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在拯救手機腦線上看這個產品中，有16篇Facebook貼文，粉絲數超過4,161的網紅馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역，也在其Facebook貼文中提到， #按摩槍團購 #Jodo #小鹿碰吉君 #BT21 #有阿米在看我的粉專嗎 我有一個限時團購按摩槍的優惠活動！ 這其實是個很神奇的緣份，雖然我熱愛各種按摩但應該不是一般朋友/學生或粉專的讀者你們會知道的吧😆 很幸運地有朋友在Jodo工作，她提供了我這個團購專案！提供優惠團購活動給我的小美人兒是我之...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8 【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第16期 掌握達成共識的關鍵能力！ 課程資...

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拯救手機腦線上看 在 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역 Facebook 的最佳解答

馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역 By 馮筱芹 풍소근 Gin Fung 中韓翻譯한중통번역

2021-08-30 10:01:02 有 52 人按讚
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#按摩槍團購 #Jodo #小鹿碰吉君 #BT21
#有阿米在看我的粉專嗎

我有一個限時團購按摩槍的優惠活動！
這其實是個很神奇的緣份，雖然我熱愛各種按摩但應該不是一般朋友/學生或粉專的讀者你們會知道的吧😆
很幸運地有朋友在Jodo工作，她提供了我這個團購專案！提供優惠團購活動給我的小美人兒是我之前幫Faker口譯時認識的超可愛華碩小編，她當年還是大學實習生，一過經年也進入社會成為上班族了呢～
我想小美人兒應該也不知道我愛按摩，但因為這支小鹿碰吉君是跟BT21聯名的超萌款所以才想到我的吧😆

我本來就是個容易痠痛的人，尤其肩膀完全無法負重，光是背上課用書包，回到家就會痛到很難受，為此有去看過西醫復健科也常跑中醫針灸、去按摩店按摩等，西醫的說法是因為我肩膀肌肉量不足撐起我的身體跟活動量，所以會比一般人容易痠痛，根本的解決之道就是鍛鍊肌肉，但我對重訓實在沒啥興趣😅而中醫的說法則是氣血不足，總之就是肌肉也不夠氣血也不夠啊 哈哈。除此之外，我身上還有衝浪拉傷腰的舊傷、穿高跟鞋跌倒扭傷的腳踝與滑板受損的膝蓋和長期使用電腦手機痠痛的雙手，總之我平日就非常依賴各種按摩減輕身體不適，我最愛的方法當然是去按摩店讓人手按摩，但按摩費用不便宜沒辦法奢侈地常常去，因此我會在家裡準備各種按摩小物，有放置在椅子/床上的小型按摩機、掛在肩上的肩膀按摩器、踩在腳下的腳底按摩板、手持敲打的按摩棒、各種木製石製塑膠製的按摩小東西等等。

雖然這些按摩小物也很棒，但它們沒辦法碰觸到我深層的痠痛點，所以按摩槍真的是我的救星啊！小鹿碰吉君一共有四個不同的按摩頭，Jodo有介紹每個按摩頭合適的地方，但我試用之後有我自己偏好的用法。我最喜歡按局部小肌群的子彈頭，主要會用它來按肩頸跟背部，可以按到很裡面的穴道。胖胖的鹿鼻頭跟扁平頭會被我拿來舒緩爬山後快爆炸的小腿肚，本來針對肩頸部分肌群的Y型頭則被我用在雙手、手臂、腳踝跟膝蓋處。五月中以來每天都在家裡用電腦上課或口譯，不僅缺乏運動更常常窩著一個姿勢半天都沒動，因此就更容易腰酸背痛啊～ 還好有按摩槍可以拯救我痠痛的身體！

非常推薦家中還沒有按摩槍的朋友考慮加入這個團購，這款是Jodo有名的小鹿碰吉君，本體就是漂亮的小鹿造型，重量只有440g，而且跟BT21聯名，在機上印製了BT21的可愛圖案，有粉嫩的紫色跟黃色可以選擇，還送了方便攜帶的皮套跟收納袋呢。它官網特價3280元，朋友給我的團購專案含了各種加購配件還只要2750元，我覺得蠻優惠的，團購限時8/29-9/12，逾期就沒有囉。想購買的朋友請點連結
https://reurl.cc/En3XAK

對這支按摩槍有問題的都可以問我喔，如果是本來就認識的朋友也歡迎來我家試用啦～～大家一起加入舒緩肌肉痠痛的按摩槍世界吧！

🌵🌵🌵🌵🌵
我也有YouTube頻道了
雖然還很貧瘠但拜託大家順手訂閱一下啊❤️
https://www.youtube.com/user/abycat0118

線上課程
https://bit.ly/3qc2gEw

페이스북 언어교환 그룹 臉書語言交換社團
https://www.facebook.com/groups/1463378430545552

라인 언어교환 채팅방 賴語言交換群組
https://www.facebook.com/754823874713495/posts/1291325547729989/

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@ginfung

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中韓文翻譯/同步口譯/逐步口譯/教學/主持 중국어-한국어 통번역사, 교사, 사회입니다.
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拯救手機腦線上看 在 我的多米日記 Facebook 的精選貼文

我的多米日記 By 我的多米日記

2021-06-25 12:04:55 有 74 人按讚
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#2021親子天下故事APP開團囉
★優惠訂閱連結：https://cplink.co/dormyapp

去年一整年都在聽親子天下APP的寶寶請舉手!
小柔阿姨聽到了，大家都到期敲碗要續約的聲音，馬上就來。話說我跟多米可是一創站就使用的元老呢!還記得去年4月的推薦，這個超好用說故事育兒神器APP千萬不要再錯過，尤其是現在每天都要跟孩子在家共度24小時的日子，裡面有各式各樣的好聽故事，相信我它絕對會是拯救你的喉嚨好幫手。
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★團購區間:即日起~7/3(六) 23:00止
★優惠訂閱連結：https://cplink.co/dormyapp
登入會員後，完成18個月親子天下有聲故事訂閱，18個月1800元，等於一個月100元，一天不到4元喔!CP值絕對爆表。
★這個APP有什麼神奇魔力，來看我文章：
https://ilovedomi.tw/parentingapp_domi/
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TGIF!又到了星期五，在家上班其實工作量根本就是倍增，不知道大家是怎麼過的???我的一天通常是這樣，一早起床準備早餐、保養滲透飲和茶，還有多米今天一天要做的工作和活動，然後敷上面膜把電腦開機，開始今天的工作。接著就是處理工作事物、回覆大大小小的Mail、跟開一個個的線上會議，中間還要幫多米開她的線上課程，以及下樓去拿各種宅配團購到貨通知…… #親子天下有聲故事書APP 就是多米的御用說故事老師啦~每天欽點!

