心情的精油喔！另外還有「天竺葵」與「佛手柑」2款單方精油，可混搭使用，再加上「經典植物按摩油」與陶瓷刮痧板按摩，這刮痧板誠意十足，造型也超好用，已經愛上它按摩小腿的舒壓感。
「王者之香複方精油06」以伊蘭精油為基底，幫助穩定情緒，舒緩因壓力引起的緊繃感。還有杜松、松針、德州雪松、加拿大鐵杉等松柏科精油與佛手柑，散發清新木質調香氣，宛如沉浸森林享受自然的洗禮，有助全身舒緩放鬆，調理身心、安定平衡、提振精神並增進自信，感受充沛旺盛的生命力。（身爲女性的我也是森林控）
加入伊蘭、天竺葵與甜馬鬱蘭的「女神花園複方精油07」，對於女性身心機能調節有很好的幫助，搭配舒緩安定的甜羅勒、岩蘭草精油調和，舒緩經期不適，從緊張沉重的壓力中釋放，使情緒愉悅，喚醒女性嚮往的幸福感。
「經典植物按摩油」還挺好吸收的，成分中有金盞花油、澳洲堅果油、芝麻籽油與小麥胚芽油，都是質地比較Light、比較清爽的油，我都會拿個玻璃小鉢或鐵湯匙，以NT10硬幣大小搭配1滴精油的比例先調好來按摩肌膚，「王者」跟「女神」都可以搭配「天竺葵」與「佛手柑」一起用。
生理期前或經期時，「女神」也可以混合NT10元大小植物按摩油，按摩下腹部位置、生理期時可搭配熱敷。
#東森自然美 #自然美瑞昇 #幸福人生精油禮盒套組 #王者之香複方精油 #女神花園複方精油 東森新聞
這次幫Tokuyo玩美椅拍這支影片真的原本是要爸爸當主角，因為是爸爸節。
後來討論之下覺得可能會引起公憤，還是拿媽媽當主角好了。
據說廠商看完也落淚了。
回到正題，這椅子雖然小小的，不過真的好坐！
小腿腰部加熱，各種揉捏，滾動，大面積推壓，美觀，賣不到四萬還送東西真的是高CP值的首選！
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#父親節
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影片合作/商業製作: jepvidz@gmail.com
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＃Ｅ家愛吃愛旅遊
許多香港人也有膝蓋關節痛的問題，即使年紀輕輕，膝蓋偶爾也會喀喀聲響，或是有膝蓋勞損的狀況，因此這次家電實試的主角便是兩款膝蓋按摩器，分別是售價千餘元、韓國品牌MEDINESS的膝蓋按摩器及二千多元日本品牌Phiten的膝部氣墊按摩器Pro，它們的樣子和功能也很相似，立即開箱實試。
首先兩款膝蓋氣墊按摩器的設計也是包裹着膝關節，讓用家於曲腳的情況下戴上，而且以氣墊按壓和震動的方式模擬人手按摩的效果，並且有熱紅外線的設計，於按摩的時候溫熱膝蓋，促進血液循環，同樣可以無線使用，Phiten更是以Type-C充電。除了氣墊按壓、震動及熱紅外線，較昂貴的Phiten更有EMS微電流設計及石墨烯發熱膜，有兩片低頻電流貼讓用家黏貼在大腿或小腿使用。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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❤️之前的開箱影片：
https://youtu.be/ZQEUpO_TSQ0
之前在電商平台買了奶茶色按摩椅，粉絲們大呼太適合我家了
用了幾個月後，也覺得不後悔
雖然我自己在購買前沒有試坐(電商購入)但我是滿直覺的。
而且是我的偶像楊丞琳代言的
在我們家是天天二夫妻搶著坐🤣
特別是像我天天剪片肩頸酸痛，我還搭配「眼部按摩器」一起用。
真的在家就可以隨時隨地按摩放鬆。不用出門
我是不喜歡給人按摩的人，因為太重我怕痛，太輕我就癢💦難搞體質
但機器我很可以☺️
在拍開箱影片時，有提到為什麼我會買這台
第一：因為奶茶色太適合我家了
第二：價格預算，這台算是入門的了，我可以接受的價格 (團購還比我買的價格便宜好幾千…)
第三：大小，太大台我家擺不下。這像多張椅子的大小，可以靠牆，所以很符合居家
它有四段的按摩模式。從肩頸到小腿
然後有小孩或是養寵物的家庭也不用用擔心
它們是用「貓抓布」的材質。
耐磨．防潑水．防髒。很耐用就是了❤
這也是我當然選擇它的原因之一
#居家按摩 #奶茶色按摩椅 #白色眼部按摩器
【TOKUYO按摩椅團購】常見QA
❤️可以分期刷卡嗎？
此團優惠可分三期或六期。
❤️保固時間是多久呢？
全機兩年保固/皮革五年保固 (須上網登錄享延長保固)
❤️離島有送嗎？
有的，離島地區運費另計。
❤️可以指定時間嗎？送貨前會先來電嗎？
團購商品須於三個月內出貨完畢唷！
平日早中晚皆可送貨，假日無配送。
送貨前一天廠商會先以電話聯繫，如時間無法配合，可於電話聯繫時告知方便送貨的時間。
❤️可以搬上樓嗎？會安裝嗎？
會協助安裝好定位，免收樓層費。
運送範圍僅限台灣本島，花東及偏遠地區需配合指定時間配送，不會額外收費。
🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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