◎#親子天下有聲故事書之5大絕對優點大分析◎
我覺得它跟坊間其他APP或是故事機的不同處在於：
(1) 親子天下出版，必屬佳作，擴充性100%
相信每個媽媽家裡絕對都有好幾本親子天下的繪本，加上 #小行星月刊，這幾年來 @親子天下 真的在經營內容上面非常用心，經過一年的更新優化，現在故事超級多，而且都還會持續不停上架嚴選優質新故事，#擴充性 完全不用擔心，讓你365天怎樣都聽不完，也不用害怕會聽到不適合或奇怪的故事內容喔!

(2)劇場版故事錄製，完全吸引你的耳朵
這對我來說是大大加分，你以為它跟一般故事APP一樣，是一般朗讀的話就錯了！親子天下的版本可全部都是 #劇場版 的唷～除了沒有奇怪腔調(這很重要!!!)，也讓你在聆聽的過程更有互動性和身歷其境的感覺！這對小人來說，會更具吸引力，因為小孩之所以喜歡聽爸媽親自說故事，就是因為父母在說故事的當下，通常都會想盡辦法做表情音效，而不是照本宣科的念完，劇場版增加了許多環境跟情境音效和不同角色不同聲音表現的對話，如果你覺得你是不懂得念故事給孩子聽的父母，更可以下載下來學習，或是就直接放給孩子聽吧!

(3)除了繪本故事，更有許多科普故事內容
APP內有許多專屬的 #科普故事，是比較少見的，更是我的最愛!!!!透過聽故事的方式，讓小小孩自然而然愛上科普這種較為艱澀的內容，尤其是還請到有媽媽界的金城武 黃瑽寧醫師健康講堂親自獻聲，也有多米原本就超愛的 #巴第市系列，光是這個就物超所值。

(4)播放同時可以使用別的APP
這對媽媽來說非‧常‧重‧要!不然如果手機或平板就這樣被霸佔，這好不容易得來的悠閒時間，不就白費了嗎??經過實測，播放故事的時候，媽媽我還可以繼續使用我的line和FB，哈哈哈哈!超美妙~

(5)線上APP直接聽小行星月刊
用APP直接聽月刊內容超方便!!雖然小行星的點讀筆也很需要，但是如果可以直接點開APP收聽，就可以不限時限地想聽那一集就聽那一集

▋
而且經過一年的優化，親子天下的團隊真的很用心，都有把使用者的心聲聽進去，除了原本就有的：分齡推薦／自訂清單／離線收聽／最新上架等功能，現在還新增了大家敲碗的【設定喜好】【搜尋故事】【播放紀錄】【有聲互動】，我真的覺得他們是一個有把消費者放心上的產品~

#新用戶快來你不會後悔的
#意猶未盡要續約就是趁現在啦
#如果這次再沒跟上就要等一年後囉

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因為生了女兒之後，有太多太多事情想紀錄下來，也希望給她一個紀念。 簡單來說就是一個媽咪的碎碎念
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拯救手機腦線上看 在 雙寶娘 （譚惋瑩） Facebook 的最佳貼文

雙寶娘 （譚惋瑩） By 雙寶娘 （譚惋瑩）

2021-05-25 22:00:00 有 129 人按讚
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那還是十天前。

你站在早上七點十分的家門口，滿臉無奈緊盯著眼前的孩子，他一邊撅著嘴低聲咕噥，一邊漫不經心地穿著鞋子。孩子才剛起身，你就牽起他的手，大步往孩子唸的幼兒園走去。

社區的警衛伯伯看到你們母子，大聲朝你問早，你心裡嫌他囉嗦，都要遲倒了還找你攀談，埋怨老人察眼觀色的能力似乎跟不上年紀。

一陣折騰後，你好不容易把自己塞進一列擁擠的車廂裡，你的思緒跟著列車左右搖擺，晚上要吃什麼呢？自助餐太油，小火鍋太熱，不如就吃孩子和丈夫最愛的麵食，這是限水政策下最好的選擇。

來到捷運出口，迎接你的是毒辣辣的太陽，還沒到公司，你早上化好的妝已經開始土石流，萬幸藏在口罩下，這張臉只剩眼睛，沒人可以瞧見你臉上的崩壞。

到了公司，你放心長噓了一口氣，有了孩子之後，遲到早退變成常態，只能眼巴巴望著別人領全勤獎金，你安慰自己，反正這份工作只是賺錢養家的工具，雖然自己沒有太多熱情，但是工作簡單不必費腦，不能要求太多。

…

午休的空檔，你看了看社交平台，90%的發文都在唉嘆限水政策，你看著日月潭的九蛙照片愣了好一會兒，硬是想不起來上次旅遊有沒有途經那裡，大家都說一孕傻三年，可你的孩子今年已經幼兒園大班。

同事們又在訂飲料，其實幾天前你剛決定要減醣，但經不住同事的鼓惑，你訂了杯一分糖不加料的檸檬綠，說是想慰勞忙碌了一個早上的身心，其實是在替沒有毅力的自己找籍口罷了。

你放下手中的飲料杯，查看手機上的來電顯示，一看是安親班，你心裡已猜中老師大概要說什麼，如你所料，孩子在走廊上奔跑，撞掉了一顆門牙。

主管板著一張臉，還是在請假單上蓋了章。你匆忙離開公司，不忘打電話叮嚀丈夫早點下班，說好了一起照顧家庭，但大部分的時間裡，他的角色永遠是協助者，說到孩子，大家第一時間想到的都是你。

你只是偶爾才想到這些，晚上的韓劇歐巴就能驅散白天所有的不開心，就算一成不變，可生活還要繼續，你一點也不羨慕那些未婚的同事，但是你無比懷念單身時的自己。

做完所有的家事之後，你在凌晨一點躺平，第二天依舊扯著嗓門罵孩子。你又開始了新的一天，今天和昨天並沒有什麼不同，重複著相同的軌跡，年輕時你厭惡單調平常，現在你說這是隨遇而安。

…

你提著一顆怦怦直跳的心，趕到幼兒園門口，本該是結束一天的溫馨接送情，卻被突然宣佈的停課消息瞬間改變了畫風，孩子們還在開心不用上學，大人們個個唉聲嘆氣，周圍吵鬧的聲音敲擊著你脆弱的耳膜。

你備齊了食物，儲存了消毒用品，你以為這就是防疫生活的全部，殊不知居家辦公和線上教學才是藏鏡大魔王，午夜時分的韓劇歐巴，再也拯救不了你此刻崩潰的心情。

你乖乖在家中待了幾天，哪裡也不去。你想念起下午茶的味道，你想念起捷運的人潮擁擠，你想念起你的工作還有同事……

可你又覺得你想念的不僅僅是這些…

你想念起那個多話的警衛伯伯，那是平日裡身邊人的關心；

你想念起捷運上的早晨，那是一車廂的人朝著生活和夢想前進；

你想念起那份輕鬆的工作，它給了你寶貴的自由時刻；

你想念起和同事八卦的時光，他們讓你知道生活原來一直多彩多姿、原來塵世中的喧鬧才是世界上最美的聲音↘️↘️

https://www.twinsma.com/2021/05/blog-post_25.html

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雙寶娘 （譚惋瑩）

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閱讀影音節目 | https://linktr.ee/read_recipe
內容創作者，熱愛閱讀與寫作，目前旅居上海。雙寶娘合作事宜，請來信[email protected]
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拯救手機腦線上看 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2019-03-11 19:00:05 有 17,993 人看過 有 528 人喜歡
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第16期
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來提供一個人人都想要，但不容易得到的東西，那就是「影響力」。

不管你是什麼身份角色，你一定很清楚，我們每個人其實都是社會結構的一份子。我們處在不同的團體裡，就會有角色跟地位上的不同。而這些不同，左右著我們自己說話的份量，或者是行動的影響力。

舉個例子來說好了，如果在你的家庭裡，向來都是以媽媽的意見為主，那麼當你們遇到連續假期，要安排去哪裡度假的時候。

這時候媽媽首先發難，她說：「我們去日本吧！」這個時候通常不會、也不會有人敢跳出來反對，於是呢，你們全家的日本行，就這麼拍板了，這就是媽媽在你們家庭裡的影響力。

而如果是在職場上面，你的老闆要求各個部門，去訂下年度的營業額的目標，那你就會開始著手計畫，想著要怎麼做，才能夠為公司創造更高的產值。這個就是老闆的身份地位，在公司裡面的影響力。

那聽到這裡，你會不會有一種感覺喔，就是「人微言輕，人貴言重」？這樣的感覺還挺令人挫折的。好像只要在團體裡面，自己沒有什麼地位，不管自己說什麼，都不會有人聽、而也不會有人在乎。

但是其實喔，就算是現在的你，在家庭裡沒有聲量，在職場上還不算是個咖，然而也不代表你一輩子都翻不了身。

畢竟呢，像是蘋果電腦的創辦人「賈伯斯」，他在車庫裡面胡搞瞎搞的時候，其實那個時候也不會有人想過，他會有一天成為，領導這麼多頂尖人才，跟著他一起衝，一起研發劃時代的iphone手機，這樣的一個角色。

所以今天喔，我提供給你一個很簡單的方向，只要你試著做做看，就能夠慢慢建立起自己的影響力，讓自己越來越像個咖。

在分享具體的方法之前呢，我跟你先分享一個研究的案例好了。這個研究的案例是加州大學的洛杉機分校，有一個叫做「戈爾史坦」教授。

他曾經呢設計過一個實驗情境，他想要去研究怎麼樣做，才能夠去改變環保告示的內容，讓它更有影響力。去影響更多的房客，願意重複使用毛巾，而不是讓他們每一天都要換新的，這樣子其實很不環保。

所以呢，戈爾史坦教授，和他的研究團隊，設計了兩個版本的告示；一個是「標準版」，一個是「特別版」。

而把這個告示，隨機的放在飯店房間的浴室毛巾架上面，而這些房客們不知道自己，其實參與了這個實驗。

在「標準版」的環保告示卡上面，它寫這樣的文字喔：「舉手之勞做環保，我們的環境值得你我尊敬，住房期間如果你重複使用毛巾，可以幫忙拯救我們的地球。」這個是「標準版」的喔。

但是在「特別版」的告示上面，寫的文字是這樣喔：「加入其他房客的行列，一起舉手之勞做環保，高達有75%以上的房客，已經加入了我們最新的環保專案，重複使用客房內的毛巾。」

當你聽到這裡的時候，或許你會覺得很好奇，這樣子不同的寫法，真的會有任何差別嗎？

但是事實上，研究結果告訴我們喔，看到那些「特別版」的文案，就我後面說的那個文案的房客，有44%重複使用毛巾，而前面第一個「標準版」的文案，只有35%。

也就是說喔，一個不存在的前任房客，竟然讓後面進住的這個房客，願意動手做環保。你有沒有發現，這好像是一個很神奇的狀況喔。

標準的版本之所以比較沒有效果，是因為標準版它只講「對」的話，但是有時候「對」是沒有用的；而往往越對的話，有時候還會被忽略，引發了很多的抗拒。

而在特別版的文案裡面，它卻明確的標示出「他人的作法」，你前面的房客怎麼樣，所以產生更大的影響力。

「他人的作法」之所以有用，能成為驅動別人行動的關鍵，這是因為喔，我們每個人，都會為了贏得大家的認同，害怕被討厭、害怕被團體排除在外，所以就會別人怎麼做，而我跟著怎麼做。

那你聽到這邊，你會不會覺得喔，那原來要有影響力，就是去唬爛別人說，啊別人怎麼做，然後你就跟著做。是這樣子嗎？

其實當然不是喔，如果這樣子的做法、這麼蒼白的做法是有用的話，那你小時候，你媽媽跟你說隔壁的小明考一百，你表弟拿獎學金，那你不就是現在也是好學生了嗎？！

但事實上不是如此嘛，當媽媽這樣說的時候，你骨子裡、你肚子裡是不是只有濃濃的不爽情緒，不是這樣嗎？

那所以現在的關鍵就是，讓別人願意聽話的關鍵點，究竟是什麼？

別忘了喔，即使影響力比較小的標準版的文案，它還是有35%的人，他願意重複使用毛巾，那麼這35%的基本影響力，又是怎麼來的呢？

那是因為喔，其實在標準版本的告示，和特別版本的告示卡，它們的背面，都有另外一段文字。這個文字內容這樣說喔，你聽聽看喔。

「你知道嗎？如果飯店所有貴賓都加入我們的環保專案，每年就可以省下七萬二千加崙的水、還有三十九桶的石油，並阻止四百八十加崙的清潔劑，被釋放到大自然裡面。」

那你聽到這裡喔，這是不是一種叫做「具體化數據」的說服方法？而這樣子之所以能對人產生影響力，是因為這些明確的數字，可以讓每一個人都很清楚的知道，自己行為背後會造成什麼好處、造成什麼影響。

這種發揮影響力的原則，其實也是前面所提到的賈伯斯，經常在用的。

賈伯斯還活著的時候，他曾經和他的工程師，在會議上面，他說過一段話。這段話的大概的意思是這樣喔～

他告訴工程師說：「假如你們可以縮短10秒的開機時間，再乘以500萬的用戶，那你等於每一天省下了5,000萬秒。」

「一年下來，就可以折算成為十個人的壽命。所以你們要是可以讓開機快10秒鐘，就等於喔蘋果公司，挽救了十條人命。」

你聽到這裡，你會不會覺得賈伯斯真的蠻厲害的喔，他果然是一個很有影響力的人。
如果賈伯斯都用這樣的一個，具體數據的一個訴求，去發揮影響力。那我們當然是要提煉他裡面的精華，就是「具體化」你的訴求。你不要只告訴別人「對」的話，那這個「對」的背後的具體是什麼？

如果回到前面的環保實驗喔，我們就可以知道，可以產生影響力的方法，是「具體化的訴求」，再加上「他人做法」的參照。

那麼在實際執行上，到底應該怎麼做，才可以發揮自己的影響力呢？

如果用我們前面提過的例子，來打比方好了。
假如喔，你希望自己的連續假期，可以好好支持國內的觀光旅遊，而不是一窩蜂的跑到日本去。

那麼你或許可以試試看，這樣的說法告訴你的媽媽，比如說吧：「媽～去年因為普悠瑪的翻車，讓花蓮觀光的人潮掉很多，觀光局呢，它就推出住房補助。」
「每晚可以省下一千塊的住宿費，而我們一連住四天，就可以省下四千塊，等於少訂了一個房間。」

「再加上隔壁的王媽媽，還有李大嬸，她們也從花蓮玩回來，她們都說喔，大家因為怕翻車，所以風景區裡面沒有什麼人，旅遊品質超級好的。」

聽到這裡你有聽出來了嗎？幾個訴求喔：「少了四千塊」、「少訂一天房」、「隔壁的王大媽、李大嬸」這些是不是都是「具體化的數字」和「他人作法」兩個組合拳的表達方式？

那如果你也有同樣的困擾，試試看這樣的說法，我相信你媽媽對於假期的安排，她會慎重的重新考量。

如果再說回前面提到的，職場上的例子。假如你的老闆想用一個A廠商，但是你知道A廠商的產品的良率，越來越差，但只是因為呢，他跟老闆的私交所以呢才繼續跟A廠商合作。

那這時候，你可以怎麼樣發揮影響力，去扭轉這個局面？

我們一樣喔，用「具體化」的訴求，你可以試試看這樣子跟老闆說，你說：「對～老闆，Ａ廠商跟我們合作很多年，大家默契是沒話說的。」

「但我做了一個市場調查，我發現同業研發的一個趨勢，已經開始淘汰老式的生產方法，改用更環保的創新材料。」

「那我們目前在這個領域裡面，已經有十多家公司用B廠商的產品，他們的市佔率是60%，而且現在是推廣期間。」

「B廠商同意，只要我們改用他們家的產品，願意再給我們打八折，省下好幾百萬的成本。」

說實在的一點，你的老闆聽到這裡，除非他有特別的考量；要不然喔，我相信他不會跟錢過不去，換廠商的機率會大大的提高。

最起碼當你是這樣敘述的時候，你的老闆會知道，你是一個會做功課、講話是有憑據的好員工。

所以我們再看一次喔，你看這一段訴求：「同業中，已經有10家公司，60%的比例用了新產品」、「新產品可以打八折」、「省下好幾百萬的成本」。這些是不是就是「具體化」和「他人作法」的一個表達方式？

聽完上面兩個例子，你可能發現喔，如果我們想要對人有影響力，在給出任何訊息的同時，你一定要記得一點，就是所謂的影響力，並不是只有說「很對」的話。

它的關鍵在哪裡？它的關鍵在於，你有事實的依據，讓人家知道比較的標準在哪裡，那這個時候，對方就比較容易按照你參考的建議，去做出更適當的決定。
所以，當你了解了「具體化的數據」和「他人作法」，這兩個能夠產生的影響力之後，接下來更重要的是喔，要是讓你能夠有更長期的影響力，它有一個更大的基本功，就是你自己是不是一個「說到做到」的人？

如果你不是的話，那你可能就是「出一張嘴」，很快的你說的再對、再符合前面所說的法則，一樣都白搭。

因為呢，一個人會相信的，始終是你活出來的樣子。而你活出的樣子越好，之於對方，就越能夠成為具有參考性，跟說服性的那個「他人的做法」。

所以如此一來喔，當你再提出「具體化的數據」，才會讓人會有想要跟隨、會想要按照你說的去的一個根基。

所以最後喔，如果你要成為別人心中，那個有力的「他人」；我很鼓勵你喔，可以把握我們近期推出的線上課程，叫「時間駕訓班」。

透過這堂課呢，你可以學會有效使用心智的能量的關鍵法則，讓你活出「說到做到」的圓滿人生。

那另外呢，如果你想要進一步的，跟別人達成共識，產生更大的影響力，我更鼓勵你可以把握，我們在今年7/4開課的「高難度對話的望聞問切」。

你會在這一門課裡面，學會怎麼樣讀懂對方的言下之意，跟言外之意，並且透過好的問句引導，自然而然的達成必要的共識。

我很希望今天所提出來的「具體化數據」和「他人作法」這兩個部份，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並訂閱我們的頻道，別忘訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待無論是線上課程，還是實體課程的教室裡，我都能夠跟你相遇、跟你一起前進，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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拯救手機腦線上看 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文

NTDHealth By NTDHealth

2016-06-24 22:59:46 有 28,911 人看過 有 139 人喜歡
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現代人的生活，無論是上班工作、讀書寫報告還是休閒娛樂，都離不開3C產品，如電腦、平板、手機。許多民眾更是一有空檔，就喜歡拿起手機玩遊戲或是回覆即時訊息，是名符其實的低頭族。眼睛長時間盯著螢幕上不斷移動的影像，會造成視神經肌肉緊繃，用眼過度

這一集探討主題：
1.3C產品對人體的危害
2.從中醫角度看視力的退化
3.有利視力保健的食物
4.穴位保健
5.中醫如何熱敷眼睛
6.簡易熱敷眼睛法
7.增加眼部循環的方法
8.日常生活的保健


這一集我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長 林展弘中醫師來分享低頭族要如何做好視力保健。



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談古論今話中醫 http://goo.gl/IbUhj2
每週五 晚上18:30 / 重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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拯救手機腦線上看 在 [問題] 手機飛航+關掉網路數據機會助眠嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者ainosei (全部都是愛的錯)
看板WomenTalk
標題[問題] 手機飛航+關掉網路數據機會助眠嗎？
時間Sat Oct 1 08:10:35 2022


有輕微睡眠障礙的人，有試過如果將手機飛航
然後家裡網路不只wifi分享，連數據機都關掉


是不是會睡得比較好？
做夢比較少

不過不是完全改善
而是大概進步個一至三成的感覺

這邊說的不是入睡，而是入睡後整晚的睡眠品質
感覺是心理作用
但又好像是真的？
(聽說有的人對電磁波過敏!?是否類似機制？)


有人也有類似感覺嗎？



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.112.244 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1664583037.A.BF5.html
→ jeff0811: 你手機Wi-Fi 打開有多少信號源，你關自己的有什麼意義 10/01 08:13
噓 eatingshit: 可能是腦癌 恭喜 10/01 08:15
→ levs: 《拯救手機腦》裡面有寫，作者是瑞典精神科醫師講話有根據。 10/01 08:16
推 ssnopra: 我都關機，還買了一顆好枕頭！最近睡得很好！ 10/01 08:18
嗯嗯!!!


→ levs: 你在這邊要等到相關專業人士來回你會像大海撈針(八卦還比較 10/01 08:19
→ levs: 有機會)，趕快去圖書館借或趕快去買一本支持一下。 10/01 08:19
→ levs: 這本是日本2021年暢銷書榜第二名，最近台灣又出他2021年新作 10/01 08:20
→ levs: 《你的大腦有點Blue》，不過這本不是談手機。 10/01 08:22
噓 SundayPeople: 代表你被自己的行為安慰到了 10/01 08:27
推 levs: 該作者說睡前要關機而且要放在其他房間 10/01 08:28
→ levs: 在這邊只會遇到一堆噓你想太多的路人，直接去看專家怎麼講。 10/01 08:28
→ levs: 這本書的作者多次受邀上日本節目(視訊連線)，後來還因為這本 10/01 08:34
→ levs: 在日本賣太好，他還特別為日本讀者寫了一本回答問題用的。 10/01 08:34
→ levs: 台灣今年1月出了《拯救手機腦》，上個月9月又出了2021新作， 10/01 08:35
噓 SundayPeople: 有Ya 10/01 08:36
→ levs: 不過剛才查詢北市圖目前都被外借光了，你直接去書店看吧。 10/01 08:36
→ levs: 業個頭啦，書籍這種東西有什麼好業配的-_- 10/01 08:36
→ lou3612: 比起這個 你應該要用手機app之類的紀錄你一天喝多少咖啡 10/01 08:37
→ lou3612: 因 最晚幾點喝了多少 喝多少酒類 有沒有運動 每天的起床 10/01 08:37
→ lou3612: 跟睡覺時間 對這些指標有警覺 就能改善睡眠品質 說真的 10/01 08:37
→ lou3612: 不要看什麼奇怪專家的狗屁 10/01 08:37
嗯嗯

推 weltschmerz: 敲有用 我每次睡著的時候都沒有玩手機 10/01 08:38
推 levs: 照片兩本都是上述同作者 10/01 08:41
→ levs: 專家有引用論文跟研究結果喔，他專門在探討這方面的。 10/01 08:41
→ levs: 現代人受手機牽制太深了，如果覺得斷絕開來有效那就做啊。 10/01 08:42
→ levs: 剛查了hyread北市圖可以線上閱讀。 10/01 08:44
推 chigo520: 心理作用… 10/01 08:45
噓 astrofluket6: 你覺得有用就關掉 10/01 08:45
推 pttnowash: 不會 目前沒有醫學證據證明~別相信精神科醫師 10/01 09:10
推 LeonardoChen: 試試用鋁袋隔絕電磁潑 10/01 09:10
→ pttnowash: 但睡前半小時減少各種光害跟電子用品有助睡眠沒錯 10/01 09:11
推 levs: 他主要說法是連著網路會有通知，大腦會不自覺去注意(等)通知 10/01 09:20
→ levs: 不只是過去常說的藍光問題。 10/01 09:20
→ levs: 讀電子書如果是用手機或有連網路的平板也會比較無法專心 10/01 09:21
謝謝levs推薦這本書

推 vesia: 就像網路線拔掉一樣啊(誤 10/01 09:29
噓 GLUESTICK: AM FM 4G 5G 無線電視 你擋看看 10/01 09:39
推 kevin6677: 一到三成根本有跟沒有一樣 10/01 09:49
噓 NHGCF: 買張好床跟一顆好枕頭才會幫助睡眠品質 10/01 09:51
推 rsps1008: 建議你搬到沒有FM AM也沒有網路訊號的地方才有用 10/01 09:53
噓 pp096127: 笑死 2022了還在電磁波 10/01 09:57
推 corydoras09: 我以前有個朋友會欸，開手機通話會睡不好半夜會醒來 10/01 10:00
嗯嗯→ corydoras09: ，嗚哇啊啊啊啊啊 10/01 10:00



→ p180051: 買一顆好枕頭啦 10/01 10:11
→ p180051: 最近買一顆，做夢的次數少很很多 10/01 10:11
嗯嗯sm

[1;31m噓 jack9558: 睡覺的時候在旁邊放這個比較有效 10/01 10:13
→ jack9558: https://youtu.be/bgs3-ujbK8Y 10/01 10:13
推 bcs: 認同，先說有網路，app都會背景運作，通知。其次，網路差時 10/01 10:20
→ bcs: 電波會強化廢電。要擔心怎麼多，就飛航一鍵解決。 10/01 10:20
嗯嗯，謝謝


推 PsychoGG: 安慰劑好嗎 10/01 10:29
推 Edison1102: 換個枕頭和床比較快 不過心安也很重要 那就關吧 10/01 10:35
噓 IiiiIiIIiiM: 那你幹嘛不直接關機 10/01 10:37
→ IiiiIiIIiiM: 乾脆手機丟掉算了 10/01 10:37
推 lnew1001: 你可以做雙盲實驗阿，手機給家人保管，但不知道他有沒 10/01 10:45
→ lnew1001: 有拿出房間 10/01 10:45
推 dwright: 如果你相信手機已經關了，一樣可以睡很好 10/01 10:55
推 pttnowash: 我朋友的哥哥是個優秀律師 但晚年說有電磁波過敏症 10/01 10:58
→ pttnowash: 幾乎所有電器都不能用 家裡都用煤油燈而已 10/01 10:58
推 opposing0116: 我有，關wifi比較明顯 10/01 10:58
→ pttnowash: 後來上法院 發現其實是精神病心病而已@@~ 10/01 10:58
特別的例子，謝謝分享


噓 sheep0121: 2022了…… 10/01 10:59
→ pttnowash: 我朋友也是律師還故意放充飽電池在哥哥身上都沒發現 10/01 10:59
推 reich3: 自我安慰劑啦，睡前換床單跟枕頭套或擦擦房間的灰塵也有相 10/01 11:17
→ reich3: 似效果。 10/01 11:17
推 adam4252001: 不要相信這個，你不如睡前拉筋！ 10/01 11:22
噓 roof479: 原來出書就等於有根據 10/01 11:25
→ roof479: 那看“秘密”就好了啊 10/01 11:25
→ roof479: 叫宇宙幫你睡覺啊 笑死 10/01 11:25
推 ilovebig99: 隔壁的Wi-Fi 要請他關嗎？ 10/01 11:26
推 APC: 會，但不是主要原因。電子迷霧 10/01 11:44
→ amyday1222: 感覺你會去抗議基地台 10/01 11:48
噓 ASUSboy: 滾回山上啦 10/01 11:53
推 k801030: 99%心理作用 10/01 12:14
推 jl50491: 現實研究不確定 不過對你有作用的話很棒啊 可以用來改善 10/01 12:20
→ jl50491: 睡眠 10/01 12:20
謝謝

→ j32072: 有用 我是直接關機加喝半瓶威士忌 跟沒關機沒喝酒差很多 10/01 12:27
謝謝

推 Soros1989: 不要在睡覺的場域（床）滑手機以及睡前一段時間遠離3C 10/01 12:35
→ Soros1989: 及亮光是有幫助的 10/01 12:35
→ Soros1989: 要訓練你的大腦要認定那個地方就是在睡覺的 10/01 12:35
→ Soros1989: 訊號這說法就不知道啦 不如自己嘗試一段時間XD有用就是 10/01 12:36
→ Soros1989: 好方法 10/01 12:36
謝謝

推 AWSMD: 與其說是電磁波 不如說是隔離手機的關係更大一點 10/01 12:42
→ AWSMD: 切斷訊號讓你不會想要爬起來看手機 10/01 12:42
→ AWSMD: 提前三十分鐘把手機放的遠遠的 開睡眠模式直到早上 10/01 12:42
謝謝

推 karta018: 個人幾次經驗，講手機真的會讓睡意消失，不論講了什麼， 10/01 12:43
→ karta018: 但是疲勞不會消失，變成精神非常差但睡不著，否則我算是 10/01 12:43
→ karta018: 很好睡著的人了，開飛航對我是沒比較好睡 10/01 12:43
謝謝

推 AWSMD: 切飛航讓你可以專心在睡覺而不是手機訊息 10/01 12:47
→ AWSMD: 你切掉wifi 隔壁鄰居爽開哪有差 10/01 12:47
推 q09701023: 看你會不會睡不著跑去滑手機吧 關掉多少心裡作用 10/01 12:48
噓 Nokutan: 我會建議去深山享受沒電沒網路沒訊號的生活 10/01 12:52
推 hoonydooly: 不會欸，我有睡眠障礙，從小都只是因為習慣所以開飛 10/01 13:12
→ hoonydooly: 航+關行動數據，但睡不好就是睡不好，完全沒差。 10/01 13:12
推 lily08320: 有 放遠一點才不會一直看 10/01 13:16
謝謝

→ brolli: 你覺得精神上有放鬆到那就有用，好睡就好 10/01 13:25
謝謝

推 ppc: 我試過聽英文新聞，根本沒用XD 10/01 13:34
噓 guolong: 那建議你入睡前一個小時就關會睡更好 10/01 13:41
噓 OrangePest: 如果你能感應到電磁波絕對是超能力者等級的 有了像你 10/01 13:56
→ OrangePest: 這種人才雷達站有幾個抓幾個 反攻大陸不是夢 10/01 13:56
→ s15113190: 呵呵 10/01 13:58
噓 Barrage: 笑死 還精神科醫師 10/01 14:15
推 jiemeng: 周圍都會有一堆電磁波，除非去深山住 10/01 14:25
噓 heyhair87: 文組== 10/01 14:35
推 Incentive: 法拉第籠助眠？XD 10/01 14:47
推 funsky: 這部我看過 你484不滿你弟弟是個混混卻考上律師 10/01 15:55
推 shalalalala: 10/01 16:00
噓 sses40713: 可憐 10/01 16:04
推 mijqut: 一堆自以為懂科學 只是打著科學大旗的紅衛兵 從來也不會去 10/01 16:06
→ mijqut: 看論文實際內容 本質上仍然反智 10/01 16:06
噓 epidemic000: 可憐 10/01 16:09
→ mijqut: 把科學當信仰根本與其本質矛盾 不過是低度安全感的人對於 10/01 16:10
→ mijqut: 事物掌控感的心理需求 還自以為理性 真的笑死人 一句文理 10/01 16:10
→ mijqut: 組就讓你顱內高潮那也是恭喜 10/01 16:10
→ rima0108: 這應該要先去看精神科 10/01 16:34
→ howdo1793: 下次就會要求隔壁wifi也關掉因為家中有孕婦 10/01 17:07
推 loking: 把所有光源擋住或關掉比較實在 10/01 18:01
→ loking: 包含一些電器的待機燈 10/01 18:02
噓 pttmybrother: 建議搬去深山 10/01 20:02
推 CCben: 打開數學課本或參考書，看個幾分鐘就會睡著了，數學不會阻 10/01 20:08
→ CCben: 擋你睡好覺，因為數學，不會就是不會 10/01 20:08
推 busstops: Wi-Fi 沒差吧，但我手機確實會飛航，因為睡著被吵醒容易 10/01 20:37
→ busstops: 睡不回去 10/01 20:37
推 kenkenapple: 睡前30分不碰有藍光的3C試試 10/01 22:25
→ Tomlei12: 會 10/02 01:07
謝謝告知@
※ 編輯: ainosei (114.137.207.100 臺灣), 10/02/2022 11:10:49
噓 LoveJapan: 我開飛航純粹是不想被人打電話吵醒 10/03 08:32






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不過科學家後來發現，人腦不停在改變。更令人想不到的是，我們或多或少能控制這個過程。 我們其實可以透過思考與練習，改變大腦的 ...

#32. 野蠻遊戲電影線上看

野蠻遊戲電影線上看，導演喬強斯頓，羅賓威廉斯、克絲汀鄧斯特、寶妮杭特主演。 ... 嘗試快進或切換FLV來源)手機掃碼看/ 問題回報《野蠻遊戲2：瘋狂叢林|勇敢者遊戲： ...

#33. 滑手機、玩電動很爽？小心對電子古柯鹼成癮，造成腦袋「短路」

為了理解成癮機制，我們必須先認識腦部的酬賞系統，以及能活化多巴胺的物質或 ... 要避免科技成癮、拯救大腦，必須從關掉螢幕做起，作者尼可拉斯．

#34. Re: [心得] 真正的快樂處方--運動益腦 - PTT評價

這本原文版是2016年出版，台版於2020年五月出版《拯救手機腦》 Sk酺mhj酺nan : hur en hj酺na ... 我是先看拯救手機腦，才去買上面第一本跟第三本來看.

#35. WaCare 我的健康社群．與家人一起進行健康管理！ | WaCare ...

WaCare 開設健康、失智照護、長照專業等線上課程，集結超過1600位專家，累計開設超過1000堂課程，還有討論區與專家0距離，趕緊下載報名！

#36. 舒婭／指望加班拯救你？加班只會毀掉你！ | 看聯副| 琅琅悅讀

有一項針對人們睡眠時間與大腦機能之間關係的研究：研究人員以每天睡眠八小時為基準，分別對比了每天睡八小時、六小時和四小時的人的腦機能。結果顯示， ...

#37. LINE｜始終陪伴在你身旁。

付款簡單又便利，還能輕鬆轉帳給LINE好友，動動手指輕鬆完成日常生活各種帳單繳費， 免出門省時又省力。 下載.

#38. 2022台灣國際兒童影展線上看傳送門！39部腦洞大開奇幻片近 ...

來自城市的小男孩馬汀為了克服手機成癮症，被迫參加為期三週、不得使用任何科技產品的夏令營。他在營地意外發現森林裡的生物需要他的幫忙，他必須拯救牠們 ...

#39. 懸疑電影推薦！14部Netflix必看片單：《原本以為只是手機掉了 ...

《聲命線索》一上映成為熱門話題，驚悚燒腦的劇情加上演員們精湛演出，獲得極高評價和各個獎項提名，金鐘瑞更是藉著此電影獲得《第57屆百想藝術大獎》「 ...

#40. 【人物】跑步拯救了我！謝忻歷人生極低谷受困情緒 ... - 運動筆記

去年11/27 日謝忻生日這一天，她選擇挑戰人生初馬來慶祝41 歲這個特別的日子，一路看著她從日常訓練到在豔陽下成功完賽，勇敢堅持的精神相信讓很多跑 ...

#41. 只有文字的人生是黑白的：HTML - iT 邦幫忙

（或許你前面的大食客同學會覺得這是綠豆糕，但我們要有雅量，要尊重他），雖然其他人都看不懂這是什麼，但是在你看到這些數字的時候，你的腦中就會浮現出棋盤的畫面。

#42. 奇幻科幻-電影線上看-熱門電影、免費電影、院線上映強檔

... 帶你進入不可思議的想像世界｜奇幻電影、科幻電影線上看，外星人、機器人、穿越時空、仙俠、魔法， ... 俄羅斯航向宇宙拯救人類. 一級任務 ... 小心你的手機AI助理.

#43. SAS特務種子英語出任務，一起拯救世界 - 親子天下

拯救 世界捨我其誰？SAS是Special Air Service英國陸軍特種部隊單位的縮寫，負責執行包括：隱蔽偵察、反恐怖份子、直接行動以及人質營救等重要任務。

#44. (韓劇)線上看女神金喜善和男神周元主演【愛麗絲Alice】,橫跨 ...

(韓劇)線上看女神金喜善和男神周元主演【愛麗絲Alice】,橫跨時空的各種情感,燒腦穿越韓劇誰 ... 這段是講述鎮謙實際上穿越到過去，想要拯救媽媽的心情.

#45. 海綿寶寶第10季- 動漫線上看 - friDay影音

海綿寶寶第10季動漫線上看，住在深海鳳梨屋的海綿寶寶來了！老是出糗惹麻煩的海綿寶寶，他的善良總是會害到自己和朋友們－派大星、珊迪跟壞脾氣鄰居章魚哥， ...

#46. 5分鐘讀完《大腦這樣記憶，什麼都學得會》閱讀心得

... 是他的第一本著作，後來他也創辦了線上雜誌，同時也是旅遊公司的Atlas Obscura ... 《拯救手機腦》閱讀心得 · 比爾蓋斯稱他人生讀過最重要的書-

#47. [問題] 手機飛航+關掉網路數據機會助眠嗎？ - 看板WomenTalk

levs: 《拯救手機腦》裡面有寫，作者是瑞典精神科醫師講話有根據。 10/01 08:16. 推ssnopra: 我都關機，還買了一顆好枕頭！最近睡得很好！

#48. 短陸劇《婚事》10大劇情演員介紹！樊治欣飾演「恐怖情人」

樊治欣陸劇《婚事》劇情線上看1. ... 世界觀融入於繽紛巧克力背景中，打造細節感滿分的食玩體驗～妞妞們快一起來挑戰拯救受困巧克力的三麗鷗明星吧～.

#49. 【試玩】益智解謎遊戲《Hero Rescue》只存在於廣告中的夢幻 ...

這款遊戲相信很多人都不陌生，只要是在手機遊戲等地方中觀看廣告的話都會看到一款需要玩家拉開圓柱來解救公主或者殺地精的遊戲畫面，不過點擊進去後卻 ...

#50. 《韓劇》『薛西弗斯的神話』1 ~ 16 集全劇分集劇情大綱、心得

賢升去找勝福看泰術傳的定位簡訊，但簡訊消失，他交代部下攔截所有泰術手機發出的訊號。原來剛剛穿越過來的人就是玄其，他要泰術帶他先回家。泰術跟瑞海說下載者是他 ...

#51. 拯救孩子手機成癮的問題》史蒂夫．賈伯斯：在我家

腦部那個抑制衝動的部分，並不是只會讓我們忍住不吃洋芋片。它也可以讓我們克制想拿起手機的欲望。由於這個區塊在兒童或青少年時期尚未發展完全，使得數位 ...

#52. 2022年度好評陸劇推薦！14部豆瓣高評價《星漢燦爛》《夢華 ...

>>【2022線上看陸劇片單推薦】吳磊+趙露思《星漢燦爛》、王鶴棣+ ... 建議他們再生一個孩子來拯救生命，但這樣的建議，卻在他們兩邊的新家庭掀起風暴.

#53. 電子書EPUB「拯救手機腦」繁體每天5分鐘，終結數位焦慮

電子書EPUB「拯救手機腦」繁體每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力Skärmhjärnan. 購買領取點數:5Points. $5.00. 83 in stock. -.

#54. TIMES 聲死一線- 韓劇- 戲劇線上看- MyVideo | 陪你每一刻

她透過電話與他合作，拯救即將被暗殺的父親。 編輯推薦：. 盤點五部！跨時空犯罪燒腦韓劇 ...

#55. By Mio store咪歐小舖手作烘焙

趁著把敲敲蛋糕封印之前來幫他們拍個影片 … More. 敲敲蛋糕封印時有下魔法的只有壽星在場時才能用魔法槌子打破封印將他們打開 拯救 裡面的小生物們 .

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#57. 2023金馬奇幻影展 選片指南文字版

但你看完，絕對不會否認它超級適合作奇幻影展的閉幕片。 ... 就把一個有點像忍者龜的怪物爆頭，你想這幾個穿緊身衣的大叔、阿姨們要拯救地球了嗎？

#58. 無雙劍士破解版小網頁

少年無雙破解版2021最新版下載，遊戲不是無腦的刷圖過關，還包括整個遊戲背景故事的推進，會讓人想一直往後玩下去，閱讀故事。 主角的強化也與此相關，劍 ...

#59. 50+ FiftyPlus 50歲後還不錯！用新方法創造自己的理想老後

線上 學校＿熟齡古典芭蕾課. 「線上影音課程」可立即觀看，永久珍藏 ... 1 與腦部罕病共處8年，不知能活多久？ ... 與腦部罕病共處8年，不知能活多久？陳文茜：.

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... 免下載網頁遊戲給大家玩，歡迎大家盡情的玩遊戲。當你不知道玩什麼免下載線上遊戲與小遊戲的時候，到遊戲桃就對了!!! ... 海綿寶寶拯救派大星 ... 四川麻將連連看.

#61. 韓國電影 - 韓劇網

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#62. 暴太郎戰隊Don Brothers - 维基百科，自由的百科全书

21年後，剛獲得人氣的女高中生漫畫家鬼頭遙於一次使用手機時其手機則遭到神秘程式入侵，並且獲得一副神秘的墨鏡，而遙亦透過該墨鏡能夠看到超乎現實的實境以及偽裝為 ...

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女生爱看. 殿下有疾. 风月难逃. 猝死后带着APP在古代发家致富 ... 而此刻一个能拯救整个城池的男人，却因为哄抢粮食被拖至菜市口问斩。 [奇幻修真]（群号：926916903） ...

#64. 穿越遊戲– sdount

高玩遊戲穿越平行世界，依靠先見之明和以往的經驗拯救世界，成為強大的法師。 ... 2023-03-28 韓國Smilegate預定2023年上半年推出手機端RPG新作《飛機異界戰記》，宣布 ...

#65. 忘記你記得情劇情10大伏位! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

此時單俊皓衣服濕了，手機也沒法用了，葉芊語只好給他一套衣服讓他在自己車裡換，把 ... 忘記你記得情劇情: 忘記你，記得愛情線上看; 忘記你記得情劇情: 王子变青蛙/ ...

#66. 海棠文化线上文学城

王安安不过就只是看了一个广告宣传，眨眼间便来到了一个观念完全陌生的*世界。 ... 男大学生蔚修远*游戏系统绑定，系统叫他用*去拯救游戏世界，并向他开放催眠，人*等 ...

#67. 拯救手機腦: 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力

瑞典國民心理學家最新的腦科學研究！ 世界級暢銷書，帶你看清真相、找回身心優勢！ 安德斯・韓森在本書中分享獨到見解 ...

#68. 拯救手機腦-閱讀分享 - Potato Media

拯救手機腦. Insta-Brain 每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂專注力. 會看上這本的原因. 封面很可愛，然後我發覺使用手機時間長.

#69. 拯救手機腦. 每天五分鐘 - Medium

逛逛書局就發現這本封面看起來很有趣，標題也頗吸引人的書，於是就想買來看看，畢竟我自己也時常使用手機，一天可能也是好幾小時，或許看看這本書能讓 ...

#70. 《拯救手機腦》 - 阿國書香園地

教育大國瑞典帶給全世界的震撼之作！ 瑞典國民心理學家最新的腦科學研究！ 世界級暢銷書，帶你看清真相、找回身心優勢！

#71. 拯救手機腦- 書籍板 - Dcard

一直以來我認為手機是人類生活的偉大發明之一，不知不覺間，使用手機造成我有心理焦慮、失眠、過度依賴等等毛病。在neko介紹這本書時，我超級感興趣的 ...

#72. 《拯救手機腦》三個系統，為什麼大腦容易被手機駭 ... - 方格子

《拯救手機腦》的作者安德斯・韓森大有來頭，其（在瑞典）地位與《真確》作者漢斯・羅林斯相當，以精神醫學醫生／研究者／演講者／作家多重身份活躍。

#73. 弱角友崎同學(09) - 第 2 頁 - Google 圖書結果

你認為這夠拯救我? ... 充的腦跟或現 o 0 0 o 0 幾分鐘之後聽說你交女朋友了? ... 南和雷娜這樣的情況令人尴尬,於是臺這邊我從口袋拿出智慧手機,打開 LINE 應用程式。